خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه طور وسایل محل کار وخانه را تمیز کنیم تا تندرستی بمانیم
هایی که دارای کودکان خردسال، افرادسالمند یا مبتلا به آلرژی و آسم می باشند سفارش می کنند به جای استفاده از محصول های شیمیایی نامفید برای محیط زیست به منظور پاک و ضدعفونی کردن سطوح و وسایل متفاوت می توانند از ترکیب آب و سرکه سفید استفاده نمایند. این مطلبو از دست ندید! زیبایی طبیعی یا تیغ جراحی؟ __در زمان تمیز کردن خانه و محل کار استفاده از دستکش، ماسک، پوشاندن مو ها با کلاه ...
زودتر از این بیماری خلاص شوید توصیه هایی برای کوتاه کردن مدت سرماخوردگی
دچار سرماخوردگی شدید، به آنچه معده تان به شما می گوید گوش دهید. دکتر نوی خاطرنشان می کند: بدن ما خودش تعین می کند که چه چیزی می خواهد: سوپ، مایعات و غذاهای ملایم. دکتر نوی اضافه می کند که چای زنجبیل و سوپ مرغ درمان هایی هستند که باعث تسکین موقت می شوند. کاهش استرس. به عقیده دکتر نوی همان استرسی که فرد را تضعیف می کند باعث می شود که مقاومت فرد در مقابل بیماری هایی همچون سرماخوردگی کاهش یابد و ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کدام بازی بهتره؟
معجزه شود که ناگهان بهره هوشی شما از 90 به 130 ارتقاء پیدا کند و اگر این چنین نشد اعتقاد به این توصیه هایی که معصومین کرده اند کم شود. بنابراین همان طور که یک فردی که مثلا 170 سانتی متر است نمی شود قد او را به 190 ارتقاء داد. همین طور هوش 100 را نمی توان به 120 ارتقاء داد. بله، یک فرد با 170 سانتی متر قد را می توان از طریق ورزش و تغذیه سالم تقویت کرد تا کارآیی بهتری داشته باشد. ...
راهکار از بین بردن بوی بد دهان بعد از خواب
پیدا می کند، لب ها و گونه ها حرکت چندانی نمی کنند و جریان هوا به دلیل بسته بودن دهان کم شده و باعث می شود که بوی بد دهان بیشتر شود. خصوصا اگر به درستی مسواک نزده باشید و باقیمانده غذا در دهان وجود داشته باشد. هر چه دهان خشک تر باشد، احتمال شکل گیری بوی بد دهان در صبح روز بعد نیز افزایش می یابد. تنفس از طریق دهان، خروپف و استفاده از برخی داروها نیز می توانند به خشکی دهان منجر شوند، که ...
خرید اسباب بازی برای کودک، جنسیت موثره؟
است تعجب کنید. هر گروه هورمون های متفاوتی در بدن دارند که تا حد زیادی مسئول نوع رفتار اعضای آن گروه است. همین هورمون ها هستند که باعث می شوند دختر کوچک تان به عروسک پولیشی اش غذا بدهد و پسر کوچک تان عروسک های پولیشی را به اطراف پرت کند. البته هیچ ایرادی ندارد که پسر کوچک تان را با وسایل آشپزخانه سرگرم کنید یا به دخترتان ماشین اسباب بازی بدهید، قطعا از آن ها خوش شان خواهد آمد. برخی کودکان ...
ترفندی آسان برای جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
به گزارش روزپلاس، ماساژ بدن، پاها و ماساژ صورت، همگی بسیار آرامشبخش هستند. اما ماساژ صورت برای حفظ ظاهر زیبا نیز مفید است. وقتی صحبت از زیبایی صورت می شود، ماساژ منظم صورت اهمیت خاصی پیدا می کند، چون ورزش لازم به عضلات صورت داده شده و ظاهرتان جوان تر و شاداب تر خواهد شد. ماساژ منظم صورت برای پیشگیری از چین و چروک ها و سایر علائم سالخوردگی سودمند است. استرس های روزانه می تواند موجب تنش ...
این روغن ها برای تقویت مو معجزه می کند
...: روغن آرگان به عنوان روغن معجزه گر شناخته می شود. استفاده از این روغن به طور موثر باعث درمان و ترمیم موهای آسیب دیده شده و از موها و پوست کَف سر در مواجهه با تشعشعات خورشیدی حفاظت می کند. علاوه بر همه این ها، روغن آرگان به رشد بیشتر و نرم شدن موها کمک کرده و از فر شدن آن جلوگیری می کند. 2- روغن نارگیل: به طور کلی استفاده از روغن نارگیل برای تقویت و بهبود سلامت موها و کف سر گزینه ای ...
دستور پخت چند سری از غذاهای خوشمزه شمالی
به گزارش پیک نکا ، غذاهای شمالی بسیار خوشمزه و پرطرفدار هستند. در بیشتر غذاهای شمالی سیر، سبزیجات، تخم مرغ، گردو و رب انار وجود دارند. از جمله غذاهای محلی شمال (به ویژه گیلان) می توان به اناربیج، شش انداز، شیرین تره، چخرتمه، نازخاتون، لونگی، واویشکا، ترش شامی، خولی آش و ... اشاره کرد. البته شمالی ها انواع ترشی، کلوچه، رب و مربا نیز دارند که بسیار خوش طعم و لذیذ هستند. در این مطلب ...
با خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی آشنا شوید
...، قرمزی پوست را از بین می برد و مانع پیری زود رس پوست می شود. جهت درمان انواع سردرد و محافظت در برابر انواع عفونت ها را به خوبی انجام می دهد. پوست های تحریک شده و دارای التهابات مزمن به کمک گلاب به خوبی درمان می شوند. پسوریازیس و اگزما هم با کمک خواص ضد التهابی گلاب قابل درمان است. درمان قرمزی پوست سیستم ایمنی در تمامی قسمت های بدن فعالیت دارد. اما در بسیاری از موارد ...
6 اقدام نادرست که سلامت مغز را نشانه می روند!
به گزارش آوای سلامت، در اینجا عادات ناسالم روزانه که به طور مستقیم با عملکرد مغز در ارتباطند، معرفی می شوند: پرهیز از نوشیدن آب کافی: عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز از آب تشکیل شده و این یعنی کاهش آب بدن با کاهش عملکردهای ...
چه طور هوس خوردن را کنترل کنیم؟
بدانید که چه چیزی موجب علاقمندی بیشتر از حد به غذا می شود( استرس، یک خاطره، احتیاج به سادگی، خستگی و ملالت ) اما نحوه مبارزه شما با این احساس ناراحتی، مهمتر هست. بزرگترین خطایی که توان دارید مرتکب شوید؟ این که اهتمام کنید بدون برنامه با آن مواجه شوید: پژوهش ها نشان می دهند که داشتن هرنوع برنامه و استراتژی موجب می گردد که قادر باشید خوب تر مقاومت کنید. به جای آن که به اسم کاهش وزن ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار ...
خوردن موز در دوران بارداری، این همه فواید دارد؟
دلیل دارا بودن این میزان از فسفر نقش برجسته ای در رشد و تکامل مغز جنین می تواند داشته باشد. کاهش استرس و آرامش مادر باردار موز در کاهش استرس و آرامش سیستم عصبی مؤثر است و خوردن آن در دوران بارداری مخصوصا برای خانم های بارداری که به دلایل مختلفی دچار اضطراب و استرس شده و از لحاظ عصبی حالت تعادل و آرامشی ندارند توصیه می گردد. جلوگیری از تولد نوزاد سرطانی ضد سرطان ...
7 ماده غذایی رایج که خاصیت مسموم کنندگی دارند
بوتولیسم در اغلب موارد 18 تا 36 ساعت پس از مصرف کنسرو آلوده بروز می یابد. هرقدر میزان سم وارد شده به بدن بیشتر باشد علایم زودتر آغاز می شود و شدیدتر خواهد بود. علایمی مثل تاری دید و دوبینی، افتادن پلک ها، خشکی دهان و اختلال در بلع، جویده جویده صحبت کردن، اسهال و استفراغ، ضعف دست و پا و فلج نتیجه ابتلا به بوتولیسم است. نارسایی تنفسی حاصل از بوتولیسم نیز به مرگ فرد منجر می شود. برای پیشگیری از این خطر مهلک ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
چربی گردن اهمیت دارد. در واقع مدل نشستن شما می تواند تاثیر زیادی بر عضلات گردن و چانه تان داشته باشد. مثلا اگر عادت دارید موقع نشستن قوز کنید، این وضعیت بدن شما روی عضلات اطراف گردن تان تاثیر گذاشته و آنها را ضعیف می کند، در نتیجه موجب تجمع چربی در گردن می شود. قوز کردن، بدترین وضعیت نشستن است و باید آن را اصلاح کنید. سعی کنید صاف بنشینید و سرتان را بالا بگیرید. نشستن با ژستی درست به شما کمک می ...
درباره واژن زنان، بیست و دو حقیقت حیاتی
افزایش تولید اکسی توسین می شود که به نوبه خود باعث کاهش تولید کورتیزول (که هورمون اصلی استرس است) می شود.” پس آرامش داشته باشید و ارگاسم داشته باشید یا ارگاسم داشته باشید و آرام باشید یا یکی از این ها. 15- اما داشتن رابطه جنسی بیش از حد می تواند به آن آسیب بزند در حالی که فعالیت منظم می تواند شما را آرام کند، داشتن رابطه جنسی بیش از حد در یک دوره کوتاه مدت ممکن است شما با عفونت ...
آیا می دانید سلنیوم برای بدن چه استفاده ای دارد؟
...، و کاهش از دست دادن مغز می شود. مطالعات قبلی نیز نشان داده است که سلنیوم به بهبود سلامت مغز کمک می کند و به طور موثر شرایط مرتبط با عدم سلامت مغزی را دفع می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2014 در مجله تغذیه نشان داد که سطوح مناسب سلنیوم ممکن است باعث جلوگیری از بروز نشانه های افسردگی و خلق منفی شود. این مطالعه توسط محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند ...
این عادت ها چاقتان می کند!
...! شاید به نظرتان بی ضرر باشد، اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال این که دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند، تمایلی به جبران زمان های طولانی نشسن با ورزش و تحرک ندارند. 5. برای آرام کردن خود وقت ندارید متاسفانه وقت نداشتن برای آرام سازی می تواند موجب احساس استرس مداوم و افزایش چربی بدن شود. ...
8 علامت هشداردهنده کاهش تستوسترون در زنان
وزن در میانسالی زنان است و بیشتر باعث افزایش چاقی شکمی و چاقی دور کمر می شود. میزان اندک تستوسترون بر توانایی شما در ساخت عضله نیز تاثیر می گذارد و حتی می تواند موجب از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. افسردگی: نوسانات خلقی و سایر علائم احساسی غیر قابل توضیح را می توان با کاهش سطح تستوسترون مرتبط دانست. دیگر علائم شامل فقدان کلی انگیزه و از دست دادن علاقه به فعالیت های روزمره است ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ صفرا
و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. در این میان اگرچه رژیم غذایی به طور مستقیم باعث بروز مشکلات کیسه صفرا نمی شود اما حفظ وزن سالم و اتخاذ رژیم غذایی مناسب، می تواند در جلوگیری از بروز سنگ های صفراوی موثر باشد. رژیم غذایی و خطر سنگ صفرا تعدادی از عوامل خطر به تشکیل سنگ صفرا منجر می شوند از قبیل سابقه خانوادگی، و جنسیت. زنان دو برابر ...
راههای درمان افسردگی در کودکان، اهمیت شناخت علائم
ها نیز دوام داشته باشد خوشبختانه با تشخیص زودهنگام و درمان به موقع اختلال می توانید احتمال ابتلای دوباره فرزندتان به افسردگی را در آینده کاهش دهید. مهمترین مسئله تشخیص به موقع مشکل و دریافت کمک از سایر افراد می باشد. علائم افسردگی چیست؟ افسردگی می تواند به طرق مختلفی در رفتار فرزندتان بروز نماید. ممکن است شما متوجه شوید که فرزندتان غمگین بوده و اغلب گریه می کند، و ...
خواب بد دیدن در کودکان، علت کابوس شبانه
معمولا دلیل بیماری روانی یا جسمانی نیست،اغلب کابوس های شبانه بعد از یک رویداد استرس زای جسمی یا روانی رخ می دهد. در 6 ماه اول بعد از این رویداد ممکن است کابوس یا وحشت شبانه پیدا کند تا زمانی که کودک به این رویداد عادت کند. چنانچه کابوس یا ترس شبانه ادامه داشته باشد و خواب کودک را مختل کند، ممکن است بر کارکرد روزانه کودک اثر بگذارد . در این صورت باید با دکترتان در مورد نوع ...
بازاریابان اینترنتی اینگونه مخ می زنند!
سوالات احتمالی که ممکن مشتریان بپرسند، آماده کنید و به صورت نکته وار به آنها پاسخ دهید. اگر منابع لازم را برای پاسخگویی به سوالات مشتریان رو به روی خود داشته باشید، احساس آمادگی و اعتماد به نفس بیشتری خواهیدداشت. زبان بدن مثبتی داشته باشید زمانی که به فروش تلفنی می پردازید، طرف مقابل شما را نمی بیند. با این حال اگر زبان بدن مثبتی داشته باشید، اعتماد به نفس بیشتری به دست می آورید ...
تاثیر ژنتیک بر شخصیت، کودکان متاثر از خانواده
که باید بدانیم کارکرد ژن ارثی نیست. میشل مینی یکی از بزرگ ترین متخصصان ژن و رشد در جهان از دانشگاه مک گیل معتقد است که نمی توان عامل های ژنتیکی را مستقل از محیط بررسی کرد و هیچ عامل محیطی نمی تواند مستقل از ژنوم عمل کند. هر صفت فقط در تعامل ژن و محیط پدیدار می شود اما هنوز همه ما ژن را سکوی پرتاب می دانیم. بی شک زندگی هر موجود زنده متأثر از محیط است اما ژن ها نقش اساسی تری دارند. ژن ها تعیین ...
نشانه های اوتیسم کودک، کم حرفی و گوشه گیری است؟
بیماری nero feedback است که هر جلسه 20 دقیقه ای آن بر اساس تأیید وزارت بهداشت بین 80 تا 150 هزار تومان هزینه دارد. این روش درمانی استرس بیماران را کم کرده و از این طریق باعث تقویت سیستم دفاعی بدن آن ها می شود. از جمله هزینه های دیگر اوتیسم می توان به کاردرمانی، گفتاردرمانی و هزینه استخدام مربی سایه برای همراهی کودک در مهدکودک و مدرسه اشاره کرد که حدود یک میلیون و پانصد هزار تومان هزینه دارد. ...
گردش خون بهتر با مصرف این مواد غذایی
محافظت می کنند. مغزها و دانه های خوراکی مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند. ورزش ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره مندی از ...
چرایی مصرف روغن بادام
...، همچنین مانع از شکنندگی موها می شود. روغن بادام شیرین یک مرطوب کننده طبیعی مو بوده که با حفظ رطوبت موها برای مدت زمان طولانی می تواند به بازگرداندن موهای سالم و مقابله با موخوره کمک کند. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: ویتامین A موجود در روغن بادام باعث کاهش بروز آکنه و جوش های سرسیاه در پوست می شود، علاوه بر این، روغن بادام برای پوست های حساس بسیار مناسب بوده و می توان از آن ...
تاثیر مهد کودک بر کودکان، تبعات کودک آزاری
آن قدر خیالشان راحت بود که بدون مقاومت و به راحتی حاضر شدند فیلم را در اختیار من قرار دهند تا آن را ببینم. درحال دیدن فیلم بودیم که متوجه شدیم هیچ درگیری بین دو کودک رخ نداده است، بلکه پسرم توسط مربی پرتاب شده و وی پس از پرت کردن پسرم مجددا به سمت او رفته و دستش را می کشد تا او را به گوشه ای از کلاس ببرد. مادر این کودک 3ساله ادامه داد: پس از مشاهده فیلم من خیلی محترمانه به مربی مهد گفتم که شما پسر ...
ناخن جویدن کودکان، علت و درمان
در ابتدا ناخن جویدن به شکل کندن پوست اطراف ناخن شروع می شود و در ادامه، کودک ناخن ها را با دست جدا می کند و سپس با دندانش، آنها را می جود. کندن جوش های صورت، موهای بدن و گاهی حتی کندن مو با این اختلال دیده می شود. علل ناخن جویدن کودکان اختلال ناخن خوردن کودکان همانند سایر اختلال های روان پزشکی ، علت واحدی ندارد و معمولا استرس را به عنوان مهم ترین عامل ایجاد آن متهم می کنند ...
اشتباه لپی سخنگوی دولت درباره خودروهای هیبریدی / 3 دغدغه و ابهام در موضوع فاینانس ها / قیمت برنج خارجی ...
، باعث نارضایتی مردم شد. در نتیجه دولت دست به اصلاح زد و از آن طرف بام افتاد. با اعتراضات اخیر، دولت برای آرام کردن جامعه تصمیم هایی از این دست می گیرد. من با بحث سهام عدالت موافق نیستم، این سهام مربوط به شرکت ها و کارخانه هایی است که به طور واقعی سودده نیستند. این اقتصاددان درباره نحوه خصوصی سازی نیز گفت: در خصوصی سازی اشتباه کرده ایم. به جای آنکه مدیریت را خصوصی کنیم، مدیران همچنان ...
