سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات بهداشتی که باید ترک کنید
ها روی پوست تان بمانند، به نفع تان است. هنگام دوش گرفتن نیز بدن تان را با شامپوی بدن ضد باکتری بشویید، از تمییزی قسمت هایی از بدن که با لوازم ورزشی در تماس بوده نیز اطمینان حاصل کنید. اما اگر به سرعت پس از ورزش و عرق کردن، نمی توانید به حمام بروید، نگران نشوید. فقط کافی است که لباس های عرق کرده تان را از تن درآورید، سپس با یک دستمال مرطوب پوست تان را تمییز کنید. 8 ...
نه ماهگی نوزاد، توانایی های بچه
برای کمک به او در نشستن استفاده کنید. هنگامی که کودک در وضعیت ایستاده قرار می گیرد، می تواند یک طرف حوله یا دستۀ جارویی را که شما در دست گرفته اید، نگه داشته و به حالت نشسته برگردد. - دست زدن را با او تمرین کنید. دست هایش را بگیرید و به هم بزنید. سپس آنها را در زیر پتو پنهان کنید. او عاشق تماشای دست هایش می شود که دائم پنهان شده و ظاهر می شوند. - یک توپ پارچه ای نرم را برداشته و به ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
دنده امروز کاربردی ندارد و مثال زدن زن به دنده با تفکر امروزی کاملاً تحقیرآمیز و توهین آمیز است؛ چون دنده در دنیای امروز هیچ مورد استفاده ای ندارد. اما اگر این عبارت را با توجه به موقعیت زمانی حضرت ابراهیم تحلیل کنیم، قابل درک می شود. او توضیح داد: تمثیل در آن زمان رکن اقناع گری بوده است؛ لذا داستان های قرآن صرفاً یک نوع تنوع پردازی و عبارت هایی شاعرانه نیستند، بلکه رکن قرآن را تشکیل می ...
سفر ارزان | راهکارهای کاهش هزینه های سفر
. حتی می توانید از پلاستیک های ضد آب استفاده کنید که برای جاسازی حوله ی مرطوبی که خود را پس از آخرین آبتنی در ساحل دریا، قبل از رفتن به فرودگاه، با آن خشک کرده اید بسیار مناسب است. اسپری مرطوب کننده پوست صورت همراه داشته باشید چیز دیگری که آنتیپالا با خود به همراه دارد، اسپری صورت AmorePacific است که یک بطری 2.7 اینچی یا 80 میلی متری است. او می گوید: "عنصر اولی که در آن است آب نیست ...
پس دادن شیر در نوزادان، چه دلیلی داره؟
پشت کودک را با دست ماساژ دهید تا آروغ بزند. - 20 تا 30 دقیقه بعد از شیر خوردن نوزاد را در حالت عمودی (نه نشسته نه خوابیده) نگه دارید. نوزاد را کاملا در آغوش بگیرید. سر نوزاد باید روی شانه مادر قرار بگیرد. - در یک نوبت حجم زیادی از شیر را به نوزاد ندهید. تعداد دفعات شیردهی با حجم کم شیر را افزایش دهید. حتی اگر نوزاد شیر خشک می خورد، باز باید این نکته رعایت شود. - حتی اگر به نوزاد ...
رفلاکس شدید در نوزادان، ده نکته مهم
تشدید کنند. 6. یک بار در میان وعده شیردهی و یک بار در پایانش آروغ نوزادتان را بگیرید. کمرش را به سینه تان بچسبانید، یک دست را زیر باسن و دست دیگر را روی سینه اش بگیرید و حتی اگر لازم است بیشتر از 10دقیقه او را در این وضعیت بگیرید و راه بروید. بهترین راه برای کاهش ریفلاکس های نوزادتان این است که او را تا مدتی بعد از شیر دادن (یعنی حدود 20 تا 30 دقیقه) در حالت عمودی نگه دارید و بدون فشار ...
خواب راحت برای کودکان، آرامش محیط
همراه با یک ماساژ نرم و دل پسند هر کسی را به یک خواب راحت مهمان می کند. اسباب بازی ها را کنار بگذارید و از ایجاد سر و صدای اضافی خودداری کنید تا زمان حمام به یک تجربه آرامش بخش برای کوچولوی دلبندتان تبدیل شود. 3.کنارش بمانید چه موافق باشید چه مخالف، یافته های به دست آمده از مطالعات اخیر نشان می دهند کودکانی که در کنار والدین خود به خواب می روند، در آینده از اعتماد به نفس بالاتری ...
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
استرس و دلواپسی شدید سبب ترشح هورمون استرس، کورتیزول در بدن مادر باردار و بروز زایمان غیرمنتظره یا حتی سقط جنین می شود. بسیاری از مادران به سبب استرس و بیم در شرایط اضطراری جنین خود را از دست داده اند و یا فرزند آن ها بعد از ولادت دچار مشکل هایی، چون نارسایی قلبی، ناهنجاری های مادرزادی و گریه های شدید و نا آرامی شده هست. دگرگونی های هورمونی و فیزیکی در دوران بارداری خود سبب زودرنج شدن و لطمه ...
عفونت ادراری در کودکان، نیاز به بستری شدن دارد؟
استافیلوکوکوس ساپروفیتیکوس است. دستگاه دفع ادرار در حالت عادی چه می کند؟ کلیه ها مانند فیلتری هستند که مواد زاید و آب اضافه را از خون میگیرند و ادرار تولید میکنند. یک فرد بالغ روزانه 1.5 تا 2 لیتر ادرار دفع میکند و کودکان بسته به سنشان کمتر از این مقدار ادرار دفع می کنند. ادرار از کلیه ها حرکت کرده و از طریق میزنای به مثانه میریزد. مثانه در ازای هر یک سال عمر کودک گنجایشی برابر 30 تا ...
آسیب شناسی مهد کودک، مراقب فرزندتان باشید
.... او به نامه یکی از دانش آموزان قاتل اشاره می کند که در فرازی از آن نوشته بود: خشمی که ریشه های آن مربوط به سال های دوری است که تصورش برایتان امکان ندارد؛ آن قدر دور که به مهدکودک کوهپایه برمی گردد، با بچه هایی مغرور که از من متنفر بودند . نویسنده در ادامه به ارتباط مستقیم میان افزایش مشکلات روحی و روانی در میان کودکان و کاهش زمان صرف شده با پدر و مادر در تحقیقات محققان اشاره کرده و در مقابل می ...
تنظیم خواب کودک، لالا کن دختر زیبای شبنم
شوند تا وزن گیری آنها کامل شود، این اتفاق در دو هفته اول روی می دهد. بعد از آن، حتی اگر نوزاد مدت بیشتری را هم بخوابد مشکلی ایجاد نمی شود. البته بیشتر نوزادان فاصله زمانی زیادی را نمی خوابند چون گرسنه می شوند. بیشترین مدتی که یک نوزاد به طور پیوسته می خوابد معمولا بین 4 تا 5 ساعت است این کاملا به میزان گرسنگی طفل بستگی دارد. اگر نوزاد مدت زیادی را بخوابد احتمالا در طی روز گرسنه تر شده و نیاز به ...
4 ماه جهاد پسر خمینی روی تخت بیمارستان
.... در دو هفته اخیر خیلی بهتر شده است. مادر بزرگ با گلایه به زبان ساده ادامه می دهد: 17 روز بقیه الله بود آنجا به محمدم نرسیدند. دخترم می گفت (مادر محمد) محمد در تب می سوزد عرق سرد می کند اما دکترها کاری نمی کنند و می گویند درآمده و قبولش نمی کنند چون دیر آمده است. پدر ادامه می دهد: پیش سردار یزدی فرمانده سپاه محمد رسول الله برای کمک رفتیم. گفت که چرا محمد را در بقیه الله نگه نداشتید ...
جدا کردن اتاق بچه، وقتش رسیده است؟
تنفس نوزاد و چگونگی خوابیدن او و بسیاری از مسائل دیگر هستند که نیازمند دقت و رسیدگی می باشند. پس با این حساب طبیعی است که نوزادی که تازه متولد شده تا چند ماه پس از تولدش در نزدیک ترین مکان به مادر و یا به بیان دیگر در اتاق پدر و مادر حضور داشته باشد. مرز نوزادی تا هنگامی است که او بتواند واکنش های اطرافیان را به خوبی متوجه شده و تا حدی بتواند با توان خودش بنشیند یا چهار دست و پا حرکت کند ...
در دوران بارداری باید چکار کرد؟
توجه به رژیم غذایی، خواب، احتیاط در استفاده از لوازم آرایشی و بسیاری از موارد دیگر از جمله ضروریاتی است که مادران باردار باید به آن توجه کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. جنین برای رشد هرچه بهتر نیاز به تغذیه سالمی دارد که از مادر ...
چگونه می توان از زمین لرزه جان سالم به در برد
...> اگر بر اثر زمین لرزه زیر آوار گرفتار شدید، در صورت امکان دهانتان را با دستمال یا لباس بپوشانید. روی لوله و دیوار ضربه بزنید تا امدادگردان بتوانند شما را مکان یابی کنند. اگر سوت همراه دارید، از آن استفاده کنید. کبریت روشن نکنید و از حرکت کردن بپرهیزید. خاک را لگد نکنید و فریاد زدن را به عنوان آخرین راهکار در نظر بگیرید، چون این کار می تواند باعث ورود مقادیر زیادی خاک به ریه شود. ...
چه کنیم که در آرام کردن نوزاد موفق باشیم؟
نوزاد (SBS) می شود که سلامت او را به خطر می اندازد. به گفته متخصصان از آنجا که ماهیچه های نوزاد هنوز به قدری ضعیف و ناتوان هستند که او نمی تواند سر خود را به راحتی بالا نگه دارد، در اثر تکان خوردن آسیب می بیند.این حالت اغلب زمانی اتفاق می افتد که کودک شروع به گریه کردن می کند و مادر یا پدر برای آرام کردن او از روی خستگی یا عصبانیت، شروع به تکان دادن او می کنند. در قسمت زیر ...
یک مثلث عشقی آشنا
...، استقلال و بال کشیدن و پرواز کردن فرزندان به آشیانه جدید می باشد. پرنده ای که پرواز می داند و با جفت خود به استقلال رسیده نباید مورد حمایت های افراطی و دلسوزیهای داغ و غیر قابل تحمل والدین قرار گیرد. بنابراین مادر شوهر، برای خوشبختی، آرامش و سعادت فرزندانشان بهتر آن است که اجازه دهند عروس و داماد افتان و خیزان در مسیر پرفراز و فرود زندگی گلیم خود را از آب بیرون بکشند و شیوه و شکل ...
بازماندگان در آشیانه
. چرا؟ چون حرف زدن در این باره هنوز سخت است. چون نه خواهرش دوست دارد به یاد بیاورد و از زلزله حرف بزند، نه نرگس میلی به دانستن، به بیشتر دانستن از آن روز مصیبت دارد. علاقه به دانستن خاطرات بد، کم است. زنده اش نکنیم بهتر است. بگذاریم تمام بشود و فراموش، بهتر است. نرگس با رقیه که او هم در زلزله پدر و مادرش را از دست داد در یک اتاق زندگی می کند. آنها حالا چند روز قبل از چهاردهمین سالگرد زلزله بم ...
روش های رفع استرس مادران باردار هنگام حوادث
با پزشک متخصص زنان او تماس بگیرید. زنان باردار در زمان بروز وضعیت های اضطراری، چون زلزله همیشه باید کیف حاوی لباس، کمک های اولیه، داروها، دفترچه بیمه، نام گروه خونی مادر و سابقه احتمالی بیماری های خود را به همراه داشته باشند تا درصورت بروز حادثه اورژانسی، امداد رسانی به آن ها به سرعت انجام شود. زنانی که اولین بارداری خود را سپری می کنند از استرس بالاتری به نسبت سایر بانوان ...
تلنگری برای پایتخت نشینان
باتری اضافی، موارد بهداشتی شخصی، دستمال های مرطوب، لوازم تفریحی مانند مداد رنگی، نوشت افزار، عروسک، اقلام بهداشتی، کیسه پلاستیکی، لباس های اضافی و کپی کارت های شناسایی. همراه داشتن کوله ایمنی می تواند از میزان آسیب دیدگی افراد در شرایط بحرانی بکاهد.
بی خوابی شبانه در نوزادان، علت چیست؟
را رعایت کنید: وقتی شب می شود چراغ ها را خاموش کرده و سر و صدای اضافی را به حداقل برسانید. * حمام کردن نوزاد قبل از خواب شب: نوزاد در طی حمام کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند. اگر مادر بتواند در طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد. همچنین ...
بیماری کولیک در نوزادان، علامت مهمش را بشناسید
...> • فرزندتان دیگر وزن اضافه نمی کند. • فرزندتان تب دارد. توصیه هایی برای آرام کردن نوزاد کبتلا به کولیک • فرزندتان را عمودی شیر دهید. • هرازگاهی آروغ فرزندتان را بگیرید. • اگر فرزندتان شیر مادر می خورد، تغییرات کوچکی در تغذیه خودتان اعمال کنید. سعی کنید غذاهای پرادویه، میوه های مرکبات یا کافئین را محدود کنید. • نوزادتان را در تاب نوزادی قرار دهید. ...
10 روش کاربردی حفظ زیبایی خانم های پرمشغله
این راهنمایی را در هنگام ورزش به خاطر داشته باشید؛ به صورتتان دست نزنید! لمس صورت با دست های آلوده یک نباید مهم است، و اگر از دستگاه استفاده می کنید ممکن است باکتری های روی آن ها را به پوستتان معرفی کنید! زمانی که دستانتان را نشسته اید به هیچ وجه به صورتتان دست نزنید و حتما یک حوله به عنوان سد بین پوستتان و دستگاه ها به همراه داشته باشید. اگر شما خانم پر مشغله ای هستید، ممکن است در روند ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
صابون مایع استفاده کنید. • بهتر است دمای آب ولرم باشد. آب خیلی داغ ممکن است باعث افزایش خستگی و گیجی شود. • به حوله های خود بند بدوزید تا زمان خشک کردن راحت تر از آنها استفاده کنید. • روی زمین حمام، زیر پایی بیندازید تا از لیز خوردن جلوگیری کنید. در غیر این صورت حتما زمین حمام و پای خود را خشک کنید و بعد راه بروید. • برای کمک به خشک کردن، روی صندلی حمام یک حوله بیندازید و با ...
کودکان در معرض دود سیگار، چگونه محافظتشان کنید؟
سیگار در منزل یا اتومبیل 1- سیگار را ترک کنید اگر شما سیگاری هستید مهم ترین قدمی که می توانید بردارید این است که سیگار را ترک کنید. حتی اگر شما در حضور کودکان خود سیگار نمی کشید، دودی که در لباس هایتان، مو، مبلمان و اتومبیل می ماند هنوز می تواند تاثیر منفی بر سلامتی آن ها داشته باشد؛ این دود به عنوان دود دست سوم است. سیگار کشیدن می تواند به طور منفی بر سلامت کودکان تاثیر بگذارد ...
نحوه مراقبت از نوزاد، وقتی هم اتاق می شوند
سایر کارهای منزل رسیدگی نمایند. به طرزی مؤدبانه به آن ها بگویید که اگر لازم شد در مورد بچه از آن ها کمک خواهید گرفت، اما در حال حاضر ترجیح می دهید به تنهایی فرزندتان را شناسایی کنید و نوزاد را به دست افراد متفرقه ندهید. آشپزی، تمیز کردن منزل، شستن لباس و پذیرایی از مهمانان و افراد خانه ممنوع است. پذیرش مهمان های رسمی را به هفته های بعد موکول کنید. بعضی از کارهای منزل را به همسرتان ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
. کافئین یک ماده مدر است. این ماده سبب از دست رفتن آب بدنتان می شود. سعی کنید عطشتان را با آب برطرف کنید و خوردن انواع آبمیوه را نیز محدود کنید. اما خوردن شیر را محدود نکنید. به خاطر داشته باشید که شما برای افزودن کلسیم به استخوان هایتان زمان کمی در اختیار دارید. 8 اونس شیر تنها 90 کالری داراست در حالی که 300 میلی گرم از کلسیم استخوان را تامین می کند. - انتخاب کنید : برای آنکه سالم ...