سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهانی که در آلودگی هوا به شما کمک می کنند!
. مزیت زبان مادر شوهر! محققان گیاهی به نام سانسوریا (Sansevieria) یا زبان مادرشوهر را یک گیاه تصفیه کننده هوا می دانند این گیاه در شب دی اکسید کربن را از محیط می گیرد و به اکسیژن تبدیل می کند. این گیاه را با نام گیاه اتاق خواب هم می شناسند و می توانید اتاق خواب تان را پر از این گیاه کنید البته حواس تان باشد که در مسیر رفت و آمدتان گلدان نگذارید تا شب بیفتید و کار دست خودتان ...
6 توصیه برای داشتن خواب راحت
، اضطراب را از خود دور کنید. 2- زمان خواب خوابیدن در یک زمان خاص، به شما کمک می کند که سریع به خواب روید. بدن، خود را با ساعت خواب منظم تان تنظیم می کند و باعث می شود زود به خواب روید. بیشتربخوانید: خواندن این دعا برای داشتن خواب آرام توصیه شده است 3- نوشیدنی ها و خوراکی های ممنوع نوشیدنی های کافئین دار یا خوردن غذا، پیش از خواب، مغز را تحریک و ...
نکاتی که باید درباره دارو دادن به کودکان بدانید
پزشکان نباشد و گاه بعضی از آنها اثر دارو را از بین ببرد. نکات زیر می تواند به والدین در مورد روش های مختلف دارو دادن به کودکان در سنین مختلف کمک کند: وادار کردن کودک به انجام کاری که دوست ندارد، واقعا سخت است؛ به خصوص که این کار خوردن خوراکی تلخ و عجیبی باشد که هر چند ساعت باید تکرار شود. کودک در زمان بیماری معمولا لجبازتر و بدحال تر است و همین، دادن دارو را به او سخت تر می کند. ...
آپنه چیست و چه علائمی دارد؟
نوآوران آنلاین - این مطلب از سری مطالب نت نوشت ، به آپنه خواب، از علل و علائم آن گرفته تا درمانش، می پردازد. تفاوت میان خروپف و آپنه خواب کسانی که به آپنه خواب دچار اند ممکن است در طول خواب در طی یک ساعت بیش از 30 بار وقفه ی تنفسی را تجربه کنند، البته بدون آن که خود بفهمند. جالب آن که بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب گمان می کنند که در طول شب بسیار خوب می خوابند ...
راه های غیرعادی برای افزایش عمر خودرو
.... کوچکترین فایده این کار، کاهش مصرف سوخت خودروی شماست. با خودروی سرد زیاد گاز ندهید صبح زود از خواب بیدار شده اید و امیدوارید که امروز به ترافیک بر نخورید. سریع در خودرویتان می نشینید و حرکت می کنید. اما خودروی شما بعد از چند ساعت استراحت، نیازمند کمی زمان است تا بتواند به کارکرد عادی برسد. وقتی موتور چند ساعت خاموش باشد، روغن موتور که وظیفه روانکاری قطعات موتور را بر عهده ...
آیت الله علوی بروجردی: عقاید مهدویت بین حوزویان جا نیفتاده است/ لزوم تدوین کتاب جامع مهدویت/ حوزه بیش از ...
سعودی نمی رفت و کسی جرئت نمی کرد در مسجدالحرام بنشیند و چند نفر دور خودش جمع کند و حرفی بزند، اما فضای مجازی کار را راحت کرده است. دیگر نیازی به عربستان رفتن نیست. من دیده بودم که وقتی تلویزیون المنار شب های جمعه دعای کمیل پخش می کرد جوانان سنی وهابی چگونه جذب می شدند و خیابان ها چگونه خلوت می شد. مانند زمان شاه که وقتی در ایران سریال مراد برقی پخش می شد خیابان ها خالی می شد. در جوانان وهابی ...
آیت الله فاضل لنکرانی: مشکلاتی چون گرانی، تورم و بیکاری مساله ای نیست که مربوط به این دولت باشد/ یکی از ...
...، این صاحب اصلی انقلاب مطالبه دارد، سؤالات دارد، احتیاجات دارد، باید پاسخ داده شود، ولی عرض من این است دشمن درست در این زمان درصدد اجرای نقشه شوم خود برآمده است. او ادامه داد: اینها متخصصینی دارند که زمان شناسی می کنند، روان شناسی می کنند، جامعه شناسی می کنند که کجا و در کدام شهر چه شعاری داده شود؟ شعاری در قم داده می شود نه اسلام نه قرآن که انسان در خواب هم نمی بیند یک قمی این ...
روایتی دیگر از زندگی در کور ه پز خانه های تهران
.... زنان در زمان بارداری و حتی پس از زایمان، یعنی در دوره شیردهی نیز مجبورند در کوره ها کار کنند. از طرف دیگر نبود آب سالم و بهداشت کافی، باعث شیوع بیماری های واگیردار از جمله اسهال در فصل تابستان می شود؛ فصلی که اوج کار کارگران کوره پز خانه هاست. متأسفانه کودک در بسیاری از این خانواده ها به عنوان ابزار کار، شناخته و حتی کارگر نامیده می شود؛ یعنی اگر از پدری بپرسید : چند فرزند دارید؟ می گوید ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
. بنابراین لازم است بر مصرف دارو توسط آنها نظارت داشته باشید. استفاده از جعبه های تقسیم بندی شده دارو بر حسب زمان صبح، ظهر و شب نیز می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. 10. اگرچه مسمومیت دارویی همیشه منجر به مرگ نمی شود اما مصرف مقادیر بالای بعضی داروها می تواند با صدمات دائمی کبد و کلیه همراه باشد. برای مثال مصرف خودسرانه و مکرر استامینوفن برای کاهش درد یا تب می تواند منجر به آسیب کبدی ...
سفری به نیواورلئان؛ لوئیزیانا آمریکا (+عکس)
را کافه ی دنیا می نامند؛ بنابراین شما هم شک و تردید را کنار بذارید و تجربه ای به یاد ماندنی برای خودتان رقم بزنید. به علاوه نزدیکی کافه به ساحل رود می سی سی پی لذت خوردن یک صبحانه ی خوشمزه را دو چندان می کند. مناسب برای: خوش خوراک ها، مشتاقان تاریخ، سفرهای لوکس، سفرهای ماه عسلی نکته ها: این کافه به صورت تمام وقت باز است. البته ساعت 6 عصر روز 24 دسامبر تا 6 صبح روز ...
یک جایگزین محبوب برای قرص های خواب
، از هیچ عطری درون اتاق استفاده نکرد. افراد حاضر در اتاق گزارش دادند که وقتی در اتاق های معطر با اسطوخودوس خوابیده بودند، کیفیت خواب شان 20 درصد بهتر بود. مطالعه ی دیگری نیز کشف کرد که اسطوخودوس در کمک به بیماران مبتلا به زوال عقل برای مقابله با اضطراب و الگوهای خواب پریشان شان موثر بود. اگر تصمیم بگیرید رایحه ی اسطوخودوس را در روال قبل از خواب تان جای دهید، باید بدانید که اسطوخودوس ضربان ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد
روز ببرند تا شب به میزان کافی استراحت کنند، افرادی که شیفت شب کار می کنند بهتر است در بازه زمانی استراحت خود به میزان کافی دریک اتاق کاملاً تاریک استراحت کنند، همچنین والدینی که دارای فرزند خردسال هستند بهتر است با تقسیم وظایف با دیگر اعضای خانواده خود زمانی کافی برای استراحت درنظر بگیرند. پژوهش ها نشان داده است مشکل هایی، چون بد خواب و بی خوابی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا درصد بالایی افزایش دهد. ...
8 سفارش برای آماده کردن کودکان در مقابل زمین لرزه
...> در مورد زمین لرزه به کودک تان اطلاعات درست بدهید هنگامی در خانه در مورد زمین لرزه گفت وگو می کنید و کودکتان از شما در مورد زمین لرزه می پرسد، به وی نگویید که زمین لرزه هیچوقت برای ما اتفاق نمی افتد و منحصرا در روستاها می آید یا خانه ما محکم هست. این شاید موجب گردد که کودکتان آن شب را با خیال راحت بخوابد، اما هنگامی در خانه شما هم زمین لرزه رقم خورد، اعتماد او به شما سلب شده و دیگر حرف ...
معرفی هتل 5 ستاره کراون پلازا در دبی
خدمات حمل و نقل و تاکسی با پرداخت هزینه جداگانه، در اختیارتان قرار می گیرد. باربر هتل در حمل بارهای سنگین کمک شما خواهد بود. پارکینگ دارای نگهبان در دسترستان است. یا اگر گواهینامه بین المللی دارید، می توانید از هتل ماشین کرایه کنید و دبی را بگردید. ورود به هتل کراون پلازا دبی، از ساعت 2 بعد از ظهر به بعد می باشد و برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر اتاق خود را تحویل دهید. کارکنان هتل به ...
قاتل ستایش قریشی قصاص شد
...> این درحالی است که پدر ستایش بارها عنوان کرده بود هیچ صحبتی با کسی ندارد و خواهان اجرای حکم قصاص است. ستایش که دیگر زنده نمی شود. زندگی ما هم که نابود شد، اما اجرای حکم قصاص از مرگ ستایش های دیگر جلوگیری می کند. باید درس عبرتی برای دیگران باشد. نهم دی ماه، یعنی تنها چند روز پیش، شرق نوشت: ممکن است وقتی شما این سطور را می خوانید، امیرحسین دیگر وجود نداشته باشد اما در مکالمه 20 دقیقه ای ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
آقا سعیدیان از دوستان ایشان و از اهل علم بود. در مسجد حاج ابوالفتح نماز می خواند. ایشان فرمودند: نور به قبر ایشان ببارد. خود آمیرز علی آقا برای من نقل می کرد و واسطه ندارد. حاج آقا به نقل از مرحوم سعیدیان فرمودند: که دهه محرم و روز عاشورا بود و ما روضه داشتیم و شب آخر اطعام کرده بودیم. من خواب دیدم کسانی که نسبت به امام حسین (ع) عرض ارادت کرده اند در یک صف ایستاده اند و هر کسی می آید یک نفر نشسته ...
دوستی رابطه ای پایدار و متزلزل است دوستی ها چگونه در بزرگسالی تغییر می کند؟
همسرتان برایتان اولویت دارد. اما برخلاف روزگاری که در لحظه ای به سمت خانه تامی می دویدید و از او می پرسیدید که می تواند با شما بازی کند یا نه، حالا باید از تامی بپرسید که آیا دو هفته بعد، چند ساعت وقت دارد که با هم گلویی تازه کنید؟ ویژگی خاص و زیبای دوستی این است که دوستان به این دلیل با هم دوست هستند که خودشان می خواهند، چون خودشان یکدیگر را انتخاب می کنند. اما به گفته لنگان، این ویژگی ...
14 دی آزمون سلامتی
...> * اگر پاسخ سوال 1 تان، "الف" است و کمتر از 20 دقیقه در روز ورزش می کنید، دیگر زمان آن رسیده که حرکت کنید و کمی جریان خون تان را سرعت بدهید! ورزش به شما کمک می کند که وزن تان را در حد مطلوبی نگهداشته و سطح گلوکز خون تان را تنظیم کنید. اگر هفته ای حداقل 2 ساعت و نیم ورزش کنید، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم در شما بسیار کم می شود. ورزش را آهسته شروع کنید و پس از مدت ...
خوابیدن کودک کنار والدین، مزایا و معایب
خوابیدن کنار کودک، با کودک خوابیدن یا خواب خانوادگی، اسمش را هر چه می گذارید، این نحوه خوابیدن بدان معناست که کودک به جای تنها خوابیدن در اتاق یا تخت مختص به خود، در کنار والدینش می خوابد. مطالعاتی که در سراسر جهان صورت گرفته حکایت از آن دارد که بسیاری از خانواده ها و به خصوص خانواده هایی که دارای یک یا چند کودک هستند با هم و در کنار یکدیگر به خواب شبانه می روند و نکته جالب توجه این ...
جداسازی اتاق خواب کودک، بهترین سن
خاصی ندارد. حجت الاسلام تراشیون اظهار کرد: بچه ها از بدو تولد زمان خوابشان کوتاه است، اما بعد از یک سالگی دوره خواب آن ها کامل شده و شش تا هفت ساعت می خوابند؛ بنابراین همانند دوران ابتدایی تولد نیاز نیست که مادر در فواصل زمانی کوتاه به آن ها شیر بدهد. حجت الاسلام تراشیون با اشاره به اینکه از نشانه های بچه سالم این است که از بدو تولد در هنگام خواب اگر راه تنفسش بسته شود می تواند ...
علائم میگرن در کودکان، عوامل تحریک کننده
چشمانش در حال حرکت است. کنترل را روی عضلاتش از دست می دهد و گیج و سردرگم می شود. این مرحله از میگرن حدود 3-4 ساعت طول می کشد. کودک احساس سرما می کند و دلش می خواهد در یک اتاق تاریک و بی سرو صدا دراز بکشد. مدام شکایت دارد که دو طرف سرش درد می کند. بعد از آنکه حمله میگرن رفع می شود، کودک احساس شادی می کند، ولی خسته و کوفته است. این مرحله، مرحله چهارم میگرن است و معمولا چند روز طول می کشد. طول دوره حمله ...
خواب نیمروزی کودک، شرایط مناسب
ساعته یا بیشتر همان اثر مثبت را بر کودک ندارند و خواب شب او نیز به همین شکل و با بیدار شدن های مکرر پیش خواهد رفت. بنابراین شرایطی ایجاد کنید تا کودک در طول روز بهتر بخوابد. زمان خواب نیمروزی کودک را مشخص و منظم کنید. اگر غروب ها یک خواب طولانی داشته باشد، شب خوب نمی خوابد. همچنین اگر طول چرت زدن کوتاه باشد به خوب خوابیدن او کمک نخواهد کرد چون خستگی بیش از حد مانع خواب شبانه اش خواهد شد ...
تنظیم خواب کودکان، روز و شب
بزرگسالان ریتم خواب مشخصی در طول شبانه روز دارند و به همین دلیل در ساعات مشخص کاملا گیج خواب هستند. وقتی این نشانه ها را مشاهده کردید او را به اتاق و تخت خودش ببرید و بخوابانید. • اگر کودک پیش از 4 سالگی به طور کلی در طول روز نمی خوابد، حداقل چند ساعتی در روز او را در مکانی ساکت و آرام بگذارید. به او بگویید کودکان در این ساعت از روز می خوابند تا دوباره انرژی بیشتر کسب و بتوانند بیشتر بازی کنند. چندین کتاب و اسباب بازی در اختیار او قرار دهید و اتاق را ترک کنید. بهتر است یکی دوساعت با او بازی یا صحبت نکنید تا متوجه شود که باید بخوابد و استراحت کند. ...
نحوه مراقبت از کودک، خانه را امن کنید!
عمودی قرار دهید تا امکان برگشتن شیر کمتر شود. خواباندن به پهلوی راست، بهترین حالت خواباندن نوزادان است. کودک شما تا قبل از چهار ماهگی نباید روی شکم بخوابد. از طرف دیگر خیال خواباندن او در تخت خودتان را هم از سر بیرون کنید. غلتیدن ناخواسته در حالت خواب به سمت نوزاد و تماس با بینی او می تواند فرزندتان را دچار خفگی کند. تشک استاندارد برای تخت نوازدتان تشک طبی و استاندارد تهیه ...
اهمیت ورزش در کودکان، مشکل عدم تحرک
برابر شده است. عوامل زیادی باعث همه گیر شدن این وضعیت می شود. آنها بیشتر ساعات خود را ثابت و بی تحرک پای تلویزیون می نشینند. براساس آمار تحقیقی، کودکان به طور متوسط حدود سه ساعت از روز را در حال تماشای تلویزیون هستند و 5-5/5 ساعت را با ویدئو، دی وی دی و یا کامپیوتر می گذرانند. بنابراین یکی از روش های فعال تر کردن کودکان، محدود کردن زمان کارهایی همچون تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری است ...
تنها خوابیدن کودک، چه زمانی ممنوع است؟
اگر این اتفاق در زمان مناسب نیفتد باعث ایجاد وابستگی بیمارگونه ای به کودک میگردد. جدا کردن اتاق خواب برای کودکان بالای 3 سال بهتر است برای جدا کردن اتاق خواب کودک سه ساله تان صبوری بخرج دهید و با صحبت کردن و توضیح دادن شرایط او را قانع کنید در اتاق خواب خودش بخوابد. چنانچه نصف شب به اتاق شما آمد دوباره او را به اتاق خواب خودش برده و کنار تخت او بنشینید تا بخوابد. اگر این کار را هر ...
خداداد: آن بازیکن خارجی به مادرم فحش داد، کتک خورد/ زمانِ برنامه 90 برای شب کارهاست
خواب آلودگی می روند سر کار و در نهایت این به ضرر همه است. این تایم برنامه 90 برای شب کارهاست که صبح می خوابند و شب سر کار هستند و آن جا هم 2 ساعتی از کار می افتند! البته دیروز شنیدم در برنامه 90 چه اتفاقاتی افتاده است و احتمالاً درباره بازی پاس و پرسپولیس یا بازیکن پولی فلان تیم سؤال دارید. بازی زمستان 82 پاس و پرسپولیس را که در ذهن دارید؟ حافظه ام درباره چند بازی خوب یاری می کند ...
نحوه خواباندن کودک، چراغ روشن باشه یا نه؟
همشهری آنلاین: واداشتن کودک کم سن به خوابیدن برای بسیاری از والدین تنش زا ترین زمان روز است . اگر در خواباندن کودک نوپای تان با مشکل روبه رو هستید، رعایت این نکات به شما کمک می کند : هیچ گاه به کودک نوپا اجازه ندهید در تختخواب شما بخوابد . به کودک تان اجازه دهید عروسک یا پتویی را که دوست دارد به تختخواب ببرد . برای احساس راحتی بیشتر کودک تان آب در ...
دعوای کودکان با یکدیگر، نحوه برخورد والدین
دیگر که می توانید از آن استفاده کنید : ببینید اگر کودکان می توانند اسباب بازی هایشان را قبل از اتمام وقتی که شما تعیین می کنید، جمع کنند. می توانید از زمان سنج استفاده کنید و در حالی که مشغول جمع کردن وسایل هستند، آنها را تشویق کنید و به آنها بفهمانید که یک تیم فوق العاده هستند. به دنبال برابری نباشید دکتر جان دراکر، استاد دانشگاه روانشناسی و عضو انستیتوی رشد کودک در کالج سارا ...
روش های خواباندن کودکان، راهی سخت اما دلچسب
...: آکادمی اطفال آمریکا برای کمک به والدین در این زمینه چند روش کاربردی ارائه کرده که عبارتند از: - یک برنامه زمانی مرتب و در شرایط سکوت و آرامش بخش برای وقت خوابیدن کودک تعیین کنید. - به کودک اجازه دهید با عروسک پشمالو یا پتوی مورد علاقه اش به رختخواب برود. - یک لیوان آب یا یک چراغ خواب در اتاق خواب کودک قرار دهید تا مطمئن شوید که در راحتی و آرامش باشد. - به کودک ...