سایر خبرها
نکاتی مادرانه برای مراقبت از نوزادان در فصل سرما
بالا می رود. فرزندان خود را با لباس پشمی بپوشانید بدن کودکان و نوزادان در مقایسه با دیگر افراد متفاوت است و لذا مادران باید توجه داشته باشند که در این فصل چند لایه لباس بر تن فرزندشان کنند و به جای لباس های نخی و یا کتان از لباس های پشمی برای پوشاندن کودک خود استفاده کنند. پوست نوزاد را به طور مکرر چرب کنید هوای سرد پوست حساس کودکان را خشک می کند و به همین دلیل پوست صورت آن ها همیشه باید با طراوت باشد؛ استفاده از کرم های مرطوب کننده ویژه کودکان از جمله مواردی است که مادران باید به آن توجه کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
معنا است که کم تر سرما خواهید خورد و تب، گلودرد و سرفه را کم تر تجربه خواهید کرد. 10. بامیه کم خونی را درمان می کند. ویتامین A، ویتامین C، آهن و منیزیم موجود در بامیه می توانند برای تولید گلبول های قرمز بیش تر در بدن بسیار مفید باشند. به این ترتیب افراد مبتلا به کم خونی، می توانند از این فایده ی فوق العاده ی بامیه نیز سود ببرند. 11. کمک تان می کند که پوستی زیبا ...
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
بین پوست تان و ضماد استفاده کنید. 3. کاهش حملات آسم برای تسکین فوری حمله ی آسم، روغن خردل یکی از بهترین راه حل هایی است که می توانید در خانه از آن کمک بگیرید. روغن خردل حاوی ترکیبات متعددی است که می توانند التهاب و عفونت را در بدن مهار کنند. روغن دانه های خردل زرد می توانند به باز کردن راههای هوایی کمک کرده و عملکرد ریه ها را بهبود بدهند و در نتیجه تنفس را آسان تر کنند. یک ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
به گزارش سلامت آنلاین ، ژانت جکنین، متخصص پوست و نویسنده مطالب پزشکی می گوید: مواد غذایی سالم می توانند ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز برای سلول های پوست به منظور بازسازی و رشد را فراهم کنند . در اینجا 10 غذای تقویت کننده که پوست را از داخل به خوبی تغذیه می کنند و موجب التیام آن می شوند، ذکر شده ...
متهمان نامریی آلودگی محیط زیست
بازار وجود دارد که نه تنها مناسب برای حرارت و صدا نیست بلکه خود مشکلات دیگری را ایجاد می کند، یا استفاده غیر منطقی از شیشه در ساختمان، سبب شده تا داخل واحد آپارتمان در تابستان ها بسیار گرم و در زمستان ها به شدت سرد شود و به این ترتیب ساکنان این واحد ها مجبور هستند تا انرژی بیشتری متناسب با سرمایش و گرمایش مصرف کنند. حتی عدم التزام به اینکه در پشت بام ها روف گاردن وجود داشته باشد نیز، خود ...
پیام رسان های موبایلی و نقش پررنگ آنها در جامعه
ارتباطی مشابه تلگرام نظیر وب، دسکتاپ و موبایل به یکی از رقبای سرسخت بازار تبدیل شده است. روزنامه جهان صنعت در مطلبی با عنوان سوءظن به پیام رسان های داخلی نوشت: روند جایگزینی پیام رسان ها با فیلتر یک پیام رسان مانند وایبر، ویچت و واتس آپ در حال تکرار است. آمار و ارقام نشان می دهد مردم از پیام رسان داخلی استفاده نمی کنند و با فیلتر یک نرم افزار خارجی، سراغ یک نرم افزار خارجی دیگر می روند. با ...
یک اظهارنظر طبی متفاوت: وقتی صبحانه پنیر می خورید کسل می شوید؛مربای پوست پسته و زرشک بخورید
مهم غذایی را نادیده می گیرند و میان سایر افرادی که صبحانه می خورند, رایج ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است! وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوب برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات ...
هر روز به چه مقدار ویتامین نیاز داریم؟
پول نیوز - برخی از بیماری ها به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ایجاد می شود که می توان با روش های طبیعی آن را تامین کرد.کمبود ویتامین D یکی از دلایل ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست، بروز آکنه، اگزمای پوستی و تیره شدن رنگ چهره است؛ به همین دلیل دریافت میزان کافی از این ویتامین اهمیت فراوان دارد. ویتامین D، افزون بر پوست برای تقویت و سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن ...
خوش طعم و سبز، مثل گشنیز
یکی دیگر از دلایلی است که گشنیز را تبدیل به گیاهی عالی، برای پرورش در فصل زمستان می کند. بعد از گل دهی مزه گیاه تغییر می کند و خوش طعمی قبل را ندارد، پس تا جایی که می توانید گل دهی گشنیزتان را عقب بیاندازید. خاکی سبک، پر از اکسیژن و با زهکشی خوب، خاک مناسب برای کاشت گشنیز است. بهتر است خاک را با مقداری پرلیت و دانه های شن مخلوط کنید تا زهکشی آن افزایش یابد. گیاه را با کودهای ...
راه هایی برای داشتن گردش خون بهتر
شفاآنلاین سلامت ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. به گزارش شفاآنلاین ، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ...
به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!
؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند . این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب ...
با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
که ماده ی مغذی مهمی برای تولید سلول های سفید خون است. سلول های سفید خون یا همان گلبول های سفید، سربازهای بدن هستند که از آن دفاع می کنند. اگر سطح روی بدنتان کم باشد، بسیار مستعد ابتلا به سرماخوردگی خواهید بود. گوشت گوساله حاوی پروتئین نیز هست . چای سبز وقتی دچار سرماخوردگی بدی شده اید، چای سبز می تواند یکی از بهترین دوست های شما باشد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که ...
درمان سینوزیت مزمن
.... * حسّاسیت به گرما و سرما به ویژه باد گرم و سرد: سینوس ملتهب اغلب به سرما واکنش منفی نشان می دهد؛ اما در بسیاری از موارد و با ایجاد حالت آزردگی در سلول های سینوس ها، فرد با قرار گرفتن در معرض باد گرم هم احساس درد و ناخوشی می کند. * سرفه یا عطسه: که ناشی از واکنش دفاعی بدن برای دفع ترشحات است. * تنگی نفس، گرفتگی و اسپاسم عضلات گلو یا آسم: عمدتاً در طولانی مدت و با ...
دیابت می گیرید اگر تنها بمانید یا از دهانشویه استفاده کنید !
، اما حقیقت دارد. کسانی که دو بار در روز از دهانشویه استفاده می کنند، طی 3 سال 55 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. تحقیقات بیشتری برای درک این ارتباط لازم است، اما دهانشویه باکتری های دهان را از بین می برد– هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد. برخی از باکتری های مفید موجود در دهان نقش مهمی در تنظیم قند خون دارند و از بین بردن آنها ثابت ماندن سطح قند خون را دشوار می ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری
نوشیدن کمی فکر کنید برخی از نوشیدنی ها، جزو نوشیدنی های سالم محسوب می شوند اما صرفا سالم بودن آنها باعث نمی شود که تصور کنید مصرف شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر است. مثل چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد: ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. نوشیدنی های مضر در دوران ...
هر آنچه درباره آسم باید بدانید
• رعایت شیوه زندگی سالم، رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، به خصوص ویتامین های C، E، A و سلنیوم و کاش مصرف نمک به دلیل تاثیر مثبت در کاهش التهاب مجاری تنفسی • انجام منظم تمرینات ورزشی و بهبود سلامت عمومی، به خصوص در صورت ابتلا به آسم • نظافت منزل از آلودگی ها، گرد و غبار و کنه ها و استفاده از تهویه مناسب در محیط زندگی • کاهش حضور در خیابان های پرتردد و ...
چطور پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
ورقه های آن به عنوان ماسک علاوه بر اینکه باعث رفع تورم و پف زیر چشم و اطراف آن میشود ، تیرگی های اطراف چشم را هم از بین برده و پوست اطراف آن را هم روشن و شفاف می کند . البته اگر سیب زمینی پوست کنده را برای مدتی در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شود نتیجه بهتری خواهید گرفت . آب پرتقال ماسکی متفاوت برای چشم ها پرتقال سرشار از ویتامین c بوده و برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید است ...
نوشیدنی برای درمان سرطان ریه
معجزه گر ، مانع از ایجاد لکه و جوش روی پوست می شود و فرایند پیری پوست را کندتر می کند. رویای پوست تازه و جوان را، می توان با مصرف یک لیوان از این نوشیدنی شگفت انگیز در روز تحقق بخشید. از طرفی دیگر، نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندرقند و هویج می تواند دستگاه هاضمه در بدن را بهبود بخشیده، از سلامت معده در برابر زخم ها محافظت کرده، حرکات روده ای را کنترل کرده و از یبوست نیز پیشگیری کند. ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کدام بازی بهتره؟
.... هرچند سودوکوی اصلی یک جدول 9 در 9 است ولی انواع ساده تر آن هم که با جداول کوچک تر هستند وجود دارد و شما می توانید برای کودکان دبستانی خود از آن ها استفاده کنید. دعاهایی برای باهوش تر شدن این دعا را پیغمبر(ص) به امیرالمؤمنین(ع) برای حافظه تعلیم نمود: سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهلَ مَمْلَکَتِةِ، سُبْحانَ مَنْ لا یَاْخُذُ اَهْلَ الْاَرضِ بِاَلْوانِ ...
اسباب بازی مناسب کودکان، دغدغه خرید
اگر پدر و مادر هستید،خرید اسباب بازی اگر بزرگترین دغدغه شما نباشد قطعا یکی از مهمترین هاست. به خصوص در این فصل سرد و این برف و سوز و سرما که باید برای بیرون رفتن از خانه یک ساعت لباس به بچه ها بپوشانیدو مثل اسکیمو ها راهی مراکز خرید و پاساژهای شلوغ شوید. چیزی به عید نمانده به همین دلیل بیشتر فروشگاهها تخفیف زده اند تا بقیه اجناس زمستانی اشان را بفروشند و برای بهار فروشگاه را از جنس بهاره پر کنند ...
نشانه های روماتیسم در کودکان، تب طولانی و آفت دهانه؟
التهاب در هریک از این قسمت ها به بیماری های روماتیسمی منجر می شود که هر کدام به نوبه خود منجر به تب می شوند که این تب معمولاً مستمر است و به ظاهر منشأ مشخصی هم ندارد. این فوق تخصص روماتولوژی کودکان در ادامه می افزاید: برخی از انواع بیماری های روماتیسمی در فصول خاصی از سال شیوع بیشتری می یابند. برای مثال یکی از بیماری هایی که در فصل سرما به دلیل شیوع بیماری های ویروسی در کشور بیشتر به چشم می ...
توصیه هایی برای جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما
تان را از کلم بروکلی، گل کلم، کنگر و کاهو خالی نگذارید زیرا معمولا افراد در ماه های سرد سال از خوردن مایعاتی مثل آب به مقدار لازم غافل می مانند و مصرف اینگونه سبزیجات می تواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند. مصرف فراوان شیر و ماست را هم در زمستان فراموش نکنید زیرا کلسیم بالای این مواد غذایی سبب می شود که احساس سیری زودتر به سراغ تان بیاید. خوب است که این روزها خوردن گوشت های کم چربی مثل گوشت بوقلمون ...
گردش خون بهتر با مصرف این مواد غذایی
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش ...
چرایی مصرف روغن بادام
...، همچنین مانع از شکنندگی موها می شود. روغن بادام شیرین یک مرطوب کننده طبیعی مو بوده که با حفظ رطوبت موها برای مدت زمان طولانی می تواند به بازگرداندن موهای سالم و مقابله با موخوره کمک کند. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: ویتامین A موجود در روغن بادام باعث کاهش بروز آکنه و جوش های سرسیاه در پوست می شود، علاوه بر این، روغن بادام برای پوست های حساس بسیار مناسب بوده و می توان از آن ...
کودکتان را با غذا های خوش طعم از شیر بگیرید
به گزارش بلاغ ، کودکان بین 4 و 6 ماهگی به خوردن غذای جامد علاقه نشان می دهند و از این زمان می توانید او را با طعم خوراکی های مختلف آشنا کنید. به نقل از سلامت نیوز ، کودکان با روش های مختلف از شیر گرفته می شوند. کودکان با روش های مختلف از شیر گرفته می شوند. برخی از آن ها با اشتیاق از طعم های جدید استقبال می کنند، برخی حتی از غذا های بسیار نرم هم بدشان می آید و برخی دیگر دوست ندارند ...
رابطه زناشویی موفق، تاثیر تغذیه بر آن!
ترکیبات آن مانند سس و رب محتوی مواد مغذی بوده و به علت داشتن لیکوپن مانع ایجاد سرطان پروستات می شوند. * قارچ، محرک سیستم ایمنی است و یک منبع خوب سلنیوم، مس، تریپتوفان، فسفر، روی، منگنز، پروتئین، آهن، کلسیم و فولات است. خانم ها بخوانند امروزه، متخصصان تغذیه بر این عقیده هستند که پنج ماده غذایی کلم بروکلی، پیاز، کلم پیچ، انواع آجیل و ماهی سالمون با تأمین مواد مغذی ای مانند ...
کدام لباس ها برای استفاده در خانه مناسب ترند؟
حفظ کیفیت لباس و نو بودن آن را در این صفحه بخوانید . اهمیت جنس لباس در افزایش راحتی بدن مهمترین نکته در انتخاب هر لباسی به ویژه انواع لباس راحتی و لباس زیر، توجه به جنس آن است. الیاف مصنوعی مثل پلی استر یا نایلون، به این دلیل که اجازه عبور هوا را از داخل و خارج از لباس نمی دهند، جلوی تنفس پوست و خروج رطوب ناشی از تعریق را می گیرند. همچنین زمختی این الیاف باعث ایجاد و تحریک ...
از حساب و کتاب کارفرما تا صورت های سرخ شده کارگران فصلی
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان قائم شهر، با تمام مشقت های باغداری، فصل برداشت مرکبات رسیده و بازار خریدوفروش آن داغ داغ است ولی عده ای هستند که در این میان چندان هم از گرمای این بازار بهره نمی برند و سرمای زمستان در جانشان رسوخ کرده است. زمستان، فصلی است که کارگرانی که شغل ثابت و درآمد پایدار ندارند می توانند کمی به آن دل خوش کنند و خود را به باغ های مرکبات برسانند و به صاحبان آن در ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1٫ بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که مقدار نسبتاً زیادی ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
استفاده کنید تا از طعم مطبوعش بهره ببرید. تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند. جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوز هندی شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی ...