سایر خبرها
توصیه های هیات های شش گانه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو به مناسبت سالگرد این حادثه/ پلاسکو را فراموش ...
کمیته گزارش ملی پلاسکو، نشان دهنده موارد زیر است و توصیه می شود برای رفع همه این نواقص اقدامات متناسب صورت گیرد. سطح آگاهی مردم به طور کلی و کارکنان واحدهای کسب و کار به طور خاص درباره ایمنی بسیار پایین است. مهم تر آن که حساسیت به ایمنی و ملزومات آن بسیار اندک است. پژوهش از طریق مصاحبه و پیمایش نشان داد که افراد – با وجود زندگی و کار در محیط هایی که در اکثر موارد به ساده ترین تجهیزات ...
بیشترین مشکلات سلامت جهان در سال 2017
مناطق تحت مناقشه سبب شده کودکان ساکن این مناطق از واکسن های ضروری محروم بمانند. علاوه بر این، بسیاری از آنها دچار سوءتغذیه هستند که آنها را نسبت به بیماری های عفونی واگیردار آسیب پذیرتر کرده و میزان مرگ بر اثر ابتلا به سرخک را افزایش داده است.
چرا بعداز خوردن غذا بازهم گشنه می شویم؟
: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. بیشتر بخوانید: 7 راهکار طبیعی و آسان برای کنترل اشتها+توصیه ها فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی ...
چرادر رژیم گرفتن شکست میخوریم؟
نیز با افزایش دریافت کالری و در نتیجه افزایش وزن همراه است. خونسرد و آرام نیستید شیوه زندگی پر استرس مداوم می تواند مستقیما با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهد. از جا بلند نمی شود شیوه زندگی مدرن و صنعتی امروز بسیاری از افراد را به ...
با این خوراکی ها پوستی زیبا و عمر طولانی داشته باشید
، جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه، تقویت و سلامت قلب و عروق خونی و کمک به افزایش قدرت بارداری در بانوان می شود. مصرف فیتواستروژن های گیاهی امن تر از مصرف نمونه های شیمیایی آن هاست و سبب بروز عارضه های جانبی خطرناک دربانوان نمی شود. ازجمله سایر خوراکی های حاوی فیتو استروژن می توان موارد زیر را نام برد. دانه آفتابگردان، دانه کنجد، دانه تخم کتان، بادام، گردو، سیب، انار، هویج، توت ...
نشانه های آشکار قند خون بالا
قند خون سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پر انرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود. به گزارش روزپلاس و به نقل از عصر ایران، بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آن چه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پر کربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختان بدن برای تعدیل این ...
مهمترین علامت سینوزیت
.... آن مادهآلرژی زا ممکن است تنفسی هم نباشد. این متخصص گوش گلو و بینی ادامه داد: این فرد ممکن است یک خوراکی میل کند یا با مادهای در تماس باشد و دچار سینوزیت شود. برخی سینوزیتها به علت تورم عروق ایجاد میشوند، یعنی در واکنش به یک اتفاق در بدن به وجود می آیند. به این نوع سینوزیت، سینوزیت وازوموتور میگوییم؛ مثلا کسی که با ورزش کردن دچار آبریزش از بینی میشود یا کسی که با مصرف غذای تند و ...
6 توصیه برای از بین بردن حساسیت دندان
مانند اما زمانی که لثه ها و محافظ ریشه دندان یا مینای دندان ها آسیب ببینند، انتهای این مجاری باز شده و کمترین تغییرات دمایی موجب جابجایی و حرکت سریع مایع درون آنها شده، این تحریک موجب تیر کشیدن دندان می شود. خبر خوب این است که شما می توانید با انجام برخی اقدامات احتیاطی از بروز حساسیت دندان پیشگیری کنید. آرام مسواک زدن: مسواک زدن شدید خود باعث خطر ابتلا به حساسیت دندان می شود ...
دلیل لاغری و کاهش وزن بی سبب چیست؟
، بعضی سرطان های ریه، سر، گردن و کلورکتال colorectal ( روده بزرگ ) دیده می گردد ولی اگر سایر علایم مذکور در مقاله را نداشتید و دچار کاهش وزن شده اید باید سریعا به پزشک مراجعه نمایید. این از دست دادن اشتها با هورمون جنگ دلیل لاغری بی سبب: استرس یا در اثر استرس های اجتماعی غذا خوردنشان را متوقف می کنند. مغز این از دست دادن اشتها با هورمون و گریز که بدنتان هنگام استرس آزاد می کند مربوط هست ...
دلایل بزرگی پروستات در مردان
.... خارج شدن از صندلی باعث جلوگیری از کاهش گردش خون در آن منطقه بدن می شود و به کاهش علائم کمک می کند. (10،000 گام در روز را از دست ندهید ) ورزش کنید مطالعات نشان می دهد که افزایش فعالیت بدنی خطر ابتلا به پروستات را کاهش می دهد. یک مطالعه از دانشگاه آتن گزارش داد که کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند، کمتر دچار سرطان پروستات می شوند.( به ویژه در مردان بالای 65 سال). ...
این مشکلات پا همیشه بی خطر نیست
نوآوران آنلاین - زمانی که پاهایتان در کفش ورزشی تان عرق می کنند و شما از شستن آن ها غافل می شوید، باید انتظار این را هم داشته باشید که دچار مشکلاتی در این قسمت از بدن تان شده و احساس ناخوشایندی شما را در بر بگیرد. سلامت پا بسیاری از مشکلاتی که برای پاهایتان رخ می دهد کاملا طبیعی بوده وقابل درمان هستند. در اینجا، به برخی از مشکلات پاها که اغلب پزشکان با آن روبه رو می ...
اقدامات قبل از بارداری، کاغذ و قلم بیاورید!
منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. این روزها درباره اسید فولیک زیاد می شنویم. توصیه شما چیست؟ مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری آغاز کنید (روزانه 0.4 میلی گرم) که از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع پیشگیری می کند و پایین بودن سطح آن در بدن با افزایش خطر سقط همراه است. ضمنا قبل ...
التهاب لثه زنگ خطر سرطان
معاینه های دوره ای و طی کردن دقیق روند درمان درصورت ابتلا به بیماری می تواند سبب افزایش سلامت و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. مصرف مواد غذایی سالم، اهمیت به بهداشت و نظافت شخصی دندان ها، معاینه های دوره ای، شستشوی لثه درکنار مسواک زدن دندان ها، استفاده از نخ دندان و اجتناب از مصرف سیگار و مواد دخانی سبب سلامت دندان ها می شود. پریودنتیت افزون بر بالا بردن احتمال ابتلا به سرطان می تواند سبب ابتلای فرد به بیماری های قلبی عروقی نیز شود. ...
فاصله سنی بین فرزندان، چقدر باید باشد؟
سالم بایدگوشت و سایر منابع پروتئینی مصرف کند . 3/ ویتامین های گروه B این د سته از مواد غذایی بر سیستم عصبی تاثیر مستقیمی می گذارند و کمبود آنها د ر بد ن مشکلات و بیماری های جد ی برای هر سه به وجود می آورد . 4/ ید کمبود ید د ر بد ن زمینه ساز ابتلا به بیماری است. یکی از معروف ترین بیماری هایی که د ر اثر کمبود ید ایجاد می شود ، گواتر است. کمبود ید همچنین می تواند باعث عقب ...
زنگ خطر لوازم آرایشی ارزان نرخ تقلبی در کهگیلویه وبویراحمد+عکس ها
اثر خودش را نشان می دهد اگر این مواد نیز تقلبی باشند و این مواد تقلبی برای جذب خوب تر مشتری با نرخ ارزان تر نیز به فروش برسند خطرهای استفاده از آنان را نیز دو چندان می کند بیشتر مواد آرایشی در بر دارنده سرب هست سرب نیز یکی از مواد ایجاد کننده و رشد سرطان در بدن هست به همین سبب هست که سرطان پوست در میان بانوان خیلی شایع تر از مردان هست چون که زنان گول نرخ ارزان این مواد را می خورند و به سادگی در ...
آزمایشهای قبل از بارداری، آنچه که ضروریه
، پزشک به شما توصیه می کند چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:تاریخچه پزشکی هنگام انجام چکاپ های پزشکی ، درباره شیوه زندگی ، خوراک و تغذیه ، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید. در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در ...
اقدامات قبل از بارداری، حتما بخوانید
به مواد شیمیایی خاص یا اشعه باید از آن جلوگیری شود.در صورت داشتن حیوانات خانگی باید از نظر بیماریهای مربوطه چک شوند.از جمله چک توکسوپلاسموز در مورد داشتن گربه. در صورت مصرف الکل یا داروهای غیر قانونی یا کشیدن سیگار, این عادات اشتباه باید اصلاح شده یا ترجیحا قطع شود زیرا این مواد اثرات بسیار خطرناکی بر روی جنین خواهد داشت . سابقه بیماریهای قبلی در صورت ابتلا به بیماری اقدامات لازم ...
استرس خوب هم داریم
. استرس کوتاه مدت و خفیف با استرس مزمن کاملا متفاوت است. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش ریسک مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند اما این تاثیر ممکن است به سایر بیماری ها نیز منجر شود. استرس مزمن، سیستم ایمنی را ضعیف می کند. در واقع سرکوب و مختل کردن عملکرد ایمنی بدن با استرس می تواند رشد سرطان را تسریع کند زیرا توانایی سلول های سرطانی را برای تکثیر و انتشار تقویت می کند. ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چقدر موثر است؟
اکسیدان آنتی اکسیدان ها مانند فولات و روی ممکن است باروری برای مردان و زنان را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان ها سبب غیر فعال کردن رادیکال های آزاد در بدن شما ( عامل آسیب به هر دو اسپرم و سلول های تخمک) می شود.در یک مطالعه که روی جوانان، مردان بالغ انجام شده نشان داده است که خوردن 75 گرم گردو در طول روز غنی آنتی اکسیدان و سبب بهبود کیفیت اسپرم می شود.مطالعه دیگری بر روی 60 زوج تحت درمان IVF نشان ...
برنامه ریزی برای بارداری، میخواهید مادر خوبی باشید؟
: مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه mcg 400 از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع- که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین مشخص شده است که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن ...
7نوع سبزی برای کنترل نفخ شکم
علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
شده از مغز (BDNF) است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث افزایش سطح این نوتروفین ها شده و سبب به تاخیر افتادن و حتی معکوس شدن روند این بیماری ها می شود. کاهش ریسک ابتلا به سرطان از فواید زردچوبه است! فعالیت کورکومین علیه سرطان خون و لنفوم، سرطان دستگاه گوارش، سرطان دستگاه تناسلی، سرطان پستان ، سرطان تخمدان، سرطان سر و گردن سلول های سنگفرشی، سرطان ریه ، سرطان پوست ، سرطان مغز و ...
13 راهکار موثر و کارساز برای ترک سیگار
با ورزش کردن و پیاده روی در ساعات به خصوص خود را مشغول کنند تا کمتر به سیگار کشیدن وسوسه شوند. خوردن میوه ها و سبزیجات را از یاد نبرید به هیچ عنوان به همراه ترک سیگار رژیم نگیرید چرا که با رژیم گرفتن بدن تان ممکن است ضعیف شود و این ضعیف شدن بدن باعث می شود تا توانایی تان برای سیگار نکشیدن کم شود پس سعی کنید با مصرف مواد غذایی سالم، انرژی کافی برای ترک سیگار را در خود ذخیره ...
30میلیارد ریال برای اشتغال معتادان بهبودیافته درمرکزی اختصاص یافت
...: مسئله اعتیاد پروسه درمانی فوق العاده سنگینی دارد که با تامل در این مسئله درمی یابیم که پیشگیری در این حوزه بسیار بهتر از درمان است زیرا بیماری اعتیاد به سبب ایجاد اختلال در سلول های مغزی یک بیماری صعب العلاج شناخته می شود به ویژه اگر این اتفاقات براثر استعمال مواد مخدر صنعتی برجای بماند. وی ادامه داد: درمان اعتیاد تنها با فعالیت یک تیم متشکل از خود فرد، خانواده و تیم درمانی ممکن می ...
معرفی قرص های چاقی و موثر در اضافه وزن
روند کمک خواهند کرد. در این میان داروهای دیگری هم هستند که حاوی ترکیبات مفیدی نبوده و با ادعای چاقی سریع روانه بازار شده اند. لازم به ذکر است که مصرف این داروها ممکن است عوارض جدی زیادی برای فرد مصرف کننده به دنبال داشته باشد. این عوارض شامل موارد متعددی مانند عوارض قلبی، گوارشی، عصبی، چشمی، کلیوی، افزایش فشار خون ، کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماری های عفونی، افزایش موهای صورت در خانم ها، پوکی ...
چه زمانی فشار روی نخاع زیاد می شود؟
درستی ندارند. سریع و حجیم غذا خوردن و مصرف غذاهای پرکالری، حتی از غذا لذت نبردن و فقط برای سیر شدن از جمله عوامل خطر بروز این مشکل است. رعایت نوع فعالیت های روزمره مثل نوع بلند کردن وسایل سنگین، صندلی و میزی که افراد پشت آن می نشینند نیز بسیار مهم است و احتمال بروز دیسک یا تنگی کانال را کاهش می دهد. عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت کنید بدون شک عضلات اطراف ستون ...
مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانی ها
، تصادفات جاده ای، بیماری های مغز و اعصاب، فشار خون، آلزایمر، بیماریهای مزمن انسدادی ریوی ، سرطان معده، بیماری های مزمن کلیوی و تولدهای زودرس، 10 علت مهم مرگ و میرهای زودرس در بین مردان ایرانی طی سال 2016 بوده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت عوامل خطر مرگهای زودرس در ایران را فشار خون بالا، چربی خون ، قند خون، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مصرف نمک به مقدار دو برابر متوسط جهانی، مصرف ...
بهترین ماه تولد بچه، نوزاد سالم میخواهید؟
این موضوع به تحقیقات بیشتری نیازمندیم. ممکن است سرطان بگیرد از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی هایشان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار بیشتر است. به نوشته وبسایت این دانشگاه، پژوهش های انجام شده نشان می دهد متولدان فصل بهار و حتی تابستان، 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند در معرض ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد/ با این فناوری دانش بنیان سهام خود را از خانه مدیریت کنید/ آخرین ...
داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟ خانم ها به دنبال روشن شدن پوست خود هستند، در همین راستا از تاثیرات مثبت ماسک های طبیعی نباید غافل شوند. التهاب لثه زنگ خطر سرطان کارشناسان فنلاندی در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند ابتلا به بیماری های لثه می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مرگباری شود. آزمون وسع راهی برای خروج بیمه سلامت از بحران/برخی افراد سه دفترچه بیمه دارند/محدودیت منابع دولت حوزه سلامت را نشانه می رود عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: باید آزمون وسع در بیمه سلامت انجام شود. انتهای پیام/ ...
سالانه 100 هزار بیمار سرطانی به آمار سرطا نی های کشور اضافه می شود
...، برخی مواد شیمیایی و مصنوعات خاص، برخی ویروس ها و باکتری ها، هورمون ها، مشروبات الکلی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی و اضافه وزن، سابقه ابتلا به سرطان در خانواده (توارث)، کهولت سن و نارسایی مکانسیم ایمنی طبیعی بدن، به بیماری سرطان دچار می شوند. مشاور عالی موسسه خیریه امام حسین(ع) ادامه داد: در ایران شایع ترین سرطان برای زنان، سینه و در مردها سرطان معده، روده و مثانه ...