خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جاذبه های آشکار غذای گیلانی
از گوشت شان در غذا استفاده می شود و همچنین بودن دریای خزر و رودخانه های بزرگ پرآب با ماهیان متنوع باعث شده هیچ گاه سفره گیلانی ها خالی نباشد. نه این که آن ها برای پرکردن سفره های شان کار راحتی داشته باشند، نه، اما با وجود این همه نعمت گیلانی ها شاید کمتر از مردم دیگر اقلیم های ایران دغدغه پرکردن شکم را داشته باشند. به همین دلیل ذائقه و تنوع ذائقه، سفره گیلانی ها را بسیار رنگین کرده است. این ذائقه ...
لبنیات سبب کاهش حساسیت ها می شود؟
، طیف گسترده ای دارد و ممکن است به صورت گوارشی خود را نشان دهند، ادامه داد: حساسیت ها واکنش های ایمنی اند. خیلی وقت ها فرد، سال های سال، ماده غذایی را استفاده می کند و مشکلی ندارد اما بعد از مدتی دچار حساسیت می شود. بنابراین، حساسیت های غذایی، در هر روز و هر سال از عمر می تواند بروز کند. این دکترای تغذیه با اشاره به عادات غذایی نامناسب افراد تاکید کرد: عادت غذایی، حساسیت ایجاد نمی کند ...
28 دی چرا قند خون کودک می افتد؟
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین هیپوگلیسمی به معنای افت قند خون است. سطح قند خون نوزادان به وسیله هورمون های شان تنظیم می شود و در این میان مهم ترین هورمون، انسولین است. انسولین به بدن در ذخیره قند (گلوکز خون)، کمک می کند و هر زمان که بدن به آن نیاز داشته باشد، استفاده می شود. وقتی همه چیز به خوبی پیش رود، هورمون های نوزاد، سطح قند خون او را در حالت متعادل نگه می ...
از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید
به گزارش بهداشت نیوز : فراموش نکنید نوع، جنس، رنگ و مدل لباس هایی که انتخاب می کنید رازها و حرف های زیادی درباره شخصیت شما به دیگران منتقل می کنند پس فراموش نکنید که شما با کمک تکنیک های انتخاب لباس مناسب می توانید تا حد زیادی چهره متفاوت ، معقول و ویژه از خود نشان دهید ،حتی اگر ضعف هایی داشته باشید. اگر هرچه دستتان آمد بدون هماهنگی و درهم و برهم به تن کنید و به ست بودن لباستان اهمیت ندهید، دیگران به شما اعتماد نخواهند کرد. لباس تان چه می گوید؟ حتی اگ ...
مراقب حساسیت های غذایی کودکان مبتلا به آسم باشید
.... سلطان زاده ادامه داد: مصرف میوه و سبزی تازه که منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند، می تواند سبب تخفیف علائم آسم شود. متخصص کودکان و نوزادان گفت: بهتر است حجم غذا کاهش و وعده های غذایی افزایش یابد؛ یعنی 5-6 وعده به جای 3 وعده استفاده شود. وی افزود: مصرف هفته ای 3 مرتبه ماهی تازه- اگر بیمار آلرژیک باشد باید روزانه کپسول ماهی مصرف کند- و کاهش مصرف نمک موجب ...
حقیقت را دوست داریم، اما دروغ را بیشتر
... وقتی یک دروغ به مغزتان می رسد، چه اتفاقی می افتد؟ مدلی را که حالا معیار محسوب می شود اولین بار روان شناس دانشگاه هاروارد، دنیل گیلبرت، بیش از 20 سال پیش ارائه کرد. گیلبرت استدلال می کند که افراد دنیا را در دو گام می بینند. ابتدا لحظه ای کوتاه، دروغ را به عنوان حقیقت می پذیریم؛ به منظور درک چیزی، اول باید آن را قبول کنیم. مثلاً اگر کسی (فرضاً) به ما بگوید در شمارش آرای ریاست جمهوری ...
تغذیه در کودکان مبتلا به سندرم داون
و یا میان وعده های غذایی است. چون که حذف وعده های غذایی با کند شدن حرکت روده ها و بروز یبوست در ارتباط می باشد. در مورد مشکل رفلاکس یا برگشت اسید معده به مری که ممکن است در برخی از کودکان مبتلا به سندرم داون بروز نماید، توصیه می شود که وعده های غذایی در حجم کم و تعداد وعده های مصرفی بیشتر باشد. به علاوه این که این کودکان نباید در طول مصرف غذا، آب و مایعات بنوشند و نوشیدن مایعات را ...
ایده هایی عجیب وجالب برای کاهش وزن!
یا چیز دیگری را انتخاب کنید. لیسا دورانت، وبلاگ نویس است و می گوید، “من غذا و سهم وعده غذایی را آن طور که معمولا افراد لاغر می بینند، نمی بینم.” او از اپلیکیشن “تناسب اندام ” برای تمرکز بر رابطه خود با غذا استفاده کرده است. او آنچه را میخورد و اینکه چقدر می خورد را دنبال میکرد. این کار به او کمک کرد تا با خودش صادق باشد. همچنین اهدافی برای کاهش وزن و تناسب اندام برای پیگیری پیشرفت خود ...
ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟
دکتر موید علویان با اشاره به راه های انتقال هپاتیت E اظهارکرد: شایع ترین راه انتقال هپاتیت E از طریق استفاده از آب آلوده در همه گیری ها است و گاهی انتقال از طریق غذای آلوده هم اتفاق می افتد البته راه اصلی انتقال این ویروس از طریق دهانی- مدفوعی است. وی با بیان اینکه این بیماری در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری به ویژه به دلیل مصرف غذاهای دریایی خام بالاست،گفت: در مناطق با شیوع بالای ...
چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها
ای سالم با احساس گرسنگی مقابله کرد: - خوردن پروتئین یا چربی بیشتر: تمامی غذاها به طور برابر احساس گرسنگی را از بین نمی برد. پروتئین و چربی ها نسبت به کربوهیدرات ها در کاهش حس گرسنگی عملکرد بهتری دارند. - مصرف خوراکی هایی با فیبر بالا: فیبر همچون مواد غذایی دیگر تجزیه نمی شود و به همین دلیل برای مدت زمان بیشتری در بدن باقی می ماند. این ویژگی فیبر باعث کاهش سرعت هضم آن شده و ...
اشتباهاتی که حین خواب منجر به افزایش وزن میشوند
می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند ...
5توصیه برای سلامت چشم ها
سلامت چشم ها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی نداشته باشد اما تا پیش از بررسی دقیق چشم پزشک نمی توان به طور 100 درصد از این موضوع مطمئن شد. همچنین معاینه چشم ها نه تنها نیاز به عینک را تعیین می کند بلکه در تشخیص بیماری های چشمی موثر است. - مصرف خوراکی های مفید برای بینایی: حفظ بینایی چشم ها با مصرف خوراکی های مناسب امکان پذیر است. معمولا مصرف هویج برای سلامت چشم ها ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری ها
شفا آنلاین سلامت رویکردهایی که در کنترل آفات توجه کمتری به مواد سمی دارند، نیازمند دانش زیست شناسی هستند. میلیون ها گونه از دست رفته حشرات را با هیچ پولی نمی توان جبران کرد. پول نمی تواند برای من عشق، گرده افشانی، عسل، غذا و رابطه پیچیده و پویا در برابر حشرات، گیاهان، خاک و گازهای گلخانه ای بخرد. به گزارش شفا آنلاین :میلیون ها گونه از دست رفته حشرات را با هیچ پولی نمی توان جبران کرد ...
رویکرد برهانی امام صادق (ع) در مواجهه با پرسش ها و شبهات اعتقادی
دهد رویکرد و روش ایشان برهانی بوده است؛ معمولاً در مواجهه با دانشمندان از براهین لِمّی سود می جستند و در مواجهه با افراد عادی از براهین اِنّی. استفادهٔ امام صادق از برهان اِنّی در مباحث و پرسش ها و پاسخ های اعتقادی، بسیار بیشتر از براهین لِمّی بوده است. همچنین، آن حضرت بارها از یقینیات، به همان معنا و مفهوم منطقی، استفاده کرده اند. کلیدواژه ها برهان، امام صادق، إنّ، لمّ ...
غذاهای خوشمزه ایرانی را بدون روغن درست کنید
...> سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذاهایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند اما ماست بهترین چاشنی برای جایگزین کردن مایونز است. البته باید ماست را کمی فر آوری کنید تا طعمی شبیه مایونز پیدا کند. برای این کار به ازای هر لیوان ماست ...
تشخیص سرطان پروستات، نیاز به نمونه برداری است؟
سرطان پروستات افزایش می یابد-- را بررسی می کند، در زمینه وجود بالقوه سرطان پروستات تحت غربالگری قرار می گیرند. با این وجود، خوانش های این آزمایش در میان افراد متفاوت است و معمولا با بالا رفتن سن افزایش می یابد. همچنینبا در نظر گرفتن این حقیقت که سطوح افزایش یافته این آنتی ژن لزوما به معنی ابتلای فرد به سرطان پروستات نیست و یک خوانش عادی نیز فرد را از ابتلا به این بیماری مستثنی ...
عفونت گوش نوزادن، مساله جدی است؟
مناسبی برای رشد است. همانطور که عفونت گسترش می یابد و بدتر می شود، التهاب داخل و پشت گوش میانی نیز بدتر می شود و شرایط دردناکی ایجاد می شود که موجب می شود دمای بدن کودک برای مبارزه با عفونت بالا رود و کودک تب کند. استفاده از پستانک خطر ابتلا به عفونت گوش را در نوزادان و کودکان افزایش می دهد. در یک مطالعه مشاهده شد میزان عفونت گوش در کودکانی که از پستانک استفاده نمی کنند، 33 درصد کمتر ...
درمان خانگی اسهال کودکان، چگونه؟
حتما مایعات کافی را به بدن برسانید و در حد امکان آن را با غذا میل کنید. این دارو برای افراد سالخورده و همچنین افراد با سابقه تشنج منع مصرف دارد. عوارض کلی قرص دی سیکلومین شامل تپش قلب، بی خوابی، سرگیجه، خستگی، تاری دید، یبوست و اتساع شکم می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن ...
برفک دهان نوزاد، دلیل خاصی دارد؟
مردم در محیط های ویروسی هستند که می تواند باعث ایجاد این بیماری شود. در واقع عامل این بیماری، ممکن است اولین ویروس، به نام هرپس سیمپلکس نوع 1-HSV باشد که اکثر افراد در اوایل دوران کودکی به آن مبتلا می شوند و تا آخر عمر، این ویروس در بدن وجود خواهد داشت. عفونت اولیه معمولاً نادیده گرفته می شود، اما اگر نمایان شود، به صورت زخم دهان ظاهر می شود (ویروس 1-HSV، می تواند باعث زخم های خفیف شود). ...
خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
به گزارش خبرنگار مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
.... بختیاری درباره واکسن آنفلوانزا نیز گفت: همه افراد نیاز به تزریق این واکسن ندارند و واکسن تنها برای گروه هایی که عوارض بیماری در آنها شدیدتر است، توصیه می شود. وی در ادامه اظهارکرد: سالمندان، مبتلایان به بیماری های مزمن ریوی (آسم و برونشیت)، بیماران کلیوی، بیماران قلبی، افراد دچار نارسایی قلبی مزمن، افراد دارای نقص سیستم ایمنی، بیماران دیابتی، بیماران مبتلا به تالاسمی و ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
پزشک ممکن است متوجه بزرگ شدن کبد شود، تشخیص داده شود. آزمایش خون، تصویربرداری یا نمونه برداری می توانند این تشخیص را تایید کنند. چه چیزی موجب بیماری کبد چرب می شود؟ شاید مصرف الکل نخستین چیزی باشد که پس از شنیدن نام بیماری کبد چرب در ذهن شما نقش می بندد اما بسیاری از بیماران مبتلا به این بیماری الکل مصرف نمی کنند. همچنین باید به این نکته نیز اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با ...
زنگ خطر میزان مصرف فست فودها به صدا در آمد
وزن به صورت فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است که مزمن و درمان ناپذیرند. وی ادامه داد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها موجب بروز مشکلات گوارشی، کبد چرب، و بیماری های قلبی نیز می شود که مورد توجه مصرف کننده ها ی آن قرار نگرفته است. این گونه غذاها در کنار این که سریع آماده می شوند مخاطراتی نیز برای جوامع صنعتی در بر دارند. از این رو باید با تنها راه پیش رو برای مقابله با این مصرف بی رویه که تبلیغات رسانه ای است دست به اقدامی جدی زد تا سلامت افراد کم تر مورد خطر قرار گیرد. ...
قرص کارودیلول چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
ضد دیابت، دیلتیازم یا وراپامیل ، سایمتیدین ، ریفامپین مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. توجه: این دارو در بیمارانی با نارسایی کبدی، آسم برونشیال، بلوک دهلیزی بطنی، شوک کماردیوژتیک، برادی کاردی شدید، آسم برونکواسپاسم، سابقه بیماری های انسدادی ریه، اسیدوز متابولیک، برادیکاردی سینوسی و نارسایی قلبی کنترل نشده ...
درباره سرطان ها بیشتر بدانید
پیگیری کنند. اگر فرد مبتلا به کولیت تمام روده است، هفت سال بعد از شروع بیماری و اگر دچار کولیت سمت چپ است، 12 سال بعد از شروع بیماری هر ساله یا یک سال در میان باید بررسی شوند. این فوق تخصص گوارش ادامه داد: البته اگر بیماری کولیت زخمی به صورت خاموش است، یعنی اسهال و خونریزی ندارند، باز هم باید مراجعه کنند. بررسی سالانه یا یک سال در میان با روش کلونوسکوپی انجام می شود. اگر کسی سابقه پولیپ ...
تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی
) را بررسی می کنند. افرادی که تلومرهای بلندتری داشته باشند، زندگی طولانی تری خواهند داشت . معمولا تلومرها با افزایش سن، کوتاه می شوند اما پژوهش ها نشان داده اند که عادات بد سلامتی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد و کمبود فعالیت فیزیکی می تواند سرعت کوتاه شدن تلومرها را افزایش دهد . برخی افراد، صرف نظر از سبک زندگی شان، زودتر پیر می شوند. محققان، در پژوهشی که در سال 2016 در ...
چرا برخی رژیم های لاغری موثر نیستند؟
شفا آنلاین سلامت متخصصان تغذیه معتقد هستند که ممکن است مصرف مواد غذایی و غذاهای سالم در رژیم لاغری اثر بخش نباشد زیرا میزان مواد مصرفی در این رژیم ها بسیار مهم است. به گزارش شفا آنلاین :افراد زیادی هستند که تصمیم می گیرند لاغر شوند و تلاش می کنند که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی و غذاهای سالم استفاده کنند. آنها از روغن نارگیل یا زیتون برای پخت و پز استفاده می کنند و میوه ها و سبزیجات ...
دردی عمیق و تأثیرگذار
می رسد این دلایل، خود معلول ترومایی دیگر می شوند. به طور مثال بعد از یک تجاوز جنسی یا درد ناشی از مرگ عزیزان، اگر فرد آسیب دیده تحت درمان و مراقبت روانی و مددکاری قرار نگیرد و توانایی استفاده از مراقبت های تخصصی را نداشته باشد، ممکن است به مصرف مواد مخدر رو آورده و معتاد شود. درواقع با مدیریت ناسالم و بدون مراقبت، فرد آسیب دیده در سیکل معیوب اعتیاد و تروما قرار می گیرد. اعتیاد والدین در کودکی نیز ...
زخمی در درون که التیام نمی یابد
کودکان توأمان در دو جهان زندگی می کنند: جهان مصرف و اعتیاد و جهان عدم مصرف و هوشیاری. در خانواده های مبتلا به اعتیاد یا تعرض گر، پیش صحنه ای وجود دارد که آن را به دنیای اطراف نشان می دهند و نیز پشت صحنه ای که اغلب از دیگران پنهان می ماند و این دو جهان قوانین، اخلاقیات، تفکر، احساس و رفتارهایی کاملا متفاوت از یکدیگر دارند. تأثیر روان زخم بر خانواده خانواده ای که از روان زخمی مانند ...
آنچه باید درخصوص ویتامین ب 12 بدانید: از خواص تا علائم کمبود
...> تخم مرغ غلات غنی شده مخمر مغذی در حالی که جلبک دریایی، جلبک و قارچ های خاصی حاوی ویتامین ب 12 هستند، منابع قابل اعتمادی نیستند زیرا در بدن انسان عمل مشابهی ندارند. مطالعات نشان داده است مصرف این مواد غذایی باعث افزایش ویتامین ب12 نمی شود و هنوز هم می تواند منجر به کمبود شود. فرد گیاهخوار باید به طور منظم به اندازه کافی از غذاهای زیر مصرف کند. باید ...
