خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغرشویم؟
تنها با نوشیدن چای گیاهی در طول روز می توانند به هدف بزرگی مثل کاهش وزن دسترسی پیدا کنند. در حالی که این دیدگاه به هیچ وجه صحیح نیست. نوشیدن چای گیاهی در کنار رعایت رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد و با بهبود سوخت وساز بدن میزان کاهش وزن را در طول هفته قابل ملاحظه کند، بنابراین افرادی که تصور می کنند بدون رعایت هیچ یک از نکات ذکر شده و تنها با نوشیدن ...
روش های بازی با کودک، مخصوص دو تا پنج ساله ها
و درباره عکس ها توضیح دهند. 15 ترفند برای زمانی که با کودک خود کتاب میخوانید. بازی کردن در سال سوم و چهارم تولد کودک در این سن به وسیله مکعب های پلاستیکی، قطعات گوناگون ساختمان سازی، لوازم نقاشی و رنگ آمیزی، مداد رنگی و مداد تراش سرگرم میشود. کودک دختر در سال سوم و چهارم تولد علاقه به کمک کردن به پدر و مادر در پختن غذا، تهیه شیرینی و همچنین چیدن میز یا سفره غذا دارد و ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
نشان داد که رژیم های کم کربوهیدرات زمان واکنش کمتری دارند و حافظه فضایی را تضعیف می کنند، البته تنها برای مدتی کوتاه (پس از چند هفته مغز خود را به ذخیره انرژی از دیگر منابع مانند پروتئین عادت می دهد.) مواد شیرین عملکرد مغز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند اما متأسفانه این بدان معنا نیست که خوردن اسپاگتی ایده خوبی است. گیبسون می گوید: مطالعات نشان می دهند مصرف 25 گرم کربوهیدرات مفید ...
شام خوردن کنار خانواده را هرگز از دست ندهید
اتفاقات و اطلاع از برنامه های روزانه تک تک افراد خانواده همه از فواید غذاخوردن افراد خانواده دور یک میز است. بررسی ها نشان می دهد وقتی پدر و مادر در کنار فرزندانشان غذا می خورند و با آن ها صحبت می کنند احتمال اینکه فرزندانشان به سمت سیگار و مواد اعتیادآور گرایش یابند، بسیار کمتر است چرا که با وجود برنامه هایی اینچنین در خانواده افراد زمان اضافی برای گذراندن باقی امور در خارج از خانه را ...
بیماری یبوست در نوزادان، پیشگیری و درمان
.... به طوری که در دوران نوزادی (30 روز اول تولد) نوزاد ممکن است پس از هر نوبت شیر خوردن یک نوبت مدفوع دفع کند. یا کودک در هفته های بعد هر هفته یک نوبت مدفوع کند ولی مدفوع او نرم باشد. این حالت طبیعی است. یک کودک سالم ممکن است هر روز در یک ساعت معین مدفوع کند.یا هر روز دفع کند ولی ساعت معینی نداشته باشد. یا یک روز در میان دفع داشته باشد. همه این حالات طبیعی است. کودکانی که با شیر مادر تغذیه ...
وضعیت غم انگیز خانواده 4 نفره اسکیزوفرنی+تصاویر
دبستان را تمام کرده باشی و میان قد کشیدنت طعم هر چیزی را یاد بگیری. اینکه دست ها زخمی می شوند و کسی باید باشد تا با دلشوره و شاید کمی تنبیه، زخم هات را ببندد اما این کار از دست زهره که مادر است بر نمی آید. او خود محتاج کمک زیادی است. حتی امیررضا روزها که پدر و مادر خسته از توهمات شبانه خوابیده اند، غذا درست می کند و ظرف ها را می شوید. مادر خانواده سابقه طولانی تری در ابتلا به اسکیزوفرنی دارد و بعد از ...
امید دوباره به زندگی با لباس دامادی بر تن پدربزرگ
از دست داده اند فرزندانشان بالاخص دختران آنها هرگز حاضر نیستند هیچ زنی را در کنار پدر خود ببینند، بنابراین با رفتار خود این اجازه را به پدر نمی دهند. پدر خانواده هم برای اینکه اختلاف و ناراحتی در خانواده ایجاد نشود هیچ اعتراضی نمی کند، اما هر روز در خود بیشتر فرو رفته و در نهایت دچار افسردگی می شود، اما درباره زنان سالمند این امتناع فرزندان از ازدواج مجدد مادر، بیشتر است. در بسیاری از موارد زنان ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چه اندازه ش طبیعیه؟
مادامی که در محدوده ی مجاز توده ی بدنی فرد قرار داشته باشد. هرگز در طول دوران بارداری نباید مانع اضافه وزن خود شوید یا وزن کم کنید. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که اضافه شدن بیش از حد وزن می تواند پس از تولد نیز با شما همراه باشد، به ویژه اگر توده ی بدنی شما در محدوده ی طبیعی است. اگر باردار هستید، حتما با پزشک متخصص زنان درباره ی میزان مجاز اضافه وزن مشورت کنید و با دقت مراقب آن باشید، حتی اگر ولع خوردن دومین بستنی را دارید. افزایش وزن فقط تا حدی مجاز است که کودک سالم بماند. بیشتر از این حد احتمالا سالها با شما خواهند ماند. ...
حقایق شخصی درباره مشاهیر تاریخی
درک بهتری از تاریخ و شناخت آن ها می دهد. نقاشی دیواری نیوتن ظاهرا سِر ایزاک نیوتن در کودکی عادت داشت روی دیوار نقاشی کند. نیوتن به خاطر آزمایش هایش با نور و منشور مشهور شد. این کشف با هم متناسبا با تکنولوژی انجام شد که از نور به روش جدیدی استفاده می کرد. محققان در سال 2017، وولزتروپ مانور را در انگلستان بررسی کردند. وولزتروپ مانور همان جایی بود که نیوتن در سال 1642 به دنیا ...
گشایش مجدد پرونده فوت آیت الله هاشمی، در شورای عالی امنیت ملی به دستور روحانی/ممکن است وصیت نامه آیت ...
...> اورا به جرات می توان یکی از کم حاشیه ترین فرزندان آیت الله دانست، کم حاشیه بودنی که به واسطه دوری تقریبی او از عالم سیاست ایجاد شده است، البته این بدان معنا نیست که مخالفان خانواده هاشمی با اخبار و تیترهایی عمدتا کذب دست نوازش بر چهره اش نکشیده باشند. از سال گذشته که آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی شتافت تا به امروز، شایعات و حرف وحدیث های بسیاری درباره وی مطرح شده است؛ از وصیتنامه ...
یاسر هاشمی: پرونده درگذشت آیت الله هاشمی با دستور رئیس جمهور مجددا در شورای عالی امنیت ملی باز شده
اصلاح طلب وجود دارد. برادر شما تنها عضو خانواده آیت الله هاشمی است که اکنون سمت رسمی دارد، عملکرد محسن هاشمی را به عنوان رئیس شورای شهر را چطور ارزیابی می کنید؟ اشراف محسن به مسائل شهری و شهرداری با توجه به تجربیات کاری اش در این زمینه بسیار خوب است و خودش هم ترجیح می داد که در شهرداری کارهای اجرایی انجام دهد، برای همین خو گرفتنش به حوزه نظارت که وظیفه اصلی شوراست، در ابتدا سخت بود. اما ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
رسانده اید. شکلات زیادتر بانوان عادت به خوردن شکلات دارند و این کار را به صورت با نظم انجام می دهند. این درست هست که خوردن شکلات روی خلق و خو بسیار تاثیر گذار هست، اما فراموش نکنید همین شکلات می تواند صد ها کالری به میزان کالری مصرفی همه روزه اضافه کند. پیشنهاد خوب تر: از شکلات های تلخ که درصد کاکائو بالایی دارند، استفاده کنید. با این کار، هم کالری کمتری ...
خرید موبایل برای کودکان، قوانینی دارد
تهیهٔ آن برای فرزندانشان خواهند شد. اگر قصد دارید برای زمان موبایل دار شدن فرزندتان برنامه ریزی کنید، این کار را آگاهانه انجام بدهید. داشتن موبایل لزوماً به معنی تباه شدن آینده کودکان نخواهد بود! آیا او آماده است؟ البته که سن فاکتور مهمی در تکامل فرد است، اما هر پدر یا مادری فرزند خود را بهتر از سایرین می شناسد. مسئولیت پذیری یکی از فاکتورهای مهم آمادگی برای بچه هاست. با دادن ...
شیردهی به نوزاد بعد از سزارین، راهکار
...، او را نوازش کند، با او حرف بزند و برایش لالایی زمزمه کند. به محض به هوش آمدن مادر حتی در اتاق ریکاوری می توان نوزاد را پیش مادر آورد تا در صورت آمادگی، شیر خوردن را شروع کند. یکی از مسکن های مؤثر پس از عمل جراحی سزارین، گذاشتن نوزاد کنار مادر است. بهترین وضعیت برای شیر دادن به نوزاد پس از عمل سزارین، روش کلاچ است. (این روش شبیه بغل کردن توپ فوتبال آمریکایی است.) این وضعیت به شکم مادر و ...
ناگفته های رئیس دفتر هاشمی(ره) از مسئولیتش در دولت سازندگی
رواج زندگی اشرافی مسئولان ایفا کرد؟ میرمحمدی : درباره سبک زندگی مرحوم هاشمی باید به شما بگویم که وی خودش ساده زیست بود و ما هیچ وقت ندیدیم غذای خاصی داشته باشد و یا برنامه غذایی خاصی داشته باشد. حتی در هنگام غذا خوردن نیز اگر تلفن کاری بود به تلفنها پاسخ می گفت. متاسفانه برخی مسئولان حریم ایشان را رعایت نکردند، به طور مثال ما برای افتتاح چند طرح معدنی به استان زنجان همراه رئیس جمهور سفر ...
خوابیدن پس از خوردن غذا شما را درگیر این بیماری می کند!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم ...
حال و هوای کاچی پزی در مقبره علامه مجلسی/ رسم دیرین زنان اصفهانی
، یعنی ما متوسل به چهارده معصوم علیه السلام می شویم و برایشان نذر می کنیم تا حاجتمان را بگیریم. فاطمه مادر مریم می گوید: همه انسان ها مشکلات دارند و کلید حل مشکلات دعاست، اگر دعا نباشد ما دستمان به جایی بند نیست خدا بنده هایش را دوست دارد باید دعا کرد. زهرا دختر جوانی که در حال کاچی خوردن است، می گوید: من برای قبولی در کنکور نذر کردم به نیت حضرت ابوالفضل علیه السلام در کنار ...
نظر بازیگر پس از باران درباره جدایی بازیگران متاهل
سینما پرکاری در تلویزیون است اما در کل تولیدات خوب سینمایی کاهش پیدا کرده است و پیشنهاداتی هم که وجود دارد آنچنان دندان گیر نیست. درخصوص پروژه حضرت موسی (ع) صحبتی با شما نشده است؟ صحبت هایی صورت گرفته اما تا آنجا که می دانم در آخرین گفت و گوی حضوری جمال شورجه و محمود پاک نیت همسرم مشکلات بودجه کمی کار روی این سریال را با کندی روبرو کرده است.به امید خدا اگر پروژه شروع شود بسیار ...
راهکار طلایی لاغری بعد از 40 سالگی
تنقلات با چربی یا بالا می باشند. صبحانه را فراموش نکنید کارشناسان یک وعده غذایی سالم برای صبحانه مثل بلغور جو دوسر و یا نان آزمایش گندم با میوه را سفارش میکنند. صبحانه توان دارد به جلوگیری از گرسنگی در اواسط صبح که به خوردن مواد غذایی ناسالم و یا پرخوری در وقت ناهار منتهی میشود، مساعدت کند. داشتن وعده های غذایی داشتن کوچک یا میان وعده هر چند ساعت یک بار توان دارد اشتهای شما را در ...
شعبه یاسوج بیمه سرمد در استان کهگیلویه و بویر احمد افتتاح شد
ابراز علاقه ترامپ به گفتگوی تلفنی با اون ! هزار عضو بوکوحرام تسلیم ارتش نیجریه شدند عادت به بازی های دیجیتال، رسماً به عنوان بیماری شناخته خواهد شد فیلتر تلگرام برداشته می شود اولین واکنش رسمی عربستان درباره آشوب های ایران چاپ گارانتی تقلبی لوازم خانگی با 3 هزار تومان تحقیر سیاست خارجی ترامپ توسط ظریف سقوط دلار ...
پرداخت مستمری هنرمند ایرانی پس از 100 سال/ حذف یارانه ثروتمندان در سال 97/ از اعتیاد عجیب ترامپ به یک ...
درباره مک دونالد خوری پدرش به طعنه گفت که پدرش آرزو دارد بتواند هر شب در رختخوابش مک دونالد بخورد. ترامپ در برنامه ای در شبکه خبری سی.ان.ان در سال 2016 گفته بود که اگر همبرگر بدی در مک دونالد خوردید، می توانید آن را نابود کنید. من آدم بسیار تمیزی هستم. من تمیزی را دوست دارم و فکر می کنم غذا خوردن در این رستوارن های زنجیره ای بهتر از غذا خوردن در جایی است که نمی دانید مواد اولیه اش از کجا می آید. این ...
مسمومیت دوران حاملگی، چه عوارضی داره؟
دوز پایین آسپیرین قرار گیرند و نیز فشارخون دوران بارداری آنها در آینده نیز تحت مراقبت و نظارت صورت گیرد، افزود: فشارخون تمامی زنان باید ظرف مدت 6 ساعت پس از زایمان مورد ارزیابی قرار گیرد. خوردن یک رژیم غذایی غنی از کلسیم ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری کمک کند منابع خوب کلسیم عبارتند از ( پنیر، شیر، ماست، کلم پیچ، کلم چینی، کلم بروکلی و غذاهای با کلسیم مانند ...
شیوه خواباندن نوزاد، بهترین راه
. تین تونین کارشناس مراقبت از کودک می گوید: (( به نظر می رسد کودکی که در طول شب به تنهایی در اتاقش رها می شود و والدین به گریه های او توجهی نمیکنند کم کم به وضعیت جدید عادت می کند و می پذیرد که پدر و مادر به او کمک نخواهند کرد . باور کردنی نیست اما به هر جهت تاثیر ناشی از حس رها شدن از سوی والدین و خشم و ترس در تمام طول عمر با او همراه خواهد بود)). او به این نکته اشاره دارد که در ...
حاج حسن شمشیری پیشگام تعامل بازار و سیاست بود
خبرگزاری فارس تاریخ: مرحوم حاج حسن شمشیری به رغم آنکه از نمادهای تعامل بازار با سیاست در دوران ما به شمار می رود، اما زندگی او آن گونه که باید، مورد توجه تاریخ پژوهان قرار نگرفته است. *از همین روی گفت و شنود ما در این مجال با جنابعالی، درباره این موضوع است. نخست قدری درباره خاستگاه اجتماعی و نشو و نمای آن مرحوم توضیحاتی بفرمایید. حاج حسن شمشیری یا حاجی شمشیری در سال 1273ش ...
6 عادت ناسالم بعد از وعده های غذایی اصلی را کنار بگذارید
نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید. ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث ...
جهان پهلوان تختی؛ مالک ابدی سکوی اول محبوبیت
آنجا محدودیت هایی برای ورزش برقرار بود چرا که فدراسیون کشتی نمی گذاشت هر کسی در سالن دارالفنون تمرین کند مگر اینکه در این رشته عنوان داشته باشد. اما مسعودنیا با صحبت هایی که انجام داد در نهایت قبول کردند که من، برادرم و یکی از کشتی گیران به نام گلابی در سالن تمرین کنیم. یک روز مرحوم بلور که مربی دارالفنون بود از تمرین ما جلوگیری کرد و به ما گفت شما هنوز مقام تهران را هم ندارید آن وقت چطور می خواهید ...
غذای جامد نوزاد، حاوی چه موادی باشد؟
را افزایش می دهند و مصرف بالای آن ها با بیماری قلبی در بزرگسالان نسبت مستقیم دارد. هرچند باید سعی کنید چربی کافی در رژیم غذایی کودک شما وجود داشته باشد، خوب است با انتخاب گوشت کم چربی و استفاده از روغن های گیاهی به جای کره برای سرخ کردن غذا، او را به تغذیه سالم تشویق کنید. شیر و پنیر حاوی چربی های اشباع شده هستند، اما منبع خوبی برای کلسیم، پروتئین، و ویتامین ها نیز هستند. تا 1 سالگی، کودکان ...
پای درد و دل کارگردان موفق بین المللی که در جشنواره های ملی جایی ندارد
.... مادر بزرگم از صبح تا شب چشمش به در بود که پستچی نامه ای بیاورد. رادیو باتری دارش را با خودش به همه جا می برد و اخبار جنگ را گوش می داد. صدای زنگ تلفن در محله ما شبیه کابوس بود، با هر زنگی همه ساکن و ساکت می شدند، منتظر بودیم ببینیم خبر خوبی در راه است یا بد و این تجربه ها بسیار عجیب بود. زارع قنات نوی این دغدغه ها و تجربه ها را الهام بخش طرح اولیه اش در نوشتن فیلمنامه هایی با موضوع جنگ ...
7 ویژگی والدین منحصر به فرد
عادت های خود به عنوان پدر و مادر می توانید ایجاد کنید که مهارت های فرزندان را رشد داده و زندگی بهتری برایشان فراهم کنید، عادت هایی که ویژگی های تقریبا مشترک والدین موفق است. به بچه ها مسئولیت می دهند: اغلب وسوسه می شوید که تمام کار های خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کار ها برمی آیید و مجبور نیستید به هیچ کس دیگری یاد بدهید که چطور این کار ها را ...
بحران کم خونی در بارداری جدی بگیرید
، تحریک پذیری و یا حتی افسردگی هست. هنگامی کم خونی خیلی شدید می شود، خانم ها تمایل به خوردن مواد دیگر مثل یخ یا خاک پیدا می کنند که به آن پیکا گفته می شود. نشانه ها کم خونی حالتی به نام میگرن پس از قاعدگی وجود دارد که به سبب خونریزی ماهیانه، آهن بسیاری را از دست می دهند و اگر یک زمینه فقر آهن هم دارا باشند به صورت سردرد در خانم ها بروز می کند و خودش را نشان می دهد ...
