خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهارت های مطالعه در ایام امتحانات!
داشته باشید هنگامی که می خواهید مطلب جدیدی را یاد بگیرید حتما از روی نکاتی که معلمتان در کلاس تدریس کرده است نیز، مطالعه کنید. این کار به شما کمک می کند که مطالب را بهتر یاد بگیرید. اگر برای درسی، نکات معلمتان را نداشتید، از کتاب های کمک درسی استفاده کنید. آمادگی روحی و جسمی فراموش نشود مسلما هر چقدر در زمان امتحانات و به ویژه شب قبل از امتحان، خواب، استراحت و تغذیه ...
خودتان را درگیر پیدا کردن شغل ایده آل نکنید!
خود را پیدا کنند. به نظر من، این ترس پس از آن که شغل خود را هم پیدا می کنید، وجود دارد. چرا که اغلب احساس می کنید که شغل انتخابی شما باید در یک برنامه ی کامل بلندمدت هم قابل توجیه باشد در حالی که این باور درست نیست. در ادامه به بیان دلایلی خواهم پرداخت که عنوان می کنند: شغل هایی که انتخاب می کنید لزوما شغل ایده آل شما نخواهند بود. پیدا کردن شغل رویایی زمان می خواهد درست است ...
زمان استقلال کودک، خودتان را کنار بکشید
ماهگی اکثر کودکان یاد می گیرند که چگونه لباس خود را از تن خارج کنند. این موفقیت برای او اهمیت بالایی دارد و سعی می کند مهارتش را مدام به رخ شما بکشد. به همین خاطر بارها او را خواهید دید که برای خود در خانه لخت گشت می زند! در همین زمان با یاد گرفتن این مهارت، پوشیدن لباس را نیز فرا می گیرد. اما در نظر داشته باشید که مدتی طول خواهد کشید تا از پَسِ تی شرت یا لباس های که لازم است از روی سرش به تن کند ...
فال روز (13 دی-03 ژانویه)
بزرگتر از این دست پیدا کنید. چند روزی است که خبری از یکی از دوست های نزدیکتان نیست، حال او را جویا شوید، شاید مشکلی برایش پیش آمده باشد. بهمن امروز صبح که از خواب بیدار می شوید نگاهی به خانه و اطراف خود انداخته و به این فکر می کنید که جای زیادی برای پیشرفت وجود دارد. خوشبختانه شما تمام توانایی ها و خلاقیت لازم برای این کار را دارید و حتی اگر خودتان هم تا به حال به این موضوع پی ...
چگونه به خوشبختی نزدیک تر شویم؟
...، روحیات، عمق و انواع احساسات، خطاهای شناختی، نیازها و گره های روانی خود آگاه نشود، انتخاب او یک انتخاب آگاهانه، عاقلانه، درست و مناسب نیست، دستیابی به چنین شناختی نیز مستلزم زمان کافی و طی مراحل روان شناختی مورد نیاز است که بهتر است در شرایط عادی و آرام صورت پذیرد زیرا وقتی فرد در اوج هیجانات آن هم در موضوع انتخاب همسر به سر می برد و تمرکز اصلی او روی فرد مقابل است، به طور طبیعی نمی تواند ...
قوانینی برای رسیدن به موفقیت در زندگی و کسب و کار
خودتان اعتماد کنید تا اعمالی را که برای تکامل، موفقیت و بهبود شما نیاز است انجام دهید.با داشتن انگیزه مناسب می توانید به هر هدفی که مد نظرتان است برسید. شاید تمام توانایی ها و مهارت های ممکن را هم داشته باشید، اما اگر نسبت به کاری که انجام می دهید اشتیاق نداشته باشید، بنابراین نمی توانید کاری کنید که نتایج آن ماندگار باشد. قانون پذیرش برای تغییر شرایط زندگی تان، باید قادر باشید ...
فال روزانه 1396/10/14
عزیزانتان حاضر خواهید شد از برخی اهداف خود بگذرید و از هیچ تلاشی برای کمک به آنها فروگذار نخواهید کرد. این کمک ها و حمایت های شما نادیده باقی نخواهند ماند و در مقابل کمک های بزرگ تری از جانب آنها دریافت خواهید کرد. جذابیت شما امسال هم در سطح بسیار بالایی قرار خواهد داشت و مهارت هایتان در برقراری روابط اجتماعی بیشتر از هر زمان دیگری هستند. همین باعث محبوبیت بیشتر شما در نزد همکاران و مقامات مافوقتان ...
چه مواردی به افزایش بهره وری آزادکارها کمک می کند
.... برای خودتان به صورت روزانه یا هفتگی چالش تعیین کنید. مثلا بگویید در پایان هر روز کاری باید 2500 لغت مطلب نوشته باشید یا در طول هفته باید پنج مقاله تولید کرده باشید. 9- مزایای هر پروژه را برای خودتان بازگو کنید به این فکر کنید که هر پروژه ای چه مزایایی برای شما به همراه خواهد داشت. این کار کمک می کند که در طول روز انگیزه بیشتری داشته باشید و متمرکز باقی بمانید. به ...
نظافت خانه در بارداری، کار را به کاردان بسپارید
بسته بندی لازم دارد وعلاوه بر احتساب زمان حمل و نقل خیلی زود فرش شما را تحویل می دهد. خیلی از شرکتها فقط فرش را حمل می کنند و می برند و کاری به جابجایی وسایل ندارند اما شرکت فرش قرمز شرق پرسنل آموزش دیده ای دارد که این کار را انجام می دهند. پرسنل شرکت جابجایی اغلب اثاثیه را که امکان انتقال ایمن آن وجود داشته باشد انجام می دهد. ماشینی دارید یا دستباف؟ فرش شما دستباف باشد یا ماشینی ...
رشد شرکت خود را بر مبنای مقیاس پیش بینی شده تنظیم کنید
مقیاس گرا هستند که در بهینه سازی مهارت دارند. آن ها با اعداد و کمیت ها خوب کار می کنند و به نتایج تغییرات جزئی توجه می کنند. شما باید بفهمید چه نوع رهبری هستید (ممکن است ویژگی های هر دو گروه را داشته باشید) و نقش خودتان را به خوبی ایفا کنید. در اجرای عملیات، انعطاف پذیر باشید هنگامی که کسب وکارتان به مقیاس پذیری می رسد، بهتر است تا حد ممکن، عملیات را ساده و منعطف نگه دارید. به ...
6 راه ساده برای داشتن زندگی بهتر
... 5. در وجود خود سرمایه گذاری کنید: اعتماد به نفس داشته باشید و خود را دوست داشته باشید. این یک اقدام مهم و ضروری است که به شما کمک می کند تا با دیگران مهربان باشید. قبل از این که برای دیگران وقت بگذارید، وقت خود را برای مراقبت از خود بردارید. 6. وقفه ایجاد کنید: همیشه در حال فعالیت و مشغول نباشید. در این صورت شما منجر به فرسودگی و خشم می شوید. شما می توانید بعضی کارها را کم کنید و ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، فراموش نکنید!
...> - به به هوا عالیه! - موش موشک من - خدا، خدای مهربون - تپلویم تپلو * شعر را از نوع بخوانید و همزمان از حرکتهای دست و صورت تان نیز استفاده کنید. * دست کودک نوپایتان را برای دست زدن، بای بای کردن و امثال آن بگیرید و تکان دهید. اول خودتان حرکت را انجام دهید و بعد اجازه دهید کودک تان این کار را بکند. * از آوازخواندن با کودک تان در هر ساعتی از شبانه ...
تعویض پوشک نوزاد، خیلی گریه میکنه!
پوشک و یا لباس او را عوض کنید او را در بغل خودتان نگه دارید. وقتی میخواهید پوشک کودکتان را عوض کنید ، اسباب بازی جالبی به او بدهید. شما همچنین میتوانید برای او آواز بخوانید و وقتی میخواهید پوشک و یا لباس او را عوض کنید او را در بغل خودتان نگه دارید. وقتی می خواهید کودک را عوض کنید و او از دست شما فرار می کند ، عصبانی و ناراحت می شوید ، ولی به خاطر داشته باشید که کودک دوست دارد دنیای اطرافش را بهتر بشناسد ، به همین دلیل فرار می کند و آرام و قرار ندارد. ...
نحوه برخورد با کودکان، چطور باهاش حرف بزنم؟
دوستی نمی کند و لازم نیست که شما نگران باشید، چرا که در چنین شرایطی بهتر است او با فرد دیگری ارتباط برقرار کند. کودک در چنین مواقعی نیاز به نصیحت و پند و اندرز شما ندارد یا اینکه مثلا به او بگویید خوب الان خسته و گرسنه ای. بهتر است که چیزی بخوری. حتما بعد از آن احساس بهتری خواهی داشت . شما سعی می کنید که به او احساس بهتری بدهید و فکر می کنید این کار را می توانید با غذا دادن انجام دهید. همه کودکان ...
فال روز (14 دی-03 ژانویه)
بهتر است وقت بیشتری برای مطالعه بگذارید؛ شما به هیچ عنوان علاقه ای به گرفتن نمره های پایین ندارید و این موضوع شما را به شدت عذاب می دهد، پس تا دیر نشده است دست به کار شوید و درس هایی که انبار شده اند را هر چه سریعتر بخوانید. اردیبهشت گاهی هیچ چیز لذت بخش تر از تلاش کردن و دیدن ثمره زحماتتان نمی تواند باشد. همه نمی توانند لذتی که در پرداختن به تک تک جزئیات کارها و اطمینان ...
چه کارهایی را نباید در مقابل مدیرتان انجام دهید
مورد پروژه هایی که خوب به پایان رسیده اند با شما صحبت کرد، این موفقیت را نتیجه ی تلاش همه ی تیم بدانید و از رهبر تیم که وظیفه ی هدایت شما را به عهده داشته، تشکر کنید. اگر هم مدیرتان در انجام وظایف سخت به شما کمک کرد، قدردانی تان را به طور واضح به او نشان دهید. این کار باعث می شود مدیر احساس خوبی داشته باشد و درنهایت کارمای مثبت آن به خودتان بازمی گردد. 5- از رئیستان متنفر نباشید ...
به حرف افتادن کودک، کارهایی که باید انجام دهید!
بیشتر دوست دارند؛ بنابراین کتاب هایی که از نظر زبانی غنی هستند و کلمات و شعرهای گوناگون دارند تهیه کنید و برایشان بخوانید. بعضی بچه ها یک کتاب را بارها و بارها نگاه و مرور می کنند و بارها شما را به خواندن آن وا می دارند. هیچ سن مشخصی برای آغاز خواندن برای کودکان وجود ندارد. هر زمان که او از شنیدن داستان یک کتاب لذت می برد، همان زمان، وقت خواندن کتاب است. این کار را به تناوب انجام دهید تا ببینید که ...
چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
تا کمی هم خطر کنند همه ی ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از فرزندان مان در برابر آسیب ها محافظت کنیم. طبیعی است وقتی کودک تان هنوز اسکیت بازی کردن را بلد نیست نگرانش باشید و او را از این بازی منع کنید، اما اگر در شرایطی که چندان خطری وجود ندارد و کودک در انجام کاری کاملا بدون مهارت نیست جلوی او را بگیرید، به اعتماد بنفس او ضربه زده اید و او را تشویق به بدبینی کرده اید. نگرانی ...
با این روش ها سلامت باتری آی فون خودتان را بررسی کنید
حالا که اپل با صراحت موضوع کند شدن آی فون های قدیمی و ارتباط این موضوع با سلامت باتری را تایید کرده و در صورت لزوم باتری های معیوب را تعویض می کند، بهترین زمان برای بررسی باتری گوشی آی فون خودتان است. این کار را می توانید به وسیله تعدادی از برنامه های رایگان فروشگاه اپ استور یا از طریق خود iOS انجام دهید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. هنگامی که از معیوب بودن باتری آی فون اطمینان ...
چگونه از وضعیت پرواز های کشور لحظه ای مطلع شویم؟
رپرتاژ خبری/ قبل از پیدایش اینترنت، مردم برای برنامه ریزی تعطیلاتشان از آژانس های مسافرتی کمک می گرفتند. این شرکت ها فعالیت رزرو بلیط هواپیما، قطار، رزرو هتل و همه موارد مشابه برای سفر را انجام می دادند. اما اکنون شما میتوانید با کمک سایت های رزرو آنلاین این کار را خودتان انجام دهید. اما انتخاب چه سایتی میتواند نیاز ما را به آژانس های هواپیمایی کم تر کند؟ این روزها میتوان سایت های ...
شعبده باز نبودم اما عملکرد راضی کننده ای داشتیم
...، سوالات زیادی مدنظر ما بود که به دلیل قطع کردن تلفن از سوی شمس، ناتمام ماند؛ اما سایر سوالات به شرح زیر است: با توجه به تجربه ناکام گیتی پسند و تیم های چند سال اخیر؛ فکر می کنید در آینده شانسی برای مربیگری در لیگ باشگاهی داشته باشید؟ علیرضا افضل پس از برکناری از تیم گیتی پسند، مدعی بازیکن سالاری در این تیم شد و نتیجه نگرفتن تیم گیتی پسند را به این موضوع نسبت داد. نظر شما چیست؟ فکر می کنید هواداران تیم قهرمان فصل گذشته، عنوان دومی یا سومی گیتی پسند در فصل جاری را قبول داشته باشند؟ همکاری شمس با گیتی پسند ممکن است ادامه داشته باشد؟ ...
6 نکته درباره ورزش با دوچرخه ثابت
مخصوص دوچرخه سواری بهتر است چون پای شما را درست بر روی پدال نگه می دارد. قبل از کلاس، در طول آن و بعد از اتمام تمرین، مایعات زیادی بنوشید. شما مقدار زیاد عرق می کنید که باید با مصرف مایعات آب از دست رفته را تلافی کنید. شما همیشه باید یک بطری آب به همراه داشته باشید تا بتوانید مکررا از آن استفاده کنید. ضروری است که بدن تان را دایم خشک و عرق چشمان و دست های خود را پاک کنید. ...
7 ویژگی والدین منحصر به فرد
عنوان پدر و مادر می توانید ایجاد کنید که مهارت های فرزندان را رشد داده و زندگی بهتری برایشان فراهم کنید، عادت هایی که ویژگی های تقریبا مشترک والدین موفق است. به بچه ها مسئولیت می دهند: اغلب وسوسه می شوید که تمام کار های خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کار ها برمی آیید و مجبور نیستید به هیچ کس دیگری یاد بدهید که چطور این کار ها را انجام بدهد. زمانی ...
4قدم تا درمان اعتیاد به تلویزیون
آن را بردارید. روز های بعد هم به همین روش عمل کنید، تا او به مرور یاد بگیرد که نمی تواند با سر و صدا، گریه و... به خواسته اش برسد و بهتر است در زمان مقرر، بازی را تمام کند. سعی کنید در اجرای این روش مداومت داشته باشید و خسته نشوید. نکته بسیار مهم دیگر این که حتما در اجرای این روش با همسرتان هماهنگ باشید چون در غیر این صورت، کودک از این آب گل آلود ماهی خواهد گرفت و شرایط خوب پیش نخواهد رفت ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
نخواهند داد که نظرات یا طعنه های دیگران این حس خوب را از آن ها دور کند. با این که غیر ممکن است که واکنش های خود به نحوه تفکر دیگران راجع به خودتان را به طور کامل از بین ببرید، ولی مجبور نیستید که خود را با دیگران مقایسه کنید، و همیشه می توانید نظرات دیگران در مورد خودتان را کم اهمیت در نظر بگیرید. در این صورت، دیگران هر فکری هم که داشته باشند یا هر کاری هم انجام دهند، عزت نفس شما از درونتان می آید. ...
8 ماه دیگر تاخیر در تحویل قطعه یک آزادراه تهران- شمال
در حالی که اخیرا مدیرعامل شرکت آزادراه تهران- شمال(نماینده بنیاد مستضعفان) به عنوان مجری این پروژه از تحویل قطعه یک آزادراه شمال تا قبل از شروع سفرهای نوروز 97 خبر داده بود، نماینده وزارت راه در این پروژه گفته است، زمان افتتاح این قطعه شهریور سال آینده است و امکان بهره برداری موقتی هم وجود ندارد. به گزارش ایلنا؛ هر چند که طراحی آزاد راه تهران- شمال پیش از انقلاب انجام شده بود اما ...
چگونه از وقت خود بهترین استفاده را کنیم؟
.... 30 دقیقه تا 60 دقیقه وقت تلف کردن برای شروع کار می تواند برایتان هزینه های گزافی بدنبال داشته باشد. 3- قدر زمان خود را بدانید تا بقیه هم به آن احترام بگذارند. 4- وقتی کمبود زمان دارید و این مساله فشار زیادی به شما وارد می کند، همه ایمیل ها و پیام های کاری و غیرکاری را نادیده بگیرید و فقط به انجام کاری که باید انجام شود، فکر کنید. 5- زمان همه افراد در یک شرکت ...
پنج ماهگی نوزاد، اتفاقاتی که شگفت زده تان می کند
در یکی از همین روز ها نوزادتان باید بتواند غلت بزند، البته اگر قبلاً این کار را انجام نمی داده است. اما قبل از اینکه شما را با غلت خوردن از روی میز تعویض پوشک غافلگیر کند؛ به یاد داشته باشید که چشم از او برندارید و او را محکم نگه دارید، مخصوصاً در جایی که خطر افتادن وجود داشته باشد. هرگز او را برای خوابیدن روی تختخواب خود یا کاناپه قرار ندهید، زیرا ممکن است تا لبهٔ تخت حرکت کند. اگر ...
فال روزانه 1396/10/12
خود را گم کنید، آنوقت دیگر راه برگشتی هم نخواهید داشت. چند هفته دیگر زمان لازم است تا بتوانید همه چیز را تحت کنترل خود بگیرید. امروز هدیه ای از یکی از دوستان تان دریافت می کنید. اگر چه هدیه گران قیمتی نیست اما ارزش زیادی برای شما دارد. بهتر است شما نیز خودتان را رها و احساسات واقعی تان را با او در میان بگذارید. سعی کنید امروز با تقدیر نجنگید. بگذارید سرنوشت شما را به هر کجا که می خواهد ...
مهارت نه گفتن به کودک را بیاموزیم
...> –آرنال می گوید: اگر خیلی سخت نیست، تا جایی که می توانید به وی پاسخ مثبت بدهید. نه گفتن های خود را برای چیز هایی که خیلی پرخطر می باشند نگه دارید. درآن صورت نه شما تاثیر گذار می باشد. زمان هایی در زندگی شما وجود دارند که می خواهید سر بچه داد نه بکشید و بدانید که آن ها واقعا این داد شما را شنیده اند. ...
