سایر منابع:
سایر خبرها
معالجه های طبیعی برای بوی بد دهان
بالاهستند _ غذاهای فیبر بالا به بهبود روند هضم مساعدت کرده و مواد سمی بدن شما را دفع می کنند. آب – نوشیدن هر روز دست کم 8 لیوان آب برای سم زدایی لازم هست. جعفری – این گیاه سبزرنگ تزئینی یک خوشبو کننده طبیعی دهان هست، زیرا دارای کلروفیل بالا می باشد. نوشیدن هر روز دست کم 8 لیوان آب برای سم زدایی لازم هست مرکبات و سبزیجات – ویتامین های A و C آنتی اکسیدان های ضروری برای دندان ها و لثه ها می باشند ...
نحوه برنامه ریزی خواب کودکان
نخوابیدن کودک ممکن است علل و عوامل متفاوتی داشته باشد که در این مقاله به تعدادی از علل شایع این مشکل می پردازیم: او بسیار کوچک است! تعداد کمی از کودکان کل شب میخوابند. در واقع کودکان در دو ماه اول به طور متناوب در زمانهای تصادفی به مدت 12 تا 18 ساعت در 24 ساعت میخوابند؛ به طور متناوب بدین معنا است که کودک بارها از خواب بیدار شده و مجدد میخوابد. بیشتر کودکان زمانیکه به 9 ماهگی ...
حمام در خانه های مخروبه/بیشتر زنان اینجا عفونت دارند
درد آرامش نداشتم به پزشک دیگری در یک بیمارستان خصوصی مراجعه کردم. پزشک معالج پس از معاینه برایم دارویی تجویز کرد که قیمتش بسیار گران بود. دارو را تهیه کردم اما هر بار پس از مصرف وضعیت جسمی ام به شدت بهم می ریزد با این حال درد کمرم کمتر نشده. دیگر نمی دانم باید چه کنم. اینجا هم که به بیمارستان می رویم، می گویند همه چیز رایگان است اما تا دفترچه بیمه نداشته باشی معاینه ات نمی کنند. کمی ...
11 دی خواص برخی ادویه ها
و گرفتگی عروق شود. همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کاپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. ...
یک روز در دل آوار سرپل ذهاب و قصر شیرین
چادر ها و کانکس ها، دانش آموزانی هنوز در راه مدرسه با هم بگو و بخند می کنند و بازی های کودکانه شان را مثل همان روزهای شادی بخش ادامه می دهند. کرکره مغازه ها بالاست و نانوایی ها نان به دست مردم می رسانند. ادارات همه بازند و درد ها و آلام آسیب دیده ها را درمان می کنند. فرم های ثبت نام، درخواست های اداری و نامه های امضاشده در دست مردم دیده می شود. یکی به دنبال شناسنامه، یکی در پی بیمه نامه و دیگری در ...
علل کاهش شیر مادران، چیه؟
یک کارشناس طب سنتی گفت: استفاده از داروهای قاعده آور، نوشیدن آب شور, روزه گرفتن, فصدکردن, ورزش و حمام در زمان ناشتا, قی, تقلیل غذا و مصرف مداوم زیره مانع تولید شیر مادر می شود. سید جواد علوی درباره راه های کم کردن شیر مادر در زمان گرفتن نوزاد از شیر اظهار کرد: به طور کلی اسباب تولید زیاد شیر، ضد اسباب تولید کم آن است لذا توصیه می شود علاوه بر کاهش میزان مصرف غذا و مایعات، از داروهای ...
شکم درد در کودکان، علتش چیه؟
, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. وی خاطرنشان کرد: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, ماساژ دور ناف در جهت عقربه های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, حذف گوجه فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست فود صورت گیرد و آزاد ...
رنگ عشق کودکانه های احمدرضا احمدی
فلوت همراه با یک جعبه گلابی، دوشنبه یک دوچرخه آبی رنگ همراه با یک جعبه انار، سه شنبه یک ساعت مچی با بند آبی رنگ همراه با یک جعبه سیب، چهارشنبه یک پیرهن آبی رنگ همراه با یک جعبه هلو، پنجشنبه یک چتر آبی رنگ همراه با جعبه ای پرتقال و جمعه یک پالتوی آبی رنگ همراه با جعبه ای خرمالو. و دختر در هر روز به یکی از آرزوهایش که هدیه موردنظر است می رسد. در روز جمعه دختر میوه ها را به پستچی می دهد و از او خداحافظی ...
مقابله با بی اشتهایی در بارداری، بهترین راه ها
طول روز با مصرف پروتئین کافی و کربوهیدرات های پیچیده (که قند خون را ثابت نگه می دارند) می توانید مدت بیشتری انرژی ذخیره کنید. اجتناب از غذاهای بودار از غذاهای تند، چرب و ادویه دار دوری کنید. تغییر درجه ی حرارت غذا بسیاری از زنان در دوران بارداری به مواد غذایی و نوشیدنی سرد تمایل بیشتری دارند. البته برخی غذای گرم را ترجیح می دهند. غذای خود را همان طور که ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
گرم و همراه با یک خوراکی شیرین مانند خرما یا توت مصرف کنید. جو دوسر، حجم بالایی از ویتامین های گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از این رو، مصرف آن می تواند به افزایش تمرکز و کارایی مغز کمک کند. از طرف دیگر، جو دوسر جزو غلات سبوس دار محسوب می شود و هضم آن به کندی در دستگاه گوارش صورت می گیرد. از این رو، انرژی کافی را برای بدن در طول روز تأمین می کند و ...
تغذیه و سلامت زنان
به گزارش پیک نکا ،با توجه به اهمیت سلامت بر آن شدیم تا نکات تغذیه ای برای سلامت زنان از کودکی تا سالمندی را بررسی کرده و مطالب مورد نیاز را در اختیار خوانندگان قرار دهیم. مشکلات غذایی دختر کوچولوهای زیر 5 سال عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی می تواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را بخوانید ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
پوستی سالم هستند و ما امروزه روش های زیادی را امتحان می کنیم تا سلامت پوست خود را حفظ کنیم. نخود فرنگی نه تنها سرشار از فیبر و پروتئین است بلکه حاوی مقدار زیادی ویتامین C. است که می تواند از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد یا قرار گرفتن در معرض آفتاب جلوگیری کند. مصرف روزانه ی نخود فرنگی به شما کمک می کند سلامت پوست خود را حفظ کنید و هم چنین پوستی درخشان داشته باشید. 7: با پیری مقابله می کند ...
شهیدی که دوست داشت گلویش بریده باشد + عکس
کرده بود. بعد از مدتی این دو اسیر با هشت نفر از اسرای ما در دست داعشی ها مبادله شدند. رفت و برگشت هایمان به خاطرات شهید آن ها شنیدنی است. دوباره به روزی بر می گردیم که به مشهد رسیدند و همسرشهید عطایی می گوید: برای دقایقی به منزل خودمان رفتیم. سراغ کمدم رفتم و به خاله آقا مرتضی آخرین لباس هایی که به عنوان سوغاتی برایم خریده بود نشان دادم. بعد هم به جایی که همه بودند برگشتیم. در راه به این فکر ...
روغن سیر؛ ضد سفیدی مو
وازودیلاتاسیون عروق محیطی شده و با افزایش حجم عروق محیطی ، باعث پائین آوردن فشار خون می شود. نحوه و میزان مصرف جهت سفیدی مو ، بیماری های پوستی و درد مفاصل روزی دو تا سه نوبت به موضع ماساژ داده و روز بعد بشوئید. جهت دفع چربی و کم کردن سایز همراه با روغن زیره سبز و فلفل قرمز به موضع ماساژ داده ، به مدت 20 دقیقه از کمربند لاغری یا سونابلت استفاده شود.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با شماره 09136876626 تماس بگیرید. ...
هشدار؛ زبان و مغز گوسفند نخورید/ لزوم مصرف دو وعده ماهی در هفته/ افزایش قد پس از 18 سالگی؟!
... ترفندهایی برای تصفیه خون آوای سلامت: به طور طبیعی PH خون 7, 365 است اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید و برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آووکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه ها مانند بادام، تخمه کدوحلوایی، کنجد ...
زایمان زودرس و علائم آن
بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. علایم زایمان زودرس: - انقباضات منظم رحمی(4 بار یا بیشتر در ساعت). گاهی این انقباضات بدون درد می باشد و فقط سفتی و فشردگی در عضلات رحم ایجاد می شود. - درد های شکمی مانند درد های دوران پریود - افزایش و یا تغییر واضح در ترشحات واژینال و یا خونریزی واژینال - پارگی کیسه آب ...
درمان فوری گلودرد
استفاده از دارو و قرص شیمیایی نخواهد بود. چند چای گیاهی در این مقاله معرفی می شود که علاوه بر درمان گلو درد، تنوعی به نوشیدنی های روزانه شما می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، درد و التهابات از بین می رود و یبوست درمان می شود. چای بابونه یکی از بهترین، در دسترس ترین و متداول ترین چای ها چای بابونه است. از بین بردن التهابات، رفع درد، خواب راحت و آرامش اعصاب و ...
شمایل یک شهر زلزله زده
...؛ چراکه اسباب و اثاثیه محله ها با درآمد متوسط به مراتب بیشتر از محله های فقیرنشین است. شدت لرزش زمین: برخی از انواع سنگ ها در لایه های زمین انرژی امواج لرزه ای را بیشتر منتقل می کنند. ساختمان هایی که بر بستر این نوع از سنگ ها ساخته شده اند، احتمالا لرزش شدیدتری را تجربه خواهند کرد. لایه های سنگی غیرمحکم و رسوبی معمولا شدت امواج لرزه ای و مدت زمان لرزه را افزایش خواهند داد و خطر ...
فقر آهن در زنان، خانم ها یک دنده نباشید!
این ماده غذایی آهن زیادی ندارد و یا این که میزان آهن موجود در اسفناج هم مانند سایر منابع گیاهی است. منابع آهن و عوامل موثر بر جذب آن جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، حبوباتی مثل لوبیا و عدس، دانه های روغنی، جوانه گندم و ماش، میوه های خشک مثل برگه زردآلو، کشمش، توت خشک و سبزیجاتی که برگ تیره دارند منابع خوب آهن به شمار می روند. نکته قابل توجه در مصرف مواد حاوی آهن، جذب ...
لخته بودن خون پریود، نگران کننده است؟
این افراد دچار کم خونی شدید می شوند. اگر نامنظم بود... فواصل زمانی طبیعی برای قاعدگی بین 20 تا 40 روز است؛ اگر افراد کمتر یا بیشتر از این زمان به طور مداوم قاعدگی شان رخ بدهد دچار بی نظمی قاعدگی می شوند، معمولا افرادی که قاعدگی نامنظم دارند مبتلا به تنبلی تخمدان و سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند. به طور کل سندرم تخمدان پلی کیستیک قابل درمان قطعی نیست و قرص هایی که پزشک برای افراد ...
نفخ شکم نوزاد، علت و درمان
درمان مناسب برای برطرف کردن نفخ نوزاد به آغوش کشیدن و نوازش کردن او می باشد. می توانید از پخش کردن یک موسیقی ملایم برای آرام کردن نوزاد نیز استفاده کنید. اگر نوزاد در این مورد بسیار بی قراری از خود نشان داد، یک حوله گرم کنید و بر روی شکم او بگذارید و نوازشش کنید. اگر تمام راه های ذکر شده در متن را به کار بستید و باز هم کودک به علت نفخ شکم بی قراری می کرد، او را نزد پزشک ببرید تا برایش داروی ضد نفخ تجویز کند. ...
علائم سقط جنین، تاثیر قرص سایتوتک
بدن کنترل نمود. 2. عوارض گوشی : تهوع ،استفراغ، اسهال حدود 35 درصد موارد بروز می کند.اسهال ؛ شایع ترین عارضه بوده معمولا خفیف و در طول یک روز خود به خود محدود می گردد.استفراغ ؛ در کمتر از 6 ساعت فروکش می کند. 3. دل درد و دل پیچه : دل درد (cramp ) معمولا در ساعات اولیه (بعضی مواقع به فاصله 10 دقیقه ) شروع می شود.برای کاهش NSAID درمان مناسبی است بدون اینکه اثر بخشی قرص را کم کند. ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
استفاده کنید. اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. شستشو با آب یاس بنفش هندی ویژگی های ضد قارچ و ضد باکتری یاس بنفش هندی به درمان و پیشگیری از شوره سر کمک می کنند. نه تنها شوره سر، یاس بنفش هندی می تواند به طور موثر دیگر مشکلات مو، مانند ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
کرچک روغن کرچک درمانی عالی برای رفع یبوست است که از قدیم هم از آن استفاده می شده. اگر این روغن را روی معده خالی مصرف کنید، مدفوع تان را نرم و دفع را راحت می کند. اول صبح قبل از صبحانه 1 قاشق چایخوری روغن کرچک روی معده خالی بخورید. اگر قورت دادن روغن خالی برای تان سخت است، می توانید آن را با آب لیمو و یا یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و بخورید. به مدت چند روز از این درمان استفاده کنید. ...
عفونت ادراری در کودکان، نیاز به بستری شدن دارد؟
بیماران بستری 24 تا 48 ساعت پس از شروع درمان، بهبودی حاصل می شود که در این صورت می توان آنتی بیوتیک خوراکی را جایگزین تزریقی کرد و درمان را هفت تا چهارده روز ادامه داد. درمان موثر عفونت های ادراری برای پیشگیری از عوارض طولانی مدت الزامی است زیرا عفونت ادراری حاد در کودکان ممکن است به آسیب کلیوی بینجامد. زخم و آسیب کلیوی شایع ترین علت شناخته شده فشارخون بالا در کودکان است. بنابراین پیشگیری به ...
اجتماع حامیان ولایت در سالروز حماسه 9 دی در 1200 نقطه کشور
تاریخ انقلاب و برگ زریّن دیگری در افتخارات مرد و زن ایرانی به حساب می آید. حماسه 9 دی نماد عزّت، استقلال و بصیرت مردمی است که تا پای جان برای حفظ اصول اسلام و آرمان های انقلاب ایستاده اند و با صدای رسا اعلام کردند که اگر دشمن در برابر دین آنها بایستد در برابرتمام دنیای آنها خواهند ایستاد. 9 دی ماه در تاریخ انقلاب اسلامی با عنوان روز بصیرت تبدیل به یوم الله و ماندگار شد. ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
پزشک خود گفت وگو کنید، او می تواند شما را در مورد مصرف هرگونه دارویی که مغایر بارداری است، راهنمایی کند. با توجه به شرایط، شما ممکن است بخواهید در طول بارداری از درمان های غیردارویی استفاده کنید. فقط یک فنجان هر چند بررسی ها روی مصرف کافئین در دوران بارداری بسیار گیج کننده اند اما برخی پژوهش ها نشان داده که ممکن است کافئین در مشکلات باروری نقش داشته باشد و خطر سقط جنین را افزایش دهد ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
...، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. مصرف زیاد ویتامین B6، استفاده مستمر از ضدحساسیت ها، داروی لوودوپا (برای درمان فشارخون)، قرص های ضدبارداری حاوی استروژن، آپومورفین و بروموکریپتین نیز می تواند موجب کاهش شیر مادر شود. بروموکریپتین اصولاً برای خشک کردن ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
باعث جلوگیری از بروز بیماری در جوانان می شود. وی درباره چربی ها اظهار داشت: چربی گیاهی همچون نارگیل، روغن های زیتون، سویا، کنجد و تخم کتان که حاوی امگا3 هستند و چربی های حیوانی مانند روغن حیوانی و کره برای سلامتی بدن جوانان تاثیر بسزایی دارد. عظمایی با بیان اینکه جوانان باید روزانه 6 لیوان آب بنوشند، عنوان کرد: رفتن به مناطق کوهستانی و دشت به دلیل وجود آب و هوای سالم، سلامت روح و روان ...
ماده ای که دشمن دیابت و سرطان است!
سرطانی را دچار اختلال می کند. سربلوکی در ادامه گفت: به علت خاصیت دفع کننده عفونت از بدن، در مواقع گلو درد و احساس سوزش در گلو می توان از سرکه سیب به همراه آب گرم استفاده کرده و میکروب های بدن را از بین برد. وی در پایان افزود: هرگونه مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود تا از عوارض آن جلوگیری و خاصیت درمانی و فواید مواد مصرفی دچار مشکل نشود. براین اساس توصیه می شود به منظور جلوگیری از زخم معده، از بین رفتن پرز زبان، افت بیش از حد فشار و قند خون، از موادی چون سرکه به اندازه مطلوب استفاده شده و در مصرف آن زیاده روی نشود. ...