چرادر رژیم گرفتن شکست میخوریم؟

شیر دادن به نوزاد، ترس و نگرانی مادرانه

که نوزاد دارای ریفلاکس معده باشد معمولا قطره نیستاتین تجویز می شود. اما مهم ترین عامل در درمان آن این است که در صورت ادامه داشتن آن، پدر و مادر ها خود درمانی را کنار بگذارند و برای درمان فرزندشان به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند.

درباره نوشیدنی های کافئینی چه میدانید

شوند می توان از خواص درمانی و فواید آنها سود برد. کافئین، برطرف کننده خستگی و انرژی زا کافئین، محرک خفیف سیستم عصبی بدن است که با مهار میانجی های عصبی می تواند القاکننده آرامش باشد. نوشیدنی های کافئین دار اگر روزانه به میزان کمتر از سه فنجان مصرف شوند اثرات کوتاه مدتی در انرژی زایی، رفع خستگی و شادابی دارند، اما به دلیل ادرارآور بودن نیاز فرد به نوشیدن آب را افزایش ...

فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن

سرماخوردگی و داروهای مسکن باعث ایجاد فشار خون بالا می شوند سن یکی دیگر از علل فشار خون بالا می باشد، فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال رایج می باشد اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می شود مصرف الکل و سیگار هم می تواند فشار خون فرد را افزایش دهد مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ممکن است باعث فشار خون بالا شوند علاوه بر این عدم فعالیت ...

درباره اسیدوز لاکتیک چه می دانید ؟

شود پردازش لاکتات برای بدن سخت تر شود. سرطان سلول های سرطانی اسید لاکتیک را ایجاد می کنند. این ایجاد اسید لاکتیک ممکن است هنگامی که یک فرد وزن از دست می دهد و بیماری پیشرفت میکند تسریع شود. سندرم روده کوتاه هر چند نادر است اما افراد مبتلا به سندرم روده کوتاه ممکن است با افزایش اسید لاکتیک نوع دی (D-lactic) مواجه شوند که ناشی از رشد بیش از حد باکتری در روده ...

رشد قارچی غذاهای ارزان قیمت/ بفرمایید سرطان با نوشابه رایگان!

خصوص سلامت این پیتزاها اظهار کرد: مغازه هایی که پیتزاهای 5 هزار تومانی عرضه می کنند هیچ کدام مورد تأیید بهداشت نیست و ما نیز برای بررسی و آزمایش روی مواد اولیه آن ها، پیگیری های خودمان را داریم. وی با بیان اینکه این مدل پیتزا فروشی ها بسیار کمتر شده اند، بیان کرد: هم مواد مصرفی و هم بهداشت محیط آن مورد تأیید نیست، هیچ کدام از این مدل پیتزا فروشی ها استاندارد نیستند. رئیس ...

بهترین نوع شیرخشک برای نوزادان

. در ادامه توضیحات بیشتری در مورد بهترین شیر خشک برای نوزادان در اختیار شما قرار خواهیم داد. اغلب شیر خشک های موجود در بازار از شیر گاو و یا سویا تهیه شده است. برخی از شیر خشک ها را از همان ابتدای تولد می توان به نوزاد داد. اما برخی دیگر از آن ها را باید بعد از گذراندن شش ماهگی، استفاده نمود. در کودکانی که بعد از یک سالگی هنوز میل به خوردن شیر دارند می توان به جای استفاده از ...

هشدارهایی در خصوص خطر ابتلا به سرطان کلیه

خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در بسیاری از سرطان ها است. این نوع خستگی ناشی از سرطان با احساس خستگی متداول و رایج، فرق دارد. خستگی ناشی از سرطان با استراحت برطرف نمی شود و منجر به تداخل با فعالیت های طبیعی و روزمره می شود ضمن این که فرد را تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد ...

چگونه استفاده از تلگرام و اینستاگرام ما را بیمار می کند؟

عواملی مانند جنسیت، سن و حمایت های اجتماعی، استفاده از شبکه های نظیر فیسبوک توسط نوجوانان و جوانان، میزان کورتیزول را در بدن افزایش می دهند. کورتیزول به عنوان هورمون استرس شناخته می شود، سطح بالایی از آن می تواند منجر به اضطراب و اختلالاتی در خواب شود. محققان فرضیه هایی مبنی بر اینکه تعداد دوستان بالا در فیس بوک، می تواند به عنوان نقطه مثبتی در نظر بیایند، اما کم شدن از تعداد دوستان می تواند نقطه نظری ...

اهمیت همکاری پدر و مادرها برای تشخیص زودرس اختلالات کروموزومی

ماندگی ذهنی بروز می کند. پزشک مرکز بهداشت شهدای والفجر با توجه به اینکه در برخی موارد نیز این تغییر کروموزومی هیچ علایم بالینی با خود به همراه ندارد و فرد از وجود این تغییر کروموزومی بی اطلاع است، گفت: ممکن است فرد تنها به دلیل مشکلات باروری و یا سقط های پی در پی مراجعه کند، ریسک خطر بروز تغییرات کروموزومی در یک بارداری نیز به عواملی چون تاریخچه خانوادگی، سن مادر در زمان بارداری و نوع ...

وقتی شیرینی ها زندگی را پراسترس می کنند

این موضوع که مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه های گازدار باعث افزایش استرس می شوند، افزود: خوردن غذاهای شور و پرنمک باعث تخلیه ذخایر پتاسیم بدن می شود، در حالی که این ماده برای عملکرد بهتر سیستم عصبی لازم است. مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه گفت: محققان بر این باورند که انواع ترکیبات هورمونی مانند استروییدها که برای رشد و وزن گیری سریع در دام و طیور ...

اثرات سیگارکشیدن براندام های بدن

ریه آمریکا، سیگار و دیگر محصولات تهیه شده از تنباکو حاوی تقریبا 600 ماده هستند، و زمانی که می سوزند، بیش از 7,000 ماده شیمیایی منتشر می کنند. از این 7,000 ماده شیمیایی، 69 مورد از آنها به عنوان عوامل سرطان زا شناخته شده اند. در ادامه با برخی اثرات سیگار کشیدن بر اندام های مختلف بدن بیشتر آشنا می شویم. قلب بنابر گزارش انجمن قلب بریتانیا، سیگار کشیدن خطر بسیاری از ...

زوال عقلی ناشی از الکل چگونه اتفاق می افتد

یا آسیب های کبدی و البته آسیب های فیزیکی جدی که می تواند زمینه ساز ابتلا به اختلالات شناختی عمده در بیماران الکلی باشد از آن جمله است. او ادامه داد: ماجرا این است که بخشی از این اختلالات، متاسفانه، به رغم پرهیز طولانی مدت فرد از الکل هم می تواند به وجود آید و برگشت پذیر نباشد. دانشمند، تاکید کرد: زمان مشخصی برای ترک الکل وجود ندارد. حتی در بعضی از مراجع آمده است که با مصرف دو ...

رژیم لاغری هویج!

وزن کمک می کند. یک لیوان آب هویج حاوی 14.1 درصد از فسفر مورد نیاز روزانه شما می باشد. این عنصر به ساخت، ترمیم و حفظ عضلات کمک می کند، درد پس از تمرین را کاهش داده و مصرف انرژی بدن شما را افزایش می دهد. علاوه بر داشتن اثرات مشابه به اثرات فسفر، 14.7 درصد از پتاسیم روزانه شما در یک لیوان آب هویج، سلامت استخوان را افزایش داده و به کاهش فشار خون کمک می کند. مردان می توانند 13.3 درصد از ...

طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه

.... چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی بدن خود را افزایش دهید. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک جلسه 25 دقیقه ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از 2 کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی نوشیدند وزن خود را از دست دادند. تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی ...

چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟

...، احتمال بارداری را کاهش میده. خطر ابتلا به حاملگی خارج از رحم و سقط جنین در سنین بالا وجود داره. ممکنه کودک هنگام تولد وزن کم، اختلالات کروموزومی یا اختلالات غیر ژنتیکی داشته باشه. اختلال در باروری با برخی بیماری ها برخی از بیماری ها ، به ویژه اونایی که بر اندام های تناسلی اثر میذارن، می تونن مانع بارداری شما بشن. اختلال خود ایمنی، لوپوس، دیابت، بیماری تیروئید یا آرتریت ...

داروهای باروری زنان، چطور عمل می کنند؟

زنانی که از کلومیفن و 40 درصد زنانی که از گنادوتروپین استفاده میکنن احتمال بارداری چند قلویی دارن.) -خطر بیشتر برای عوارض دوران بارداری -احتمال بیشتری برای زایمان زودرس -سقط جنین -سایر عوارض جانبی خفیف مانند تهوع، نفخ، تاری بینایی، سردرد و غیره -سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ها، که باعث میشه تخمدان به طور غیر عادی بزرگ و متورم بشه. ...

3 رژیم غذایی برتر سال 2018 برای تناسب اندام

کالری زیاد، به فرد احساس سیری می دهد. رولز معتقد است فقط نوشیدن آب تنها، کافی نیست. زیرا آب صرفاً تشنگی را برطرف می کند، نه گرسنگی را. سطح انرژی در این نوع رژیم غذایی: پایین محدودیت: در این رژیم غذایی باید بسیار مراقب مقدار دریافت کالری مورد نیازتان باشید. نباید غذاهای روزتان کالری زیادی به بدن شما برسانند. باید از غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق، کاسرول، خورش و ...

آکنه و جوش هایتان را در خانه معالجه کنید

تندرستی پوست و مو بسیار موثر می باشد. قطره های چشمی یکی از خوب ترین درمان های آکنه و جوش های پوستی می باشند. قطره های چشمی آن ها درد، تحریکات و التهابات پوستی را به همان اندازه که در معالجه ناراحتی های چشمی موثرند، تسکین می دهند. اندکی قطره چشمی را چند بار در روز بر روی جوش ها بمالید. چیزی نخواهد گذشت که قرمزی و التهاب ظاهری جوش ها تماما از بین خواهد رفت. اندکی خمیر دندان ...

بهترین نوع ورزش برای کاهش وزن چیست ؟

دکتر ران سیگال از موسسه سلامت عمومی کالگری و موسسه قلب و عروق لیبین از آلبرتا و متخصص ارشد این بررسی گفت: معمولا به نوجوانان مبتلا به اضافه وزن توصیه می شود تا فعالیت بدنی بیشتری دارا باشند اما شواهد محدودی در مورد بهترین نوع ورزش که بتوان با آن مقدار بیشتری چربی سوزاند وجود دارد. در این مطالعه 304 شرکت کننده کانادایی به چهار گروه تقسیم بندی شدند. گروه اول ورزش ها و تمرین های مقاومتی ...

مصرف چه داروهایی حین پرواز مضر است؟

همراه داشته باشد؟ در این مقاله به برخی از داروهایی که مصرف آن ها هنگام پرواز مضراتی برای سلامتی دارد اشاره شده که شامل موارد زیر است: داروهای هورمونی سفر هوایی می تواند ناخوشایند باشد چراکه باعث می شود فرد دچار گرفتگی شده و همچنین سطح اکسیژن از میزان طبیعی پایین تر است و در عین حال به دلیل کمبود رطوبت در هوا، بدن به سرعت دچار از دست رفتن آب می شود. همچنین در حین پرواز ...

خواص درمانی دمنوش نعنا

می یابد. خواص چای نعناع برای لاغری چای نعناع جادو نمی کند اما می تواند در درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها، بسیار موثر و کارآمد باشد. از دست دادن وزن، در نتیجه سوختن کالری بیشتری است که شما با ورزش و جایگزینی غذاهای با کالری بالا با گزینه های کم کالری ، به آن دست پیدا می کنید. اما در این میان باید گفت که نعناع هم در کمک به لاغری موثر است زیرا باعث هضم سریع غذا می شود. بنابراین ...

رابطه استرس و شرایط پوست

مصرف کنند، که این غذاها با ظهور جوش ها و دیگر مشکلات پوستی پیوند مستقیم دارند. استرس و جوش های چرکی اگر مستعد ابتلا به آکنه هستند، استرس این شرایط را وخیم تر می سازد. همچنین، جوش های خود را نباید بترکانید، زیرا این کار می تواند به شکل گیری عفونت یا زخم منجر شود. در مورد آکنه، هورمون کوتیزول همانند یک آندروژن عمل می کند و موجب افزایش تعداد جوش ها می شود. ورزش منظم ...

8 نشانه ای که خبر از قند خون بالا می دهد

سرویس سبک زندگی فردا: قند خون سوخت مورد احتیاج سلول های بدن آدم را تامین می کند و ما را پر انرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیشتر از حد می تواند باعث خستگی و افزایش خطر مبتلا شدن به مریضی دیابت گردد در ادامه این مطلب را به نقل از عصر ایران مطالعه می کنید. زیادتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آن چه می خورید بستگی دارد. استفاده مواد غذایی پر کربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیشتر ...

رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: بیماری های کلیوی، مشکل رایجی هستند که حدود 10 درصد از جمعیت دنیا از آن رنج می برند. کلیه ها اندام هایی کوچک هستند اما قوی اند و عملکردهای بسیار مهمی دارند. کلیه ها مسئول تصفیه ی ضایعات، ترشح هورمون هایی که فشار خون را کنترل می کنند، تعدیل مایعات در بدن، تولید ادرار و بسیاری از کارهای مهم دیگر هستند. این اندام حیاتی از ...

هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید

های همسایه است که متخصص و پزشک نیست اما سوراخ کردن بدن را به صورت تجربی یاد گرفته است. اما چطور می توان پوستی که گاهی به کوچک ترین تغییرات به شدت واکنش نشان می دهد و پس از آسیب دیدن به سختی ترمیم می شود را به دست یک سوراخ کن تجربی سپرد و خطر عفونت، گوشت اضافه و اسکار را به جان خرید؟ به همین بهانه با دکتر محمود صدوقی، متخصص گوش، حلق و بینی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر شیده ...

خشکی پوست در حاملگی، درمان

...: مادر عزیز، پایین آمدن سطح هورمون استروژن در دوره بارداری با علائمی مثل خشک شدن پوست و اگزما همراه است. از جمله اینکه از دوش آب داغ پرهیز کنید. از شامپو، صابون و دستمال های بدون عطر و مواد شیمیایی استفاده کنید و لباس های نخی و گشاد بپوشید. گرگرفتگی پا هم در دوران بارداری شایع است می توانید قبل از خواب یک موز بخورید. ...

علل ادم در بارداری، آگاه باشید!

یا چند بالش استفاده کنید. هنگام خواب به پهلو بخوابید. در این حالت کلیه ها قادرند بهتر کار کنند و در نتیجه مایعات بیشتری را فیلتر می کنند. ورزش کنید. ورزش های مخصوص دوران بارداری می تواند در پیشگیری یا کاهش ادم اندام تحتانی کمک کننده باشد. کفش مناسب بپوشید. استفاده از کفش راحت و مناسب و بدون پاشنه در دوران بارداری علاوه بر جلوگیری از ادم در کاهش کمر درد در دوران بارداری نیز موثر ...

مراقبتهای مهم دوران بارداری، سه ماهه اول

ها و مفاصل او شکل گرفته است و حرکت دادن اندام هایش که از چند هفته قبل شروع شده بود همین طور افزایش می یابد و به همین علت شما ممکن است ضربه ها و تکان های او را حس کنید. در این هفته او به اندازه یک هلو است در این هفته او نسبت به هفته های قبل بیشتر رشد کرده است و بیشتر تکان می خورد و می توان گفت اندازه او تقریبا دوبرابر شده است. طول بدن او از سر تا پا حدود7 سانتی متر است. در هفته قبل ...

6 علت پرش چشم و درمان آن

خروپف در زنان باردار، آنچه باید بدانید

شاید برای اولین بار در زندگی شروع به خر و پف کردن کرده اید. حدود یک سوم زنان در دوران بارداری شروع به خر و پف کردن می کنند. مهم ترین علت این مسئله می تواند احتقان بینی به دلیل افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون و در نتیجه ی آن افزایش فشار خون در مخاط بینی باشد.همچنین با افزایش وزن در حاملگی چربی اطراف گردن نیز بیشتر شده و این خود می تواند زمینه ساز خر و پف شما باشد. آنچه باید بدانید ...