خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روش های سفید کردن دندان ها
دیده می شوند و نتایج نهایی برای حدود 4 ماه باقی می مانند. دهانشویه های سفید کننده یکی از تازه ترین فراورده های سفید کننده در دسترس دهانشویه های سفیدکننده هستند. آنها مانند اغلب دهانشویه ها باعث خوشبویی دهان می شوند و به کاهش تشکیل پلاک دندانی و بیماری لثه کمک می کنند، اما برخی از این فراورده ها شامل اجزایی مانند پراکسید هیدروژن هستند که دندان ها را سفید می کنند. به گفته ...
ترفندهایی برای پیش گیری از نفخ
شما باید متعادل باشد. نوشیدن آب به منظور پیشگیری از ایجاد نفخ و گاز اضافی، باید در طول روز به میزان کافی آب بنوشید تا به خروج مواد باقی مانده در دستگاه گوارش کمک شود. افزون بر این، برخی افراد شکل گیری نفخ را به واسطه مصرف محصولات لبنی و نوشابه های گازدار تجربه می کنند.
آشنایی با مواد غذایی مضر برای سلامت دندان
غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. وی بیان کرد:کمبود برخی از ویتامین ها مانند b2، C ، b12 (ریبوفلاوین)، فولات و مواد معدنی مانند آهن و روی روند ترمیم نسوج دهانی تاثیر منفی می گذارد، همچنین کمبود ویتامین هایی مانند A ، E و C باعث بیماری های پریودنتال (بیماری های الیاف نسوج اطراف دندان) می شود. این جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت افزود:از جمله مواد غذایی ...
راهکاری برای تشخیص عسل تقلبی
عسل ایران معتقد است؛ هیچ کدام از این اقدامات نمی تواند در تشخیص عسل طبیعی و خالص از تقلبی موثر باشد و نتایج این اقدامات به طور کلی مردود است. چگونه عسل دست ساز را تشخیص دهیم البته نکاتی وجود دارد که می تواند مصرف کننده را نسبت به خرید و انتخاب عسل مرغوب تر یاری کند، از جمله اینکه عسل های دست ساز که خطرناک ترین نوع عسل تقلبی هستند با گذاشتن در دهان مانند آب نبات سفت باقی می ماند و دیر ...
7 توصیه طلایی به آن هایی که قند خون شان بالاست
به یکبار در هفته محدود شود. انواع میوه و سبزی البته در حد تعادل بهترین میان وعده خواهدبود. 7. توجه به برچسب مواد غذایی خوراکی هایی مانند آبمیوه ها حتی اگر حاوی شکر اضافی نباشند، باز هم قند فراوانی دارند. بعضی از انواع آبمیوه های صنعتی حتی شیرین تر از نوشابه های گازدار هستند و هیچ ارزش غذایی ای ندارند. پس بهتر است حتما درصد شکر را روی برچسب کالا بررسی کنید. منبع :هفته نامه سلامت ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1٫ بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که مقدار نسبتاً ...
خونریزی لثه نشانه چیست؟
و خشنی است که میکروب را نگه می دارد ، هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه ها ست، اظهار کرد: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. ...
معاینات ماه نهم بارداری، کوتاهی نکنید
فیبر زیاد در آنها، در رفع یبوست تاثیر بسیاری دارند. مصرف برخی مواد نیز برای خانم های پا به ماه مضر است. کافئین و ساخارین از جمله این مواد هستند. کافئین در چای، قهوه و شکلات موجود است. ساخارین نیز نوعی شیرین کننده مصنوعی است که امروزه در بسیاری مواد غذایی، از جمله نوشابه های گازدار رژیمی به میزان زیادی وجود دارد. همچنین بهتر است در ماه های پایانی بارداری خانم ها از مصرف مواد لبنی غیرپاستوریزه یا غذاهای دریایی که خوب پخته نشده اند پرهیز کنند. ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
آلودگی با سرب قرار می گیرد برای جلوگیری از آلودگی زیاد با سرب بهتر است لبنیات بیشتری مصرف کنید که منبع غنی کلسیم هستند. -غذای چرب ممنوع: غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی نخورید. مصرف چنین غذاهایی باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی در طول روز می شود. پس بهتر است از خیر غذاهای فست فودی و تنقلات و نوشابه ها بگذرید. این مواد باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات ...
15 حقیقت علمی از دنیای سلامت که احتمالاً تاکنون نشنیده اید
مطالعات نشان می دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است. نوشیدن نوشیدنی های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در اینجا شما را با پانزده حقیقت یا بهتر بگوییم پانزده گزاره علمی از دنیای پزشکی و سلامت که احتمالاً تاکنون نشنیده اید، آشنا ...
برای کاهش علائم یائسگی، توصیه هایی شده است!
، منیزیم، پتاسیم و روی هستند. مصرف این دانه ها به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان ها کمک می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را در سنین یائسگی کاهش می دهد. مصرف آجیل و دانه ها همچنین منجر به کاهش خطر ابتلا به افسردگی میشود. کدو تنبل: غنی از ویتامین آ است؛ یک ویتامین ضروری برای حفظ سلامت پوست، دندان ها، استخوان ها و بافت های نرم. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است و به کاهش یبوست همراه با ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
برای نگهداری سطح قند خون در محدوده هدف مهم هستند. ممکن است توصیه به موار دزیر شوید: محدود کردن شیرینی جات خوردن سه وعده غذای کامل و یک تا 3 میان وعده در طی روز مراقبت از اینکه کی و چه میزان غذای پر کربوهیدرات مثل ( برنج نان – سیب زمینی – ماکارونی ) و مواد قندی مصرف می کنید. برنامه غذایی به شما خواهد گفت چه وقت و چه میزان کربوهیدرات در هر غذا و میان وعده بخورید. در غذای ...
تیغ کمبود امکانات بهداشتی و درمانی بشاگرد بر گلوی بیماران/زنان بارداری که تامین جانی ندارند
سالم ، هوای پاک)،مراقبت و سلامت دهان و دندان، برنامه ملی کنترل و پیشگیری بیماری های واگیر و غیر واگیر،برنامه جمعیت ارتقای سلامت باروری و فرزند آوری،برنامه بهبود و اصلاح الگوی تغذیه جامعه،برنامه ارتقاع سلامت روانی اجتماعی و پیشگیری و درمان مصرف مواد،برنامه پیشگیری و کنترل بیماری های واگیر،برنامه کاهش رفتار های پر خطر و HIW،برنامه سلامت در بلایای طبیعی و انسان ساخت از دیگر اهداف آموزش است. ...
افزودنی های پفک، نوشابه و سوسیس باعث آلرژی و سرطان می شوند
کارشناس بهداشت مواد غذایی سازمان غذا و دارو نسبت به برخی افزودنی های غذایی هشدار داد و گفت: برخی پزشکان براین باورند که افزودنی هایی مانند مواد افزودنی موجود در پفک، ساندیس ها و نوشابه ها و سوسیس و کالباس می توانند آلرژی و سرطان، ایجاد کنند. حسین عبدالعزیزی روز شنبه افزود: افزودنی های نیتریت و نیترات سدیم علاوه بر تشدید طعم و رنگ سوسیس و کالباس می توانند مانع فعالیت سم بوتولیسم که سمی ...
توصیه های تغذیه ای مهم برای مردان جوان
میزان لازم مصرف کنید. کلسیم مردان جوان برای سلامت دندان و استخوانهای خود به روزانه هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارند. استحکام استخوانی در مردان تا سن سی سالگی به تثبیت می رسد و بیشترین میزان رشد استخوانها در مردان تا دهه سوم زندگی و در دوران جوانی است. غذاها بهترین منابع تامین کلسیم لازم برای بدن هستند. بنابراین سعی کنید روزی سه وعده لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر کم چرب میل ...
هنگام سرماخوردگی به هیچ وجه این 6 خوراکی را مصرف نکنید
برنامه غذایی برای افراد سرماخورده ادویه ها: معمولا مخاط های بینی، دهان و حلق افرادی که سرما می خورند، ملتهب می شوند. التهاب نوعی واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس متجاوز است. به همین دلیل مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می تواند باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در مخاط های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده باشد. در این حالت، آسیب پذیری مخاط ها در برابر ویروس سرماخوردگی شدیدتر و وضعیت بیمار بدتر می شود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ اگر مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستید، 6 ماده غذایی را نخورید! ...
راهکار هایی شگفت انگیز برای محافظت از قلب و کلیه/ بهترین جایگزین قهوه صبحگاهی چیست؟/ خواص فوق العاده ...
کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راهکارهایی برای محافظت از قلب و کلیه محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون ...
آنچه در باره سیر نمی دانستید!
موادغذایی بخصوص سوسیس و کالباس است. مصرف روزانه سیر در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر جویدن نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه توصیه شده، هر چند ترکیبات بدبوی سیر پس از هضم وارد خون و سیستم تنفسی و در نهایت، نامطبوع شدن تنفس و پوست می شود. وقتی سیر جوانه می زند، از ارزش تغذیه ای آن کاسته می شود، ضمن این که در جوانه سیر مواد ...
دشمنان سرسخت دندان ها را بشناسید
از جمله مواد غذایی که برای سلامت دندان ها مضر هستند می توان به کربوهیدرات ها مانند چیبس، نان و ماکارونی اشاره کرد. باقیمانده مواد غذایی که در بین دندان ها وجود دارند باعث تغذیه باکتری های حفره دهانی و تولید اسید می شوند این اسید نیز تخریب مینای دندان را به همراه دارد و به لثه آسیب می رساند یک جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت گفت: بسیاری از مواد غذایی به دندان ها آسیب می زنند اما رژیم ...
غذای مناسب کودکان بیش فعال، مفید و مضرها را بشناسید
.... بادام، سیب، زردآلو، کشمش، هلو، آلو، پرتقال، توت، گوجه فرنگی، خیار مصنوعی رنگ های موجود در غذاهای آماده بسته بندی شده، آدامس، شکلات، آبلیمو، سس ها، کمپوت ها، کنسروها، نوشابه های گازدار مواد نگهدارنده موجود در مواد غذایی از قبیل مرباها، پوره میوه ها، آبمیوه های بسته بندی شده، ترشیجات و سس های سالاد نوشابه های گازدار قهوه، چای، کولا و نوشیدنی های حاوی کافئین ...
قرص لاغری اعجاب انگیزی که شما را نابود می کند!
...، صمغ کوار و دیگر اجزای طبیعی است که باعث مهار اشتها و احساس بی نیازی به غذا می شود. شما می توانید با اعتماد به نفس سوپر اسلیم را بدون رژیم غذایی استفاده کنید. این مواد به سرعت چربی های انباشته شده در بدن انسان را حل کرده و سوخت و ساز چربی های سفت و سخت شده را سرعت می بخشد و از جذب چربی ها بعد از خوردن غذا جلوگیری می کند. در تبلیغ دیگری در مصرف داروی اسلیم کوئیک آمده است یام چینی یا ...
6 بیماری را دندانپزشکان با نگاه به دندانها تشخیص می دهند
دهد. در اوایل معمولا این ضایعات بدون درد است. مبتلایان به خطر ابتلا به سرطان دهان از جمله افراد سیگاری، کسانی که الکل مصرف می کنند، و در معرض ویروس پاپیلومای انسانی هستند، باید در طول معاینات دندان پزشکی تحت غربالگری سرطان دهان قرار بگیرند. منبع: آوای سلامت
دمنوشی برای دور زدن سرماخوردگی!
شفاآنلاین سلامت زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می کند. به گزارش شفاآنلاین ، زرشک، گیاهی ترش مزه و سرشار از خاصیت است که در مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا و آمریکا می روید. مواد لازم برای تهیه دمنوش زرشک زرشک تازه: به ازای هر نفر، 2 قاشق غذاخوری عسل یا نبات: به مقدار لازم طرز تهیه دمنوش زرشک برای ...
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
سلامت نیوز : بیماری آنفولانزا که نتیجه عملکرد ویروس در بدن است، در سه نوع A، B. و C. تقسیم می شوند. از بزرگترین مشکلات این بیماری آن است که ویروس های آن در هر بار برخورد با سیستم ایمنی ساختار حمله خود را تغییر می دهند و همین تغییرات باعث می شود که بدن ما نتواند ویروس های ناقل آنفولانزا را نابود کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فردانیوز، پزشکان امروزه با توجه به امکاناتی که دارند ...
خواص نوشیدن چای
نگه می دارند. افزون بر این، لوومنول (Levomenol) موجود در چای بابونه به مرطوب کردن طبیعی پوست و همچنین کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید، کاهش خارش و به حفظ بافت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. به حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک خواهد کرد بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، توانایی چای سبز برای دخالت در واکنش التهابی ناشی از ...
مصرف میوه در بارداری، چند توصیه
از جمله میوه های بسیار پرخاصیت است و می تواند برای زنان باردار مانند نوعی مکمل تقویتی عمل کرده سبب رفع مشکلات جسمانی در آن ها شود. این میوه حاوی مقادیربالایی از ویتامین C ،A، کاروتنوئیدها، بیوفلاونوئید، مواد معدنی مختلف چون پتاسیم، کلسیم و آهن است. ملون همچنین حاوی سطوح قابل توجهی از فیبر در ترکیب خود از جمله پکتین است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. خوردن این ...
وقتی معده تان خالی است، مراقب باشید
. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. بنابراین زمان گرسنگی، خوراکی های زیر را مصرف نکنید. خرمالو و گوجه فرنگی خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل ...
حلقه های مرتبط تولید در کشاورزی معاف از مالیات خواهند شد
تولیدات جزو فرآوری محسوب می شود و معاف از مالیات خواهند شد." نماینده مردم شازند در مجلس شورای اسلامی با تاکید به اینکه در برنامه ششم توسعه برای مشوق های صادراتی اعتبارات لازم در نظر گرفته شده است، تصریح کرد:" از محل درآمد حاصل از تعرفه واردات نوشابه های گازدار و برخی کالای دیگر ، برای حمایت از شیر خام و خریدهای تضمینی اعتبار در نظر گرفته شده بود که متاسفانه با توجه به اینکه در برنامه ...
علت التهاب لثه در بارداری، چیست؟
عبارت دیگر، نمی توان گفت لزوما برای تمام خانم های باردار چنین مشکلاتی پیش خواهد آمد. معرفی التهاب لثه در دوران بارداری دکتر بنی هاشم، جراح و متخصص بیماری های لثه با تاکید بر این که رعایت بهداشت دهان و دندان به سن و سال بستگی ندارد و همه افراد باید به طور منظم از مسواک و نخ دندان استفاده کنند، می گوید: پلاک دندانی در تمام سنین و دوره های زندگی وجود دارد و به همین دلیل برای حفظ سلامت ...
زیر بار بدعت های غیرقانونی نمی روم
- همیشه این را گفته ام؛ بارها و بارها. علت این است که من صحنه را می بینم؛ چه بکنم اگر کسی نمی بیند!؟ چه کار کند انسان!؟ من دارم می بینم صحنه را، می بینم تجهیز را، می بینم صف آرائی ها را، می بینم دهان های با حقد و غضب گشوده شده و دندان های با غیظ به هم فشرده شده علیه انقلاب و علیه امام و علیه همه این آرمان ها و علیه همه آن کسانی که به این حرکت دل بسته اند را. موسوی در یازدهمین بیانیه خویش از ...
