سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب در موقع سرماخوردگی و آنفلوآنزا
تقویت سامانه امنیت بدن موثر هست. شکر قدرت سامانه امنیت بدن را از مسیر تقلیل قدرت گلبول های سفید خون در سرکوب مهاجمین باکتریایی و ویروسی، کاهش می دهد. ظواهر یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی امریکا چاپ گشته هست، بیانگر از آن هست که شکر موجود در نوشیدنی های شیرین شده می تواند به میزان 50 درصد جواب امنیت بدن را تا پنج ساعت بعد از صرف نوشیدنی تقلیل دهد. در حالی که استفاده مراجع کربوهیدرات های فیبردار ...
به این دلایل مهم قنداق کردن نوزاد را فراموش نکنید!
خواب کسی مراقبش باشید تا در صورت بالا آوردن نوزاد فوری متوجه بشوید. بهترین روش این است که شب ها او را قنداق نکنید. اگر نوزاد زیاد می پرد و با قنداق راحت تر می خوابد می توانید هر بار او را متمایل روی یکی از دست هایش بخوابانید و یک بالش به درازای قدش پشت او بگذارید. به این ترتیب در صورت بالا آوردن، مواد از گوشه دهانش بیرون می ریزد و امکان خفگی وجود ندارد. از مزایای خوب این روش خواباندن ...
بچه دار شدن با پست یک تار مو!/ تازه ترین راه تعیین آی کیو/ ساعت های دقیق تر از ساعت های هسته ای
انواع ساعت های هسته ای را بهبود می بخشند. در این تحقیق بر فرآیندهای فیزیکی تازه ایجاد شده با نور لیزر و ویژگی های تکنولوژیکی مربوط با پیشرفت لیزر به عنوان مولفه خاص تاکید شده هست. این مطلبو از دست ندید! ارائه خوب ترین فروشگاه اینترنتی برای خرید عطر و ادکلن در پیشرفت هر وسیله با استفاده از دیودهای لیزر فرکانس پرتو آن زیاد دقیق بوده و کاربرد آن بیشتر از اندازه گیری زمان هست. ...
دندان درآوردن نوزاد، تغذیه درست
دندانی نیاز دارند به کودک خود غذاهایی بدهید که سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند.این باعث می شود تا دندان های محکم و سالمی داشته باشند. سعی کنید به آن ها بیاموزید که دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنند. برای آن ها مسواک های گرد نرم و عروسکی و زیبا و خمیردندان های بدون فلوراید بخرید و تشویقشان کنید تا از دندان های خود مراقب کنند. قبل از دو سالگی کودک خود را برای معاینه پیش دندان پزشک ...
ترفندهایی برای مقابله با افسردگی
، بالاترین رتبه را از نظر سلامتی سالانه کسب کرده اند. این نتایج نشان می دهد که از سال 2008 به بعد، ششمین بار است که این ایالت، به عنوان سلامت ترین ایالت آمریکا انتخاب می شود. رتبه بندی ها بر اساس مصاحبه و نظرسنجی بیش از 177،000 بزرگسالان در تمام 50 ایالت آمریکا است. محققان امتیاز سلامت برای هر ایالت را بر اساس اهمیت پاسخ های شرکت کنندگان به پرسش های مربوط به جنبه های مختلف رفاهی، روابط اجتماعی ...
هشت ماهگی نوزاد، هر آنچه باید بدانید
نزدیکتر میشود کودکان هشت ماهه در طول شبانه روز 13-14 ساعت می خوابند . که ممکن است این خواب به 10 الی دوازده ساعت خواب شبانه و دو الی سه ساع خواب در طول روز تقسیم گردد . ممکن است در این زمان به دلیل داشتن ضطراب جدایی در طول شب چندین بار از خواب بپرند و بمین دلیل مادر برای خواباندن دوباره نوزاد به کودک شیر بدهد همین امر باعث میشود که کودک عادت کند که در طول شب بطور مداوم سینه مادر ...
حضرت زهرا (س) به شهید برونسی چه گفت
، صدای آهسته ناله ای مرا به خود آورد. صدا از عقب می آمد. سریع، با سینه خیز رفتم لابه لای ستون. حول و حوش ده دقیقه گذشت.توی این مدت،دو،سه بار دیگر هم امدم پیش عبدالحسین. اضطراب و نگرانی ام هر لحظه بیشتر می شد. تمام هوش و حواسم پیش بچه ها بود. نمی دانم او چش شده بود که جوابم را نمی داد. با غیظ می گفتم: آخه این چه وضعیه حاجی؟ یک چیزی بگو! هیچی نمی گفت. بار آخر که آمدم پهلوش، یک دفعه سرش را ...
ابر ادویه هایی که برای بدن بسیار مفید هستند
آرتروز است. از دردهای عضلانی پس از ورزش نیز پیشگیری می کند. دارچین دارچین با کاهش سطح قند خون، سیستم عصبی را بهبود می بخشد. این ادویه حتی می تواند در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک موثری باشد. در ضمن با کم کردن سطح قند خون، خواب شبانه خوبی برای فرد فراهم می کند. زیره سیاه زیر سیاه، ابرادویه دیگری است که فواید سلامتی بسیاری از جمله، کاهش سطح قند خون ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * جبهه استکبار می داند که نظام اسلامی مقاوم تر از این است که با آشوب و اغتشاش عده اندکی بلرزد اما هدفش انحراف افکار و توجه ها از موضوعات اصلی است. مسئولان ولایتمدار بایستی مردم را از این توطئه های پنهان آگاه کنند. 3152---021 * حضرت آقا فرمودند حرف هایی دارم که به وقتش در مورد ...
دکتر مریم کمالی: تزریق ژل چه عوارضی دارد و چه کسانی نباید ژل تزریق کنند
در اثر تزریق ژل خط خنده معمولا” در عرض 7-10 روز از بین می رود. – در صورت نیاز می توانید 2-4 هفته بعد از درمان رفع خط خنده برای روتوش مراجعه نمایید. چه کسانی نباید ژل تزریق کنند؟ – بانوانی که باردار هستند یا نوزاد شیر می دهند. – کسانی که در گذشته به بیماری هایی چون آسم مبتلا بوده اند یا آلرژی دارند. – افراد دیابتی که انسولین تزریق می نمایند ...
نویسندگان ساعت دقیقا 12نیمه شب هنوز خواب کودتا علیه مردم را می بینند/ وقتی بی بی سی از رضاپهلوی، رهبر ...
قبل از فتنه88 راه اندازی کرده بود از یک شبانه روز قبل از روز رای گیری به خبررسانی 24ساعته از آشوب های خیابانی و اطلاع رسانی های سریع از بیانیه های فتنه گران و حتی دروغ پردازی ها پرداخت. به نظر نمی رسد بی بی سی با چنین گذشته ای موجه سازی خانواده پهلوی و معرفی او به عنوان تنها رهبر معترضان را بدون طرح ریزی انجام داده باشد. در همین خصوص پائولو کویلیو سفیر صلح سازمان ملل نیز که ...
آدم هایی که در پاگردها می خوابند به خانه هایشان نمی رسند
است همین جا منتظر بمانم و شما به قله بروید و برگردید. وقتی برگشتید با هم پایین می رویم. وقتی کنار آتش می نشینند و آواز می خوانند، جرقه ای از خشنودی آنان را فرا می گیرد. در همین هنگام بقیه گروه لباس هایشان را می پوشند و مسیر خود را به سوی قله ادامه می دهند. در ساعت بعد فضای شادی بخشی کنار آتش وجود دارد و اوقات خوبی را در مأمن آرام خانه کوچک سپری می کنند. اما حدوداً سه ساعت بعد، آرام می شوند و به سمت ...
دوشیدن شیر مادر، چه اصولی داره؟
به هیچ وجه امکان تغذیه مستقیم در ساعت کار برای او وجود ندارد. د) برای جلوگیری از احتقان (گرفتگی) پستان یا در شرایط و موارد خاص و معدودی که به دلیل بیماری مادر و یا نوزاد و یا هر علت دیگری مکیدن و تخلیه پستان توسط نوزاد برای مدتی مقدور نباشد. آمادگی اولیه برای دوشیدن شیر – زمانی از روز را می توان برای دوشیدن شیر انتخاب کرد که پستان پر از شیر باشد. در بیشتر مادران صبح ها پستان ...
درمان 20 مشکل سلامتی با طب سنتی
اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
به خودتان استراحت بدهید! اما ترفندهایی هست تا علائم این دوره را کاهش یا تسکین بدهید. به عنوان مثال، قبل از خواب شبانه، بیش از حد آب ننوشید تا مجبور نباشید بعد از نیمه شب بارها به دست شویی بروید. چرت زدن در طول روز یا زود خوابیدن باعث می شود کمتر دستخوش خستگی بشوید. 20. تا می توانید تحقیق و مطالعه کنید وقتی بحث بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد پیش می آید، بسیاری از افراد به واقع ...
رژیم گرفتن در بارداری، خطراتش برای جنین چیست؟
. این که چه زمانی افزایش وزن پیدا کنید تقریبا" به اندازه میزان آن مهم است. کمترین اضافه وزن باید در سه ماهه اول باشد، بین 900 گرم تا 2 کیلو، و بعد به تدریج وزن شما اضافه تر شود؛ بیشترین اضافه وزن باید در سه ماهه آخر یعنی زمانی که جنین بیشترین رشد را دارد، اتفاق بیافتد، حدود 450 گرم در هر هفته. هر چهار ساعت یک بار، یک غذای کم حجم میل کنید حتی اگر شما سیر باشید ممکن است فرزند تان ...
چند راهکار برای مبارزه با احساسات منفی در دوران بارداری
ورزش گروهی مخصوص مادران باردار و گفت و گو با سایر زنان باردار می تواند به میزان زیادی استرس شما را از بین ببرد. داشتن برنامه ریزی مناسب در طول بارداری، زمان زایمان و پس از آن اهمیت فراوان دارد، مرتب کردن اتاق نوزاد، تقسیم بندی کارها به ویژه در زمینه مراقبت از نوزاد و بررسی چگونگی ادامه به کار مادرپس از فراغت از زایمان درصورتی که شاغل باشد می تواند سبب کاهش استرس و تصمیم گیری های مناسب ...
بیماری صرع در بارداری، مراقبتهای لازم کدامند؟
ویتامینها برخی معتقدند، تجویز آنها همراه ویتامین K و اسید فولیک در هفتههای آخر بارداری توصیه میشود. در بیماران مصرف کنندهی داروهای enzyme indurer ضد صرع مثل فنیتوئین دیده شده، تراز ویتامین K در خون بند ناف نوزادان تا حد 50 درصد کمتر از حد نرمال است و به علت در معرض خطر قرار گرفتن سنتز فاکتورهای انعقادی 2 و 7 و 9 و 10 چون شانس خونروی به خصوص در24 ساعت اول تولد نوزاد بالاست، توصیه به تجویز ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
خوابید که تقریباً یک و نیم برابرِ میانگین خواب آمریکایی ها (6.8 ساعت) است. اما آیا واقعاً ما را به ذهن تیزهوش تر نزدیک می کند؟ نویسنده معروف جان اشتاین بک جایی گفت: برای همه اتفاق افتاده مشکلی که شب نمی توانستیم حل کنیم، صبح روز بعد با دخالت کمیته خواب حل شده است. بسیاری از پیشرفت های حیاتی و مهم در تاریخ بشر از جمله جدول تناوبی، ساختار DNA و نظریه نسبیت انیشتین همگی زمانی اتفاق ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
فکر می کنید تقویت حافظه کار سختی است؟ با چُرت زدن هم می توانید حافظه را تقویت کنید. بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا از سلامت فیزیکی و ذهنی خود مراقبت کنند. خوابیدن به ما کمک می کند حافظه ی کوتاه مدت خود را با حافظه ی بلند مدت تلفیق کنیم. بعد از خواب، بهتر می توانید اطلاعات به ذهن سپرده را به خاطر بیاورید و عملکرد بهتری از نظر حافظه خواهید داشت. اما کمبود خواب، توانایی مغز برای به ...
اتفاقات بیمارستان و دردسرهای مردم
استهبان می باشد، هزینه ها نسبت به نی ریز پایین تر است. سونوگرافی در بیمارستان هم مخصوص بیماران اورژانسی می باشد و از پذیرش بیمار ان آزاد معذوریم. یکی دیگر از برنامه هایی که برای رفع مشکل سونوگرافی قرار است انجام شود این است که بعد از افتتاح درمانگاه سپاه یک سونوگراف در درمانگاه سپاه حضور یابد. پزشکان 24 ساعته در بخش اتفاقات بیمارستان در 24 ساعت شبانه روز چهار ...
نبرد 58 روزه برای مهار شعله های سرکش چاه 147/ روزی که رگ سفید به زانو درآمد +فیلم و تصاویر
حالا تمرکز اصلی بر روی عملیات مهار از عمق است. اگر همه چیز خوب پیش برود، مهار فوران چاه در هفته نخست دی ماه محتمل است. مهار فوران چاه 147 رگ سفید شامگاه پنجم دی ماه و پس از گذشت 58 روز، فوران چاه 147 مهار و فریاد الله اکبر در رگ سفید طنین انداز می شود. مهارگران فوران چاه 147 رگ سفید، رگ خواب میدانی را در دست گرفتند که به اذعان کارشناسان و متخصصان دیروز و امروز صنعت نفت، قابل ...
کارشناس الگوی پیشرفت: نظام برنامه ریزی، انقلاب را از درون مهار کرده است
مدت است و آقایان حالا حالاها زیر بار نمی روند. هنوز هم بر سر داستان تراریخته ها، آقایان پیغام می فرستند که بگذارید این موضوعات را دانشمندان بیوتکنولوژی پیش ببرند؛ اخیراً در جلسه کاشان در مورد تراریخته ها جلسه داشتیم که دو روز بعد معاون وزیر بهداشت به کاشان آمد و برای من واقعاً عجیب بود. ایشان فرمودند که وزارت بهداشت سلامت تراریخته ها را تضمین می کند. در اوایل این آشوب های اخیر دوباره برادر عزیزمان ...
بیش از 6000 نفر در مطالعات کوهورت آمارگیری شده اند
کیفیت زندگی در جامعه است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بابیان اینکه در حوزه سلامت، دیگر بیماری هایی از قبیل طاعون، وبا و آبله بحث روز نیست، گفت: ارسال 1990 بیماری های غیر واگیر 47 درصد بوده است، این رقم در سال 2015 به 79 درصد و در 2017 به 81 درصد افزایش یافته است. وی افزود: اکنون بار بیماری های مزمن بیشتر مطرح است و آنچه که مردم را به سمت این بیماری ها می برد ...
سن تنها خوابیدن کودک، چرا دل نمی کند؟
و باج می دهند. این روش، بهترین روش برای تربیت کودکی ست که در عوام به آن "لوس” می گوییم. چگونه رختخواب و اتاق فرزندم را جدا کنم : بهترین سن برای جدایی اتاق کودک، 5 ماهگی است یعنی بعد از تبدیل شیر نیمه شب به یک وعده و قبل از شروع اضطراب جداییست. خواب کودک معمولا در چهار ماهگی تنظیم شد ست و کودک تمام شب در تخت خود قادر به خوابیدن است. اگر کودکان به هر دلیلی تا بعد از ...
جلوگیری از بارداری با شیر دادن، نکته خاصی دارد؟
از نظر کارآیی در پیش گیری از حاملگی نشان می دهد. در کشورهایی که مادران، به فرزندان خود به طور مرتب در طول روز و هنگام شب بنا به تقاضای نوزاد شیر می دهند؛ باردار شدن مادر مدت 13 تا 14 ماه به تعویق می افتد. در کشورهای غربی که تعداد وعده های تغذیه نوزاد در روز و شب کم تر است و نوزاد ضمن تغذیه از پستان مادر، از شیر خشک نیز استفاده می کند، این مدت 8 تا 9 ماه است. پیشنهاد میکنم فواید شیردادن برای ...
افت قند خون در نوزادان، چرا؟
... بیقراری تشنج هیپوگلیسمی در نوزاد را چگونه تشخیص می دهند؟ اغلب با مشاهده وضعیت ظاهری نوزاد نمی توان به پایین بودن سطح قند خون او پی برد. اما در برخی موارد اگر قند خون پایین باشد، علائم ظریفی مانند عصبی بودن و تحریک پذیری، خواب آلودگی و سستی نوزاد بروز می کند. وقتی مادر برای بار اول نوزاد را می بیند نمی تواند به درستی علائم طبیعی را از غیرطبیعی تشخیص دهد ...
شاه مثل برج زهر مار وارد قم و با چکمه وارد حرم شد
حجاب نشسته تکلیف چیست؟ بعد از فریاد و اخطار سید ناظم واعظ، صدای صلوات های پیاپی مردم به عنوان تصدیق بلند شد، عده ای، نزد حاج شیخ محمد تقی بافقی شتافتند، او در مسجد بالاسر در حالی که جمعیت در اطراف او موج می زد، مشغول خواندن دعای ندبه بود، کاری که هر جمعه در همان مکان انجام می داد و آن روز نیز -چنان چه که گفتیم، جمعه 27 رمضان بود حاج شیخ با خضوع و تضرّع کامل در حالی که قطرات اشک از انتهای ...
فرهاد آئیش: ایفای نقش یک روحانی مرا درگیر کرد
بازیگرها در دام کلیشه شدن می افتیم و کارگردان ها هم این را دوست دارند. مثلا از بازیگری که نقشی را خوب درآورده مدام برای تکرار همان نقش استفاده می کنند. خیلی از ما به دلایل مختلف در این دام افتاده ایم. برای من هم این اتفاق افتاد که بعد از دو نقشی که اشاره کردم، مدام به من نقش های مشابه پیشنهاد می شد. طهماسبی یادآور شد: با وجود اینکه من خیلی کم کار می کنم، نخواستم دیگر این نقش ها را تکرار کنم و ...
علت نالیدن نوزاد در خواب، خرناس می کشد!
مسئله فیزیولوژیک است و بعد سه ماهگی کم کم خوب می شود. -در برخی موارد ناله نوزاد در خواب ناشی از بالشت نامناسب او است و باید در انتخاب بالشت نوزاد بسیار دقت کنید. -در برخی موارد مشاهده شده است ناله نوزاد در خواب ناشی از درد در بدن نوزاد می باشد. پس بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید، زیرا با توجه نکردن به آن ممکن است که مشکلات زیادی برای نوزاد شما ایجاد شود. -بعضی ...