خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره سونا و حمام بخار بدانید
. هوا و گرمای مرطوب ناشی ازبخار موجود در سونا، با اتساع مویرگ ها و رگ های خونی کوچک، جریان گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث گردش خون راحت تر و اکسیژن رسانی بهتر به بدن می شود. کمک به سلامت پوست حمام بخار و سونا به دلیل هوای گرمی که دارند، باعث تعریق زیاد می شوند. تعریق بدن باعث باز شدن منافذ پوست شده و به تمیز شدن لایه بیرونی پوست کمک خواهد کرد. در برخی موارد استفاده از ...
در زمستان از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرید
خصوص گفت: خواب در طول روز در این فصل باعث کسالت و سستی بدن افراد می شود . این متخصص طب ایرانی با تاکید بر این که ورزش کردن در تمام فصول از ضروریات تندرستی و سلامتی افراد است، تاکید کرد: البته ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در ...
درماتیت تماسی در کودکان، ناشی از چیست؟
ها فرزندانی دارند که سلول های پوست آنها به طور ارثی نسبت به تماس با مواد مختلف حساس است. صابون ها و لوسیون هایی که برای شست وشوی پوست بدن کودک خود استفاده می کنید، ممکن است باعث پیدایش جوش های پوستی شوند. برخی از پودرهای لباسشوی نیز عوارض و ناراحتی های پوستی بر جای می گذارند. برای رهایی از مشکل این مواد حساسیت زا، با پزشک خود مشورت کنید. کمک والدین – برای شناختن گیاهان سمی ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن ، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران ...
6 غذای تقویت کننده برای زیبایی پوست و موی شما
تحقیقات نشان می دهد که زیبایی پوست و مو بیشتر به دلیل آن چیزی است که شما در درون بدن خود قرار داده اید نه بر روی بدن خود. بنابراین یک روش ارزانتر و موثرتر برای داشتن مو و پوست زیبا و درخشان، با داشتن خواب مناسب، محافظت ازپوست دربرابر خورشید به طور روزانه و یک رژیم سالم و متعادل امکان پذیر است. در اینجا شش غذای زیبایی وجود دارد که ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات دیگر را برای کمک به حفظ ...
تغذیه سالم بهترین راه پیشگیری از سرطان است/ ارتباط بیش از 30 درصد دختران جوان با قلیان
های نامناسب به عبارتی عوامل محیطی اثرگذار در سلامتی انسان، از جمله دلایل افزایش آمار مبتلایان به بیماری سرطان است. چهره ماندگار و دانشمند برجسته جهان اسلام در حوزه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: در گذشته مردم از موادغذایی سالم تری نسبت به امروز استفاده می کردند که اصیل بود و به صورت صنعتی تهیه نمی شد؛ اما امروزه مصرف سرخ کردنی ها، غذاهای دارای چربی فراوان، فست فوت و نوشابه افزایش یافته است ...
7 گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید
سلامت نیوز :شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،برای جلوگیری از بروز این عارضه، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا 7 پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
ناخن ها جدای از این که نشانی از زیبایی اند، یکی از بخش های بدن می باشند که می توانند سالم بودن یا نبودن جسم را هم نمایش دهند. عوض شدن شکل ناخن ها از اولین نشانه هایی هست که می گوید بدن شما با مشکلی روبه رو شده. این نشانه ها آن قدر در ناخن ها واضح و روشن می باشند که در زیادی از مورد ها خود بانوان قبل از مراجعه به پزشک متوجه می شوند. این نشانه ها را جدی بگیرید علم پزشکی ثابت نموده ...
توصیه های شیردهی به نوزاد، طب سنتی بهترین است
بغل کرده و با حفظ آرامش خودتان، کمکش کنید تا باد گلو بزند. نوزاد در زمان شیر خوردن باید هوشیار باشد. شیردادن به نوزاد خواب آلود توصیه نمی شود. گاهی بدون پوشش نگه داشتن بدن نوزاد و تماس بدنش با بدن مادر به بیدار نگه داشتن او و همچنین تماس جسمی و روانی بیشتر با مادر کمک می کند. معمولا بعد از ظهر چربی بیشتری در شیر وجود دارد که می تواند انرژی بیشتری برای نوزاد تامین کند. بهتر ...
درخشان شدن پوست با ماسک گشنیز و عسل
گروه سبک زندگی تیتریک ، گشنیز از گیاهان علفی و یک ساله است، رنگ آن سبز و ارتفاعش تا 80 سانتی متر می رسد، در این مطلب برخی از خواص گشنیز را بیان می کنیم. بهبود بواسیر با گشنیز 10 گرم تخم گشنیز را حرارت دهید تا قهوه ای رنگ شود، آن را پودر و سپس با مقداری سرکه مخلوط کرده و به مدت چند روز میل کنید. تسکین گوش درد با گشنیز برای تسکین گوش درد، باید یک قاشق غذاخوری پودر ...
"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "ترشی لیته" خانگی که با سرکه طبیعی درست شده باشد از نظر طب ایرانی دارای خواص متعددی است که در ادامه به برخی از این خواص اشاره شده است: کمک به درمان بواسیر اشتها آور هضم بهتر غذاهای ثقیل الهضم باز کننده انسدادهای طحال پیشگیری از سرطان روده بزرگ. برای درست کردن ترشی لیته به این مواد نیاز داریم: ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
20 درجه باشد (یعنی 20کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به دلیل اینکه مجاری ادرار را ضدعفونی ...
درمان گوش درد با پیاز
پیاز دارای خواص درمانی بی شماری است که از قدیم مورد توجه خاص بوده و در بین اطبای طب سنتی جایگاه ویژه ای داشته است. این ماده غذایی معجزه آسا علاوه بر عطر و طعم خوبی که به غذاهای ما می بخشد کاربردهای دیگری هم دارد. یکی از فواید پیاز تاثیر آن در درمان گوش درد است. این عارضه به ویژه در میان کودکان و نوزادان شیوع بیشتری دارد. در ادامه با چگونگی درمان گوش درد با پیاز آشنا می شویم. چنانچه علاقه مند ...
نقش ویتامین D در محافظت سلامت ارزیابی گردید
پوست بعد از مواجهه با نور ماورای بنفش(UVB) انجام می گردد. به گفته استاد صدرانی، پژوهشگر این پژوهش، جذب کلسیم مواد غذایی با متابولیسم ویتامین D در سطح هردو بافت کلیه و استخوان میانکنش دارد. این میانکنش به صورت مستقیم یا فعالیت تجزیه ای بر روی استخوان از طریق سامانه غدد درون ریز بدن صورت می گیرد . به اظهار این پژوهشگر، مقدار بحرانی متابولیت اولیه ویتامین D خون جهت پیش گیری از ...
تب و تشنج کودکان، درمان از طریق طب سنتی
این است که عصب ممتلی و پُر می شود، یعنی طول آن کوتاه می شود و عرض آن زیاد و قطور می شود . ناگهانی پدید می آید. سنگینی و کسالت، سفیدی رنگ صورت، سردی و لمس شدن، عدم تشنگی و بسیاری خواب و سستی اعصاب از دیگر نشانه های آن است. با قی کردن و خوردن مسهلات تدریجی باید آب بدن را کم کرد. گل سرخ را جوشانده، صاف کرده با شکر قوام آورده به صورت شربت بنوشانید. تشنجی که علت آن از تری باشد و همه ...
برطرف افتادگی پوست پس از زایمان
خوب هست و از افتادگی آن جلوگیری می نماید. قطعا بدون آب پوست شما بیشترین زیبایی خود را نشان نخواهد داد. در واقعیت، کم آبی بدن توان دارد پوست را خشک و بدون انعطاف و پوسته پوسته می کند. پوست خشک هم زیادتر با استعداد چین و چروک هست که در نتیجه موجب می گردد افتادگی پوست تان پس از زایمان تشدید هم بشود. 5٫ ناحیه ی مد نظر را با روغن ماساژ بدهید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بافت پوست ...
درمان سردرد کودکان، تاثیر طب سنتی
تواند آن را با آب عسل بنوشد در غیر این صورت می تواند آن را بجود. همچنین کسی که معجون با این خصوصیات را دوست ندارد، نارگیل و دانه پوست کنده کاج و حبه الخضراء را با عسل و مقداری ادویه خوشبو مانند زنجفیل و دارچین – به مقداری که زبان را بی حس نکند- مخلوط کرده و استفاده کند. درمان دیگر برای کودکان استفاده کردن از هضم کننده غذا مانند نارمشک است. البته بعد از اینکه مقدار کمی دارچین و فلفل مرغوب ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
... تحقیقات زیادی نشان داده است که مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران می شود و می تواند بعنوان دارویی بدون عوارض جانبی استفاده گردد. سل در مطالعه ای که محققین در هند بر روی بیمارانی که به مدت 7-8 سال بیماری سل داشتند انجام دادند، رژیم غذایی شیر شتر به میزان یک کیلوگرم در روز به این بیماران تجوزیر کردند. در پایان آزمایش هیچ سرفه، دفع خلط، تنگی نفس و ...
6 عامل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
به گزارش شمال نیوز، دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، پس ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون در دیابتی ها می شوند. به نقل از آوای سلامت در اینجا 6 دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند. سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با یک بیماری است ...
معرفی قرص اسهال (داروهای موثر برای درمان اسهال)
صورت مصرف ممکن است عوارضی مثل سرگیجه، خواب آلودگی و تهوع به دنبال داشته باشد. توجه داشته باشید که این دارو برای اسهال های ناشی از عفونت توصیه نمی شود زیرا دفع میکروب ها را از روده به تأخیر می اندازد. اسهال مزمن اغلب ظرف 10 روز به درمان با این دارو جواب می دهد چنانچه در طی این مدت بهبودی حاصل نشد بعید است ادامه درمان موثر باشد. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید تا داروی دیگری تجویز کند. ...
تغذیه مناسب کودکان در روزهای سرد
با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و ...
ژل ها و کمربندهای لاغری، دروغی تبلیغاتی/ تنها راه قابل اعتماد لاغری، نرمش و رژیم غذایی است
شود این متخصص رشد و تکامل و یادگیری حرکتی در بیان روش چربی سوزی طب سوزنی اضافه کرد: در این روش، نقاط حساس با سوزن های مخصوص هدف گرفته می شوند تا کانال های انرژی تمیز شود و تعادل خون و چی تنظیم شده و با تخریب مستقیم سلول های چربی، تعداد سلول های چربی در بدن کمتر شود و اشتهای فرد کاهش یافته و در نهایت وزن کاهش یابد. سوزن ها حدود 40 دقیقه در نقاط خاص بدن باقی می مانند تا باعث تحریک همان ...
پوست خود را از نو بسازید/ معجزه دیگر از طبیعت
پروپولیس (Propolis ) است، این ماده با خواص بی شمار خود برای پوست همواره به عنوان یکی از مواد اصلی و پایه در مواد آرایشی – بهداشتی معرفی می شود. اما کارشناسان طب سنتی معتقد هستند استفاده از بره موم طبیعی بدون واسطه می تواند نتایج بسیار بهتری برای زیبایی و درمان پوست به همراه داشته باشد. مردم باستان به ویژه ایرانیان و مصریان سال ها پیش از این ماده با ارزش و مفید برای داشتن چهره زیباتر ...
کشت طلای سرخ در آذربایجان، بدون برندسازی و بسته بندی!+ تصاویر
سه الی چهار روز است. معمولا دوره گل دهی این گیاه بین 15 تا 20 روز و دوره برداشت آن بین 10 تا 15 روز طول می کشد. اصلی ترین و مهم ترین ترکیبات زعفران همان ترکیبات زرد رنگ ، تلخ و معطر هستند که اثرات درمانی زعفران مربوط به آنها است. توجه به این نکته نیز در مورد زعفران گران قیمت ضروری است، ممکن است این ماده گاهی با تقلب همراه باشد. مهم ترین تقلبی که به عنوان زعفران صورت می گیرد گل رنگی است ...
گلو درد کودکان، انواع مختلفی دارد
نیز می تواند باعث گلودرد شود. یکی دیگر از عفونت های باکتریایی که می تواند گلودرد ایجاد کند، سیاه سرفه است. نقش عوامل محیطی در گلودرد کودکان همه انواع گلودرد عفونی و یا باکتریایی نیستند. چندین عامل دیگر نیز در گلودرد نقش دارند. اگر شما حساسیت (آلرژی) به مواد و ذراتی خاص داشته باشید، امکان دارد دچار گلودرد و التهاب گلو شوید. خشکی هوا نیز یکی دیگر از عوامل گلودرد می ...
درمان ترک کف پا، مناسب برای خانم ها
... چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است. افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. هنگام خواب هم باید ...
مشکل زردی در نوزادان، چه موقع خطر دارد؟
مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد. تغذیه ای که نوزاد پس از تولد قرار است داشته باشد، با تغذیه ای که می خواهد با شیر مادرش داشته باشد فرق می کند. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا ...
چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنم؟
با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین والدین می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند. نکته: قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید تا خطری او را تهدید نکند. خوابیدن نوزاد در روز: در طول روز هنگامی ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
...، تهدید کننده زندگی افراد باشد. دانشمندان دانشگاه بن کشف کرده اند که این غذاهای ناسالم درست به اندازه وقتی که بدن دچار یک بیماری سخت می شود، باعث ایجاد اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف فست فودها در طول زمان سیستم ایمنی بدن را بیشتر مورد حمله قرار داده و خطر ابتلا و پیشرفت بیماری های حاد را افزایش می دهد. این اثرات تا زمان تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای سالم در ...
