خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان بیشتردچار درد ناحیه دنبالچه می شوندیا مردان؟
... پرفسور آزما در نهایت به دیگر راهکارهای درمانی موثر در کاهش درد دنبالچه اشاره کرد و گفت: همچنین استفاده از گرما یا سرمای موضعی در ناحیه دردناک و مصرف مسکن ها و ضد التهاب های رایج در بهبود و کاهش درد موثر است و در صورت عدم پاسخ، بررسی و ارزیابی دقیق تر بیمار همراه با سایر اقدامات درمانی توصیه می شود. دستکاری و جا انداختن دنبالچه، تجویز ورزش یا تزریق بی حس کننده ای موضعی و از جمله دیگر اقدامات درمانی است. یوگا و انجام برخی ورزش های مناسب برای تقویت عضلات کف لگن می تواند در درمان دردهای دنبالچه به خصوص به دنبال زایمان کمک کننده باشد. سلامانه ...
بیداری اگزما
وجود دارد و پادزهر زیاد و بیش از نیاز میسازد که باعث علائم پوستی و... میشود. اگزمای غیرآتوپیک : بدن فرد نسبت به یک ماده خارجی خاص حساسیت زیاد نشان میدهد. گاهی طبقه بندی اگزما صرفا بر اساس مکان درگیری در بدن انجام می شود : اگزمای گوش : در این نوع اگزما قسمت خارجی یعنی لاله گوش، پشت گوش و شیار آن و بخشی از مجرا درگیر است. البته بعضی بیماریهای پوستی مربوط به لاله ...
7 سردرد خطرناک، این سردرد نشان دهنده التهاب مغزی است
7 علامتی که نشان می دهد سردرد شما خطرناک است 1. سردرد شدید و انفجاری: سردرد تاندر کلپ Thunderclap سردرد Thunderclap یا به اختصار TC سردردی شدید و انفجاری با شروع ناگهانی است که در کمتر از یک دقیقه به حداکثر شدت می رسد. به گفته موروکو Morocco ، اگر سردردتان ناگهانی شروع می شود درست مثل این که یک نفر کلید برق را بزند یا با چکش به شما ضربه بزند باید آن را جدی بگیرید. ممکن است نشان دهنده ...
کلاریترومایسین و موارد استفاده آن
، ایتراکونازول ، اتاویرینز، ریتوناویر ، نِوی راپین، ساکویی ناوویر، امپرازول ، ریفامپیسین مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان عفونت در بزرگسالان با توجه به نوع و شدت عفونت مقدار 250 میلی گرم تا 500 میلی گرم از داروی کلاریترومایسین هر 12 ساعت یک بار مصرف می شود و دوره درمان معمولا یک تا دو هفته می باشد. ...
زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن انسان می آورد؟
اضافه شده است. البته کمی بعد، او با ارسال توئیت دیگری پذیرفت که در محاسبات خود اشتباه کرده و قدش فقط 2 سانتی متر بیشتر شده است. تغییر قد فضانوردان، یکی از نخستین اثرات شناخته شده شرایط بی وزنی بر بدن انسان بود. روی زمین، وزن اندام های مختلف نیم تنه بالایی به ستون فقرات فشار می آورد و مهره های کمر و گردن را فشرده می کند. در مدار زمین اما اندام های مختلف وزنی ندارند، درنتیجه مهره های کمر ...
علت درد پشت سر چیست؟
می شود. * کایروپراکتیک دستی Chiropractics : از این درمان برای بهبود کار و عملکرد استخوان ها و مفاصل استفاده می شود. کایروپراکتیک روشی است برای دستکاری ستون فقرات، تاندون ها و رباط ها و بهبود بخشیدن به مشکلات استخوانی. در این روش برای ایجاد فشار روی یک یا گروهی از مفاصل از دست استفاده می شود. درد پشت سر بر اثر نورالژی اکسی پیتال Occipital neuralgia نورالژی اکسی پیتال ...
همه چیز در مورد رباط زانو
آشنا گردیم آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو در اصطلاح پیچ خوردگی و پاره شدن نامیده می گردد و طبق شدت به گروه های زیر قابل تفکیک هست: این مطلبو از دست ندید! حق دامغان در حوزه معالجه ادا نشده هست آسیب دیدگی نوع 1: در ادامه برای معالجه پاره شدن رباط صلیبی زانو خوب تر هست با انواع این لطمه دیدگی آشنا شویمدر این حالت رباط بطور ضعیف دچار لطمه می گردد. بدین ترتیب ...
گیاهانی برای تسکین مفاصل
، کمتر شده، ممکن است مفصل خشک و بی حرکت شود، به طوری که گاهی بیمار، ترس از زمینگیر شدن دارد . این بیماری از دهه سوم زندگی شروع می شود. در 40 سالگی تقریبا اکثر افراد جامعه دچار تغییرات آرتروزی می شوند، ولی در بیشتر آنها علائم بالینی دیده نمی شود. آرتروز شروعی تدریجی و سیری پیش رونده دارد و سال به سال شدیدتر می شود. مفصل زانو به دلیل این که تحمل کننده وزن است، تحت فشار و آرتروز ...
نقش فیزیوتراپی در کاهش سزارین
در این زمینه نقش بسیار مهم دارد. وی اظهار کرد: هرچند وزارت بهداشت اقداماتی برای کاهش زایمان سزارین به عمل آورده، اما اگر زنان آمادگی لازم را برای زایمان طبیعی داشته باشند به سمت سزارین سوق پیدا نمی کنند. متخصص فیزیوتراپی ادامه داد: اگر فیزیوتراپ بعد از زایمان به خصوص سزارین در تحرک بدنی صحیح زنان دخالت کند و نوع راه رفتن صحیح و وضعیت های ضد درد را به آنان آموزش دهد، آسیبی به ستون فقرات این افراد ...
رازهایی که مربی ورزشی از شما مخفی می کند!
آسیب جدی رسانده و شما را از ادامه تمرینات تان باز دارد. لباس نامناسب می تواند باعث بروز عارضه های پوستی مانند اگزما، عفونت قارچی و آکنه شود؛ بنابراین هرگاه قصد رفتن به باشگاه را داشتید حتماً لباس مناسب تهیه کنید. انجام 30 دقیقه ورزش با شدت بالا اهمیت بیشتری دارد تا اینکه بخواهید 60 دقیقه ورزش سبک انجام دهید. کیفیت خیلی مهمتر از کمیت است؛ بنابراین اگر افراد زمان کمتری را بر روی ورزش با کیفیت بهتر تمرکز کنند، قطعاً نتیجه بهتری از تمرینات خواهند گرفت. منبع: فیتامین ...
جینسینگ چیست و چطور جادو می کند؟
چیزهایی که تا به حال درباره فواید جینسنگ خوانده اید صحت دارد و این را می توان از محبوبیت هزار ساله این گیاه فهمید! اما آیا علم هم این موضوع را تایید می کند؟ جینسینگ چیست و چه خاصیتی دارد؟ جینسینگ آسیایی با نام تجاری پاناکس جینسینگ هزاران سال است که در طب سنتی چینی استفاده می شود و به آن پادشاه گیاهان می گویند. پاناکس جینسینگ را می توان از لحاظ لغوی دوای هر درد معنی کرد. کلمه ...
بیماریی که حتی در انتخاب کفش شما هم دخیل است!
جزییات بیشتری از وضعیت استخوان و مفصل نشان می دهد. همچنین ممکن است لازم باشد آزمایش خون انجام شده تا مشخص شود علت بیماری مربوط به روماتیسم نباشد. چگونه درمان می شود؟ ناهنجاری بونین یا انحراف شست پا می تواند به وسیله استفاده ازکفش های مناسب، استفاده از پدهای مناسب ومحافظ، استراحت، استفاده ازیخ وسایر اقدامات درمان شود. این درمان ها برای جلوگیری از تشدید ناهنجاری بیشتر از تصحیح ...
هشدار؛ این بیماری خطرناک علائمی همانند سرماخوردگی دارد!
.... رشید زاده در ادامه عنوان کرد: علائم این بیماری در کودکان، شبیه سرماخوردگی است که با تب، علائم تنفسی و درد استخوانی همراه است. این بیماری عمدتاً با التهاب در بافت مفاصل مانند زانو، آرنج ، مچ پا و گردن همراه است. مسئول واحد کار درمانی مرکز جامع توانبخشی هلال احمر با تاکید بر اینکه دسته بزرگی از این بیماریها ناشناخته اند و ژنتیک در ابتلای فرد به این بیماریها نقش مهمی دارد ...
سردردی که نباید با میگرن اشتباه گرفت!/شایع ترین علت سردردهای روزانه +توصیه های درمانی
این نوع سردردها پیشگیری کرد . این متخصص مغز و اعصاب در پایان توصیه کرد: اقدامات توانبخشی، رژیم غذایی حاوی کلسیم، مصرف ویتامین D3 به میزان ضروری، نرمش مناسب گردن و شانه، استفاده از بالش مناسب و یا طبی استاندارد در بهبودی این نوع سردردها کمک کننده هستند. همچنین به این افراد توصیه می شود از حمل اشیاء سنگین و همچنین خم کردن سر به مدت طولانی خودداری کنند. همچنین مراجعه به متخصصین طب فیزیکی برای این گروه از بیماران مفید است. بسیاری از بیماران نیز با حرکات اصلاحی گردن بهبود می یابند. ...
6 گیاه دارویی برای معالجه سیاتیک
عضلانی که در ورزش رخ می دهد و کمر درد استفاده می شود. اگر آرنیکا در معالجه پاره شدن عضلانی موثر باشد می تواند سیاتیک متاثر از لطمه و استرس وارده بر عضلات نزدیک عصب سیاتیک را نیز معالجه کند. طبق تحقیقاتی که توسط دکتر استیون کرچ منتشر شد، مکانیسم ضد التهابی آرنیکا تماما متمایز از دارو های ضد التهابی معمولی هست؛ و علاوه بر این اخطار می دهد که آرنیکا دارای عارضه ها جانبی متعددی ...
کدام بیماران نباید با هواپیما سفر کنند!
جدول های زمانی نیز توصیه اتحادیه بین المللی خطوط هواپیمایی است و می توان از آنها به عنوان یک راهنما (نه دستورالعمل) استفاده کرد. موارد منع طبی پرواز در بیماریهای قلب و عروق 1- بعد از سکته قلبی : علت اینکه گفته میشود بیمارانی که سکته قلبی داشتهاند، در هفته ها یا ماههای اول پس از سکته نباید با هواپیما سفر کنند، ارتفاع بالا و ایجاد اختلاف فشار است و هم اینکه سوار شدن هواپیما در برخی افراد با هیجان و استرس هایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. ...
آیا دانشگاه در ایران ایده دارد؟
همان زمان آغاز می کنم. البته دیگرانی نیز این کار را انجام دادند، من هم در همین سنت فکر می کنم. (البته به هر فکرکردنی نمی توان نام علم نهاد، بلکه تفکر نظام مند درباره انسان شهری، چیزی است که علم را رقم زده است). مدرسه عالی نه برای آمادگی های اولیه زندگی در شهر بلکه برای آمادگی بنیادین برای تاسیس شهرهای آرمانی، تاریخ دانشگاه را توضیح می دهد. یونان و آتن و مدرسه ارسطو و آکادمی افلاطون نخستین نامزدهای ...
10 بیماری مرگبار تاریخ
نگیرد فرد جانش را از دست خواهد داد. ویروس ایبولا برای اولین بار در سال 1976 در سودان و زئیر خود را نشان داده و به سرعت گسترش یافت. این بیماری منشأ حیوانی داشته و جمعیت گوریل های آفریقای مرکزی را به شدت کاهش داد. اگر چه تلاش ها برای کنترل این بیماری در حیوانات بومی آفریقا که ناقل ویروس می باشند بی نتیجه ماند اما مشخص گردید که خفاش میوه خوار عامل و ناقل اصلی این بیماری است. این بیماری همراه ...
بیماران قلبی و کلیوی در معرض آسیب های ورزش/ پیاده روی برای آرتروزی ها ممنوع!
، نباید آن حرکات را انجام دهند، البته این درد نباید با درد عضلانی اشتباه گرفته شود همه کسانی که تازه ورزش را شروع می کنند ممکن است به دلیل تجمع اسیدلاکتیک در عضلات خود درد احساس کنند که این موضوع مانعی برای ادامه ورزش نیست، بلکه منظور ما درد در مفاصل، لگن و... می باشد. آنها نباید ورزش هایی را انجام دهند که فشار روی مهره ها و ستون فقرات بالا برود، مثلا بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب نباید ...
پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث گوژپشتی می شود
براثر استفاده از این نوع کفش ها باشد. وی، گوژ پشتی، قوس زیاد کمر، گردن قویی، آرتروز زانو و سردرد را از دیگر عوارض کفش های پاشنه بلند اشاره و توصیه کرد که از پوشیدن کفش های پاشنه بلند بشدت خودداری کنند تا دچار عوارض و آسیب آن نشوند. دبیر علمی هجدهمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستوان فقرات ادامه داد که فرد براثر گوژ پشتی، سرشانه های فرد افتادگی پیدا می کند و به عارضه شانه گرد یا ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
... بی شک در ایستگاه اول درمان دردهای سیاتیکی استراحت، مصرف داروی مناسب، بهره گیری از روش های طب فیزیکی و تزریق درون عضلات برای رفع دردهای سیاتیکی بسیار کمک کننده است . اما اگر درد سیاتیکی شدید بوده یا بیمار دچار بیرون زدگی دیسک کمر یا ضعف عضلات کمری شده باشد یا کنترل ادرار و مدفوع را از دست داده باید تحت جراحی قرار گیرد . مهم ترین عامل برای پیشگیری از دردهای سیاتیکی، تقویت عضلات شکم و ...
معرفی همه مشکلات پوستی نوزادان (راهنمای تصویری)
شوند و ممکن است با تب خفیف، متورم شدن گره های لنفاوی پشت گوش، گرفتگی و یا آبریزش بینی، سردرد و گلو درد همراه باشد. در موراد کم به دلیل واکسیناسیون رخ می دهد. معمولاً در کودکان غیر واکسینه اتفاق می افتد. بیماری گال مکانی که معمولاً ظاهر می شود: بین انگشتان، اطراف مچ و آرنج، روی زانوها، کف دست ها، پاها، پوست سر و صورت. چه ظاهری دارد: دانه های قرمز پراکنده که معمولاً ...
وقتی زانو درد داریم چگونه ورزش کنیم؟
مراجعه کنند و با عکسبرداری MRI مشکل زانو را مشخص کنند. پزشک می تواند توصیه های لازم را درباره فعالیت ورزشی که این افراد می توانند انجام دهند را ارائه دهد. 3. فعالیت های ورزشی که نباید با زانو درد انجام داد: فعالیت های ورزشی شدید نباید با زانو درد انجام شوند. ورزش هایی همچون دویدن یا پیاده روی شدید، تنیس، راگبی، زومبا و بوکس را کنار بگذارید. به جای این روش ها ورزش های با شدت ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
نتایج مطلوبی دست پیدا کنید. * نکته: شما می توانید این روش درمانی را قبل از خواب انجام بدهید. به این ترتیب که برش سیب زمینی را روی کورک بگذارید و آن را با استفاده از یک پارچه ببندید و اجازه دهید که سیب زمینی شب تا صبح روی کورک بماند. 4. زردچوبه زردچوبه به دلیل قدرتی که برای مبارزه با باکتری دارد، شناخته شده است. به خصوص که کورکومین موجود در آن عملکردی ضدباکتری دارد ...
کمبود ویتامین دی می تواند کمردرد را تشدید کند
صورت مایع و در مفاصل و کندراتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. اگرچه تحقیقاتی در زمینه تاثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندراتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تاثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
روی در خوردن آن باشید چون می تواند به شدت باعث افزایش وزن شود. یک فنجان دیگر قهوه بریزید نتایج مطالعه ای که در ژورنال بیماری های کلیوی به چاپ رسیده نشان می دهد افرادی که قهوه می خورند خطر ابتلا به سنگ کلیه در آنها کمتر است. البته برخی پزشکان مخالف خوردن قهوه در این شرایط هستند اما مدارک علمی متعددی وجود دارد که نشان می دهد قهوه در تشکیل سنگ کلیه اثر حفاظتی دارد. چیزی که محققان ...
رایج ترین علل درد پاشنه پا
است تعادل خود را از دست داده و زمین بخورید و احتمال آسیب دیدن های بیشتر وجود دارد. پیشگیری از درد پاشنه پا پیشگیری از هر نوع درد پاشنه پا ممکن نیست، با این حال گام های ساده ای وجود دارد که می توان با استفاده از آنها از آسیب دیدن پاشنه پا و بروز درد پاشنه پا جلوگیری کرد: -کفش هایی بپوشید که مناسب پاهای شما هستند و از پاهایتان محافطت می کنند - برای ورزش کفش ورزشی ...
گفتگوی جنجالی با قاسم جعفری سازنده پرمخاطب ترین سریال های تلویزیونی: گفتند نشانه های همجنسگرایی بگذار تا ...
در حوادث سیاسی سال های اخیر بسیاری از این جنس آدم ها را داشتیم که معتقد به نظام و سیستم و آدم های متفکری بودند، اما در موقعیتی قرار گرفتند که به اسم معاند طرد شدند. این کاراکتر هم همین طور بود جوانی خود را در جنگ گذرانده و حالا رسالت خود را در دانشگاه و آموزش دانشجویان می داند. از طرف دیگر من ارادت خاصی به حضرت امام دارم و هنوز هم هر بار به سمت بهشت زهرا یا قم می روم، حتما باید سلامی وعرض ارادتی به ایشان داشته باشم، ...
نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط
زانوها هستند، زیرا آنها وظیفه حمایت از کل وزن بدن را بر عهده دارند. با این وجود، شانه ها، مچ دست ها و پاشنه های پا نیز می توانند تحت تاثیر قرار بگیرند. غضروف ها و رباط ها می توانند به واسطه یک سری از عوامل خطرآفرین تحت تاثیر قرار بگیرند که موارد زیر از آن جمله اند: - آثار افزایش سن - بیماری های انحطاطی (به عنوان مثال، آرتریت) - چاقی یا اضافه وزن ...
فرسودگی مفصل چیست و چطور می توانید فرسودگی مفصل را به تاخیر بیندازید؟
مفاصل در بدن انسان، انواع گوناگونی دارند اما معمول ترین آنها، مفصل سینوویال نام دارد زیرا این نوع مفصل حاوی مایع سینوویال است. مایع سینوویال به نرم و روان کردن مفصل کمک کرده و اصطکاک را کاهش می دهد. مفصل زانو، نمونه ای از مفصل سینوویال است. پیشنهاد مطالعه: آشنایی با انواع مفصل _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل شما مثلاً مفصل زانو، سالم ترین و انعطاف پذی ...
