خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نابودگر سرفه را بشناسید!
ترکیبات موجود در این گیاه می توان به تانن و آنتوسیانین اشاره کرد. خارج شدن اخلاط سوخته بدن با ترنجبین مصرف مخلوط ترنجبین با آب پنیر سبب خارج شدن اخلاط سوخته بدن می شود همچنین ترکیب ترنجبین با ماء الشعیر برای دفع اخلاط گرم مفید است. خاصیت ضدعفونی کنندگی ترنجبین در طب سنتی از ترنجبین برای شیرین کردن جوشانده های گیاهی استفاده می شود؛ ترکیب ترنجبین با فلوس ...
زندگی و بقای جنین در گروی تغذیه سالم مادر
بر هیچ کس پوشیده نیست که بشر برای زنده ماندن نیاز به غذا دارد. تغذیه مناسب مخصوصاً برای رشد جنین از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. وقتی مادر رژیم غذایی منظم و سالمی داشته باشد، مواد مغذی به صورت خودکار از بدن او به بدن جنین انتقال پیدا می کند. با این حال، اگر بنا به دلایلی محدودیتی در کسب مواد مغذی وجود داشته باشد، سلامتی جنین متولدنشده ممکن است به شدت به خطر بیفتد. یک انسان بالغ تا ...
9 ماده غذایی که هرگز نباید خام مصرف شوند
بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "ریدرز دایجست، می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ...
اثرات سیگار کشیدن بر اندام های بدن
شوند و همچنین احتمال مواجهه با مشکلات باروری در زنان سیگاری بیشتر است. استخوان سیگار کشیدن طی سال های استخوان سازی بدن که از بدو تولد تا 30 سالگی را شامل می شود از شکل گیری بیشترین توده استخوانی پیشگیری می کند و همچنین افراد سیگاری از اسکلت کوچکتری نسبت به افراد غیر سیگاری برخوردار هستند. سیگار کشیدن در فعالیت هورمونی تداخل ایجاد می کند، از این رو مانع استخوان سازی و تسریع از ...
ترفندهایی برای درمان جوش صورت
خنک ماسک ماست و خیار , ماسک سیب رنده شده و عسل و کمی آبلیمو و.... ماسک های فوق العاده مناسبی برای برطرف کردن جوش صورت هستند. به یاد داشته باشید از مصرف مواد آرایشی چرب خودداری کنید. استفاده از این گونه مواد چرب، منافذ پوست را مسدود می کند و جوش های پوستی و آکنه زیادی را ایجاد می کند. از مواد آرایشی استفاده کنید که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند که احتمال بروز ...
از کجا بدانیم سرما خورده ایم یا آنفلوآنزا گرفته ایم؟
.... شروع یکباره علائم و شدت آن ها نیز دلیلی بر وجود آنفلوآنزاست. اکثریت افراد هنگام سرماخوردگی نشانه های آن را از چندین روز قبل از عود احساس می کنند، اما عوارض آنفلوآنزا بدون نشانه ای از قبل، به یکباره و شدید فرد را درگیر می کند. شروع آنفلوآنزا به قدری سریع و آنی است که دقیقا در لحظه ای که شما خوب و سلامت هستید، یک دقیقه بعد دچار سردرد شده و بدنتان شروع به عرق سرد کردن می کند و به ...
حتی زیر آسمان غبارآلود از "برابری" خبری نیست
... در میان مقررات اداری- استخدامی کشور، برخی برای کمک به کارمندان شاغل در مناطق بد و آب و هوا وضع شده اند؛ یک نمونه اش موضوع پرداخت حق جذب تحت لوای قانون جذب نیروی انسانی به نقاط محروم و دورافتاده و مناطق جنگی که در سال شصت و هفت شمسی تصویب شده است. نمونه دیگر آن، تکلیفی است که در ماده 68 قانون مدیریت خدمات کشوری برای پرداخت فوق العاده بدی آب و هوا به کارکنان دارای مشاغل تخصصی، پیش بینی شده است ...
در دام درمان
بدن می شود و 24 ساعت ماندگاری دارد و حالت نوسان خلق که مواد مخدر ایجاد می کند، را در بیمار به وجود نمی آورد. متادون؛ ماده ارجح برای ترک اعتیاد کارشناسان اعتیاد، برای درمان اعتیاد دو راه را پیشنهاد می کنند؛ درمان پرهیزمدار که در اولویت اول درمانگران قرار دارد؛ به این معنا که فرد در این پروتکل به طورکلی مصرف مواد مخدر قانونی و غیرقانونی را کنار می گذارد و روال زندگی گذشته اش را پیش می ...
گیاهانی از جنس آهن!
.... این مکانیزم تنها برای آهن غیر هم کارایی دارد. از این رو، مصرف طولانی مدت مواد غذایی سرشار از آهن هم، مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، و لبنیات، موجب می شود تا بدن در تنظیم میزان آهن دریافتی دچار مشکل شود. مصرف بیش از حد آهن هم محیطی را شکل می دهد که در آن روده دیگر توانایی تنظیم سطوح آهن را ندارد و بدن با آهن مسموم می شود. این شرایط می تواند به سناریوهایی مختلفی مانند دیابت، اختلالات روده ...
راه هایی برای بیمار نشدن در سفر
قهوه به کم آبی بدن شما کمک نخواهد کرد .پس بهتر است از آب زیاد استفاده کنید. 6. تغییر دادن رژیم غذایی خوردن و نوشیدن مانند مردم محلی یک بخش ضروری و بسیار رضایت بخش از سفر است؛گذشتن از بدست آوردن این تجربه بسیار دشوار است.به این منظور باید کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.فرض کنید شخصی در منزل اکثرا از میوه و سبزیجات استفاده می کند اما در مسافرت در وعده های غذایی همیشه از کباب و گوشت ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
دیابتی می شود . افراد دیابتی معمولا دچار افزایش وزن و چاقی می شوند. چربی های مضر باعث تولید مواد شیمیایی در بدن می شوند که همین مواد شیمیایی می تواند باعث التهاب شود . خواص ضدالتهابی زنجبیل این التهاب را کنترل می کند. زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق می شود حمله قلبی و سکته مغزی ؛ دو قاتل بزرگ انسان در جهان هستند که زنجبیل نقش ویژه ای در پیشگیری از ابتلا به آنها دارد . بخصوص اگر ...
لیمو جایگزین مناسبی برای بیشتر داروهای شیمیایی است
نظیر و طبیعی برای شکستن سنگ کلیه در بدن و حتی جلوگیری از تشکیل سنگ است. سیترات ماده ای است که در ساخت داروهای سنگ کلیه استفاده می شود. شما قرص ها را کنار بگذارید و به جای ان سیترات را از منبع اصلی ان در طبیعت دریافت کنید. 4 – ضعف سیستم ایمنی آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن تقویت سیستم ایمنی – فواید آبلیمو ...
5 پیشنهاد غذایی برای پیشگیری از سرطان
.... سیر را به رژیم ضدسرطان اضافه کنید به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعات علمی نشان می دهند که سیر، یکی از بهترین مواد غذایی ضدسرطان است. محققان در چندین مورد از مطالعات دریافته اند که هرچه افراد بیشتر از سیر استفاده کنند، شانس ابتلا به سرطان های مختلف و خصوصا سرطان در اندام های گوارشی مانند مری، معده و روده را بیشتر از قبل کاهش می دهند. ترکیبات خاص موجود در سیر می توانند مانع از عملکرد ...
حقایقی جالب و عجیب در مورد میوه ها وسبزی ها
را دارند که در ساقه و گل بروکلی یافت نمی شود، در حالیکه مردم برگ های بروکلی را دور می ریزند. آووکادو در گروه میوه ها قرار می گیرد آووکادو دارای دانه است، بنابراین در گروه میوه ها قرار می گیرد. آووکادو دارای مقدار زیادی چربی است، اما چربی آن از نوع مفید است که می تواند کلسترول را کاهش دهد. به علاوه این میوه چرب به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را از دیگر محصولات جذب کند، به ...
ده ماده غذایی که زنان باید مصرف کنند
، ویتامین C، کلسیم و کارتنوئید است. زغال اخته این میوه حاوی آنتی اکسیدان فراوان و ضدالتهاب است و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل می شود. این میوه موجب سلامت مغز نیز می شود. لوبیا سیاه لوبیا سیاه حاوی مواد معدنی، فولات، منیزیم، آهن، فیبرهای اشباع شده، فلانوئیدها و مواد شیمیایی که با سرطان مقابله می کنند است. گیلاس معمولاً ...
روش های لاغری با تخم مرغ
(به دلخواه) با 3 عدد خرما این رژیم غذایی کالری کمی دارد و در واقع در هر روز حدود 1200 تا 1300کالری برای بدن فراهم می کند و کاهش وزن مطلوبی به همراه دارد . در وعده شام می توانید از زرده تخم مرغ استفاده نکنید . این رژیم غذایی کالری کمی دارد و در واقع در هر روز حدود 1200 تا 1300کالری برای بدن فراهم می کند و کاهش وزن مطلوبی به همراه دارد . رژیم 5 روزه سیب و ...
کمبودهایی که درچهره رخ مینمایند!
، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید. زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود ویتامین C ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند، به ...
دانستنی های جالب علمی
... همچنین پزشکان توصیه می کنند از مصرف دارو های خواب آور هم خودداری کنید؛ برخی افراد به دلیل زمان طولانی مسافرت های هوایی اقدام به مصرف قرص های خواب آور می کنند که علاوه بر مشکلاتی همچون زخم معده؛ احتمال لخته شدن خون در دیواره داخلی سیاهرگ را افزایش می دهد. خوراکی مفید برای سرماخوردگی بسیاری افراد در هنگام سرماخوردگی از شلغم اسنفاده می کنند؛ بهتر است بدانید هنگام ابتلا به ...
عقاید نادرست در مورد گیاهخواری
ماه یا چند سال را با رژیم وگان سپری کنند و حتی بیشتر وگان ها برای سال های زیادی قبل از شروع این رژیم، از همه محصولات حیوانی استفاده می کرده اند. افرادی که به تازگی وگانیسم را پذیرفته اند و انگیزه های اخلاقی برای این کار دارند، ممکن است مقدار زیادی از مواد غذایی فرآوری شده و سرشار از روغن ها، چربی های ترانس، قندها و نمک اضافی را مصرف کنند. پس وگان ها مانند هر انسان دیگری به غربالگری سرطان ...
معرفی قرص آهن برای درمان کم خونی
بدن افراد بزرگسال روزانه به میزان 400 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد. این ماده برای رشد سلول ها و متابولیسم بدن و همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. علاوه بر مصرف این ماده به صورت قرص مواد غذایی طبیعی هم وجود دارند که شامل اسید فولیک ...
مهمترین علائم سینوزیت چیست
...: پدرام برقعی متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص وظایف سینوس ها در بدن افزود: سینوس ها حفراتی پر از هوا هستند که اطراف حفره بینی و زیر و اطراف کره چشم قرار دارند و ظاهر صورت را شکل می دهند. داخل سینوس را یک لایه از جنس مخاط می پوشاند. از طرفی سینوس ها مانند یک ضربه گیر عمل و از آسیب به مغز جلوگیری می کنند. چون سینوس پر از هواست، هنگام ضربه به سر و صورت از آسیب به مغز جلوگیری می کند. سینوس به ...
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
را جدا کنید. همه مواد را به همراه آب در مخلوط کن بریزید تا مایع یکدستی به دست آید و از نوشیدن آن لذت ببرید. فواید: آووکادو دارای فیبر طبیعی است که خیلی سریع احساس سیری به شما می دهد. همچنین دارای اسیداولییک است که یک ماده چرب است و در مغز احساس سیری را فعال می کند. 9- آب گوجه فرنگی و رازیانه مواد لازم برای دو وعده: سه عدد گوجه فرنگی رسیده، یک عدد غده انتهای گیاه رازیانه و ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
: رفع افسردگی آنفولانزا شپش زخم آلرژی سوختگی خستگی یبوست قارچ سرفه سردرد تورم غدد یا برونشیت انگل مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده می توان استفاده کرد البته تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد. طرز تهیه صحیح آماده ...
افسردگی قبل از قاعدگی، چگونه از شرش خلاص شوید؟
...> -کربوهیدرات های پیچیده که در میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل دیده می شود مصرف کنید. -غذاهای سرشار از کلسیم مانند پنیر و شیر بخورید تا نشانه های جسمی و روحی سندرم پیش از قاعدگی تان بهبود پیدا کند اگر نمی توانید لبنیات مصرف کنید سعی کنید سویای غنی شده با کلیسم را جایگزین نمایید. -میوه جات وسبزیجات به وفور مصرف کنید تا مواد معدنی و ویتامین کافی به بدن تان برسد و نشانه های سندرم را تسکین دهد ...
لاغری با رژیم کم چرب
مردم نیوز : اگر می خواهید وزن کم کنید ، از رژیم غذایی کم چربی کمک بگیرید. برای برخی از افراد آسان نیست که تمام مواد چربی دار را از رژیم غذایی شان حذف کنند ، به هر حال این ایده چندان خوبی هم نیست. درست است که برخی از چربی ها مانند چری های انباشته شده برای بدن مضر هستند اما بدن ما به برخی از چربی ها هم نیاز دارد تا بتواند سالم بماند. رژیم کم چربی و کالری شماری مواد غذایی ...
زیبا شدن در بارداری، هر آنچه که باید بدانید
سخت در اشتباهید زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته شد در دوران بارداری خطرناکند. محصولات سویادار استفاده نکنید بیشتر افراد فکر می کنند مواد گیاهی فقط فایده دارند و هیچ ضرری برای بدن ندارند. هرچند در حالت عادی محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ...
خواص انجیر سیاه در طب سنتی
.... در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. ترکیب این دو ماده غذایی، علاوه بر تامین املاح مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. استفاده از جوشانده انجیر سیاه نیز به درمان خانگی آرتروز کمک می کند. مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون مفید است. انجیر دارای ...
تغذیه مناسب در بارداری، بدترین رژیم غذایی
باردار می تواند بسیار خطرناک باشد و غذاهایی که از تخم مرغ تهیه می شوند نیز این ماده سمی را در خود دارند و سم غذایی زیادی تولید می کنند چراکه باعث بیمارهای دور از انتظار برای یک خانم باردار می شوند. کره شیرینی، سس سالاد مانند سس سزار؛ مخلوط زرده تخم مرغ و شیر و حتی برخی اوقات بستنی های خانگی می توانند مواد سمی ای ایجاد کنند که مستقیما به رشد جنین داخل شکم مادر آسیب وارد می کند. همچنین خانم های ...
فواید خوردن موز در بارداری، نکاتی که باید خواند
موز موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است و به طور چشمگیری حاوی پتاسیم می باشد و برای رژیم غذایی شما توصیه می شود. خوردن موز باعث می شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. موز و فشار خون فشار خون سالم در زمان بارداری بسیار اهمیت دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف 8 تا 10 سهم میوه و سبزی تازه به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. پتاسیم یکی از فرآورده های موجود در موز می ...
تاثیر گوجه سبز بر جنین، نکات مهم
همین دلیل از تصلب شرایین جلوگیری می کند. ویژگی بسیار مهم بعدی گوجه سبز ویتامین ث موجود در آن است. این میوه سرشار از ویتامین ث است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و یکی از مواد مورد نیاز بدن مادران باردار است. همچنین این میوه خاصیت اسیدی دارد که از جهتی خوب و از جهتی بد است. خوب است چون میزان اسید خون را متعادل می کند و بد است از این جهت که در افرادی که دچار مشکلات معده مانند اسید بالای معده و رفلکس ...
