خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی نکردن در روزی روزگاری اشتباه بود
تئاتر را دیده بود و پشت صحنه با ما صحبت کرد. سال شصت و شش. صحبت کرد که من می خواهم یک فیلم بسازم به نام شاخه های بید. یک شخصیتی دارم و دوست دارم شما بازی بکنید. من اصلاً ایشان را نمی شناختم. عرض کردم که من کارمند ارشاد هستم و اگر توفیقی بود و توانستم در خدمت تان باشم، چشم. خلاصه یک موقعی به من زنگ زد که کار ما دارد شروع می شود. شما بیا تهران که قرارداد بنویسیم. در آن کار هم شخصیت خیلی ...
خشکی دهان چه عوارضی دارد؟
، اشکال در صحبت کردن و خوابیدن، پوسیدگی دندان و اشکال در بلع غذا می شود. تا موقعی که میکروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باکتری که باعث خشکی دهان می شود رشد نخواهد کرد، اما در بعضی افراد برای از بین بردن باکتری های مولد خشکی دهان، بایستی آنتی بیوتیک هایی مثل مترونیدازول و کلاری ترومایسین به مدت دو هفته مصرف شوند. اگر با مصرف این آنتی بیوتیک ها خشکی دهان برطرف نشود، بایستی ...
خودکامگی انسان در برابر حیوانات
پیشگیری شود یا به حداقل برسد . (ص14) در فصول بعدی برخلاف فصل اول مباحث انتزاعی کمتر مطرح می شود و سینگر به جزئیات کمتر شناخته شده ای می پردازد و نشان می دهد چگونه گونه های ما دیگر گونه های تحت کنترل خود را سرکوب می کنند. البته درباره این سرکوب هیچ چیز انتزاعی در کتاب وجود ندارد. سینگر در فصل دوم به استفاده از حیوانات در امر آزمایش با توصیف انواع آزمایش های روا ن شناختی، پزشکی، نظامی و علمی ...
درمان سرماخوردگی و گلودرد با این گیاه
؛ این دمنوش همچنین تاثیر بسزایی در رفع نفخ، تب خفیف، حالت تهوع، درد های قاعدگی و بی خوابی دارد. پونه کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد. عصاره پونه سبب کاهش درد نیز می شود و برای درمان کبودی پوست باید از ضماد پونه استفاده کنید، پونه را برای ضدعفونی کردن زخم ها نیز به کار می برند. طرز تهیه دمنوش پونه: برای تهیه دمنوش پونه، باید یک قاشق غذاخوری سرخالی از ...
چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می تواند باعث افزایش وزن شود؟
یا در سال 2009 بیان می کند که تمرینات کوتاه مدت کاردیو که برای کاهش وزن طراحی شده بودند، ناامیدکننده بودند. زیرا نتایج تغییرات بدست آمده بسیار کمتر از میزان مورد انتظار بود. در همان سال به دنبال انجام تحقیق دیگری مشخص شد که اجرای بیش از حد تمرینات بلند-مدت کاردیو سبب تحلیل همان توده های عضلانی خواهند شد که اگر باقی مانده بودند سبب متابولیسم بیشتر چربی ها و کاهش وزن می شدند.(توده ی بدون چربی بیشتر،چربی کمتر). _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ ...
سبزیجات مغز را جوان نگاه می دارند
اشتباه مرسوم این است که سبزی های خام همواره بهتر هستند. اما وقتی که بحث مواد مغذی قابل حل در چربی هم جون ویتامین E و لوتئین مطرح می شود، اگر آن ها را بپزید بهتر جذب بدن شما می شوند. به عبارت دیگر، دکتر موریس می گوید که این سبزی های پخته شده با روغن یا چربی جذب مواد مغذی را تقویت می کنند. دکتر فارگو قبول دارد که خوردن سبزی های پربرگ هیچ مشکلی را به وجود نمی آورد، اما او تاکید را روی سبک زندگی کلی ...
مروری بر 10 گجت برتر معرفی شده در اولین روز نمایشگاه CES 2018
مصرف کنندگان و انجمن تجاری فناوری، تولید و پشتیبانی می شود، توانسته توجه سران تجاری و ایده پردازان پیش کسوت را به میز خطابه جلب کند که پشت آن مسائل مرتبط با این صنعت مورد بحث قرار می گیرند. CES 2018 نیز اولین دوره همی غول های فناوری در سال جدید میلادی می باشد. طی 3 روز برپایی این نمایشگاه طیف وسیعی از لوازم و گجت های هوشمند معرفی می شوند که بررسی تمام آن ها کاری بس زمان بر است؛ ازاین رو ...
خون ریزی لثه نشانه چیست؟
بررسی شود. به عنوان مثال ممکن است اشکال سیستم انعقادی خون، موجب خونریزی از لثه یا خونریزی از بینی شود. البته شیوع این حالت، نسبت به بیماری های لثه کمتر است، اما وجود دارد. البته مصرف برخی داروها هم ممکن است موجب خونریزی از لثه شود. توصیه می شود خونریزی از لثه ها را جدی گرفت و بررسی توسط متخصص انجام شود. وی عامل اصلی التهاب و خونریزی لثه و نسوج نگهدارنده دندان را بیماری های میکروبی و ...
توصیه های موثر برای پیشگیری از اضافه وزن
. غذا را در ظرف کوچکتری بکشید. در رستوران غذای نیم پرس سفارش دهید. غذا خوردن را همزمان با سایر فعالیت ها مانند تماشای تلویزیون یا کتاب خواندن انجام ندهید. همه غذای تهیه شده را سر میز نگذارید بهتر است به همان اندازه که می خواهید مصرف کنید در ظرف خود غذا بکشید و دوباره سراغ ظرف غذا نروید. مواد غذایی را داخل گنجه ها نگهداری کنید تا جلوی دید نباشد. موارد غذایی ناسالم و مناسب مانند نوشابه ، چیپس ، پفک، سس ...
میوه و سبزیجاتی که باید با پوست بخورید
بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است. هسته آناناس هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد. پوست مرکبات پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می توانید از این پوست ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید. منبع : جام جم ...
توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید
است مانند مربا و داخل کمپوت و یا داخل غذا (مثلاً اگر در قیمه هم یک قاشق عسل ریخته شود، مزه اش را عوض نمی کند ولی می تواند یک دوای بسیار مفیدی باشد در زمان بارداری) 7- بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می شود. 8- فعالیت برای حاملگی زیان آور نیست، اما باید در ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!
نباید از زیره استفاده کنند چون مدر حیض است. 3 گوشت بره و بزغاله چاق یکساله. 4 مصرف خوراکی های نرم و سبک. 5 بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می شود. خوردنی های مضردر دوران بارداری مصرف تعدادی از خوردنی ها و مواد برای خانم حامله مضر است و ...
24 خاصیت شگفت انگیز فندق افسونگر
... اول، چون فندق افسونگر مانند یک تونر عمل می کند، استفاده بیش از حد از آن می تواند پوست را خشک کند. بنابراین، باید فندق افسونگر بر پایه روغن بخرید که دارای الکل نباشد تا از خشکی پوست جلوگیری کند. دوم، مانند هر محصول دیگری که می خواهید بر صورت بگذارید، برای اطمینان از نداشتن حساسیت به آن، یک تست پچ روی بازوی خود انجام دهد. حالا که می دانید در زمان انتخاب بطری فندق ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی را فراهم می آورد، یا این که می توانید تکه های مرغ به صورت ...
مشکلات تغذیه ای در کودکان، ادا در میاره!
معمولاً به دنبال غذاهایی است که فشار عمیقی به ناحیۀ دهان وارد می کند و غذاهایی را انتخاب می کند که می تواند آنها را گاز بزند. کودک اغلب غذاهایی با بافت ناهموار مانند سوپ های صاف نشده و یا خوراک هایی با تکه های درشت مواد را پس میزند. نکته: اگر کودک شما از خوردن بافت های غذایی مختلف خودداری می کند، اول با بافت های غذایی سفت و صاف مانند پنیر، یک تکه گوشت مرغ یا سبزیجات بخارپز شروع کنید. وقتی او طیفی ...
این نکات تغذیه را هیچگاه پزشکان به شما نمی گویند!
، زمان را اولویت بندی کنند،و با توجه به تاثیر گسترده غذا بر سلامت، با صرف فقط یک یا دو دقیقه به بیماران تاکید کنند که رعایت تغذیه سالم و انجام فعالیت بدنی امکان پذیر و بسیار به جا و شایسته است. 2- من در زمینه تغذیه آموزش حرفه ای ندیده ام یک نظرخواهی در سال 2010 در آ مریکا نشان داد که دانشکده های پزشکی در طول دوره چهار ساله آموزشی شان برای دانشجویان فقط 20 ساعت را به آموزش تغذیه ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
ترمیم شکستگی نیز در این سن بسیار دشوار است نقش سالم نگاه داشتن استخوان ها برای بدن بسیار مهم است. چگونه دریافت کنیم: برای دریافت کلسیم بهتر است روزانه 3 لیوان شیر مصرف کنید. همچنین خوردن مواد لبنی، کلم، کلم بروکلی مناسب است. همچنین خوردن مکمل ها و قرص های کلسیم با نظر پزشک می تواند مفید باشد. ویتامینd ویتامین d به بدن کمک می کند تا بتواند کلسیم را بهتر جذب کند ...
کنترل مدفوع در کودکان، زمانش کی هست؟
کنترل مدفوع معمولا قبل از کنترل ادرار حاصل میشود ولی زمان به دست آوردن کنترل مدفوع متغیرتر است. به نظر می رسد برخی کودکان به آرامی از مرحله دفع بازتابی و بی اختیاری مدفوع پس از هر وعده غذا به مرحله ی دفع ارادی آن که کاملا در کنترل آنهاست عبور میکنند. بعضی کودکان نیز به خصوص پسرها ممکن است تا پس از دو سالگی هیچ نشانه ای از کنترل مدفوع نشان ندهند. این موضوع نشان می دهد که محدوده ی طبیعی برای ...
از عارضه ها قرص بیسموت آگاهید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، زخم معده چیست؟ زخم معده به جراحات دردناکی گفته می گردد که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می گردد وجود دارد. علائم و علامت های کلیدی آن کدامند؟ به صورت کلی درد زخم معده از یک ساعت پس از غذا خوردن آغاز می گردد و تا ساعت ها ادامه پیدا نماید علاوه بر این شب ها شعله ور شده و توان ...
مسمومیت غذایی در کودکان، کمک والدین
کودکان نیز همچون بزرگسالان در اثر خوردن غذاهای آلوده بیمار میشوند و علائمی را چون استفراغ، اسهال و دل درد، ظاهر میسازند. این بیماری را مسمومیت غذایی مینامند. عوامل باکتریایی و ویروسی، سموم باکتریایی (مواد شیمیایی که به وسیله باکتریها تولید میشود) و سموم تولید شده در غذاها، مسمومیت های غذایی ایجاد میکنند. مسمومیت غذایی دستهجمعی، هنگامی روی میدهد که عدهای همزمان از یک غذای آلوده استفاده کرده باشند ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید بخوریدش !
علوم پزشکی تهران هم نشان می دهد معمولا بد بودن شرایط جوی، پایین بودن آگاهی مرغدارها و تراکم فراوان مرغداری ها در برخی مناطق کشور، باعث افزایش مصرف آنتی بیوتیک ها می شود. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم در این مرغداری ها استفاده می شوند. به همین دلیل بهتر است مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و گوشت مرغ را پیش از مصرف کاملا بپزید. ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغرشویم؟
گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. چای سبز به تنهایی کافی نیست بسیاری از مردم تصور می کنند ...
قرص کلومیفن و بارداری، دختر دار میشم؟
کلومیفن معمولا به شکل قرص در یک دوره پنج روزه مصرف می شود. که به تولید هورمونهایی که باعث آزاد شدن تخمک می شوند مثل اف اس اچ کمک می کند و تخمدانها را وادار به تولید یک یا بیشتر تخمک می کند. بعد از پایان مصرف یک دوره کلومیفن ،هیپوتالاموس، قسمتی از مغز که اعمال حیاتی بدن مثل درجه حرارت را تنظیم می کند، هورمون ال اچ را آزاد می کند واین هورمون به تخمدانها فرمان می دهد که یک یا بیشتر تخمک رسیده ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول های ...
دارو دادن به کودکان، اصولی که لازم است بدانید
بیشتر بیماری های کودکان بدون دادن دارو به کودک خود به خود بهبود می یابد. اگر پزشک متخصص کودکان تشخیص داد که کودک شما دارویی لازم دارد، برحسب سن و وزن و بیماری کودک، مقدار و فاصله هر نوبت و مدت زمان دادن دارو را به شما توضیح خواهد داد. پدر و مادر هیچگاه نباید داروئی را که در منزل دارند به کودک بدهند، زیرا بارها شده است که بدون توجه به بیماری کودک ، دادن دارو موجب آسیب کلیه ها و کبد یا ایجاد ...
شام خوردن کنار خانواده را هرگز از دست ندهید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مشغله های امروزی دیگر فرصت جمع شدن دور یک میز را هم از آدم ها گرفته است. پدر و مادر سخت مشغول کار هستند. بعد از ظهر خسته و کوفته از سر کار می ایند و دیگر ترجیح می دهند استراحت کنند تا اینکه در کنار یکدیگر شامی بخورند اما همین چند ساعت در کنار هم بودن خود فرصتی است جمع شدن همه ی اعضای خانواده دور یک میز. روال زندگی شما چگونه است؟ غذا خوردن شاید بهانه مناسبی برای ...
بیماری یبوست در نوزادان، پیشگیری و درمان
.... به طوری که در دوران نوزادی (30 روز اول تولد) نوزاد ممکن است پس از هر نوبت شیر خوردن یک نوبت مدفوع دفع کند. یا کودک در هفته های بعد هر هفته یک نوبت مدفوع کند ولی مدفوع او نرم باشد. این حالت طبیعی است. یک کودک سالم ممکن است هر روز در یک ساعت معین مدفوع کند.یا هر روز دفع کند ولی ساعت معینی نداشته باشد. یا یک روز در میان دفع داشته باشد. همه این حالات طبیعی است. کودکانی که با شیر مادر تغذیه ...
افزایش درآمد نفت در تحریم یعنی خلق پول و تورم
رشد شتابانی به خود گرفته است، یعنی وقتی شما منحنی هزینه ها را تا قبل از این سالها ببینید یک شیب آرام داشت اما از سال 92 یک باره شیب منحنی هزینه حالت تند به خود گرفت. من به آنها هشدار دادم که این رفتار حاصل از ذوق زدگی است و از مذاکرات برجام نشات می گیرد زیرا در همان زمان مذاکرات را انجام می دادند و می گفتند صدها میلیارد دلار پول وارد کشور می شود که براساس آن هزینه های جاری را افزایش ...
چه تفاوتی میان بالا آوردن و استفراغ نوزاد وجود دارد؟
همراه شوید. مادر باید تفاوت بالا آوردن و استفراغ را بشناسد. می توان تفاوت بین بالا آوردن عادی و استفراغ واقعی را به سادگی تشخیص داد. برخلاف بالا آوردن که بیشتر وقت ها کودک به آن واکنشی نشان نمی دهد و برای کودک مشکلی ایجاد نمی کند، استفراغ همواره سبب ناراحتی کودک می شود و با فشار زیاد همراه است. استفراغ معمولاً بلافاصله بعد از شیر خوردن اتفاق می افتد و حجم شیری که در اثر استفراغ ...
