سایر منابع:
سایر خبرها
وسایلی برای زنده ماندن در بحران
روزنامه هفت صبح - علی هادی زاده: فهرستی از لوازم و تجهیزات ضروری که می توانند پس از زلزله، سیل یا طوفان به کارتان بیایند. تا الان تهران دوبار لرزیده و استان های دیگر هم از لرزش های گاه و بی گاه بی نصیب نمانده اند. در بسیاری از دستورالعمل هایی که این روزها در مورد واکنش به زلزله دست به دست می شود، معمولا روش های سالم ماندن در زمان زلزله بازگو می شود و کسی کاری به اقدامات قبل از زلزله و ...
هنر یعنی مسجد شیخ لطف الله
فرماید "انا بَشَرُ مثلُکُم" یعنی "من هم بشری مثل شما هستم". خلاصه صورت ایشان را هم رنگی ساختم. مدام در فکر بودم که از چه رنگی استفاده کنم تا اینکه یک شب در خواب و بیداری تصمیم گرفتم صورت را سفید بسازم و چشم و ابروی ایشان را با طلای اشرفی ساختم. خیلی هم قشنگ است و هرکسی دیده تعریف کرده است. از چه رنگ هایی استفاده می کنید؟ نقاشان قدیم مثل حاج مصور یا حاج میرزا آقا امامی خودشان ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گرسنگی در اواخر شب، به این معنی نیست که شما باید رژیم غذایی خود را با دیابت کنار بگذارید و در مقابل یخچال و فریزر بایستید و ظرف بستنی را درآورده و از آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه استفاده کنید. در واقع، احساس رضایت از میل دیر هنگام شبانه به یک میان وعده سالم ممکن است برای دیابت مفید باشد. دکتر Lori Chong، در مرکز پزشکی دانشگاه ...
ابتلائات نردبان سلوک انسان هستند/ همه ما باید با عاشورا سالک شویم
از مناجات هایی که از معصومین نقل شده است استفاده کنید؛ مثل مناجات خمس عشر، ابوحمزه ثمالی، کمیل، مکارم الاخلاق، صحیفه و... دیگری وقتی را برای انس با کتاب خدا و خلوت در قرآن اختصاص دهید و سوم فرصتی را برای توسل به معصومین، زیارت امام زمان، عاشورا، زیارت جامعه قرار دهید. توصیه می کنم در شبانه روز این سه وقت را برای خود اختصاص دهید. در مناجات خمس عشر حضرت دو عجز را بیان فرمودند: عَجَزَتِ ...
سلامتی دغدغه و اولویت کاری ام است
...> چرا؟ خب بیشتر مرتبط بود و اینکه اخلاق و رفتار اتحادیه هم خیلی خوب بود. و بعد از اتحادیه چه مراکزی هست؟ یک سری برگه های معرفی به شما می دهند که باید مراحل را گذراند. مثل کلاس اتاق اصناف، کلاس بهداشت، عدم اعتیاد، تاییدیه بهداشت محیط، انگشت نگاری، اماکن که البته اماکن هم خودش چند مرحله متفاوت دارد؛ مثل بازدید. یک نکته ای که برای اشتغال خانم ها داریم این است که یک زن به تنهایی ...
بدخواب شدن نوزاد، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم امروز یک ماهش بود، قبلا خوابش خوب بود. چند روزی است که خوابش خیلی بد شده است و هشت نه ساعت پشت سر هم بیدار است و فقط در بغلم چند ثانیه ای چرت می زند و بیدار می شود. چند دقیقه شیر می خورد و چرت می زند و اگر خوابید چهار تا پنج ساعت پشت سر هم می خوابد. واقعا کلافه شده ام، چه کار کنم؟ پاسخ از دکتر نرجس نعیمی پور، متخصص اطفال: مادر عزیز بهتر است از نظر ...
مشکل بی خوابی در نوزادان، جدی بگیرید
مختلفی دارد که توجه نکردن به آن می تواند مشکلات زیاد و جدی را برای نوزادان ایجاد کند به همین دلیل به شما پیشنهاد می کنم که در اولین فرصت حتما نوزاد خود را به متخصص اطفال ببرید تا معاینه شود و علت این بی قراری هایش مشخص و برطرف شود.
نحوه دارو دادن به کودک
؛ به خصوص که این کار خوردن خوراکی تلخ و عجیبی باشد که هر چند ساعت باید تکرار شود. کودک در زمان بیماری معمولا لجبازتر و بدحال تر است و همین، دادن دارو را به او سخت تر می کند. والدین روش های مختلفی برای دادن این داروها به کودک دارند. به طور مثال برای راحت تر شدن کار، بعضی داروها را می توان با آب یا شیر رقیق به کودک بخورانید که البته در این مورد مشورت با دکتر داروساز حاضر در داروخانه ها ...
عرق سر نوزاد در خواب، مشکل چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 9 ماهه ای دارم. موقعی که می خوابه خیلی زیاد سرش عرق می کنه. آیا طبیعیه؟ پاسخ دکتر بهروز باوریان، متخصص اطفال: اگر عرق کردن نوزاد شما به خاطر گرمای اتاق نباشد این احتمال وجود دارد که عرق کردن سرش به دلیل کمبود آهن در او باشد که بهتر است برای مشخص شدن اینکه چرا پسر شما موقع خواب، عرق می کند به متخصص اطفال مراجعه کنید تا معاینه شود. ...
آیا فوتبال مساله ای مهم تر از مرگ و زندگی است یا نه؟
رعایت شود. در همه جای دنیا هم همین است. در سینما این چیزها خیلی بارز هستند. همه ستاره های ایران بدون استثنا اینستاگرام دارند و هر دو سه روز یک بار چیزی آپدیت می کنند و می خواهند دیده شوند. انگار حتی حاضرند فحش بخورند! از عمد یه چیزهایی می نویسند که... . بله دیگر. این هنرشان است. یک چیزی فرا و ورای هنرشان باید داشته باشند. پیرامون هر چیزی مثل زلزله یا سیل یا انتخابات یا هرچیزی ...
شوم ترین شب زندگی دختر7ساله در بیمارستان
را پرداخت می کنم، اما رئیس شیفت شب مرغش یک پا بیشتر نداشت و بی انصافی تا جایی پیش رفت که حتی اکسیژن را از دخترم دریغ کرد.با بغض و گریه التماس کردم حداقل تا زمان فراهم کردن هزینه بیمارستان، پرستاری کنار تخت دختر بی جانم بماند تا مبادا از تخت پایین بیفتد، اما پزشک در چشمانم نگاه کرد و گفت: می دانی حالت کما و اغمای شدید چیست؟ بچه ات در کما است. نترس نمی تواند حرکت کند شما به فکر فراهم کردن پول بستری ...
همه دردسرهای زنان شاغل در ایران
به گزارش خلیج فارس به نقل از مهر؛ ساعت حوالی 16 است. زن جوان چشم از ساعت برنمی دارد، تمام وسایل خود را جمع کرده و منتظر است تا به سرعت محل کارش را ترک کند. به عقربه های ساعت نگاه می کند و چند دقیقه بعد از جایش بلند می شود تا از رییس خداحافظی کند، اما با جمله الان برای یک جلسه مهم تماس گرفتند و شما هم باید حضور داشته باشید مواجه می شود. زمان زیادی برای رسیدن به مهدکودک فرزندش ندارد ...
شیر خوردن نوزاد در خواب، چرا عادت کرده؟
شیر مادر تغذیه شود. پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های نوزادان و کودکان: الگوی مصرف شیر در نوزادان یکسان نیست. معمولا تا سه ماهگی از 1 تا 3 ساعت وقفه در شیردهی نرمال است و مدت آن از 5 دقیقه تا 45 دقیقه متغیر است. اگر وزن فعلی نوزاد از نظر متخصص اطفال و نمودار رشد متناسب است، نیازی نیست که به زور به او شیر بدهید. در صورتیکه که بچه احساس گرسنگی کند شیر مادر را رد نمی کند ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
میرزا علی آقا سعیدیان از دوستان ایشان و از اهل علم بود. در مسجد حاج ابوالفتح نماز می خواند. ایشان فرمودند: نور به قبر ایشان ببارد. خود آمیرز علی آقا برای من نقل می کرد و واسطه ندارد. حاج آقا به نقل از مرحوم سعیدیان فرمودند: که دهه محرم و روز عاشورا بود و ما روضه داشتیم و شب آخر اطعام کرده بودیم. من خواب دیدم کسانی که نسبت به امام حسین (ع) عرض ارادت کرده اند در یک صف ایستاده اند و هر کسی می آید یک ...
ترازویی برای کمک به کم کردن وزن ابداع شد
ندارد که بخش زیادی از اپلیکیشن " Shapa" به آموزش عادات بهتر از راه اهداف کوچک اختصاص دارد. از این وسیله می توان برای اهداف کوچکی مانند تمیز کردن اتاق خواب، تعمیر یخچال، تنظیم ساعت برای برخاستن در هر دو ساعت و یا قدم زدن تا باشگاه استفاده کرد. طراحی عاقلانه موجب شده این وسیله، به رغم سبک بودن، کاملا محکم باشد زیرا از چوب ساخته شده که بسیار عالی به نظر می رسد. از ...
سؤال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
اندکی خوش و بش های مرسوم گفتند برویم داخل اتاق با هم صحبت کنیم. *گفتم درست است خاکی اما نه تا این حد داخل اتاق خواب مان موکت قهوه ای رنگی بود که خب سفت بود. معمولا وقتی خواستگار می آمد که برویم داخل اتاق صحبت کنیم، من از قبل تشکی را کناره دیوار پهن می کردم و پشتی می گذاشتم. وقتی آقا پسر داخل می آمد روی تشک تعارف می کردم بنشیند. آخرین بار خواستگاری که روی تشک نشست خیلی لم داده ...
همسر شهید بودنم را پنهان می کنم!
جواب نمی داد تا این که همان شب ساعت 1 آن شماره خودش تماس گرفت و گفت شما تماس گرفته بودید؟ گفتم: بله. پرسید امرتان؟ گفتم: می خواستم ببینم علی رحیمی هست گوشی را بدهید صحبت کنم؟ گفت: چه نسبتی با علی رحیمی دارید؟ گفتم: همسرش هستم. صدای پشت گوشی به تته پته افتاد، هم می خواست بگوید هم نمی خواست بگوید. صبرم تمام شد و گفتم: چه می خواهید بگویید؟ بالاخره گفت: علی آقا چند روز پیش (16 محرم 94) شهید شده و گلوله ...
مخالفت یکدست مجلس با گرانی بنزین/ چرا تورم 40 درصدی در دولت قبل باعث اعتراض نشد؟/ دلارهای مداخله ای برای ...
.... این افراد اقدام به خرید دلار می کنند و هر روز قیمت بالاتر می رود. ما هر روز بعدازظهرها فروشگاه ها را تعطیل و چندقفله می کنیم. برخی از صاحبان مغازه هم تا پایان شب در مغازه ها می مانند تا از اموال خود مراقبت کنند. یکی از فروشگاه های عرضه کننده کیف و کفش چرم هم در گفت وگویی که با خبرنگار ما داشت، تصریح کرد: ساعت 4 بعدازظهر به بعد مجبور به تعطیلی فروشگاه هستیم، به این دلیل که اگر ...
خانه بدون آلرژی، پایان چالشهای طاقت فرسا با حساسیت تنفسی
خودداری کنید چون این قفسه ها مکان خوبی برای جمع شدن آلودگی ها هستند و زمان زیادی را برای تمیز شدن از شما می گیرند. برای داشتن یک اتاق خواب بدون آلرژی باید مطمعن شوید دور تختتان پاک است. بدترین حالت عود آلرژی زمانی است که با یک عطسه از خواب بیدار می شوید و دیگر نمی توانید بخوابید. اگر در اتاق خوابتان میز تحریر و کتابخانه دارید، دقت کنید که حتما فاصله مناسبی با تختتان داشته باشند و هر روز ...
مسافرتی لوکس با هزینه ای مقرون به صرفه
از اماکن گردشگری و گشت و گذار ساعت ها وقت صرف کنیم. اما آیا راهکاری برای این مسئله وجود دارد؟ پس از ظهور کسب و کارهای اینترنتی و استقبال مردم از آنها، این نوع کسب و کارها روز به روز گسترش یافتند و امروزه تقریبا در تمام حوزه های زندگی بشر وارد شده اند، البته این کسب و کارها همواره خدمات بیشتری نسبت به شیوه های سنتی در اختیار مشتریان قرار می دهند و همین موضوع یکی از دلایل محبوبیت آنها نزد ...
مشکلاتی که بدخوابی و بی خوابی برایتان به وجود می آورد
تا سبب ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نشوند. ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی را در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر می دانند. ...
ادبیات رئالیستی از منظر پایین ترین قشر جامعه تولید می شود
نمونه ای از سیاست پهلوی در تاریخ کشور مواجه می شویم. سیاست تخت قاپو هم در همین راستا بود که رضاشاه می خواست به زور عشایر را یکجانشین کند که بخشی از آن در رمان سووشون سیمین دانشور هم آمده است. این نویسنده و منتقد در پایان سخنانش با اشاره به توانایی خاص دولت آبادی در روایت تاریخ مردم و تحولات آن گفت: معمولا می گویند که دولت آبادی به زندگی مردم روستا توجه داشته است. در حالی که در آثار او ...
قبل از پذیرفتن پیشنهاد شغلی، این سؤال ها را از خودتان بپرسید
حل نکنند محیط کار را ترک نمی کنند؛ درحالی که برخی دیگر حتما باید هشت ساعت خواب شبانه داشته باشند تا برای روز بعد پرانرژی باشند. هر فرد خودش را می شناسد و می داند چه شخصیتی دارد. پس در جلسه ی مصاحبه فراموش نکنید که در مورد میزان ساعات کاری روزانه و هفتگی سؤال کنید. 10- آیا شرایط قرارداد را به درستی بررسی کرده ام؟ قبل از امضا کردن قرارداد تمام موارد آن را به دقت بخوانید. ممکن ...
خاطره تلخ ناطق از منتظری/ ماجرای برخورد با آیت الله حکیم
بود و اینها بودند که به این جمع بندی رسیدند که بیت آقای منتظری را بزنند و این اتفاق افتاد. یعنی می گویند کل این قضیه، یک پروژه سیاسی بود. آقای منتظری هم در کتاب خاطرات شان در فصل های مربوط به عزل و برخورد با سیدمهدی، مفصل به این قضیه می پردازند. یک مقدار شما فضا را تحلیل کنید. یعنی جبهه بندی را توصیف کنید، چون شما آن زمان حضور داشته اید. مثلاً یک جریانی است مثل جریان آقای طاهری اصفهانی که اینها ...
علت بی خوابی در نوزادان، بیشتر بدانید
خواب رسیده است. 7. خواب ناکافی روزانه : اگر کودکان در طول روز به اندازه کافی نخوابند، کودکان بزرگتر ممکن است برای به خواب رفتن در شب دچار مشکل شوند. بیشتر کودکان به دو تا سه ساعت خواب روزانه نیاز دارند. کودکان نوپا به حداقل یک نوبت خواب روزانه نیاز دارند. بیشتر کودکان تا سن 5 سالگی بعد از صرف ناهار می خوابند. اگر کودک بهانه می گیرد و خواب آلوده است، در صورتی که به زمان خواب شبانه ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می توانند ورزش هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر باشند. دیدن خواب های وحشتناک ممکن است نشانه ای از ابتلا به اختلالات مغزی مانند پارکینسون و زوال عقل در آینده باشد. با ورزش کردن هنگام صبح و با معده خالی می توانید 20 درصد چربی بیشتری ...
اعتراض منتظری به دستگیری سیدمهدی هاشمی اعتراض به نظام بود
. یعنی می گویند کل این قضیه، یک پروژه سیاسی بود. آقای منتظری هم در کتاب خاطرات شان در فصل های مربوط به عزل و برخورد با سیدمهدی، مفصل به این قضیه می پردازند. یک مقدار شما فضا را تحلیل کنید. یعنی جبهه بندی را توصیف کنید، چون شما آن زمان حضور داشته اید. مثلاً یک جریانی است مثل جریان آقای طاهری اصفهانی که اینها منتقد جریان سیدمهدی بودند، در عین حال ولی بشدت دلبسته آقای منتظری بودند و دوست داشتند آقای ...
پیش بینی زلزله؛ واقعیت یا شیادی
در ادامه این گزارش می خوانیم: زمین شناسان می گویند، پهنه سرزمینی ایران روی گسل های متعدد قرار گرفته و حرکت تکتونیکی صفحه های زمین شناسی، از عوامل ایجاد رشته کوه های سر به فلک کشیده و بروز زمین لرزه های گاه و بیگاه در محل گسل ها و نواحی نزدیک به آنهاست. دانش و فناوری زلزله شناسی امروز می گوید، هنوز زمان و مکان وقوع زمین لرزه از چند ساعت یا چند روز پیش با هیچ ابزاری قابل پیش بینی نیست. این نتوانستن ...
چگونه از نوزاد تازه متولد شده مراقبت کنیم؟
هنگامی که یک نوزاد به جمع خانواده اضافه می شود، اطرافیان خیلی هیجان دارند که نوزاد را با چشمان باز ببینند، اما همانطور که می دانید نوزادان طی چند ماه اول زندگی، اکثر ساعات شبانه روز را باید بخوابند و نیاز به مراقبت و نگهداری دارند. حتی مراقبت و نگهداری از نوزاد باید در مدت زمان خواب او هم باشد، زیرا خطرات زیادی، زندگی نوزادان تازه به دنیا آمده را تهدید می کنند. یکی از مشکلات بسیار ...
پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟
فکر کردم که برنامه بعد از شام را تغییر بدهم. به علاوه متوجه شدم که می توانم از زمان بین شام خوردن و خوابیدن برای برقراری ارتباط با دوستان استفاده کنم یا حتی مدیتیشن کنم، اما هیچ کدام از این موارد اتفاق نمی افتادند. بنابراین تصمیم گرفتم هر شب بعد از شام یک پیاده روی کوتاه داشته باشم تا شاید بتوانم این برنامه یکنواخت را تغییر دهم و خود را تشویق کنم که از این سه ساعت بین شام و خواب استفاده بهتری داشته ...