اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن

آنچه در باره سیر نمی دانستید

ضربان تند قلب همراه با لرزش یا بی قراری و خشم و دلهره می شوند، به احتمال زیاد فشار خونشان افزایش یافته است. اغلب خوردنی های نفاخ، سبب افزایش فشار خون می شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، می تواند بر خطرات افزایش فشار خون اضافه کند. این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به طور مرتب و مستمر از داروهای ...

نسخه نانو برای پوکی استخوان

موثرترین روش درمانی که درباره پوکی استخوان در دنیا مطرح شده است، پیشگیری از ابتلا به این عارضه از سنین جوانی از طریق تغذیه سالم، ورزش و مصرف لبنیات به اندازه لازم و کافی است. جذب کلسیم و ویتامین D توسط استخوان (به عنوان یک بافت زنده که به طور دائم در حال جذب و تولید توسط سلول هایی به نام استئوکلاست است) به مرور و در اثر افزایش سن، کاهش ترشح هورمون ها مخصوصا هورمون زنانه استروژن، هورمون مردانه ...

گزارشی تکان دهنده از "کانال خوابی" در تهران

، کابینت ساز بوده. زن و بچه ندارد، 4، 5 سال است با دختری که می گوید پرورشگاهی است، زندگی می کند، داخل همین کانال ها و باغ ها: اون بدبخت هم هیچ کسیو نداره. شب ها همین جا، داخل کانال می خوابه. 15 سال هرویین و شیشه مصرف کرده و می گوید از دوهفته پیش شب ها تا صبح داخل همین کانال می خوابد. اکبر 35ساله است و کارگر تأسیسات بود، حالا هم اگر کاری برایش باشد، صبح ها می رود سرکار، اما به جایش، ضایعات ...

این 6 مواد غذایی سرشار از آهن هستند

به گزارش ایران خبر ، کمبود آهن می تواند مشکلات از جمله خستگی زیاد، ضربان قلب سریع، رنگ پریدگی پوست، زخم معده و حتی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شود. این موارد تنها بخشی از مشکلاتی است که با کمبود آهن در بدن ایجاد می شود. عنصر آهن در واقع بخشی از سلول های زنده ما است و جزء اولیه دو پروتیئن مهم به نام های هموگلوبین و میوگلوبین است. وظیفه هموگلوبین در بدن رساندن اکسیژن به دیگر بافت ها زنده است و ...

محققان به دنبال تولید داروی کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی

به گزارش تابش کوثر ، محققان شاخه پزشکی دانشگاه تگزاس مشغول ساخت دارویی هستند که در آزمایش ها وزن موش های مبتلا به چاقی مفرط را کاسته است. این درحالی بود که موش ها به همان اندازه غذا مصرف می کردند. در بدن موش ها همزمان با افزایش وزن، در سلول های چاقی پروتئینی به نام NNMT بیش از حد ترشح می شدند. این پروتئین به عنوان یک ترمز عمل می کند و متابولیسم سلول های چاقی را کاهش می دهد. بنابراین ...

10دلیلی که می گوید بهانه گیری های کودک تان خیلی هم خوب است!

کنیم در واقع استرس را از بدن مان خارج می کنیم. همچنین معلوم شده که اشک، فشار خون را پایین آورده و سلامت هیجانی را بهبود می دهد. شاید متوجه شده باشید که وقتی کودک خردسال تان در آستانه ی ناسازگاری و جیغ و داد کردن است، حال و شرایط خوبی ندارد؛ عصبانی و مستاصل است و صورتش سرخ شده و کلافه است. اما وقتی طوفان خوابید و جو آرام شد، او حال بهتری دارد. باید اجازه بدهید بچه ها بهانه گیری ها و داد ...

بازگشته از مرگ

انتحاری را به کمرش بستند. ستیزه جویان، سپس او و دخترک 12ساله را تنها گذاشتند و به آنها گفتند که این بمب ها را در اردوگاه غیرنظامیان نیجری باید منفجر کنند که از ترس بوکوحرام به آن اردوگاه فرار کرده اند. حدیثه به یاد می آورد: می دانستم که قرار است بمیرم و انسان های بی گناهی را هم بکشم، اما نمی خواستم این کار را بکنم. شمال شرقی نیجریه، درحال حاضر هشتمین سال متوالی جنگ با بوکوحرام را پشت سر می ...

چگونه از زمان برای رسیدن به موفقیت بهره ببریم؟

...> یکی از عواملی که این روز ها درجهان به شدت سبب کاهش بازده افراد شده استفاده بیش از حد از تلفن همراه و نرم افزار های نصب شده برروی آن است. آمار ها نشان می دهند افراد روزانه چهار الی هشت ساعت را صرف سرگرم شدن با تلفن همراه خود می کنند درصورتی که این بازه زمانی را می توانند به ورزش کردن، مطالعه کتاب، تهیه خوراک سالم، ملاقات با دوستان و اعضای خانواده و حتی خرید و بازدید از مکان های فرهنگی ...

آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد

وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است. فشار خون شما کاهش خواهد یافت مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت ...

بررسی عصر فارس از انقلاب مخملی و چرایی رویکرد نظام سلطه به این مقوله/ انقلابی رنگی که در ایران اسلامی ...

می گردد که در روزهای نخستین سال 78 نتانیاهو نخست وزیر وقت رژیم صهیونیستی خواستار اجرای فوری پروژه انفجار از درون ساختار حکومتی ایران شد. و تأکید کرد باید با ایران کاری کرد تا همان اتفاقی که در شوروی سابق صورت گرفت، پیش آید. و آن هم انفجار از درون است که در این راستا تئوریسن اصلاح طلبان، سعید حجاریان استراتژی های فشار از پایین و چانه زنی از بالا، فتح سنگر به سنگر و نافرمانی مدنی را مطرح می کند و سعی ...

علائم بیماری کبد چرب

20 درصد افراد بالای 40 سال درگیر بیماری کبد چرب هستند. فودازی متذکر شد: کبد چرب 2 علت اصلی دارد. علل الکلی و غیر الکلی. با توجه به این که مصرف الکل در کشور ما بالا نیست اما شاهد آمار بالای کبد چرب هستیم که این آمار در خصوص کبد چرب غیر الکلی است. وی در پاسخ به این سوال که چه علل غیر الکلی می تواند منجربه کبد چرب شود، گفت: چاقی بی از حد، دیابت، مصرف غذاهای آماده و پر چرب، بی ...

آیا هر گروه خونی یک ورزش مخصوص به خود دارد؟

نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید براساس گروه خونی تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی که دارای گروه خونی O هستند، همان انسان های اولیه بوده اند که تمام طول روز خود را به شکار گذرانده و با گوشت و پوست حیوانات گذران عمر می کرده اند. بهترین تمرینات ورزشی برای گروه خونی O ...

چالش ها ی فقه سنتی با مقوله حق الناس در حوزه عمومی

خواسته انقلابیون خود ما پیش از پیروزی انقلاب، به طور عمده، همین آزادی از بود و بیش از انتظار مشارکت در حکومت، خواهان حداقل حقوق خود و تحت اذیت و فشار قرار نگرفتن، بودند و در مجموع، خواسته های محدودی برای اداره آرام زندگی خود و بدون دخالت و مزاحمت دولت و حکومت داشتند؛ اما چیزی که در دنیای کنونی مطرح است و امر متعارف و پذیرفته شده ای است، چیزی است که اسم آن را آزادی در گذاشته اند؛ یعنی آزادی در تصمیم ...

معصومه را در خیابان راضی کردیم و او را دزدکی به اتاق خودم بردم و !

، دست از سرش بردارد و بگذارد برود اما کریم دست بردار نبود و میله ای آهنی آورد و دوباره شروع به کتک زدن معصومه کرد. کتک زدن معصومه ادامه داشت تا اینکه دیگر صدایش در نیامد و به ضربات وارده نیز هیچ عکس العملی نشان نمی داد. من که ترسیده بودم به کریم گفتم فکر می کنم مرده است، در این لحظه دست از کتک زدن دختر بیچاره برداشت. بدن معصومه کبود و غرق در خون شده بود. کریم مرا مجبور کرد که یک کیسه زباله بیاورم و ...

این آسیب موجب فلج شدن دست و پا می شود!

حرکتی گردن و پیشگیری از عوارضی مانند لخته شدن خون است. مهمترین علائم قطع نخاع گردنی چیست؟ مهم ترین علائم قطع نخاع گردنی شامل اختلال تنفس، اختلال در کنترل ادرار و مدفوع،کاهش یا عدم حس لمس در پوست، کاهش قدرت یا فلج کامل عضلات اندام همراه با اسپاسم و سفتی عضلات، درد اندام و مشکلاتی در فشار خون، تعریق و کنترل درجه حرارت بدن می شود. آسیب نخاع گردنی باعث مرگ می شود؟ ...

مرگ یک پزشک وظیفه شناس بر اثر 18 ساعت کار مدام! +تصاویر

هوشیاری خود را بدست آورد اما حالتهایی مانند سردرد شدید ، تهوع داشت. بنا بر اطلاعات مندرج در "اسکای نیوز عربی" او در آن روز 18 ساعت کار مدام کرده بود و احتمالا بر اثر خستگی فراوان مغز او دچار آسیب هایی شده و در نهایت این حادثه تلخ به وقوع پیوسته است. پس از به هوش آمدن شائو هوشیاری او به تدریج کمتر شد تا اینکه برای همیشه چشمانش رو به این جهان بسته شد. گفتنی است "خونریزی زیر عنکبوتیه" اصطلاحی پزشکی است که در مورد خونریزی ها و آسیب های مغزی به دنبال پارگی آنوریسم بوجود می آید، بد نیست بدانید که فشار خون بالا نیز می تواند در این باره موثر باشد. روزپلاس ...

روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب

روی موش ها نشان داده است که sesamin و لیگنان های موجود در دانه کنجد می تواند عامل محرکی برای آسکوربیک اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند. ارتباط بین ...

پیشگیری از آنفلوانزا

ایمنی بدن را تقویت می کند، اما این میزان را تا 32 کیلومتر در هفته افزایش دهید و به این ترتیب خطر ابتلا به عفونت را در خودتان کاهش دهید. دریافت ویتامین D اخیرا حقایق زیادی در مورد مزایای فراوانی که ویتامین D. برای سلامتی دارد، کشف شده است. امروزه معلوم شده است کمبود ویتامین D؛ که قبلا گفته می شد روی سلامت استخوان ها تأثیر می گذارد، در بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت نقش دارد. با ...

گیاهی برای آنها که از بی خوابی رنج می برند

خون را پایین می آورد؛ بنابراین افرادی که قند خون پایین دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند؛ کودکان زیر 2 سال، زنان باردار و شیرده هم باید در استفاده از بیدمشک احتیاط کنند. همچنین افراد با سن کمتر از 16 سال که مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا یا آبله مرغان هستند و نیز اشخاصی که از زخم های دستگاه گوارشی، گاستریت و نفخ رنج می برند، باید از مصرف بید مشک و عرق آن خودداری کنند. ...

افسانه نیما

جوان کشته دادند و با آن ایده های خوش رنگ و لعاب خون بسیاری بر گردن شان است. در این سال ها نیما ششمین دهه از زندگی خود را می گذراند، آن هم با کلی تجربه تلخ! اپیزود هشتم؛ بازی روزگار؛ چه بیچاره است انسان این اواخر قبل اینکه آخرین بازگشت او به یوش در ذهن نیما خطور کند، کمتر می نوشت و کمتر منتشر می کرد، این وضعیت از تنبلی نبود، بلکه شاعر برای انتشار اشعارش دیگر ذوقی نداشت. پیری و ...

لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری

به گزارش شفا آنلاین، همه ما می دانیم که در دوران بارداری باید از سیگار کشیدن خودداری کرد اما آیا در مورد استفاده از محصولات زیبایی در این دوران چیزی می دانیم؟ هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین راه پیدا کند. به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم آرایشی که استفاده می کنیم، احتیاط لازم را به عمل آوریم. سفید ...

نگاهی نو به ازدواج زودهنگام در ایران

از این رویکردها بچه ها را به عنوان موجودات در نظر می گیرد و رویکرد دیگر بچه ها را در حال شدن(بزرگ شدن، اجتماعی شدن و ..) می داند. رویکرد دوم در 60 سال گذشته در بحث های جامعه شناسی وجود داشته، اما این که به عنوان موجودات مستقل مورد توجه قرار گیرند، نگاه جدیدی است. در قرن 17 و 18 از بزرگسالان کوچک بحث می شد که سریع وارد بزرگسالی می شوند. برای بچه ها مراقب بیشتر از مراقبت اهمیت دارد ...

30 راه حل برای پیشگیری از سکته قلبی

می شود. سکته قلبی نوعی عارضهٔ فراگیر است که هرساله باعث درگذشتن هزاران تن می گردد. تصویر مناطق احتمالی درد قفسه صدری سینه (مناطق پررنگ تر بیشتر شایع هستند). در میان عوامل مساعدکننده دیابت، فشارخون بالا، کلسترول خون بالا افراط در استعمال دخانیات و الکل ، عدم فعالیت بدنی ، فشار عصبی، سابقهٔ فامیلی و سن قابل ذکراند. به طور یقین این بیماری خیلی وخیم است و سالیانه تنها در آمریکا ...

تصفیه آب خانگی: 13 روش تصفیه آب خانگی که نمی دانستید

دمنوش های ایرانی

کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. 30- چای قره قات(قراقات): ترکیبات: قره قات، 1 قاشق غذاخوری. خواصّ: قره قات، میوه درختی است که در جنگل های شمال ایران می روید و به لحاظ خواصّ دارویی، بسیار شبیه زرشک می ...

برای سلامتی حتما این خوراکی را بخورید

در هر کشوری وجود دارد! اگر تا کنون در مورد گسترش انتخاب هایی که میتوانید برای یک شیوه زندگی سالم داشته باشید. کوینا این دانه باستانی هزاران سال است که در بخش های از آمریکای جنوبی جزء خوراکی های اصلی بوده است. این دانه به طور فزاینده ای به عنوان یکی از سالم ترین دانه های این سیاره شناخته شده است. کوینا یکی از منابع کمیاب گیاهی است که یک پروتئین کامل است، به این معنی که از تمام اسیدهای ...

چه زمانی کودکان به آنتی بیوتیک نیاز دارند؟

. علائمی که نشان می دهد کودک شما ممکن است عفونت گوش داشته باشد شامل کشیدن گوش، تحریک پذیری بیش از حد یا گریه، مشکلات خواب و تب بالا است. عفونت های دستگاه ادراری. این عفونت ها زمانی رخ می دهد که باکتری های مدفوع یا دیگر باکتری ها وارد مثانه یا کلیه شوند. تب معمولا تنها نشانه این عفونت در نوزادان است اما علائم دیگری چون تحریک پذیری، اسهال و استفراغ نیز ممکن است مشاهده شود. آزمایش ادرار در ...

چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟

دیابت بسیار شایع است، به طوری که از هر 10 بیمار، 4 نفر صرف نظر از نوع دیابت از این عوارض رنج می برند. افزایش سطح گلوکز در خون حتی به طور موقت نیز زمینه ساز چنین مشکلاتی می شود. هرچه سن ابتلا به دیابت پایین تر باشد، احتمال تشدید عوارض نیز بیشتر است. با این حال می توان با کنترل درست و مداوم بیماری، تا حد امکان از بروز عوارض پیشگیری کرد. به طور کلی، همه اندام های بدن، به خصوص قلب، عروق خونی، کلیه ها ...

دمنوش بومادران برای چه بیماری هایی مناسب است؟

ریزی بینی دمنوش بومادران را میل کنند. مصرف این گیاه موجب کاهش قند و فشار خون می شود. از دمنوش بومادران برای درمان بیماری های قلبی مانند ضعف قلب، گرفتگی و درد قلب و ورم عضله قلب می توان استفاده کرد. تاثیر دمنوش بومادران بر اعصاب دمنوش بومادران برای انواع سردرد های میگرنی مفید است. مبتلایان به صرع و تشنج باید از دمنوش این گیاه استفاده کنند. برای تسکین اعصاب و ...

بهترین منابع گیاهی کلسیم کدامند؟

... منابع گیاهی حاوی کلسیم با کیفیت و قابلیت جذب آسان محدود هستند. همچنین، باید این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف منابع گیاهی حاوی کلسیم به دریافت مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی گیاهی دیگری که بدن برای حفظ سلامت و ارائه عملکرد درست خود به آنها نیاز دارد، منجر می شود. برخی از بهترین منابع گیاهی کلسیم در میان سبزیجات برگدار یافت می شوند. اسفناج، کیل، کولارد، بروکلی، و برگ شلغم ...