خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد بالای 65 سال داروی مسکن مصرف نکنند
جمشید سلام زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: برخی داروهای مسکن و ضد درد به طور بی رویه مصرف می شود البته مصرف این داروها با مشاوره پزشک، بدون نسخه مشکلی ندارد اما نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند. وی خاطرنشان کرد: گاهی مردم داروهای موجود در منزل را خودسرانه یا به توصیه دیگران مصرف می کنند درحالیکه چه بسا داروهایی مانند مسکن ضد درد و ضدالتهاب غیراستروئیدی ( NSAID ...
شناسایی 125 هزار بیمار مبتلا به دیابت در استان فارس
سازی در بدن است که در آن بدن توانایی تولید هورمون انسولین را از دست می دهد یا در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. وی افزود: نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون به کمک سازوکارهای مختلف است. هادی زاده در ادامه دو نوع اصلی دیابت را معرفی کرد و توضیح داد: در دیابت نوع یک، تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید ...
هفت خاصیت شگفت انگیز لیموترش
است همچنین اسید سیتریک موجود در لیمو باعث پاکسازی و حمایت از ریه ها شده و امکان تنفس آسانتر را فراهم می سازد. درمانی برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و با فشار خون بالا مبارزه می کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون دارد. ویتامین سی سطح اکسید نیتریک را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است ...
پرخاصیت ترین عضو خانواده حبوبات!
آهسته هضم می شود و بدون این که قند خون را تحت تأثیر ناگهانی قرار دهد موجب کاهش سطح هموگلوبین A1C می شوند. هموگلوبین گلوکوزیله یا همان A1C میزان قند خون در دو تا سه ماه گذشته را نشان می دهد. افزایش انرژی بدن یک فنجان نخود حاوی 64٪ مس و 26٪ آهن مورد نیاز روزانه است. این دو ماده ی معدنی با هم به عنوان یک تیم فوق العاده کار می کنند تا شما را پر انرژی کنند. آهن برای ترکیب شدن با سلول های ...
چگونگی افزایش شانس باروری، ده راهکار
عادت ماهیانه، به شما کمک می کند که روز مناسب و احتمال بالاتر بارداری را بهتر محاسبه کنید. 5-محاسبه تخمک گذاری از طریق دمای بدن پس از تخمک گذاری، هورمون پروژسترون بر پوشش داخلی رحم اثراتی می گذارد که سبب افزایش اندک دمای بدنتان می شود. اگر هر روز صبح قبل از خروج از رختخواب با یک دماسنج مبنا، حرارت بدنتان را اندازه گیری کنید، تخمین بهتری از زمان تخمک گذاری در بدنتان به دست خواهید آورد ...
10 خوردنی آرامش بخش و ضداسترس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. آووکادو: یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون بالا، مصرف آووکادو است. این میوه غنی از پتاسیم است به گونه ای که یک نیمه آووکادو بیش از یک موز پتاسیم دارد. این میوه یک انتخاب خوب برای زمانی ...
احمدیان: برجام پیش شرط قرارداد احداث واحدهای 2 و 3 نیست/ در آینده به 10 هزار نیروی کار نیاز داریم
یکی از مهم ترین بخش های چرخه سوخت هسته ای، مربوط به ساخت و راه اندازی نیروگاه های هسته ای قدرت و تحقیقاتی است که در آینده با تحولات و تغییرات و پیشرفت های قابل توجه همراه خواهد بود و عقب ماندن از این روند به هر دلیلی غیرقابل جبران یا در نهایت بسیار سخت خواهد بود. این مساله برای کشوری که داعیه دانش و تکنولوژی هسته ای آن هم به شکل بومی را دارد باید در اولویت باشد که به هیچ عنوان اجازه ندهد بین آن و ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی/ مجوز مشروط دولتی ها برای ادامه واردات آب پنیر/ مجوز بانکی ...
دولتی توسط ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت تعیین می شود، جدیدترین بخشنامه صادر شده از سوی یک مقام مسئول اجرایی به تعدادی از سازمان ها و ادارات اعلام کرده حسب نظر این ستاد، ارزش پایه لاشه خودروهای دولتی تا پایان سال 1396، هر کیلوگرم 650 تومان خواهد بود. با توجه به وزن حدودا 900 کیلوگرمی پراید و 1200 کیلوگرمی سمند، فروش لاشه این خودروها، قیمتی در حدود 580 و 780 هزار تومان خواهد داشت. مجوز ...
حضرت زینب (سلام الله علیها)؛ الگوی زن کامل و شایسته
زهرا(سلام الله علیها) بود که در فراغ پدر ارجمندش، گریه می کرد و می سوخت. زمانی نگذشت که مادر عزیزش، دردانه عصمت و طهارت، کوثر نبوی(صلی الله علیه وآله) در اثر سختی ها و فشارهای روحی و جسمانی مانند هجوم به خانه امام علیّ(علیه السلام) و شکستن حرمت اهل بیت(علیهم السلام)، غصب فدک و از دست دادن حقوقش، بی حرمتی به عصمت نبوی(صلی الله علیه وآله)، در بستر بیماری افتاد و پس از 75 روز( به روایتی) و 95 روز( به ...
مصرف قند با دندان چه می کند؟
. مسواک زدن موجب خوشبویی و طراوت دهان و بهبود وجهه اجتماعی فرد می شود. رشته های تار مسواک معمولا سطوح بین دندانی را تمیز نمی کند و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن این نواحی مفید است. فراموش نکنید، برای حفظ سلامت دهان استفاده از مسواک و نخ بین دندانی به صورت مستمر الزامی است، ولی به تنهایی و بدون توجه به تغذیه سالم کافی نیست. کودکان باید سواد سلامت دندان داشته باشند بهترین ...
هر آنچه باید در مورد طرز کار آهنربا بدانیم
مصرف آب آشامیدنی مغناطیسی شده می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان یا از آنان پیشگیری کند. آمریکایی ها تقریبا هر ساله پانصد میلیون دلار صرف مغناطیس درمانی می کنند و مردم سرتاسر جهان حدود 5 میلیارد دلار به این امر اختصاص می دهند. حامیان این موارد توضیحاتی در مورد این که چگونه این امر اتفاق می افتد ارائه می کنند. یکی از این توضیحات است که آهنربا آهن موجود در هموگلوبین خون را جذب می کند و ...
رابطه استرس و شرایط پوست
سرشار از قند را مصرف کنند، که این غذاها با ظهور جوش ها و دیگر مشکلات پوستی پیوند مستقیم دارند. استرس و جوش های چرکی اگر مستعد ابتلا به آکنه هستند، استرس این شرایط را وخیم تر می سازد. همچنین، جوش های خود را نباید بترکانید، زیرا این کار می تواند به شکل گیری عفونت یا زخم منجر شود. در مورد آکنه، هورمون کوتیزول همانند یک آندروژن عمل می کند و موجب افزایش تعداد جوش ها می شود. ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز ...
فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر نوشیدنی پر از شکر و پر کالری دیگر کنید و از آن لذت ببرید. علاوه بر این نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای افزایش متابولیسم بدن است. از آن جایی که هیدراته بودن بدن انسان اولین شرط برای افزایش سوخت و ساز بدن است، پس لازم است که افراد در طول روز به اندازه ...
اما و اگرهای مصرف نوشیدنی های کافئین دار
نارس و سبز و تلخ اگر بدون شکر مصرف شوند در بهبود علائم دیابت بخصوص تیپ دو کمک کننده هستند و اگر طی روز و بخصوص هنگام صبح مصرف شوند به دلیل دارا بودن کروم، پتاسیم، منیزیم، برخی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گروهB، به افزایش سوخت و ساز بدن و مهار قند خون کمک می کنند. البته گفتنی است که قهوه می تواند با افزایش( Increase ) هورمون آدرنالین منجر به افزایش قند خون شود و معمولا افرادی می توانند از مزایای ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
بدن نمی رسد و شما احساس خستگی خواهید کرد. دکتر آنابلا ولگمن، فوق تخصص قلب در مرکز قلب دانشگاه شیکاگو می گوید: خستگی و احساس بی حالی و ضعف یکی از اصلی ترین شکایت های زنان مبتلا به مشکلات و بیماری های قلبی است. چه کار کنیم: اگر عوامل خطر ابتلا به مشکلات قلبی را دارید (مثل چاقی، بالا بودن فشار خون، سابقه خانوادگی، مشکلات قلبی) باید به طور منظم توسط پزشک متخصص معاینه شوید. گرفتن فشار خون ...
کارآفرینی و درآمدزایی با تکیه برظرفیت های بالقوه گردشگری
قابل اطلاق به گردشگران و صنعت گردشگری می باشند یا اگر مختص این صنعت نیستند، به آن دسته ای از مالیات ها اطلاق می شود که در مقاصد حریف به صورت های متفاوت اعمال می شود؛ گر چه، تقریبا کالاها و خدماتی که از سوی گردشگران به استفاده می رسد، کاملا یا تا اندازه ای از سوی افرادی غیر از گردشگران نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در این صورت، امکان دارد این مبحث مطرح شود که این فعالیت های گردشگری نیستند که به آن ...
عاج: در قید و بند تعاریف و ژانرها نیستم/ شعبانی: داد های بی صدای اهالی تئاتر را بشنوید
ام اثرگذاری نگذاشت. آیا این پاداش موجب گردید من پرکارتر شوم؟ خیر. جوایز تئاتر فجر هیچ رخدادی را رقم نمی زند. اکنون اندکی درباره طراحی لباس نمایش قند خون گفت وگو کنید که با توجه به فضای رئالیستی این اثر به تا چه اندازه کوشش کرده اید تا طراحی لباس در همین بستر باشد؟ شعبانی: البته با توجه به اینکه در این نمایش به عنوان بازیگر هم حضور دارم و تعداد بازیگران قند خون هم در مجموع 3 ...
ورزش در هوای سرد زمستان
هنگام انجام دادن حرکات ورزشی موجب از دست رفتن آب و الکترولیت از راه نفس کشیدن می شود. بنابراین حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید آب بنوشید. 8- تغذیه مناسب هوای خنک کالری بیشتری از بدن می سوزاند. بنابراین خیلی مهم است که ورزشکار تغذیه مناسبی داشته باشد خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات دو ساعت قبل از ورزش توصیه می شود. مصرف غذاهایی مانند کره بادام زمینی، گوشت بدون چربی ...
زندگی چند ساعته در کنار پرستارانی که شب و روز را از یاد برده اند/ طبیب پرستارانی که مرهم درد بیمارانند ...
واز خدمت به بیماران خوشحالم و احساس رضایت دارم، ما در اینجا با درد و آلام بیماران مواجه هستیم و وقتی کمکی در جهت تسکین این درد انجام می دهیم موجب رضایت و خوشحالی ما می شود." کارگر در پاسخ به اینکه شیفت های کاری شب و ساعت های فعالیت در بیمارستان مشکلی در مسائل خانوادگی به وجود آورده یا نه توضیح می دهد:" پرستاران در هرکجای دنیا که باشند این سختی ها ضمیمه شغلشان است، حداقل دوبار در هفته شیفت ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
دارد خطر مبتلا شدن به مریضی کبد چرب را در اشخاص دیابتی کاهش دهد . سطح بالای قند خون توان دارد به کلیه ها نیز عارضه برساند . بالا بودن قند خون توان دارد موجب ایجاد گلومرولی شده و سر انجام منتج به نارسایی کلیه گردد. زنجبیل موجب بهبود کارکرد کلیه در اشخاص دیابتی می گردد . اشخاص دیابتی طبق معمول دچار افزایش وزن و چاقی می گردند. چربی های مضر موجب تولید مواد شیمیایی در بدن می گردند که همین مواد شیمیایی ...
خواص انجیر سیاه
و از افت قند اشخاص جلوگیری می کند و اشخاص لاغر که می خواهند وزن خود را افزایش دهند، می توانند از این میوه استفاده نمایند. به صورت کلی استفاده انواع انجیر ناتوانی عمومی بدن را برطرف و موجب تقویت قوای جسمانی می شود. انجیر سیاه به سبب دارا بودن دانه های ریز، موجب تقویت معده و روده می شود. وجود گوگرد در انواع انجیر موجب تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای معالجه شوره ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
مصرف پتاسیم را محدود کنند تا میزان آن در خون شان بالا نرود. معمولا توصیه می شود مصرف پتاسیم را به کمتر از 2000 میلی گرم در روز محدود کنید. فسفر: کلیه های آسیب دیده نمی توانند فسفر اضافی را دفع کنند و فسفر هم ماده ی معدنی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد. مقادیر زیاد فسفر می تواند منجر به آسیب به بدن شود، بنابراین مصرف فسفر غذایی را باید به کمتر از 800 تا 1000 میلی گرم در روز محدود کنید ...
با این خوشمزه ها به جنگ با سرطان بروید/تکنیک هایی که زندگی تان را متحول می کند
نشانه زیادی ندارد و نشانه ها و درد آن زمانی بروز پیدا می کند که سرطان تا حدود زیادی گسترش پیدا کرده است؛ کم خونی، خستگی های غیر طبیعی که با استراحت برطرف نمی شوند، وجود خون در ادرار، از دست دادن وزن، از دست دادن اشتها، درد پایین کمر از نشانه های سرطان کلیه است. گیاه مرزنجوش:یکی از عوارض سرماخوردگی بدن، درد های طولانی مدت است؛ متخصصان طب سنتی برای کاهش درد بدن در حین سرماخوردگی مصرف ...
علل گودی زیر چشم
استرس کمبود آهن ضربه یا آسیب هایی که باعث کبودی زیر چشم می شوند گریه کردن سبک زندگی: کشیدن سیگار و مصرف بیش از حد الکل می تواند موجب تیرگی و گودی چشم شود . همچنین افرادی که بیش از حد قهوه مصرف می کنند و افرادی که کوکائین یا آمفتامین مصرف می کنند ممکن است نتوانند خواب کافی داشته باشند. حبس شدن مایعات در بدن اختلالات رنگدانه های پوستی بالا رفتن سن: با ...
مداحی سرشار از ترانه یک رود جاریم با نوای امیر کرمانشاهی
احساس می کنم که بر این خاک جاری ام یک لحظه شادمانم و یک لحظه غرق اشک لبخند ناگهانی ابر بهاری ام با دست خالی آمده ام محضر شما رحمی کنید بر من و بر این نداری ام دست دلم دخیل پر چادر شماست بانو چه دیدنی است من و بی قراری ام یک عمر دوستدار حسین تو بوده ام حتماً به این دلیل تو هم دوست داری ام ...
فیلم ترسناکی که ترسناک نیست
است که ترسناک نیست. این را به عنوان نکته منفی می گفت، ولی واقعیت این است که این نکته خصیصه اش است. یعنی هجوم قرار است فیلم ترسناکی باشد که ترسناک نیست. قرار است فیلم خون آشامی (ومپایری) باشد که ترسناک نیست، چون نمی خواهد شما را از هیبت ومپایرها بترساند. مثلا در مورد تنها عشاق زنده می مانند جیم جارموش؛ عده ای می گویند ما نمی توانیم فیلم ترسناک ببینیم، چون از نظر روحی می ترسیم، ولی می ...
سرطان لوز المعده از علل تا درمان
خوردن و دراز کشیدن، درد بدتر می شود. علائم سرطان لوزالمعده یا پانکراس عبارتند از : ادرار تیره و مدفوع روشن، لخته خونی، سوء هاضمه، اسهال، تهوع، کاهش اشتها. سرطان لوزالمعده همانطور که در حال رشد و گسترش است، روی کل بدن تاثیر می گذارد. این حالت باعث ایجاد علائمی دیگری مانند موارد زیر هم می شود : •کاهش وزن •کسالت، ضعف و افسردگی •از دست ...
آنفلوانزای پرندگان؛ توصیه ها و هشدار ها
برنید که این کار بسیار غیربهداشتی و بیمار ی زاست. شما با این کار با دعوت نامه رسمی ویروس را به بدن و خانه و کاشانه خود دعوت کرده اید. برای رعایت بهداشت باید از ترشحات و خون ماکیان دور باشید. پس بیایید همه تلاش کنیم این رسوم نادرست از بین برود. ویروس هدیه ندهید اگر بیمار هستید، مدتی را در خانه بمانید. همه ما در قبال دیگر شهروندان مسوول هستیم و باید بهداشت فردی را رعایت کنیم ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
ترجمه از هدی بانکی: آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به روش ...
