سایر منابع:
سایر خبرها
تعبیر زیبای یک رزمنده عراقی از "ایرانیان" (بخش اول)
بیماری دیابتم که چند سالی است با آن دست به گریبانم شدّت گرفته و با این که روزانه فقط دَه قرص ضدِّ قند و چندین قرص دیگر در رابطه با عمل قلب بازی که انجام داده ام، می خورم، باز هم قندم خیلی بالاست و در سفرهای تبلیغی که نه تغذیه ی انسان دست خود اوست و نه امور دیگر را به خوبی می تواند کنترل کند، کار ممکن است به جاهای باریک بکشد. دیگر این که چند روزی است که از ناحیه ی کُلیه ی راستم احساس درد ...
جلوی اشتهای زیادتان را با این 7 روش بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth اما در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت بیشتر شود. در غیر این صورت پایدار نگه داشتن سطح قند خون و هورمون های اخطاردهنده گرسنگی، چیزی نیست که در کنترل شما باشد ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
فشار دهید تا آب آن را بگیرید. آب مقطرجوش را به آن اضافه کرده و بگذارید سرد شود. حالا، یک قاشق غذاخوری آبلیمو، سه قطره روغن درخت چای و سه قطره روغن معطر رزماری را به آن اضافه کنید. می توانید آن را در یخچال نیز قرار دهید. در زمان لازم، یک توپ پنبه ای را در تونر قرار داده و آن را با حرکات دورانی بر صورت بگذارید. این تونر، قابلیت پاک کنندگی بالایی دارد. به متعادل شدن سطح pH پوست کمک کرده و ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، عوارض دارد؟
پزشکان ، پرستاران و مادران از زیان هایی که مصرف دارو در دوران بارداری برای جنین داد کم و بیش آگاهی دارند ولی به ضرر آن در دوران شیردهی چندان توجهی نشده است. خوشبختانه تمام مادران در کشور ما پس از زایمان به نوزاد خود شیر میدهند بنابراین اگر مادر دارویی مصرف کند از راه شیر وارد بدن نوزاد میشود. در حقیقت سلول های پوششی غدد پستان مادر مانند یک پرده ی بیولوژی عمل میکند. هر ماده شیمیایی ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
داشتن وسایل مورد نیاز مانند کفش ورزشی، دستگاه پخش موسیقی و بطری آب، به باشگاه یا برای دویدن نمی روید. اما مولتی ویتامین چطور؟ به احتمال زیاد، به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف نمی کنید. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، تقریبا نیمی از خانم های زیر 40 سال، مولتی ویتامین نمی خورند. این، یک اشتباه بزرگ است زیرا بیش از 90 درصد از خانم ها در دهه دوم، سوم و چهارم عمرشان نمی توانند ویتامین و مواد ...
عفونت مجاری ادراری در کودکان، راه تشخیص
...، باید دوباره آزمایش ادرار داد تا نسبت به ناپدید شدن عفونت اطمینان یافت. برخی از عفونت های مجاری ادرار، یک هفته یا یک ماه پس از درمان دوباره باز می گردند. این مشکل بیشتر در خانم ها دیده می شود. ممکن است پزشک با بهره مندی از امکانات ویژه ای مانند عکس رنگی، سونوگرام یا آزمایش خون، در چنین مواردی نقایص موجود در مثانه و یا کلیه ها را تشخیص دهد. انجام آزمایش های ویژه در مورد مردان، پس از یک بار ...
بیماری کم خونی کودکان، نشانه های بارز
نوزادان به طور معمول در اثر نارسایی تغذیه و کمبود آهن در جیره غذایی، دچار کم خونی می شوند، هم چنین، چنان چه آهن کافی در غذای مادر باردار وجود نداشته باشد، ممکن است او و نوزادش، هر دو دچار کم خونی شوند. اگر نوزاد پس از شش ماهگی از شیر گاو تغذیه کند، باید ویتامین های آهن دار به او داد، زیرا در غیر این صورت دچار کم خونی خواهد شد. در این کودکان، میزان هموگلوبین کم تر از کودکان سالم است. این نوع ...
هاشمی به روایت هاشمی
خیرخواه و انقلابی، بخشی از این مصاحبه را منتشر می کنیم. ادامه مصاحبه را نیز به صورت پاورقی، هر روز در صفحه چهار اعتماد می توانید دنبال کنید. برای روح پرفتوح مرحوم هاشمی، رحمت و غفران الهی را مسألت داریم و امیدواریم که راه اعتدال و عقلانیت، که هاشمی یکی از سالکان نامدار آن بود، کماکان مستدام ماند. لطفا به طور مختصر خود و خانواده تان را معرفی کنید؟ بسم الله الرحمن الرحیم. اسم پدرم ...
عسل را با موم بخریم یا بدون موم؟
.... اما موم درمانگر در صورت به کارگیری مواد غیر طبیعی می تواند تبدیل به ماده بسیار مضر شود و خطر جدی برای سلامت بدن را به همراه داشه باشد. کارشناسان حوزه پرورش زنبور و تولید عسل معتقد هستند از آنجا که زنبورعسل برای درست کردن هر گرم موم، شش گرم عسل مصرف می کند، احتمال تقلبی بودن عسل های موم دار عرضه شده در سطح خرده فروشی های شهر وجود دارد چرا که تولیدکنندگان عسل به دلیل گرانبها بودن ...
مسمومیت با سرب در کودکان، چه تاثیری بر مغزشان دارد؟
خانه قدیمی هم زندگی نمی کنند، در مورد محل بازی و ساختمان مدرسه تحقیق کنید تا در صورت لزوم آزمایش اندازه گیری سرب خون را انجام دهید. پزشک ممکن است در موردی که میزان سرب خون کودک بالا است، چند روزی او را تحت درمان شیمیایی در بیمارستان قرار دهید تا سرب انباشته شده در بدن او را خارج سازد. این درمان دردناک نیست و تنها درصد کمی (حدود 10 درصد) از کودکانی که میزان سرب خون آن ها بالا است، به این کار نیاز ...
نکاتی مهم برای داشتن کلیه هایی سالم
به گزارش نخست نیوز، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است. در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری ...
تبخال تناسلی چیست و چگونه درمان میشود؟
... 8- ایمنی بدن خود را ورزش و کنترل قند و بیماری های زمینه ای بالا نگه دارید 9- از قرص های پیشگیری از عود در زمان های استرس و سرماخوردگی و عادت ماهیانه استفاده نمائید. درمان های تبخال تناسلی کدامند؟ 1- هنوز روش قطعی برای درمان تبخال تناسلی وجود ندارد و لذا در صورت ابتلاء فرد در حالت حاد از مسکن و ضد درد و مصرف مایعات زیاد استفاده شود. 2- پماد و قرص ...
رشد جمعیت در گرو افزایش تسهیلات
. طرحی از سال 1393 به صورت طرح تسهیلات ویژه پدران و مادران، در مجلس مطرح است که در آن به درمان رایگان ناباروری زن و مرد و درمان رایگان مادر و کودک از ابتدای بارداری تا پایان دوسالگی اشاره شده است؛ اما تاکنون که حدود سه سال از عمر این طرح می گذرد و چندین میلیون نوزاد در این بازه متولد شده اند، هیچ یک از والدین مشمول این طرح و تسهیلات نشده و هنوز این طرح قابلیت اجرا ندارد. مقام ...
درمان دیابت با این گیاه معجزه گر
موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی میوه نسترن در بهبود آسیب کبدی مهم است، چراکه این میوه حاوی سطوح بالای مواد آنتی اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. منبع: ایسنا ...
این مواد غذایی را با هم نخورید/ محافظت از دندان ها با چای سبز/ خیار یک میوه فوق العاده/ راه های درمان ...
در خانم های باردار کمک زیادی می کند؛ پس خوردن ماهی را از یاد نبرید. سلامتی با ورزش های قدرتی محققان دریافته اند که انجام ورزش های قدرتی، تراکم استخوان ها و حجم عضلات را در بانوان افزایشمی دهد و در کاهش BMI بدن آن ها نیز موثر است؛ BMI شاخص حجم بودن و دقیق ترین معیار چاقی در جهان است. افزایش حجم عضلات، موجب مصرف بهتر انسولین در بدن شده و در متعادل نگه داشتن سطح گلوکز خون ...
چطور برای بارداری اقدام کنیم؟
کودکان همیشه به زندگی مشترک زوج های جوان زیبایی بخشیده اند. از میلیون ها مادر بپرسید که بهترین حسی که تاکنون تجربه کرده اند چیست؟ جواب بسیاری از آن ها یکسان خواهد بود: بارداری و در آغوش گرفتن نوزاد برای اولین بار پس از زایمان. تولد نوزاد زیبایی ها و سختی های خود را به همراه می آورد اما نخست باید در مورد بارداری بیشتر بدانیم. شاید بسیاری از زوج های جوان از شرایط اقدام برای بچه دار شدن آگاه نیستند ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
، حس می کنند نمی توانند کامل هوشیار شوند. خوشبختانه قهوه کالری خاصی ندارد البته تا زمانی که به آن شکر و خامه اضافه نکرده باشید. پیشنهاد بهتر: در قهوه ی خود از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. حمله ی ساعت 3 میان وعده اگر ساعت 3 ماشین میان وعده شروع به هشدار دادن کرد، بدانید دچار افت قند خون بین دو وعده شده اید. متاسفانه یک کلوچه ی شکلاتی با اینکه کالری ...
بیماری سرخجه کودکان، نحوه سرایت ویروس
خون کودکان مبتلا وجود دارد. این ویروس معمولاً 7 روز قبل از پیدایش دانه ها و 7 تا 8 روز بعد از آن (مجموعاً 15 روز) در بینی و حلق کودک مبتلا وجود دارد و به اطراف منتشر می شود بنابراین در این دوران مسری است. اگر کودک سالمی با کودک مبتلا به سرخجه تماس پیدا کند، ویروس سرخجه از راه دستگاه تنفس فوقانی او وارد می شود و در بدن او تکثیر می یابد و 14 تا 21 روز بعد علائم بیماری سرخجه در کودک ظاهر می شود ...
غذاهایی که دشمن سیستم ایمنی بدن شما هستند
. الکل: جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نوشابه های کافئین دار: مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن ...
ایا تنگی نفس در بارداری طبیعی است؟
فشار از روی دیافراگم و رحم شما برداشته می شود. به همین دلیل احتمالا در روزهای بعد از تولد فرزندتان، بهتر نفس می کشید. با وجود این، برای برگشتن رگ هایتان به حالت قبل از بارداری و بهبود کامل وضعیت انتقال اکسیژن در بدن، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت. پس صبور باشید. به اورژانس زنگ بزنید اگر ... در صورت مشاهده نشانه های زیر، دیگر نمی توانید تنگی نفس را یک عارضه طبیعی دوران بارداری تلقی ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
بدن و پوست سالم، بسیار مفید هستند. همچنین منبع خوبی از فیبر است که سطح قند خون را در وضعیت مناسبی نگه می دارد. بیشتر کارشناسان تغذیه از والدین می خواهند که کدو حلوایی را به لیست غذایی هفتگی شان وارد کرده و کودکان خود را از این خوراکی پرفایده بهره مند سازند. کدوحلوایی به همراه دارچین، بسیار لذیذ و خوش طعم است. می توانید برای کودک خود، ماکارونی و کدو حلوایی را با هم درست کنید ...
7 گام طلایی رسیدن به تناسب اندام
افزایش وزن دارد. ورزش های هوازی را تعقیب کنید: این وزرش ها بخصوص هنگام صبح بالاترین تاثیر را در کاهش وزن دارند. با این کار سطح قند خون کنترل می شود و همین روند، منجر به جلوگیری از گرسنگی بیش از حد خواهد شد. سرکه سیب بنوشید: سرکه سیب یک نوشیدنی عالی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است. مطالعات محققان ژاپنی نشان داده مردان بین 25 تا 60 سالی که برای بیش از 12 هفته سرکه سیب ...
نحوه دید نوزادان، خیلی جالبه!
ساعات اولیه تولد، چشم های نوزاد بسته باشد. بهتر است هرگز به زور چشم های نوزاد را از هم باز نکنید و بگذارید این کار به طور طبیعی صورت پذیرد. اما یک راه وجود دارد که می توان نوزاد را وادار کرد، که چشم هایش را باز کند و آن این است که او را به آرامی بالا نگه دارید و او را به طرف جلو و عقب تکان دهید. ورم صورت، ناشی از فشار های وارده در هنگام عبور از کانال زایمان است و به همین دلیل چشم ها پف ...
رنج های فراتر از بیماری
مشخص شد که کلیه هایم پروتئین دفع می کند و مصرف داروها فقط سرعت پیشرفت بیماری را کاهش می داد. وی گفت: در حال حاضر هفته ای سه جلسه برای دیالیز به بیمارستان مراجعه می کنم و هر جلسه چهار ساعت طول می کشد. وی اضافه کرد: بیماری که برای دیالیز مراجعه می کند، قبل از انجام دیالیز به دلیل سمومی که در بدن دارد و پس از دیالیز نیز به دلیل گرفتگی عضلات، افت فشار خون و قند درگیر مشکلات است و کاری نمی ...
معالجه دیابت با این گیاه معجزه گر
بخشد و به همین دلیل استفاده این گیاه اثرها حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا به این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار دوا های کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. ...
رنگ چشم نوزاد، عوامل تاثیرگذار
...> علم پزشکی می گوید که ظاهر نوزاد نتیجه ترکیب ژنتیک هر دو والد است. با این حال ترکیب ژنتیکی هر دو والد هم می تواند به روش های مختلفی صورت بگیرد. بنابراین راز میزان شباهت نوزاد به والدین خود، تا زمانی که به دنیا نیامده است، مشخص نمی شود. بعد از تولد نوزاد شما درباره سلامتی، ظاهر و شباهت او به والدینش یک ایده کلی به دست می آورید اما مطمئناً به سادگی نمی توانید در مورد رنگ چشم نوزادتان قضاوت کنید ...
وقتی " مدیریت زمان" از مادر کارمند بجنوردی قهرمان می سازد
برای سلامت جسم و آرامش روان زنان شاغل اجتناب ناپذیر است و از دیگر دلایلی که ورزش را برای زنان شاغل واجب کرده مسئولیت انسانی و اجتماعی آنان است که از مسئولیت انسانی می توان به بارداری و تولد نوزاد را که وابسته به بدن سالم مادر است اشاره کرد. بانوان شاغل یکی از آسیب پذیر ترین قشر جامعه هستند. این بانوان به دلیل کمبود وقت، زمانی برای ورزش کردن ندارند. توسعه ورزش در میان بانوان شاغل سلامتی آنان را تضمین ...
اجرای طرح مخترع سلام در پژوهشگاه علوم و غدد
افراد و کودکان درگیر بیماری دیابت را حل کند. رئیس مرکز ایده پروری و نوآوری پژوهشگاه علوم و غدد متابولیستی علوم پزشکی تهران ادامه داد: در طی فرایند استخراج این 12 پیام، مادر یکی از کودکان دیابتی گفت "6 سال است که کودک من دیابت دارد و من در طول این 6 سال، حتی یک شب هم راحت نخوابیده ام". زیرا کودکان مبتلا به دیابت، ممکن است هنگام خواب دچار افت قند خون شوند و اگر کسی متوجه این مسئله نشود ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
مشکلاتی که با رژیم غذایی سالم از آنها جلوگیری می شود شامل : 1- آب مروارید که باعث می شود تار ببنید 2- دژنراسیون وابسته به سن ماکولا که بینایی را محدود می کند 3- گلوکوم یا آب سیاه 4- خشکی چشم 5- دید ضعیف در شب این آنتی اکسیدان ها اکسیدان هایی را دفع میکنند ...
هفته بیست و چهارم بارداری، نکات مراقبتی
کنید و سپس یک ساعت بعد، 50 گرم گلوکز میزان قند خون شما، سنجیده می شود. اگر سطح قند خون شما بالاتر از حد معمول، یعنی 130 میلی گرم بود، تست های دیگر انجام خواهید داد. یکی از آزمایش ها، تست تحمل گلوکز (GTT) است. دیابت بارداری با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش، قابل کنترل است. اما گاهی مصرف دارویی مانند انسولین نیز برای مادر تجویز می شود. چه زمانی نباید ورزش کرد؟ از آن جا ...