خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
به گزارش پیک نکا ، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و ...
شکستن ناخن ها؛ از علت تا درمان
جامعه ، خصوصا خانم های چهل تا پنجاه ساله ، اتفاق می افتد . مهمترین علت شکستن ناخن ها : گاهی به سبب خیس و خشک شدن دست ها با مواد قلیایی مثل شوینده هاست و یا ضربه های کوچک به ناخن ها در اثر برخورد با وسایل آشپزخانه ، که بسیار رخ می دهد . همچنین زمینه های ارثی ، بیماری خشکی پوست ، کم خونی ، فقر آهن و کاهش روی در بدن ، که میتواند از علل شکستن ناخن ها باشد . این روزها ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران سالمندی
تغذیه ای متفاوتی دارند و برنامه غذایی هر شخص باید بر طبق نیازهای او تنظیم شود . در وهله اول ، غذا باید شامل میوه ها و سبزی ها باشد و نان سبوس دار و غلات مصرف کنیم . هر روز دو وعده گوشت بدون چربی ، مرغ ، ماهی یا لبنیات بدون چربی بخوریم و اگر کمتر از 1800 کالری در هر روز غذا مصرف می کنیم باید مقداری ویتامین و مواد معدنی به آن اضافه شود . اگر دندان های مصنوعی دارید ، غذاهای الیاف دار را ...
6 اشتباهی که دندان ها را زرد می کنند
استفاده شوند، می توانند به مینای دندان ها آسیب برسانند. 2. زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزی های اسیدی همان طور که دهان شویه های اسیدی می توانند مینای دندان ها را از بین ببرند، اسیدهای خوراکی در قالب میوه ها و سبزی های اسیدی نیز می توانند همین مشکل را ایجاد کنند. این مواد غذایی عبارت اند از انواع مرکبات و آب آن ها، گوجه فرنگی، آناناس، سرکه، نوشابه های گازدار، بعضی از نوشیدنی های ...
طرز تهیه کباب شامی اصفهانی در فر
بالا مضر است. نشاسته موجود در این غذا، در روغن داغ می سوزد و تبدیل به مواد سرطان زا می شود. یکی از متداول ترین روش های طبخ غذای سالم، استفاده از فر است که در صورت رعایت برخی از نکات بهداشتی، جزو روش های پخت ایمن محسوب می شود. فر، حرارت یکنواختی ایجاد می کند و باعث می شود غذا از هر طرف با حرارت یکسانی بپزد و همین امر باعث می شود، غذایی که در فر طبخ شده، نسبت به غذایی که روی اجاق گاز ...
بهترین روش دم کردن قهوه
قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد و مصرف نامنظم قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 29 درصد کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و اینها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز افزوده شود و ...
پیشگیری از کم خونی با مواد غذایی
تجویز کند! همچنین آهن در تولید هموگلوبین یا پروتئینی که حامل اکسیژن است نقش دارد. در این میان وجود آهن هم که در گوشت قرمز و جگر وجود دارد برای بدن ضروری است البته باید در مصرف منابع آهن هم توجه کرد که برخی منابع مانند کلسترول خون را افزایش می دهند. کشمش هم منبع خوب آهن هم است اما آهن آن به سختی توسط بدن جذب می شود. بنابراین توصیه می کنیم آن را همراه با منابع حیوانی ...
پیشگیری و درمان HIV با مادر کپسول ها/کاهش هزینه و افزایش قدرت درمان محقق شد
پیشگیرانه مشکل در وادار کردن مردم به مصرف قرص لازم در هر روز است . تیم MIT / BWH معتقد بودند که یک کپسول تحویل دارویی که در سال 2016 به وجود آورند، می تواند برای حل این مشکل کمک کند. کپسول آنها شامل یک ساختار ستاره ای با شش بازو می باشد که می تواند با مواد دارویی که در داخل بسته بندی شده و در یک پوشش صاف قرار گرفته است بارگیری کند. پس از این که کپسول بلعیده می شود، بازوها باز می شوند و به ...
معرفی غذاهای سنتی قزوین | در سفر به استان قزوین چه بخوریم؟!
قزوینی است که برخلاف سایر آش ها در تهیه ی آن از سبزی استفاده نمی شود. مواد اصلی این آش را برنج، گوشت و حبوبات شامل عدس، ماش، لوبیا قرمز و چشم بلبلی تشکیل می دهند و برای طعم دادن به آش نیز از پیاز، دارچین، نمک، فلفل و زرد چوبه استفاده می کنند. آش ماش پیازو آشی فوق العاده لذیذ و خوشمزه است که پیشنهاد می کنیم در قزوین حتما آن را امتحان کنید. جوجه بروستد غذایی است که در آن مرغ را به همراه ...
رژیم غذایی برای لاغری
...> در ادامه توصیه هایی برای شروع یک برنامه غذایی با کربوهیدرات پایین را ارائه می دهیم: با حذف بیشتر غذاهای قندی و نشاسته ای شروع کنید و مقدار زیادی سبزیجات غیر کربوهیدراتی مانند بروکلی، لوبیا سبز ، فلفل ، گوجه فرنگی ، کاهو ، کرفس ، و غیره مصرف کنید. مقدار متعادلی پروتئین ( گوشت قرمز ، ماهی، مرغ، پنیر ، تخم مرغ، سویا ) به هر وعده یا میان وعده خود اضافه کنید. انواع گوشت، لبنیات، و ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
باردار می تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده و نیاز خود را به ویتامین هایی ث برآورده کند. کسانی که به نفخ شکم مبتلا میباشند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازندبرای رفع مشکل میتوانند میوه نارنگی را به تنهایی میل و یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ را داسته. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که فکر می کنید مفید نباشد
هم می تواند وجود هورمون های استروژنیک در شیر باشد. شیر گاو حاوی آنتی بیوتیک ها و هورمون هاست دامداران به طور مرتب از هورمون های مصنوعی برای افزایش تولید شیر گاو استفاده می کنند و همچنین ممکن است برای کاهش التهاب غدد پستانی گاو از آنتی بیوتیک ها نیز استفاده کنند. تأثیرات این آلاینده ها در شیر گاو دیده می شود که می توانند موجب سرطان شده و همچنین روی کارکرد کلیه ها و مجاری ادرار ...
مصوبه جدید کمیسیون تلفیق نباید رأی بیاورد
حداقل رأی تصویب شد، اما مخالفان بسیاری دارد، چراکه بخشی از این اموال مربوط به قاچاق است و در صورت تصویب این طرح در صحن علنی مجلس که البته بعید به نظر می رسد رأی بیاورد، قاچاق به نوعی رسمیت می یابد و به نفع قاچاقچیان خواهد بود. مگر اینکه اصلا موضوع ربطی به کالاهای قاچاق در اختیار سازمان اموال تملیکی نباشد و براساس قانون که فروش محصولات قاچاق کشف شده در بازار ممنوع است، کاری به این کالاها نداشته ...
مواد غذایی مناسب برای سالمندان
داده است که مصرف ویتامین d در سالمندان می تواند از بدن در برابر دیابت نوع 1، سرطان محافظت می کند چگونه دریافت کنیم: یکی از منابع مهم دریافت ویتامین d نور خورشید است، اما این ویتامین را می توانید در ماهی، تخم مرغ، لبنیات اسید فولیک /فولات ممکن است نام فولات را شنیده باشید که جزئی از ویتامین های b است که برای پیشگیری و درمان کم خونی بسیار مفید است. افراد مسنی که ...
کلوفیبرات چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
دردسترس است. علاوه بر درمان دارویی برخی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند در کاهش چربی خون تاثیر داشته باشند. در لینک زیر با این مواد غذایی مفید آشنا می شوید. مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول بد خون یا LDL نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Atromid-S موارد مصرف کاهش چربی خون بالا عوارض عوارض گوارشی ...
این افراد باید بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند
آفتاب نیوز : محققان علت این که زنان بیشتر از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند را تحرک فیزیکی بیشتر مردان نسبت به زنان در طول دوره زندگی می دانند. اما یک تفاوت برزگ در علت ابتلا به پوکی استخوان در مردان و زنان وجود دارد. در زنان این بیماری بیشتر در سنین پس از یائسگی بروز می کند و در مردان پوکی استخوان را می توان به علل هورمونی ربط داد. کمبود تستوسترون: شایع ترین علت پوکی ...
10 مورد از رازهای مهم کاهش وزن همراه با مصرف چای سبز !
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع و آسان ...
6دلیلی که باعث چاقی میشوند
به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کمبود منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می ...
با بورس کالا، وضع عوارض صادراتی موضوعیت ندارد
قیمت های سنگ آهن در بازارهای جهانی اظهار کرد: ظرف چند سال گذشته به خاطر افت قیمت های جهانی معادن کوچک و متوسط زیادی تعطیل شدند و اشتغال این بخش به خطر افتاد که همین موضوع در میان مدت و بلندمدت اثرات منفی را متوجه صنعت خواهد کرد. عضو هیات مدیره انجمن سنگ آهن ایران به جنبه قانونی موجود در وضع عوارض نیز پرداخت و در خصوص امکان استفاده از مصوبات و مواد قانونی جهت ساماندهی بازار و کشف قیمت ...
گوشت باید ارزان تر باشد؛ دلالان نمی گذارند
نسبت به سال گذشته گران تر است به گونه ای که براساس آخرین آمار بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 15 دی ماه هر کیلوگرم گوشت گوسفند با استخوان 46 هزار و 353 تومان و هر کیلوگرم گوشت گاو و گوساله بی استخوان 41 هزار و 271 تومان فروخته شده است؛ گرچه نسبت به هفته قبل به ترتیب شش و چهار درصد و نسبت به مدت مشابه سال قبل سه و چهار درصد کاهش قیمت را تجربه کرده است، اما قیمت این محصولات پروتئینی نسبت به هفته مشابه سال قبل به ترتیب 3.9 درصد و 10 درصد گران تر فروخته شده است. ...
افزایش هشدار دهنده ” اعتیاد سفید ” در ایران
معتاد به انواع مخدر سنتی و صنعتی در کلینیک های درمان اعتیاد تحت نظر دانشگاه های علوم پزشکی و سازمان بهزیستی استفاده می شود . قدیرزاده خاطر نشان کرد: این روش درمانی که از آن به نام درمان نگهدارنده با متادون (Methadone Maintenance Therapy) یاد می شود ، کمک های شایانی در درمان بیماران معتاد و همچنین در جلوگیری از تغییر نحوه مصرف مواد مخدر از خوراکی و استنشاقی به نوع تزریقی کرده است که این خود ...
نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط
می کند، در شرایطی که هیچ گونه چربی یا کلسترولی به بدن شما افزوده نمی شود. همچنین، ژلاتین را می توانید با میوه ها ترکیب کرده و با عطر و طعم های مختلف مورد استفاده قرار دهید، اگرچه بهتر است همواره نمونه های فاقد رنگ های مصنوعی را انتخاب کرد. در ادامه دستورالعملی ساده برای استفاده هرچه بیشتر از ژلاتین ارائه شده است. مواد تشکیل دهنده: یک عدد موز یک عدد پرتقال ...
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
مدیریت علائم ناشی از این بیماری کمک می کند. • به پیشگیری از تشدید علائم ناشی از ایدز و عملکرد بهتر داروها در بدن شما کمک می کند. دستورات کلی تغذیه ای • رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی های تازه، غلات کامل و حبوبات داشته باشید. • کم چرب ترین انواع گوشت ها را به عنوان منبع دریافت پروتیین انتخاب کنید. • تا حد ممکن، دور مصرف خوراکی های حاوی شکر ...
سامسونگ قابلیت شمارش کالری بیکسبی را به نمایش گذاشت
شناسایی و آنالیز تصویر، کالری غذا را با استفاده از داده های عمومی، محاسبه می کند. واضح است که با توجه به منحصر به فرد بودن دستور پخت یک غذای به خصوص برای هر شخص، دقت قابلیت شمارش کالری بیکسبی چندان بالا نخواهد بود؛ با این حال، نتیجه ی حاصل می تواند، معیاری اولیه برای کاربر باشد. داده های جمع آوری شده توسط بیکسبی ویژن، در حساب Samsung Health کاربر ذخیره می شود؛ بدین ترتیب علاوه بر آنکه می ...
علائم عفونت لوزه در کودکان، بشناسید!
دو بافت توده ای شکل شبیه تخم مرغ در انتهای گلوی کودک وجود دارد. این توده ها از ورود جرم به بدن کودک مراقبت می کند. این بافت ها لوزه نامیده می شوند که به تولید پادتن هایی که به مبارزه با عفونت می پردازند، کمک می کنند. لوزه نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن ایفا می کند اما گاهی عفونت وارد بدن می شود. هنگامی که ویروس ها و باکتری ها به لوزه حمله می کنند باعث ورم و التهاب آن می شوند. این التهاب عفونت لوزه ...
بازیهای رایانه ای برای کودکان، مضرات و فواید
رایانه ای در سطح گسترده ای در دنیا، محسوب شویم.وی با بیان این که والدین می بایست نظارت جدی بر کار فرزندان شان در هنگام استفاده از رایانه و بازی های رایانه ای داشته باشند گفت:لازم است تا آنها فرهنگ استفاده صحیح از بازی های رایانه ای را به فرزندان خود آموزش دهند.مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در این باره به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: اینترنت و بازی های رایانه ای به عنوان یک ...
درمان گلودرد در بارداری، روش طبیعی و سنتی
.... اگر چنانچه تهیه لیمو ترش تازه یا آب لیموی طبیعی ممکن نبود می توانید فقط از مخلوط آب و عسل استفاده نمایید. پس از آماده شدن این ترکیب می توانید آن را جرعه جرعه بنوشید و به یک باره ننوشید. این یک ترکیب مؤثر در درمان گلو درد می باشد که هیچ ضرری هم برای زنان باردار ندارد. یک نکته مهم هم وجود دارد و آن این است که حتما شهد عسل استفاده شده ، طبیعی باشد و به هیچ وجه مصرف شیره های کارخانه ای که متاسفانه ...
9 گیاه و ادویه ای که به لاغری و تناسب اندام کمک می کنند
جو بریزید و میل کنید. هل هل از دیگر چربی سوزهای گیاهی است این دانه های خوش بو که موجب خوش عطر و خوش طعم شدن چای سیاه می شوند، از دیگر چربی سوزهای گیاهی هستند. هل با افزایش میزان سوخت و ساز بدن به لاغر شدن کمک می کند. در کشوری همچون هند، هل، دارچین، سیر، جوزهندی و زنجبیل برای تهیه کاری خانگی استفاده می شوند. شما برای طعم دار کردن مرغ یا گوشت هم می توانید از هل ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، بشناسید
مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد،شود. علاقه ی زیاد به حمام اگر کودک تان علاقه من به دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. . به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و ...
محصولات و غذاهایی که در برخی کشورها ممنوع هستند
استفاده می شود برای سلامتی بسیار مضر و خطرناک هستند. این رنگ ها باعث بیش فعالی می شوند و آلرژی و خطر سرطان را نیز افزایش می دهند. به همین دلیل رنگ های مصنوعی محصولاتی که به اروپا صادر می شوند کاملا از بین می روند و با رنگ های طبیعی جایگزین می شوند. مرغ های آنتی بیوتیک دار صدور گوشت مرغ از بزرگ ترین شرکت صنایع غذایی آمریکا “تایسون فودز” در اروپا، نروژ، روسیه و استرالیا ممنوع ...
