متولدین ماه های متفاوت با چه ورزشی لاغر شوند؟

کیفیت فیلم های جشنواره خوب بود

به گزارش ایلنا، پوران درخشنده (عضو هیئت انتخاب سی و ششمین دوره جشنواره فیلم فجر) با اشاره به وضعیت فیلم های امسال جشنواره فیلم فجر گفت: فیلم های امسال به لحاظ کیفیت خوب بودند و از لحاظ کمیت نیز تعداد زیادی فیلم برای هیئت انتخاب ارسال شده بود.وی ادامه داد: تقریبا در همه گونه های سینمایی و فضاهای مختلف فیلم به دست ما رسیده بود و ما نیز در انتخاب خود توانستیم آثاری را انتخاب کنیم که ضمن تنوع مضمونی ...

گفت و گو با جنجالی ترین هوادار این هفته فوتبال ایران/گوشم را گرفتم تا شعارها را نشنوم

توانم باور کنم که توانستم به استادیوم بروم. تماشای فوتبال از نزدیک لذت بیشتری دارد و علاقه ام به پرسپولیس و بازیکنانش بیشتر شد و خوشحالم که توانستم این کار را انجام دهم. اما اتفاق بد این بود که بازی انتخاب شده ات بزرگترین حواشی چند سال اخیر فوتبال ایران را داشت. از اتفاقاتی که روی سکوها افتاد ناراحت شدم و در برخی دقایق فحاشی هایی انجام می شد که گوش هایم را گرفتم تا نشنوم. بازی ...

حال و هوای شهر در آستانه شروع سال نوی میلادی

صرفنظر از دین و مسلک در صلح زندگی کنند؛ به همین سبب هم سالیان طولانی در این کشور زندگی و نسل شان ادامه پیدا کرده هست. از نظر کاری با هم در ارتباطیم و مشکلی نداریم؛ مسافران مان هم ارمنی و هم مسلمان می باشند. کمتر دیده ام ارامنه با مسلمان ها رابطه خانوادگی دارا باشند، اما دوست و همکار هستیم. البته در همه جا تفکرات تندرو وجود دارد؛ چه مسلمین چه ارامنه. به صورت مثال یکی از کسبه همین محل که فست فود دارد یک وقت هایی از برخوردهای نامهربانه گلایه می کند؛ بعضی غریبه ها که زیادتر مسلمان می باشند هنگامی می فهمند مالک مغازه ارمنی هست، می روند، اما ما ناراحت نمی شویم. ...

بهترین خودروهایی که در سال 2017 معرفی شدند (+عکس)

وارد آمریکای شمالی نخواهد شد اما نمی توان از آن به عنوان یک هاچ بک داغ تازه وارد بازار در سگمنت N هیوندایی نام نبرد. بازار آمریکا نیز می تواند انتظار یک ولستر سری N را داشته باشد که تجهیزاتی شبیه i30N دارد. با این وجود ارائه این خودرو به بازارهای جهان همگان را هیجان زده کرده است. خودرویی که با ظاهر خوب و قدرتش خوب ظاهر شده است. رنج روور ولار اکثر کراس اوورها تاثیری در ضربان ...

کاهش آمار طلاق در همدان

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ اسدالله ربانی مهر، معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان همدان گفت: در سال 95 بعد از 12 سال شاهد کاهش 6 درصدی واقعه طلاق بودیم و در 9 ماه امسال نیز این واقعه 2 درصد کاهش داشته است که علت این موضوع همکاری و هماهنگی همه دستگاه های فرهنگی و توجه مسئولان و مشارکت خوب تشکل های مردمی بوده و این روند باید ادامه پیدا کند ...

10 دارایی آدم های شاد

شکرگزار باشیم. افراد خوشبخت اما می دانند چطور حتی از بو و مزه غذای خود، از مکالمات روزمره شان و حتی قدم زدن لذت ببرند. حس سپاسگزاری برای داشتن هر آن چه که داریم، نگرش های منفی را از ما دور می کند. 2- ورزش تنها 10 دقیقه ورزش در روز موجب آزادسازی گابا (GABA) می شود. گابا یکی از مهم ترن نورترانسمیترهای مهاری در سیستم عصبی مرکزی است که فعالیت نورون ها را ...

متخصص: هیچ گاه به انتخاب کارگردان شک نکردم

، تاکنون بیش از 9 جایزه داخلی و بین المللی را نیز به خاطر فعالیت های رادیویی اش دریافت کرده است. متخصص معتقد است که هنرمند را نمی توان به یک زمینه محدود کرد به همین دلیل عرصه های مختلف را تجربه می کند. او به جوان گرایی در ساخت و تولید مجموعه های نمایشی موافق است و می گوید، جوانان ما خیلی خوب هستند و باید از پتانسیل های جوان استفاده لازم را برد. گفت وگوی پیش روی شما صحبت های فریبا متخصص در خصوص فعالیت ...

آموزش مدیریت پول به کودکان، چگونه؟

رها کنیم و اجازه دهیم آزادانه بازی اش را بکند. در این مورد می توان بیل گیتس را به عنوان مثال مطرح کرد. وقتی زندگی نامه این آدم را می خوانیم متوجه می شویم که دوران کودکی اش در فقر گذشته است و چون خانواده اش چیزی برای از دست دادن نداشته اند اجازه داده اند او آزاد و رها بازی کند و تجربه به دست بیاورد. از خلال این بازی ها و تجربه ها انسان تاثیرگذاری چون بیل گیتس به اجتماع معرفی شده است ...

بسکتبال و چیزهای دیگر/ کتاب هایی که باراک اوباما دوست دارد

کتاب های پرفروش بود. داستان علمی تخیلی این کتاب مربوط به دنیایی است که در آن قهرمانان قصه زنانی هستند که دارای نیروی عجیبی هستند. در میان انگشتانش آنها نیروی الکتریکی تولید می شود که منجر به حوادثی می شود. خروج از غرب نوشته محسن حمید در کتاب کشوری به تصویر کشیده شده است که دچار جنگ داخلی است. نادیا و سعید قهرمانان اصلی داستان هستند که در شرایط سخت یکدیگر را ملاقات می کنند و عاشق هم ...

سقف شیشه ای حضور زنان در عرصه مدیریتی دستگاه دیپلماسی ترک برمی دارد؟

راهکار عبور از بحران

وضعیت نابسامان اقتصادی، مطالبات سیاسی و تحریک مخالفان دولت، دلیل شکل گیری تظاهرات سراسری در شهرهای مختلف کشور هر چه باشد، دیگر بحث کردن بر سر آن فایده چندانی ندارد. حقیقتی که باید پذیرفت این است که امروز یک بحران پیش روی کشور قرار گرفته است که برای حل آن باید همه ظرفیت های منطقی را به کار گرفت تا با کمترین هزینه بتوان از این بحران سر سلامت به در برد و در این مسیر نباید تجربه هایی را که در چند سال گذشته از سر گذراندیم، فراموش کنیم. بی شک هنوز هم گذشته می تواند چراغ راه آینده باشد. ...

علی نژاد: شخصیت ها به پست ها ارزش می دهند؛ کمیته ملی المپیک نیاز به خون تازه دارد

دانم که با وجود تلاش های زیادی که همکاران من در فدراسیون های ورزشی انجام می دهند به چه خدماتی از طرف کمیته در بُعد داخلی و خارجی نیاز دارند. قطعا اگر این تجربیات به کار بیاید خون و هوای تازه در ورزش کشور دمیده خواهد شد. رئیس فدراسیون ووشو در پاسخ به سوال خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص ارزیابی 4 ساله عملکرد کمیته ملی المپیک عنوان کرد: خیلی به دنبال نقد عملکرد کمیته نیستم و نگاهم ...

عنوان کرد و گو با رامیز قلی اف ، نوازنده شهیر تار آذربایجان

بعنوان یک نوازنده صرف شناخته شوید؟ مگر یک اثر را چقدر می گردد اجرا کرد؟من به سبب تارم این کار را انجام می دهم نه به سبب هیچ آهنگسازی! می دانید چرا؟ چون همه آهنگسازان می دانند که آهنگساز و نوازنده دو نیمه یک اثر می باشند و تاثیرشان در قطعه به یک اندازه هست. یکی یکی می نویسد و یکی می نوازد. هر دو آنان با هم اثرشان را خلق می کنند و بالا می برند. چه کسانی مدرس شما در یادگیری ...

خوب ترین تلفن همراه های سال 2017 +تصویر

XL و پیکسل 2 گوگلمگر می گردد فهرستی از خوب ترین تلفن همراه های سال تنظیم گردد و نامی از گوگل به میان نیاید؟ دو پرچمدار تازه گوگل یعنی پیکسل 2XL و پیکسل 2 من جمله خوب ترین تلفن همراه های سال 2017 به شمار می روند. هر چند خبری از خصوصیت های عجیب و غریب در این دو تلفن همراه نیست، اما این مبحث سبب نمی توان که بتوان ذره ای به استعداد های این دو مدل تردید داشت.0 Oreo گوگل پیکسل 2XL خصوصیت هایی ...

دبیر جشنواره: حضور برخی فیلم ها به ضررشان است

در جشنواره خودشان حضور پیدا کنند و هیچ تلاش غیرمعقولی برای مجاب کردن هیچ فیلمسازی برای حضور در جشنواره امسال انجام نشده است. او افزود: برای مثال آقای کمال تبریزی خیلی دوست داشتند که فیلم شان در جشنواره حضور پیدا کند، اما در آخرین لحظات تماس گرفتند و گفتند متاسفانه فیلمبرداری مان تمام نشده و نمی توانیم حضور پیدا کنیم. حتی دوست داشتند در رزرو جشنواره حضور داشته باشند، اما باز هم این ...

خبر خوب برای خاورمیانه در 2018

داعش هر از چند گاهی با انجام اقدامات تروریستی از منچستر گرفته تا کابل و از برلین تا صحرای سینا اخبار را به خود اختصاص می دادند. داعش هنوز می تواند غیرنظامیان را مورد حمله قرار دهد. اتفاقات رخ داده در صحرای سینا و افغانستان در چند هفته گذشته این مساله را نشان می دهد اما دیگر داعش از چنین قدرتی برخوردار نیست که بتواند یک دولت مرکزی برای خود ایجاد کند. همچنین شکست داعش دیگر ...

نگاهی به مطالبات قرآنی رهبر معظم انقلاب

، [به آنها] علاقه مندند، برای آنها از اموال ملّتشان [خرج می کنند]؛ چون خودشان که مالی ندارند؛ این پولهایی که اینها دارند و در حسابهای بانکی شان متراکم شده و این ثروتهای افسانه ای، اینها مال کیست، اینها از کجا آمده؟ اینها ارث پدری که نیست؛ اینها پول نفت است، پول معادن زیرزمینی است، پول ثروتهای ملّی است؛ به جای اینکه صرف بهبود زندگی مردم بشود، میرود در حسابهای اینها متراکم میشود، از آن استفاده ی ...

برزگر: خادم سرمربی دائمی نیست

با حساسیت موضوع کشتی را دنبال می کند، گفت : وزارت ورزش و جوانان اصلا چه کمکی می تواند انجام دهد؟ ما در IOC هیچ نماینده ای نداریم. مسئولان کمیته بین المللی المپیک گفته اند اگر بتوانید مشکلات ورزشی تان را با اسرائیل حل کنید، حتی یک نماینده از ایران را وارد IOC می کنیم. مشکل ما بسیار حاد شده و به اتحادیه جهانی کشتی فشار می آورند تا با کشتی ایران برخورد جدی صورت بگیرد. متاسفانه از داخل کشور جاسوسان به ...

شیر مادر دادن به نوزاد، احساس عمیق لذت

در جهت سلامت فیزیکی و روانی کودک و مادر خواهد بود. اگر مادری توان شیردادن را نداشته باشد و یا به گونه ای عمل کند که دوست نداشته باشد، مسائل و مشکلاتی را به وجود می آورد: آمار نشان می دهد بیشتر مادرانی که مایل به شیردادن فرزندشان نیستند اولاً از زندگی زناشویی شان راضی نیستند. ثانیاً از مادریِ خود خوشحال نیستند یا اینکه اصلاً یا فعلاً فرزند را نمی خواستند و معمولاً افرادی بودند که در ...

آمار بالای پوسیدگی دندان ایرانیان

آموزان دندان سالم داشتند که این میزان امسال به 11درصد رسیده اما 89درصد دانش آموزان دندان پوسیده دارند، به عبارت دیگر از هر 10دانش آموز 9نفر مشکل دندانی دارند. در طرح وارنیش فلوراید تراپی در برنامه کشوری سلامت دهان و دندان مدارس ابتدایی، 45هزار نفر به عنوان مراقب سلامت آموزش دیده اند تا در این طرح به دانش آموزان خدمت رسانی کنند. بیمه ها خوب عمل نکرده اند این آمار و ارقام ...

مرگ مبهم ژیمناست قهرمان

سلامت نیوز : مربی بود و قهرمان؛ 22 سال داشت که برای یک عمل زیبایی تن به جراحی داد؛ یک جراحی مرگبار. پریسا خدری، ژیمناستیک کار قهرمان کشورمان 9 روز پیش در بیمارستان امیرالمومنین اراک به خواب ابدی رفت. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: درست شب یلدا بود که چشم هایش را بست و نفسش به شماره افتاد و دیگر هرگز بیدار نشد. این دختر جوان که در لیست جراحی زیبایی قرار داشت، 26 مهر ماه به اتاق عمل ...

به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...

با وجود اینکه بازار مسکن چندین سال است به دلیل عدم توان مالی متقاضیان با رکود مواجه است، علائمی مبنی بر افزایش قیمت مسکن در سال آینده دیده می شود که می تواند خرید مسکن را برای مردم سخت تر کند. * مردمسالاری - ارزش هر تن واردات کشور 4 برابر هر تن صادرات است روزنامه اصلاح طلب مردمسالاری درباره تجارت خارجی کشور گزارش داده است: آمار تجارت خارجی کشور در نه ماه نخست سال ...

روش تنظیم خواب کودک

تا حد امکان اطراف او را تاریک کرده و اگر در طول شب، ناچار از عوض کردن او شدید (اتفاقی که در دو ماه اول ممکن است زیاد پیش بیاید) بدون صحبت و با کمترین نور ممکن این کار را انجام دهید. در زمان شیر دادن در طول شب نیز با او صحبت نکنید اما در مقابل در طول روز در وقت شیر خوردن برای او آواز بخوانید یا حرف بزنید. توجه داشته باشید که خواب کودک شما در این سن تنها از نوع خواب REM هست و هنوز خواب ...

زندگی هایی که در طریق کار و خانه بر باد می رود

یا نفع کارخانه و خود نیروها چقدر در آن همکاری دارند. فروغ نبوی یک سال در مراجع انسانی کارخانه ای در اتوبان تهران-قم کار کرد، اما دوام نیاورد و کناره گیری داد. او می گوید روز آخر هم مرخصی های بسیاری بدهکار بودم که از مزایایم کم گردید. زن ها و مردهای بسیاری را می شناسد که برای اینکه بچه شان را به دکتر ببرند یا یک کار اداری انجام دهند، لازم هست یک روز کامل مرخصی می گرفتند: هزینه رفت وآمد زیاد ...

موتمن و فرمان آرا از جشنواره فجر بازماندند/با غایبان جشنواره سی وششم آشنا شوید+عکس

دیگری نیز بودند که بعد از اعلام اسامی غیبت شان در سی و ششمین جشنواره فیلم فجر به طور قطعی مسجل شد. فرزاد موتمن با فیلم سراسر شب از نگاه بسیاری شانس بزرگی در جشنواره امسال محسوب می شد اما پیش بینی ها درست از کار در نیامد و هیات انتخاب نگاه مثبتی به این اثر نداشت. فیلم جنجالی “ شاه کش ” ساخته وحید امیرخانی نیز می توانست رقابت جشنواره را گرم تر کند اما این فیلم نیز نتوانست رضایت ...

بنان هم نمی توانست همیشه در اوج باشد

روی صحنه برد که پس از آن غیبتی چند ساله در عرصه موسیقی داشت. این خواننده بهمن ماه 1395 با برگزاری کنسرتی بار دیگر به به این عرصه بازگشت و آذر ماه 1396 آلبوم جز عشق نمی خواهم را منتشر کرد. خبرنگار ایسنا با او گفت وگویی انجام داد که متن کامل آن در ادامه می آید: آقای عصار! شما چند سال از موسیقی و اجرای صحنه ای به دور بودید اما کنسرت سال گذشته شما با استقبال خوبی برگزار شد و بلیت های آن با سرعت ...

دلایل افسردگی در کودکان، چیست؟

در درونش حرصی دارد، به راحتی ارتباط برقرار نمی کند و سخت دوست پیدا می کند، شکایت های مکرر از بیماری جسمی مانند سردرد، شکم درد، پادرد و... بدون علت پزشکی دارد، غیبت های مکرر از مدرسه و یا انجام ندادن تکالیف، کاهش تمرکز، صحبت کردن درباره فرار از خانه و یا تلاش در جهت آن، اختلالات عمده در خواب و خوراک و صحبت از خودکشی از دیگر علایم است که در صورت دیدن این علایم باید به یک روان پزشک کودک مراجعه کرد ...

به موقع خوابیدن کودکان، چگونه برنامه ریزی کنیم؟

شرح زیر است: برای کودکتان زمان خواب را با مشورت خودش تعیین کنید و وقتی به زمان خواب وی نزدیک است به کودک باید حتما فرا رسیدن زمان خواب را یاد آوری کنید ، آنها به برخورد قاطع شما و یک قرار ثابت برای خواب نیاز دارند. سعی کنید جمله برو به اتاق خوابت مثل یک عمل تنبیهی به نظر نرسد و به جای آن می توانید به کودک بگویید که لازم نیست بخوابی بلکه باید در تخت خودت استراحت کنی ، وقتی جنبه اجبار برای خواب از ...

نسخه پیچی 315 هزار دلاری دشمن برای انحراف جامعه فرهنگیان

خبرگزاری فارس- محمد تاجیک: آموزش و پرورش بعنوان بزرگ ترین وزارت خانه کشور نقش ارزشمند تربیت علمی و تربیتی 13 میلیون دانش آموز را بر عهده دارد و یک میلیون معلم نقش محوری در این مسیر پرفراز و نشیب ایفا می کنند؛ ضمن این که والدین جماعت میلیونی دانش آموزان نیز بیننده نظام تعلیم و تربیت می باشند و در مجموع، می توان اظهار کرد 40 میلیون یا به عبارتی نیمی از جمعیت کشور مستقیم و غیر مستقیم با این دستگاه ...

قرار نیست هر سال برنده اسکار باشیم

و هر سال هم همین دقت انجام می شود. همین انتقادهایی که درباره نفس وجود دارد، درباره انتخاب قبلی که مربوط به فیلم آقای مجیدی است هم، وجود داشت و بحث این بود که آن هم انتخاب خوبی برای اسکار نبوده است. چرا باید این نقد وجود داشته باشد؟ مگر مجیدی یک بار در اسکار نامزد دریافت جایزه نشده بود. برای بچه های آسمان.. بله درست است. او یک بار نامزد جایزه اسکار شده بود و ...