سایر منابع:
سایر خبرها
کمردرد دوران بارداری، درمان و کنترل
طوری است که می تواند روال امور روازنه یا یک خواب خوب شبانه را مختل کند. در این مقاله راهکارهایی بیان شده است که تا حدودی می تواند کمردرد را کمتر کند. چرا کمر درد در طی دوران بارداری رایج است؟ اگر در دوران بارداری کمر درد دارید باید بدانید که شما تنها نیستید. گزارشات حاکی از این است که بین 50 تا 70 درصد زنان باردار کمرد درد را تجربه می کنند. علل کمردرد در ...
تنگی کانال نخاع چیست و چطور درمان می شود؟
...> دارو فشار روی عصب ها در بعضی موارد از ورمی التهابی نشأت می گیرد. مصرف داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب(NSAIDS) مانند آسپرین یا ایبوپروفن باعث تسکین علائم تنگی کانال نخاع می شود استراحت استراحت پس از شروع مجدد تدریجی فعالیت مفید است. انجام تمرین های ایروبیک (هوازی) مانند دوچرخه سواری یا استفاده از دوچرخه ثابت غالباً پیشنهاد می شود. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی معمولاً از ...
بهترین ورزش بارداری، نکات ایمنی
بدنتان را تامین کنید. دکتر جیمز پیوارنیک از دانشگاه می شیگان می گوید: در حالی که هیچگونه توصیه رسمی در خصوص مقدار آب مورد نیاز خانم های باردار در طول تمرین وجود ندارد، اما بهترین کار این است که قبل از شروع ورزش یک فنجان، در حین ورزش هر بیست دقیقه یک بار یک فنجان و بعد از بیرون آمدن از استخر نیز یک فنجان آب بنوشید. در هنگام شنا در هوای گرم و مرطوب ممکن است نیاز به آب بیشتری داشته باشید. ...
درمان یبوست کودکان، طب سنتی درمان درد است
. می توانید مغز گیاه فلوس را در گلاب حل کرده و روی شکم شیرخوار بگذارید. باید همواره شکم و پهلوهای کودک را گرم نگه داشت. اگر یبوست کودک طولانی شد و با ایجاد تغییر در عادات غذایی و غیر غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، استفراغ، بیقراری طولانی مدت یا سایر علائم همراه یبوست ظاهر شد، حتما برای اطمینان خاطر و بررسی بیشتر شیرخوار، به پزشک مراجعه کنید. ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
...> نشانه ها معمولا عبارتند از: -بیماری پنجم نیز با نشانه هایی شبیه به آنفولانزا شروع می شود. -کودکانی که دچار این عفونت هستند گرفتگی بینی، سرفه، سردرد، گلو درد، و تب خفیف را تجربه می کنند. -ضایعه پوستی مشخصی بعد از ناپدید شدن نشانه های آنفولانزا شکل بیماری خود را نشان می دهند. -بعد از اینکه ضایعه های پوستی خود را نشان دادند، بیماری کودک دیگر مسری نیست و ...
چرا بعد از ورزش دچار درد عضلانی می شویم؟
به گزارش بلاغ ، حتماً برای شما هم پیش آمده است که بعد از کمی نرمش و تحرک، احساس درد یا گرفتگی در بدن خود می کنید. به نقل از سلامت نیوز ، فرقی نمی کند که صحبت از ورزش دقیقه نود مانده به تعطیلات باشد یا شروع یک ورزش جدید، مهم این است که بهای این کار را ماهیچه ها می دهند، پس باید علت و راه بهبود آن را پیدا کنید. وقتی روز های اول ورزش را شروع می کنید، ماهیچه هایتان نیز شروع می کنند به از ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
بارداری نرمال باشد، پزشک در هفته 24 تا 28 بارداری GDM را انجام خواهد داد. آنها آزمایش تست تحمل گلوکز خوراکی یک مرحله ای یا دو مرحله ای را انجام خواهند داد. آزمایش یک مرحله ای: دکتر با آزمایش میزان قند خون ناشتا شروع خواهد کرد. سپس آنها از شما می خواهند که یک محلول حاوی 75 گرم کربوهیدرات بنوشید. سپس بعد از یک ساعت و دو ساعت دوباره میزان قند خون را آزمایش می کنند. اگر مقدار ...
درد شکم در بارداری، کی خطرناک است؟
استراحت در زمانی که درد اتفاق می افتد معمولا سبب تسکین گرفتگی می شود، همراه با در نظر گرفتن این مراحل: سعی کنید برای مدتی بنشینید. بر روی طرف مقابل که درد می کند دراز بکشید و پای خود را بالا نگه دارید. یک حمام آب گرم بگیرید. از یک کیسه آب گرم بر روی نواحی دردناک استفاده کنید. سعی کنید استراحت کنید. گاهی اوقات، داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم می تواند باعث ...
پوست خشک در بارداری، چه درمانی دارد؟
می تواند موجب شود تا پوست بد عمل کند. بنابراین پوست یک دقیقه نرم و دقیقه ای دیگر پوسته پوسته است. در اینجا روش هایی برای مقابله با آن آمده است: • پوست خشک چگونه ممکن است یک ماه از جوش رنج ببرید و ماه بعد از پوست خشک؟ ساده است. همان گونه که هورمون های شما به طور طبیعی در نوسان است، بنابراین ظاهر پوستتان نیز تغییر می کند. برای برطرف کردن پوسته شدن پوست، بیشتر آب بنوشید تا ...
مهمترین علل آرتروز زانو
از عصا در دست مقابل زانوی دردناک یا واکر و ... برای کمک به کاهش فشار در مفصل توصیه می شود. راه رفتن در آب انجام ورزش های مناسب برای تقویت عضله چهار سر مثل راه رفتن در آب، دوچرخه سواری، کمک کننده هستند، در موارد خاص که بیمار اختلال حس ندارد استفاده از کیف آب گرم دمای 45 درجه سانتیگراد حداکثر به مدت نیم ساعت در کاهش درد و گرفتگی عضلانی موثر است هم چنین در انواع روشهای ...
شغل هایی که خاطره شدند
لب زمزمه می کند: چه می دانم. من چه باید بگویم. خب مردم خیلی مایل نیستند لحاف و تشک بدوزند. بیشترشان از کارهای کارخانه ای و صنعتی استفاده می کنند. حمام چی یکی از شغل هایی که امروزه منقرض شده و کمتر به چشم می خورد، حمام چی است. در گذشته حمام چی ها، وظیفه رسیدگی به حمام عمومی را به عهده داشتند. حمام را گرم می کردند، تمیز نگه می داشتند و از مردم بابت حضور در حمام پول می گرفتند ...
علل سردردهای دوران حاملگی؟
نوع از سردرد ها علایمی شامل تغییرات بینایی (مثل فلش های نورانی یا نقاط کور)، احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف و اختلالات گفتاری بروز می کند. این علایم ممکن است 1 ساعت قبل از شروع علایم اصلی میگرن بروز کرده و تا 1 ساعت طول بکشد. خوشبختانه، در بارداری علایم حدود دو سوم از خانم های باردار مستعد به میگرن بهتر می شود. اگر دوره های سردردهای میگرنی شما همزمان با دوران قاعدگی بوده و یا با ...
معرفی هتل 5 ستاره له بلو در کوش آداسی
کیک و شیرینی، سرویس بستنی و سوپ شب نیز ارائه می شود. نوشیدنی را در طول روز در سالن هتل و در کنار استخر، بنوشید. شما مهمانان می توانید در کنار دریا و بر روی ساحل استراحت کنید و حمام آفتاب بگیرید در حالی که بچه ها از پارک آبی با اسلاید آب لذت می برند. از دیدن منظره دریا و ساحل خصوصی حتما لذت خواهید برد. در باغ قدم بزنید یا در استخر شنا کنید. همچنین استخر شنای فصلی، سونا و حمام می تواند ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
بیماری های قلبی یک نفر از دو نفر است. شایع ترین علائم سکته قلبی درد قفسه سینه، تنگی نفس و درد در پشت، شانه، یا گردن هستند. همچنین ممکن است تعریق، احساس سرگیجه، و یا حالت تهوع داشته باشید. اگر وزن سالم داشته باشید، سیگار نکشید، و ورزش منظم انجام دهید، ریسک حمله قلبی در شما پایینتر می آید. سکته مغزی سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که خون به بخش هایی از مغز شما آن طور که باید نمی رسد ...
مرگ و فن های غذا درمانی در خانه
برطرف می شود. پس از این که به طور مثال خونریزی بند آمد یا سرگیجه تان خاموش گردید برای بهبود حال تان قطعا یک کار را انجام خواهید داد و آن غذا خوردن هست. در این حالت یکی از رایج ترین کارها خوردن قرص های ویتامین و مکمل هست ولی تاثیر این کار آنقدرها هم زیاد نیست. اینجاست که مواد غذایی تاثیر حقیقی خود را نشان می دهند. با خوردن غذا شما طیف گسترده ای از انواع و اقسام مواد غذایی را دریافت خواهید کرد نه این ...
کمر درد در بارداری، چه عللی دارد؟
کنند و بنشینند تا به کمردرد ناشی از ایستادن طولانی دچار نشوند. - هنگام خوابیدن در دوران بارداری و مخصوصاً با پایان یافتن سه ماهه اول بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. و سعی کنید بیشتر بر روی پهلوی چپ بخوابید و در هنگام خواب از یک بالش بین پاهای خود استفاده کنید. - کمپرس سرد یا گرم موضع درد با مشورت پزشک خود می تواند برای تسکین کمردردهای بارداری کمک کننده باشد. - استحمام با آب ...
دویدن با بدن چه کار می کند؟!
فوری و خاصی مانند بزرگ شدن اندازه قلب و ضعیف شدن عملکرد بطن راست قلب مواجه می شوند. البته این مساله نباید شما را نگران کند و مانع از تداوم ورزش روزانه شود. دانشمندان می گویند که هیچ کدام از شواهد علمی نشان نمی دهند که دویدن برای سلامت قلب نامطلوب است. جالب تر آن که قلب ورزشکاران قادر است که این آسیب های موقتی را تا یک هفته پس از دویدن برطرف کند و این کار از طریق روندهای خود-التیام بخش ...
علت مرگ پریسا خدری ژیمناستیک کار جوان داروی اپی نفرین بود؟
آیا اپی نفرین باعث بروز مشکل برای پریسا خدری شد؟ به گفته پزشک بیهوشی پریسا خدری، ژیمناستیک کار کشورمان، داروی اپی نفرین Epinephrine به همراه داروی بیهوشی در زمان عمل بینی برای پریسا استفاده شده است که پزشک احتمال می دهد تداخل داروی بیهوشی با اپی نفرین فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را پایین آورده است. در واقع احتمالا نوعی تداخل دارویی اپی نفرین با داروی بیهوشی منجر به فوت پریسا شده ...
نشانه هایی که خبر از مریضی قلبی می دهند
برایتان دشوار شده هست، پزشک خود را باخبر سازید. در حالتی که درد قفسه سینه نیز دارید با اورژانس ارتباط بگیرید. تورم در پایین پاها این اتفاق زمانی رخ میدهد که شما به مدتی طولانی ایستاده و یا نشسته هستید، علاوه بر این این مشکل در دوران بارداری تجمع مایعات نیز توان دارد متاثر از نارسایی قلبی و گردش خون ضعیف در پاها باشد. پاهای متورم توان دارند متاثر از لخته ای باشند که برگشت خون از ...
نگرفتن پستان مادر، چرا نوزاد پس می زند؟
...> -تماس پوست با پوست بین مادر و شیرخوار در یک محیط آرام -وقتی شیرخوار در حال گریه است او را به زور به پستان نگذارید -دوشیدن شیر مادر و استفاده موقت از قاشق و فنجان تا گرفتن پستان -شیر دادن در وضعیت های مختلف -شیر دادن بیشتر در شب و هنگام خواب آلود بودن شیر خوار، نوازش و بغل نمودن، ماساژ بدن قبل از شیر دادن و گاها شیر دادن در حمام گرم. ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
آرتریت موثر است که در ماه های زمستان بدتر می شود. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و باعث تقویت پوست می شود علاوه بر این، زنجبیل به کم کردن میزان قند خون نیز کمک می کند. 6. زردچوبه زردچوبه بالاترین سطح آنتی اکسیدان را دارد و برای زمستان ها خیلی مفید است چون می تواند به طور منظم به سیستم ایمنی بدن کمک کند، زردچوبه به علت خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن، مزایای متعددی را برای ...
علت سردبودن مداوم انگشتان دست؟
مردم انتظار آن را دارند. آنچه عادی نیست سردی دست ها در فصول گرم سال یا زمانی است که در معرض سرما قرار ندارید. در صورت تجربه این شرایط مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و شناسایی مشکلی که در پس آن قرار دارد، بهترین گزینه است. در ادامه با برخی شرایط که می توانند موجب احساس سرما در انگشتان شوند، بیشتر آشنا می شویم. کم خونی در شرایطی که مشکلات گردش خون ناشی از مسائل قلبی می ...
8 عامل برای سرد شدن انگشتان دست
: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم. لوپوس: لوپوس تا حدود زیادی مرموز است و تحت شرایطی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های خود حمله می کند. مشکلات سیستم گردش خون : محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس ...
خس خس سینه نوزادان، علت ها و دلایل
.... نوزاد را چند دقیقه در حمام بخار نگه دارید. گرمای آب داغ خس خس سینه را کاهش می دهد و کودک پس از باز شدن مجراهای تنفسی راحت تر نفس می کشد. دستگاه بخور دستگاه بخور هوا را مرطوب می کند. مرطوب کردن هوا گرفتگی های عامل خس خس سینه را از بین می برد. سرنگ حباب دار اگر گرفتگی مجاری تنفسی برطرف نشد، می توانید مقداری از مخاط را با سرنگ حباب دار از مجاری تنفسی ...
چند مقصد گردشگری طبیعی برتر جهان برای دوست داران طبیعت
پیوند مجدد با طبیعت می تواند سلامت ذهنی و جسمی را ، فارغ از لذت تماشای آن، به شما تقدیم کند. اگر دوست دارید که مقاصد گردشگری برای دوستداران طبیعت را بشناسید و تعطیلات خود را با شانس لذت بردن و غوطه ور شدن در طبیعت تجربه کنید، جاذبه های طبیعی جهان که در ادامه آمده اند، مناسب شما خواهد بود. در لاپلاند، منطقه ای در شمال فنلاند ، کلبه های برفی اسکیموها، اتاق های هتل و سایر امکانات اقامتی ...
علت بی قراری نوزادان چیست؟
موارد زیر شیرخوار را باید فوراً به پزشک رساند: وقتی زیر سه ماه مشکلات دریچه ای یا خواب دارد. نگاه در نگاه شما نمی اندازد. گریه نمی کند و به رفتارهای والدین پاسخ نمی دهد. از بازی کردن لذت نمی برد. بعد از سه ماه هم ناراحت است. وقتی دائم عصبانی است یا احساس اضطراب یا افسردگی می کند بعد از اینکه گریه بچه برطرف شد. به طور خلاصه یادمان باشد که گریه ...
زنگ خطر سوءتغذیه و بیماری های واگیر در سرپل ذهاب به صدا درآمد/ترس مردم از بازگشت به مسکن های مهر
زنی جوان که لباس کردی به تن دارد و نقابی به صورت، می گوید: وضعیت بهداشتی اینجا اصلاً خوب نیست. حمام وجود ندارد و باید حدود بیست دقیقه راه برویم تا به نزدیک ترین سرویس بهداشتی برسیم. اینجا عفونت در میان زن ها شایع شده؛ شرایط به گونه ای است که یا مرد ها و زن ها و کودکان باید ساعت ها در صف دستشویی بمانند یا روز ها و هفته ها می گذرد و نمی توانند حمام بروند. اینجا بیماری های واگیردار فصلی شایع شده است. بچه هامان دچار سوء تغذیه شده و مدام مریض می شوند ...
عفونت ادراری در دوران بارداری (1)
...، باید برای برطرف کردن آن از آنتی بیوتیک استفاده کنید. اگر این نوع عفونت باکتریائی درمان نشود احتمال بروز عفونت کلیه در دوران بارداری 30% است. علائم سیستیت چیست؟ علائم عفونت مثانه (سیستیت) در خانم ها متفاوت است و میتواند به شکل های زیر بروز کند: *درد، ناراحتی و سوزش هنگام دفع ادرار (و احتمالاً هنگام مقاربت جنسی) *ناراحتی لگن یا درد قسمت تحتانی شکم ...
این عادت های بد منجر به بروز عفونت قارچی می شوند
این روش ها را شروع می کنید، احتمالا محیط واژن شما تغییر کند و خطر ابتلا به عفونت قارچی در شما افزایش پیدا کند. خوشبختانه بررسی ها نشان داده اند که خطر ناشی از این مشکل به مرور زمان کاهش پیدا می کند، بنابراین اگر سال هاست که از این قرص ها استفاده می کنید، احتمال اینکه باعث بروز مشکل شوند خیلی کم است. * پچ ضدبارداری patch:چسب هایی هستند که روی بدن زن چسبیده می شوند و با آزاد نمودن هورمون ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
...> – شما همچنین می توانید قرص مخمر برنج قرمز را با دوز حدودا 1200 میلی گرم در روز همراه با وعده های غذایی تان مصرف کنید. به یاد داشته باشید قبل از استفاده از هر مکمل یا قرصی باید با پزشک تان مشورت کنید. 40. تخم کتان تخم کتان که به عنوان یکی از بزرگ ترین منابع ALA (اسید آلفا لینولئیک) که می تواند فشار خون و همین طور التهاب را کاهش دهد، محسوب می شود، می تواند یک ماده ی عالی برای ...