سایر منابع:
سایر خبرها
با احتیاط خرما مصرف کنید
شمار می آید و به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است. این داروساز و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف شود. جهانشاهی خاطرنشان کرد: خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که برای ...
زایمان زودرس و علائم آن
استرس در زنان باردار می شود و احتمال زایمان زودرس را در آن ها بالا می برد. شب بیداری، شب کاری، تنش ها و فشار کاری زنان باردار در برخی از مشاغل مانند پرستاری نیز می تواند احتمال بروز این عارضه را در زنان باردار افزایش دهد و احتمال تولد نوزاد را پیش از تکامل اندام های درونی بدن به ویژه اندام های تنفسی در هفته های 34 و 35 بالا ببرد؛ اختلالی که بروز آن موجب آسیب پذیری نوزاد شده و نیاز به ...
درمان فوری گلودرد
...: وقتی گلو دچار التهاب می شود، متورم شده و درد می گیرد. سرماخوردگی و ورود باکتری ها و ویروس های عفونی و حتی آلودگی هوا باعث گلودرد می شود. گاهی هم خوردن بعضی از غذاها یا کمبود آب بدن، یا حتی حساسیت دردهایی را در گلو ایجاد می کند که مانع غذا خوردن، نوشیدن و حتی صحبت کردن می شود. در چنین مواقعی معمولا فرد سراغ داروهای شیمیایی می رود. ولی با چند چای گیاهی، گلودرد به راحتی درمان شده و نیازی به ...
طب سوزنی مخصوص چه افرادی است؟
بدن به خوبی حفظ می شود و اختلالاتی از این قبیل رخ نمی دهد. بهبود هضم غذا طب سوزنی می تواند با کاهش التهابات گوارشی، مشکلات هضم غذا را برطرف کرده و انرژی مضاعفی به شما بدهد. در صورتی که روده ها در سلامتی کامل نباشند بقیه نقاط بدن نیز به درستی عمل نخواهند کرد. تقریبا 90 درصد از ترشح هورمون سروتونین بدن بستگی به عملکرد دستگاه گوارش دارد. سروتونین سبب تنظیم خلق و خوی ...
فقر آهن در زنان، خانم ها یک دنده نباشید!
نکنید محدود کردن رژیم غذایی به مرغ و ماهی برای سلامت خطرناک است و می تواند موجب بروز مشکلات بسیاری از جمله فقر آهن شود. در واقع رژیم غذایی منحصر به مرغ و ماهی و عاری از گوشت قرمز مانند هله هوله خوری، بدن را با کمبود شدید آهن مواجه می کند. باورهای غلطی در خصوص منابع آهن نیز وجود دارد؛ مثلاً مردم به اشتباه فکر می کنند که با مصرف پسته آهن زیادی دریافت می کنند که در مقابل کالری زیاد موجود در پسته ...
علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند
کولونوسکوپی انجام می شود. مشکل در بلع و فرو دادن غذا مشکل در بلع غذا نیز می تواند نشان دهنده سرطان مری و معده در افراد باشد. البته برخی اختلال های روانی نیز می تواند سبب مشکل در بلع غذا شود. 1-نشانه های خطرناک ابتلا به بیماری های مرگبار در بدن 2-علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستنداگر مشکل در بلع حالت مزمن پیدا کند و با نشانه هایی، چون گیر کردن غذا ...
شایعات و واقعیت های لاغری خانم بازیگر
معده قرار داده می شود تا حجمی از معده را اشغال کند و فرد نتواند غذا بخورد اما به محض خروج بالن فرد دوباره شروع به خوردن غذا می کند. حتی ممکن است روند غذا خوردن شدیدتر هم شود، زیرا بالن باعث افزایش حجم معده می شود. به طور کلی جراحی های کاهش وزن به دو گروه قابل تقسیم می شوند؛ جراحی هایی که فقط روی معده انجام می شوند، یعنی معده کوچک و اشتهای بیمار کم می شود. در این گروه بندی، مهم ترین و بهترین عمل جراحی ...
تدابیری که برای مصرف شیر باید رعایت شود
عنوان غذا بلکه به عنوان دارو نیز مصرف می شود, می توان شیر را به عنوان میان وعده نیز مصرف کرد به شرطی اینکه 2 تا 3 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد در غیر این صورت باعث فساد شیر در معده شده و روند هضم را مختل می کند. میرغضنفری بیان کرد: افرادی که مزاج شان گرم است با مقدار کمی شکر یا قند آن را مصرف کنند و افرادیکه مزاج سرد دارند, بهتر است شیر را به صورت گرم و به همراه عسل یا ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
ساز بدن است) مساعدت می کند. سطوح پایین سلنیوم می تواند در کارکرد تیرویید اختلال ایجاد کند و موجب افزایش هیپوتیروئیدیسم یا سطوح پایین هورمون های تیرویید گردد. روی، ارزشمند هست، زیرا کم بودن این ماده ی معدنی می تواند در تولید هورمون تیرویید اختلال ایجاد کند، و منتج به کاهش سرعت سوخت و ساز گردد که کاهش چربی را سخت تر می کند. کم بودن روی در ورزشکارانی که تمرین های سخت انجام می دهند، بویژه ...
عامل ناباروری مردان، نکاتی که نمی دانید!
به طور متوسط حدود 104 رابطه جنسی لازم است.این بررسی روی حدود 3000 زنی که برای بارداری تلاش می کردند، انجام شده است. بیشتر این افراد بعد از شش ماه و با چهار بار رابطه زناشویی در هفته باردار شدند. مردها نیز ساعت بیولوژیکی دارند همیشه این باور وجود دارد که صرفا خانم ها تحت تاثیر ساعت بیولوژیکی بدن قرار دارند و مردها از این قاعده مستثنی هستند. اما محققان انگلیسی بر این بارو هستند که ...
نقش "درمان مکمل" در بهبود و ارتقای کیفیت زندگی بیماران سرطانی
روانی در رویایی با اولین بحران و مشکلی دچار انواع بیماری ها چون زخم معده، مشکلات قلبی و عروقی و پوست و مو می شوند که غالب آن ریشه روانی دارد. وی با تاکید بر اینکه مکانیسم آموزش روانی در کشور ما نادیده گرفته شده، گفت: استرس های شدید مثل درگیری و اختلافات خانوادگی و ترس از زلزله موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و ممکن است با علایمی چون زخم معده سال ها فرد را درگیر کند. وی ...
قرص مولتی ویتامین در بارداری، لزوم مصرف آن چیست؟
باردار توصیه می شود. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا میل شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن شب قبل از خواب می باشد. در هر حال خانم باردار باید بداند هیچگاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کند زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده و یا کلاملا برطرف ...
غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند!
خون می شوند که القا کننده خواب است . بنابرین یک میان وعده مانند شیر و غلاتی که با شیر مصرف می شوند ، ماست و کلوچه و یا نان و پنیر می تواند قبل از خواب و به عنوان شام انتخاب مناسبی باشد . یک وعده ی کوچک قبل از خواب میل کنید اگر مبتلا به بی خوابی هستید کمی غذا در معده تان می تواند به خوابیدن تان کمک کند .اما از این توصیه به عنوان یک دعوت برای خوردن یک وعده ی کامل استفاده نکنید و ...
دولت به خواسته های به حق مردم رسیدگی کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا، حضرت آیت الله نوری همدانی امروز در دیدار با جمعی از کارکنان نیروی انتظامی با اشاره به آیه هفتم سوره ابراهیم گفت: خداوند در این آیه شکر نعمت را موجب افزایش نعمت و کفران نعمت را موجب کاهش نعمت و عذاب درد ناک می داند. این مرجع تقلید ادامه داد: خداوند در قرآن کریم 73 مرتبه از شکر نعمت سخن گفته است و بیان می کند باید منعم که پروردگار است را بشناسید و شکر نعمت ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
طولانی به آن مبتلا هستند. البته دارو های شیمیایی زیادی برای درمان یبوست وجود دارد، اما این دارو ها می توانند برای بدن عوارض جانبی داشته باشند، پس بهتر است به جای استفاده از روش های دارویی، روش های خانگی را امتحان کنید. 1- آب آلو آلو سرشار از فیبر است و به همین خاطر عمل دفع را آسان می کند. این میوه مغذی سرشار از موادی است که به کار روده بزرگ سرعت می بخشند. آلو دارای ویتامین و ...
4 کاری که بعد از شام نباید انجام دهید
شام گرم، بسیاری از افراد وسوسه می شوند که سریع تر بخوابند. با این حال، انجام دادن چنین کاری می تواند پیامدهای مخربی برای بدن داشته باشد. درواقع، دراز کشیدن پس از خوردن غذا می تواند فرآیند هضم را کُند و ضعیف کند. همچنین، شانس شکل گیری نفخ و حتی سوزش سر معده نیز در این حالت افزایش می یابد. بنابراین، حداقل 2 ساعت بین شام و خواب شبانه فاصله بگذارید. در طول این مدت هم می توانید کمی راه بروید، ظرف ها را ...
عفونت ادراری در کودکان، نیاز به بستری شدن دارد؟
دلیل همین میکرو بها می دانند. اما باید دانست ادرار یک فرد عادی هیچ نوع میکروبی در خود ندارد و میکروب (باکتری) ها از طریق پوست ناحیه تناسلی وارد مجرای ادراری شده و با فعالیت، رشد و تکثیر بدن فرد را ملتهب می کند. اینجاست که محل عفونت (مثانه یا دیگر نقاط سیستم دفع ادرار) درد می گیرند و عفونت ادراری ایجاد می شود. به عبارتی باکتریهای وارد شده به بدن ممکن است هر کجای سیستم دفع ادرار را- از کلیه ها گرفته تا ...
همسر شهید بودنم را پنهان می کنم
باری است که بابایی شما را به پارک آورده. فردایش هم ما را برد حرم و باز هم گفت این آخرین باری هست که شما را حرم آوردم یادتان بماند. آن چند روزه هر کاری انجام می داد این حرف را می زد. حلالم نکنی بهشت که هیچی جهنم هم نمی برند وقتی از سمت پنجراه داشتیم از حرم خارج می شدیم سلام می دادیم گفت: لیلا خانم؟ گفتم: بله. گفت یک چیزی، به این امام رضا(ع) که روز قیامت شاهدمان باشد هر چه بدی در ...
خوراکی های مفید برای بعداز پرخوری
ھا است که از تخریب سلول ھا ممانعت می کنند. برخی تحقیقات نیز نشان می دھند که چای سبز، قند خون را ثابت نگه می دارد و ھوس ھای غذایی را کمتر می کند. آب : آب، سموم را از بدن دفع می کند و به ھضم غذا کمک می کند. ھمچنین با نفخ و گازھای شکم مبارزه می کند. چای زنجبیل یا چای نعناع : ھر دوی این چای ھا با آرام نمودن عضلات شکم از انقباضات و ناراحتی ھای شکم جلوگیری می کنند و به گازھای شکم ...
4 ماه جهاد پسر خمینی روی تخت بیمارستان
سخت می گذشت به او غذا نداده بودند و بدن او در دو هفته 10 تا 15 کیلو کم کرده بود. مادر بزرگش می گوید: یک خط گذاشته بودند می گفتند از آن جلوتر هم نباید بیایید. غذا هم به او نمی دادند. شده بود پوست و استخوان.... پدر ادامه می د هد: محمد بدنش ضعف کرده بود آوردیم اینجا دکتر کیهانی که متخصص خون و داخلی است گفت که من فقط روی تقویت او کار می کنم تا دوباره وزنش برگردد و بعد سایر کارهایش را انجام ...
شگفت هایی از دنیای بدن بدون کدام اعضای بدن زنده میمانیم ؟
بازیافت گلبول های قرمز و اجزای آن ایفا می کند. به طور مشابه، بافت های لنفوئیدی در بدن به عملکرد ایمنی طحال کمک می کنند. معده معده ( stomach ) چهار عمل اصلی: هضم مکانیکی از طریق منقبض شدن، هضم شیمیایی از طریق آزاد کردن اسید معده برای کمک به تجزیه غذا، جذب و ترشح را انجام می دهد. تروما یا ابتلا به سرطان، دلایل خارج کردن معده از بدن محسوب می شوند. زمانی که معده برداشته ...
ماده ای که دشمن دیابت و سرطان است!
سرطانی را دچار اختلال می کند. سربلوکی در ادامه گفت: به علت خاصیت دفع کننده عفونت از بدن، در مواقع گلو درد و احساس سوزش در گلو می توان از سرکه سیب به همراه آب گرم استفاده کرده و میکروب های بدن را از بین برد. وی در پایان افزود: هرگونه مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود تا از عوارض آن جلوگیری و خاصیت درمانی و فواید مواد مصرفی دچار مشکل نشود. براین اساس توصیه می شود به منظور جلوگیری از زخم معده، از بین رفتن پرز زبان، افت بیش از حد فشار و قند خون، از موادی چون سرکه به اندازه مطلوب استفاده شده و در مصرف آن زیاده روی نشود. ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات مهم
بسیار مفید و ضروری است. جالب است بدانید فیبر این مواد برای ماه های آخر بارداری بسیار مفید است زیرا در این دوره فعالیت معده و روده بسیار کم و کند می شود و خانم باردار در خطر یبوست یا هموروئید قرار دارد. فیبر حبوبات از بروز این دو بیماری جلوگیری می کند. در ضمن، حبوبات سرشار از مواد مغذی همچون آهن، کلسیم و زینک هستند. سیب زمینی شیرین رنگ نارنجی سیب زمینی های شیرین به دلیل وجود ...
علت تهوع در بارداری، هنگام صبح
براساس آمارها حدود 75درصد از زنان باردار طی 9ماه بارداری خود از بیماری صبحگاهی رنج می برند. این حالت آزاردهنده و محدودکننده است اما با چند توصیه ساده و کاربردی می توانید با آن کنار بیایید. هیچ کس حالت سرگیجه و تهوع و استفراغ را دوست ندارد. حالا این حالت چه پس از سوار شدن بر یک چرخ وفلک در شهربازی باشد یا پس از یک مسمومیت غذایی شدید یا خفیف، اما برای زنان باردار حالت تهوع و استفراغ یک حالت بسیار ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
...> اولا واقعیت این است که به نظر من رویدادهای ناخوشایند، به طور خودکار به پریشانی منجر نمی شوند. مهار کلی واکنش های عاطفی ممکن است موجب کاهش انعطاف پذیری شود و معنای زنده بودن را مخدوش کند. حتی انسان های منفی نیز گاهی اثرات مثبتی دربردارند. همان طور که درد موجب می شود سریعا از خطراتی مانند بخاری داغ اجتناب کنیم، عواطف ناخوشایند نیز می توانند در مورد مسایل و مشکلات هشدار داده و به ما کمک ...
درد در دوران قاعدگی، هشت اشتباه رایج
...> اشتباه هشتم در زمان پریود: نوشیدن قهوه کمبود خواب، خستگی، سردرد احتمالا انگیزه ای عالی برای نوشیدن قهوه است. ولی کافئین می تواند باعث از دست دادن آب بدن شده و علایم شما به خصوص سردردتان را بدتر کند.حذف چای و قهوه در دوران قاعدگی می تواند به کاهش تنش، بی خوابی و اضطراب شما کمک کند. بسیاری از پزشکان پیشنهاد می دهند که از مصرف کافئین برای پیشگیری از درد سینه قبل از شروع علایم قاعدگی اجتناب کنید. با وجودی که تحقیق معتبری برای ارتباط بین درد سینه پیش از قاعدگی و کافئین انجام نشده ولی می توانید برای 3 تا 4 ماه از مصرف آن اجتناب کنید تا ببینید آیا حساسیت سینه هایتان کاهش پیدا می کند یا خیر. ...
ورزش برای شما ممنوع است اگر ...
غیراستاندارد می دود که نتیجه آن فشار به ستون فقرات و بیشتر شدن درد است. کسانی هم که از دیسک گردن رنج می برند به ویژه آنهایی که در مرحله حاد بیماری قرار دارند، باید از حرکات ورزشی که به هر صورتی سر به سمت راست،چپ یا بالا و پایین حرکت می کند خودداری کنند، حتی در رانندگی بهتر است هنگام گرفتن دنده عقب،به جای چرخاندن سر در آینه نگاه کنند. این بیماران باید ورزش هایی انجام دهند که عضلات ...
مصرف قرص آهن در بارداری، واجب است؟
نیاز بدن را تامین کند، اما در صورتی که بدن دچار فقر آهن شدید باشد، دارو با دز بالاتر و با تشخیص پزشک تجویز می شود. وی با اشاره به عوارض جانبی مصرف قرص آهن در افراد گفت: گاه مصرف قرص آهن در افراد باعث بروز تهوع، درد معده، اسهال یا یبوست می شود، اما توصیه اکید می شود در صورت بروز این حالات مصرف قرص متوقف نشود؛ چراکه بعد از مدت زمانی کوتاه یا عوارض کاملا رفع یا قابل تحمل تر می شود، اما به هیچ ...
یک زندگی بهتر ؛ این نان، تن من است، آن را تناول کنید
و نخ نما، دیگران را زیر سلطه گرفته یا طلب کارانه با نگاهی از موضع بالا به آنان می نگرد. برعکس انسانی است کاملاً عادی و معمولی با خطاهایی معمولی و انسانی؛ اما همین انسان معمولی و عادی دست به ایثاری بزرگ می زند، ایثاری که با قهرمانانه ترین اعمال انجام شده در طول جنگ و حتی طول تاریخ سراسر رنج و محنت این کهن بوم و بر، برابری می کند. یوسف درگیر ایفای وظیفه اش در دفاع از وطن، چنان ...
زخمی در بدن که خواب را از آدم می گیرد؟!
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش در خصوص بیماری زخم اثنی عشر افزود: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمرشان به آن مبتلا شوند. وی با بیان اینکه این بیماری با درد شکم یا احساس سوزش، خود را نشان می دهد، ادامه داد: درد بیماران ممکن است با خوردن غذا بهتر شود یا ممکن است اصلا ربطی به غذا نداشته باشد و با ...