خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه کودک در روزهای سرد
کودکان هم درست مثل بزرگسالان، نوعی افسردگی فصلی را تجربه می کنند و این وضع با تحولات در روحیه، انرژی، قدرت تمرکز، اشتها و خواب شان بروز داده می شود. در ضمن سرما نیز باعث بیماری هایی چون سرماخوردگی می شود و مشکلات را دو چندان می کند. با استفاده بعضی از خوراکی های مناسب این فصل می توان کودکان را سالم و شاد نگهداشت. در این مقاله به عده ای از این خوراکی ها اشاره شده هست. تریپتوفان ...
چند گیاه برای رفع بوی بد عرق بدن
کنند تا حدودی بوی بد عرق بدن کم می شود. 3- بعضی افراد پاهایشان بوی بسیار بدی که از تخمیر مواد آلی بوسیله قارچ ها حاصل می شود می دهد این بوی بد بوسیله صابون و یا سایر مواد شوینده از بین نمی رود و بیشتر جوانانی که پای آنان عرق زیاد می کند باین ناراحتی مبتلا می گردند برای از بین بردن این بوی بد لازم است شحم حنظل و برگ مورد و جفت و سلاب را بجوشانند با آب صاف شده روزی چند بار پاها را شستشو ...
بد ترین عادت ها در مردان و زنان
... عدم رعایت نکات بهداشتی آیا شما عادت دارید بعد از هر بار دستشویی حتماً دست های خود را با آب و صابون و یا سایر مواد پاک کننده بشویید؟ با توجه به بررسی های به عمل آمده، از هر سه مرد دو نفر این کار را انجام می دهند. حدود 30 درصد آقایان از آب و صابون برای شستشوی دست های خود استفاده می کنند، 30درصد با عجله فقط کمی آب به دست های شان می زنند و 30 درصد مابقی بعد از ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
هنگام بیماری نیز می توانید بستنی بخورید اغلب افراد در هنگام مریض بودن بستنی نمی خورند. با این وجود، این کار بیماری شما را بدتر نخواهد کرد و شما می توانید بستنی مورد علاقه خود را حتی در هنگام بیماری نیز بخورید. حتی بستنی خوردن گاهی می تواند حس بدی که در هنگام بیماری در گلویتان دارید را بهبود بخشد و کالری هایی را به بدن شما برساند که در هنگام بیماری به دلیل بی اشتهایی به بدن شما نمی رسند ...
سلامت مو با تغذیه مناسب
و مو است. موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلول های قوی تر و سالم تر در کل بدن از درون و بیرون می شود. اگر فرد با موهای نازک و کم حجم بدنیا آمده باشد، مستقل از این که از رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر کافی مواد مغذی پیروی کند یا شامپو خاصی مصرف کند، موهایش حجیم و کلفت نخواهد ...
هشدار؛هسته این 5 میوه کشنده است!
میوه ها برای کودکان سمی تر از بزرگسالان است. هسته سیب هسته های موجود در سیب حاوی ماده شیمیایی هستند که وقتی هضم می شوند ماده ای به نام سیانید در بدن آزاد می کنند. خوردن هسته سیب به تعداد زیاد خیلی خطرناک خواهد بود و عارضه جبران ناپذیری خواهد داشت. هسته زردآلو به گفته یک سایت داروشناسی، هسته زردآلو حاوی سیانید است و اگر در تعداد زیاد و بازه زمانی کوتاه خورده شود، می تواند منجر ...
سریع ترین راهکار ها برای خلاص شدن از سردردهای میگرنی
.... از جمله این خوراکی ها می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز میگرن در آن ها شناسایی شود و ...
چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. به شرط آنکه مصرف روزانه چای سبز را از 30 سالگی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. چای سبز علاوه بر آنکه به کندی روند پیری سلول ها در اندام های مختلف بدن کمک می کند به این افراد کمک می کند تا در میانسالی حداقل افزایش وزن را تجربه کنند، زیرا چای سبز به آنها کمک می کند کمترین میزان ذخیره چربی و مواد زائد را در طول سال های جوانی و میانسالی در بدن ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
که رطوبت کافی داشته باشد خیلی زودتر التیام پیدا خواهد کرد اما نباید امیدوار باشید که با خوردن آب بیشتر آکنه کمتری روی پوست شما به وجود بیاید. 7- اسنک های نیمه شب باعث بالا رفتن وزن نخواهد شد سفرهای نیمه شب به سمت یخچال با افزایش وزن همراه خواهد بود اما غذایی که می خورید دلیل چاقی نیست. اسنک هایی که در طول شب می خورید ما را چاق تر از اسنک هایی که در طول روز می خوریم نخواهند ...
عوارض خطرناک خشکی دهان!
، اشکال در صحبت کردن و خوابیدن، پوسیدگی دندان و اشکال در بلع غذا می شود. تا موقعی که میکروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باکتری که باعث خشکی دهان می شود رشد نخواهد کرد، اما در بعضی افراد برای از بین بردن باکتری های مولد خشکی دهان، بایستی آنتی بیوتیک هایی مثل مترونیدازول و کلاری ترومایسین به مدت دو هفته مصرف شوند. اگر با مصرف این آنتی بیوتیک ها خشکی دهان برطرف نشود، بایستی ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
های سفید در صورتی که برخی از اسیدهای چرب کلیدی، مانند اسید میریستیک و اسید لوریک (در کره و روغن نارگیل یافت می شوند)، به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشند، در انجام وظیفه خود با دشواری مواجه می شوند. بدون این اسیدهای چرب، سیستم ایمنی بدن شما همانند ارتشی بدون سلاح است. البته این به معنای آن نیست که هنگام احساس سرماخوردگی در مصرف مواد غذایی مانند شیر کره زیاده روی کنید. اما دلیل دیگری برای یادآوری این نکته است که چربی بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم محسوب می شود و در کنار عناصر ضروری دیگر برای یک رژیم غذایی سالم باید به میزان کافی مصرف شود. ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید بخوریدش !
3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. معمولا مقدار مشخصی آنتی بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به ...
تیر خلاص به افسردگی با مصرف این نوع چای
خشک دارد، بنابراین برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید است، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان( Treatment ) و بهبود سرماخوردگی موثر است؛ چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه ...
مصرف قرص اورژانسی، عوارضی برای اقدام داره؟
احتمال اینکه باردار بشم هست یا نه و اگر بشه مشکلی نداره . مرسی پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز به هیچ وجه نیازی به مصرف قرص اورژانسی نیست زمان موثر برای استفاده از قرص تا 24 ساعت است. گذشته از این مساله چون این دارو عوارض بسیار زیادی دارد برعملکرد تخمدان تاثیر می گذارد برای شما که قصد دارید قابل توصیه نیست. ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
دهد اما 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می کنند. اینجاست که مشکل پیش می آید. به جز این ماده شیرین، مغز راهی برای ذخیره انرژی دیگری ندارد. بنابراین زمانی ...
14 درصد کودکان 10 تا 23 ماهه ایرانی اضافه وزن دارند
درصد از انرژی دریافتی بدن می بایست قند ساده باشد. سازمان بهداشت جهانی در پی اضافه وزن های بیش ازحد در دنیا اعلام کرد که هر فرد روزانه کمتر از 25 گرم شکر باید مصرف کند، اما در کشور ما میزان استفاده از قند روزانه 66 گرم است که سه برابر حد مجاز اعلام شده است. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: یک نوع چربی خوب در بدن وجود دارد که محافظ قلب است و قند زیاد سبب از بین رفتن آن می شود. بزرگترین خطر ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
کاهش دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. امروزه وب سایت ها مصرف کنجد را برای هر چیزی از بهبود وضعیت هضم و جذب و گوارش و ریشه کن کردن چین وچروک گرفته تا پیشگیری از دیابت و سرطان توصیه می کنند. یک سایت 20 مورد از خواص فوق العاده کنجد برای سلامتی را لیست کرده است. دیگری ...
کاهش 50 درصدی آمار کودکان دچار سوء تغذیه در 2دهه گذشته
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر زهرا عبدالهی در نشست خبری با موضوع اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه سالم اظهار کرد: کنترل چاقی فقط وظیفه بخش بهداشت نیست و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارد بنابراین دسترسی مردم به غذای سالم نیازمند همکاری چندجانبه میان ارگان های مربوطه همچون وزارت کشاورزی و ... است و استانداردهای مواد غذایی باید بازنگری شوند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر ...
علت خونریزی لثه چیست؟
.... ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند.ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به ...
اضافه کار پرستاران با 3 ماه تاخیر پرداخت می شود/تاخیر کارانه ها 6 ماه تا یکسال
افراد سیاسی و عادی و هنرمندان و افراد مشهور طبق قانون فقط با اجازه خانواده آنها می تواند اطلاع رسانی کند. وی گفت: در جریان وضعیت سلامت آیت الله شاهرودی هستیم و امیدواریم سلامت باشند اما نمی توانیم بدون اجازه خانواده ایشان در این زمینه صحبت کنیم. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: یکی از دستاوردهای نظام سلامت ایران این است که بر خلاف دهه 60 که سالانه هزاران بیمار برای درمان بیماری های مختلف و ...
بالا بودن هورمون تیروئید، چگونه بهبود می یابد؟
سوال مخاطب نی نی بان: بعد زایمان کم کاری تیرویید گرفتم ... نزدیک نه ماه قرص مصرف کردم الان آنتی tpo 335 هست. دوبار هم زایمان داشتم و دیگه نمیخوام باردار بشم . بالا بودن آنتیtpo درمان داره؟ عوارضش چی هست؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز با توجه به اینکه قصد بارداری ندارید برای پایش عدد anti tpo تخت نظر فوق تخصص غدد باشید در بدن سالم نوسان این هورمون ها تا حدودی طبیعی است. ولی با ویزیت هر سه ماهه دکتر غدد اگر نیاز به دارو باشد تجویز می شود. ...
66 گرم در روز؛ میزان مصرف قند ایرانیان/ بیش از 1.9 میلیارد نفر در دنیا چاق هستند
برسد آن مواد به صورت چربی در بدن انبار می شود. چگونه BMI را محاسبه کنیم؟ وی اظهار کرد: با انباشت چربی افراد دچار چاقی می شوند که b m i فرد بر اساس میزان چاقی محاسبه می شود که اگر عدد زیر 28.5 باشد فرد لاغر و بین 18.5 تا 25 طبیعی و اگر بین 25 تا 30 دچار اضافه وزن و بالاتر چاق است و اگر 35 تا 49 چاقی درجه 2 و بالاتر از ان چاقی مفرط است. رئیسی ادامه داد: بیماری های قلبی ...
سوزاندن چربی های اضافی با ادویه
تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است رکنا ...
داروهایی که جیره بندی می شوند!
در طولانی مدت، قلب، کبد و ارگان های حیاتی بدن به دلیل رسوب آهن از کار می افتد. مدیرعامل انجمن تالاسمی یکی دیگر از مشکلات فعلی بیماران تالاسمی را پرداخت هزینه تزریق خون در مراکز دولتی اعلام کرد و گفت: بیماران تالاسمی با وجود داشتن دفترچه بیمه سلامت در بیمارستان های دولتی وجه پرداخت می کنند. در حالی که در این مورد باید سهم بیمار از پرداخت فرانشیز صفر باشد. با وجود پیگیری هایی که در این مورد انجام داده ایم، هنوز نتیجه ای نگرفتیم. تقریبا شش ماه است این روند ادامه دارد و بیمه سلامت به طور کامل مطالبات را پرداخت نمی کند و مابه التفاوت آن از بیمار دریافت می شود. منبع: ایسنا ...
اگر فشار خون دارید این 7 ماده غذایی را در بشقاب غذایی تان قرار دهید
برای تنظیم فشار خون 7 ماده غذایی وجود دارد که به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می شود. اگر فشار خون دارید این 7 ماده غذایی را در بشقاب غذایی تان قرار دهید اگر فشار خون شما بالاتر از 120/80 میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است. به گزارش prevention انتخاب 7 نوع ماده ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
از آسیب ادراکی جلوگیری کند. چای سبز، دارای ترکیبی شبیه اسیدآمینه است که تیانین نام دارد و معلوم شده که به کاهش اضطراب و افزایش هشیار کمک می کند. برای اجتناب از اضطراب و سایر عوارض مصرف زیاد کافئین، در حد اعتدال چای سبز بنوشید یا نوع بدون کافئین آن را انتخاب کنید، مخصوصاً اگر نسبت به آن حساسیت دارید. سبک زندگی سالمی در پیش بگیرید هر چند رژیم غذایی سالم و کافی از جهت مواد مغذی و ...
5نکته مهمی که باید درباره انحراف ستون فقرات بدانید
...> - احتمال ایجاد این عارضه در بستگان افراد مبتلا به اسکولیوز بیشتر است. علائم و نشانه های اسکولیوز - کمی سر به یک طرف خم می شود. - قفسه سینه متقارن نیست، دنده ها ممکن است در ارتفاع های نامساوی قرار داشته باشند. - یک طرف باسن برجسته تر از طرف دیگر خواهد بود. - لباس های فرد بخوبی روی بدن او نمی ایستند. - یکی از شانه ها یا کتف ها بالاتر از ...
مسمومیت دوران حاملگی، چه عوارضی داره؟
را افزایش می دهد. براساس این گزارش محققان هم چنین افزودند: پس از داشتن یک بارداری بدون عارضه نیز تعداد زیادی از زنان در طول دوره پس از زایمان به افزایش فشار خون مبتلا می شوند که افزایش مداوم فشار خون پس از تولد کودک می تواند برای زندگی مادر بسیار تهدیدکننده باشد. نتایج حاصل از این گزارش می افزاید: عوارض بالقوه ناشی از بروز پره اکلامپسی پس از زایمان تا حدود زیادی شبیه به دوره ...
8 درمان خانگی برای رفع خارش و خشکی پوست
و عامل ایجاد آن را در داخل بدن جستجو کرد. واضح است که آب درمان بسیاری از دردها است و مصرف آن می تواند نقش بسیار مهمی در سلامتی بدن ما داشته باشد. پس تا می توانید روزانه آب بنوشید بدن خود را همیشه هیدراته نگه دارید. به شما اطمینان می دهیم رعایت این نکته کلیدی، کمک موثری در درمان خشکی پوست و شادابی و طراوت آن خواهد داشت. حمام کردن آن هم با استفاده از جوش شیرین درمان و تسکین دهنده ای عالی ...
آرایشگاه های زنانه؛ از اتاقک های مصرف مواد مخدر تا محلی برای ماساژ!
اشخاصی که از محصول راضی هستند، آن را به دوستان خود و آنها هم به دوستان خود پیشنهاد می دهند. گُل، مشروب و سگ! اینکه بخواهم از رواج مصرف مواد مخدر به جای قرص های لاغری در آرایشگاه ها بگویم حرفی تکراری و قدیمی است اما نکته جالبی که در مراجعه به برخی آرایشگاه ها نظرم را جلب می کرد، سگ خانم آرایشگر بود که به عنوان ابزار سرگرم کننده مشتریان در آرایشگاه برای خود پرسه می زد! ...
