خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوپ گردو و خامه پیش غذای خوشمزه زمستانی
...> کره 2 قاشق سوپخوری آرد 2 قاشق سوپخوری خامه 100 میلی متر جوز هندی پودر شده یک قاشق چایخوری مواد لازم رویه: برگ گشنیز تازه یک الی 2 عدد گردو خرد شده به مقدار لازم طرز تهیه سوپ گردو و خامه: آب مرغ را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. سیر، پیازچه، جوز هندی و گردو را به آن اضافه کنید. پس از این که آب مرغ به جوش آمد، حرارت را ...
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
شماره 3 یک عدد سیب سبز دو قاشق غذاخوری سرکه سیب یک قاشق غذاخوری پودر دارچین دو قاشق غذاخوری عسل آب طرز تهیه نوشیدنی سم زدای شماره 3 یک عدد سیب را برش های کوچکی بزنید و در یک ظرف مناسب بریزید. سرکه سیب، دارچین و عسل را همراه با یک لیتر به آن اضافه کنید. بگذارید یک شب در یخچال بماند و بعد آماده مصرف است. _ لاغری با نوشیدنی ...
بفرمایید کوفته تخم مرغ!
...> 7٫ فلفل سیاه پودر شده را اضافه کنید. 8٫ مواد را حدود 5 دقیقه ورز دهید. 9٫ مواد را به ضخامت یک بند انگشت روی سلفون پهن کنید. 10٫ هویج و تخم مرغ ها را روی مواد قرار دهید به کمک سلفون رول کنید. 11٫ به آرامی و با دقت رول گوشت را به سینی فر انتقال دهید. 12٫ نخودفرنگی را روی رول گوشت بریزید (در صورت تمایل می توانید نخودفرنگی را داخل گوشت بریزید). 13٫ رب گوجه فرنگی ...
سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی
قاشق غذاخوری از کل پیاز داغ داخل قابلمه میریزیم بعد مواد رو با هم تفت میدیم تا گوشت تغییر رنگ بده. 3 لیوان آب سرد به گوشت اصافه کرده و اجازه میدیم تا گوشت برای حدود 2 ساعت بپزه. وقتی گوشت پخت به اندازه کافی نمک هم بهش اضافه میکنیم. جو پوست کنده رو هم همراه 3 لیوان آب داخل یه قابلمه دیگه میریزم و میذاریم تا برای 1 الی 2 ساعت بپزه تا نرم بشه و لعاب بندازه. بعد از این مدت جو پخته و نرم شده. وقتی گوشت ...
افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ
...> طرز تهیه دمنوش جینسینگ برای تهیه دمنوش جینسینگ نخست ریشه جینسینگ را آسیاب کنید تا عناصر فعال این گیاه آزاد شوند، سپس یک قاشق چای خوری از پودر جینسینگ را در درون قوری بریزید؛ 2 فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ می توانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش جینسینگ کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده باید از مصرف ...
راهکارهای خانگی برای صورتی زیبا
مواد شیمیایی سببسم زدایی صورت می شود. از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید اگر پوست شما چرب و کدر است و جوش های صورتتان شما را آزار می دهد به هیچ وجه از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید. پوست خشک خود را مرطوب کنید خشکی پوست چهره شما را زشت می کند، برای ازبین بردن خشکی پوست یک قاشق سوپخوری جوی دوسر ریز شده را به یک پیمانه آب گرم اضافه کنید و شب ها صورتتان را با ...
3 ترفند خانگی ساده و عالی برای لکه بری لباس های سفید
لیتر آب را درون کتری بریزید روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید، سپس یک قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کنید. بعد از حل شدن نمک در آب، دو لیموترش بزرگ را درون آب فشار دهید و یک چهارم پیمانه پودر رختشویی به این ترکیب اضافه کنید. در نهایت لباس های سفیدتان را در این محلول خیس کرده و بعد از حدود 40 دقیقه دو یا سه بار آبکشی کنید تا کاملا تمیز و درخشان شود. یکی از معضلات بعد از پوشیدن پیراهن های ...
خوراک بادمجان پنیری غذایی لذیذ
میتوانند خیلی هم جذاب و خوشمزه باشند. مواد لازم بادمجان قطور 2 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 1 عدد نمک به مقدار کافی پنیر موزورلا 170 گرم برای سس گوجه: پیاز کوچک 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1/4 پیازچه 1 عدد سیر 2 حبه روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه آش بلغور
40 دقیقه دیگر بپزید، تا بلغور لعاب بیاندازد و نرم و مغز پخت گردد. در این میان، در ماهیتابه ای اندکی روغن بریزید و سیر را در آن تفت دهید. سیر را از ظرف خارج کرده و پس از آن پیاز های خرد شده را در آن تفت دهید تا طلایی گردند. گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده را بهمراه اندکی زردچوبه، نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید. توان دارید عده ای از آنان را برای تزیین آش سرخ کنید. سه چهارم پیاز سرخ شده ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فرآوری شده، بیسکویت و ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
...> هر وعده از آن (170 گرم)، 26.4 میکروگرم اسید فولیک (9 درصد مقدار روزانه) و 31 کالری انرژی دارد. 15. پودر چیلی کمی پودر چیلی گرمایی فوق العاده به غذا می دهد. به علاوه، چیلی منبعی شگفت آور از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و حتی اسید فولیک است. یک قاشق چای خوری از این ادویه ی گرانبها، 2 میکروگرم اسید فولیک دارد. اگر کمی پودر چیلی به وعده های غذایی تان اضافه کنید، خدمت بزرگی به بدن ...
راهنمای خرید ماهیتابه
خیلی زود گرم می شوند. از طرفی می توانید بدون هیچ نگرانی آنها را داخل ماشین ظرفشویی بشویید. فقط هنگام استفاده از قابلمه های استیل شعله گاز باید حداقل باشد تا مواد غذایی نسوزند. نشانگر حرارتی تابه در بخش مرکزی بعضی از تابه های تفلون دایره قرمز رنگ کوچکی وجود دارد که به آن نشانگر حرارتی می گویند. در شرایط معمولی داخل این نشانگر خطوطی دیده می شودولی وقتی تابه را روی گاز می ...
خواص آلوئه ورا برای پوست
....کافیست خیار و آلوئه را به مخلوط کن اضافه کنید و برای 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. 9- ژل ابریشمی برای ابرو ابروهای ضخیم و پررنگ مد امروز می باشند.این ژل طبیعی که حاوی آلوئه ورا، پودر نارگیل، زغال فعال و روغن مغذی ویتامین E است، ابروهای شما را تقویت کرده و در عین حال به آنها مدل و نظم می بخشد. 10- شامپو بدن مرکبات این شامپو بدن تقویت کننده مطمئنا باعث حس ...
خواص برگ سنا
برای مو به شرح زیر است: 1. برگ سنا به داشتن موهایی قدرتمند کمک می کند برگ سنا را می توان به طور موضعی برای داشتن موهایی صاف، درخشان و قوی استفاده کرد. شما می توانید با مخلوط کردن پودر سنا با آب و ماست یک ماسک مو تهیه کنید. همچنین می توانید مواد دیگری مانند آب مرکبات، روغن های معطر، چای های گیاهی، ادویه ها و غیره را برای اثربخشی بیش تر ماسک، به آن اضافه کنید. ماسک آماده شده ...
گیاهان دارویی برای رفع بی حالی
داشته دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می کنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان می آید جوشانده ی پرتقال دلیل این که پرتقال خستگی را از بین می برد این است که در هر 100 گرم این میوه حدود 53 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. روزانه یک عدد پرتقال ...
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی
هم ترکیب کنید و تفت دهید. برگ نعنا و گشنیز خرد شده ، فلفل سبز، پودر فلفل قرمز، پودر گشنیز و زردچوبه را به سبزیجات اضافه کنید. آب لیمو را روی سبزیجات بریزید. برنج را داخل قابلمه بریزید و خوب با سبزیجات مخلوط کنید. 3 3 فنجان آب روی برنج بریزید و پلو سبزیجات را به میزان دلخواه با نمک مزه دار کنید. در قابلمه را بگذارید، حرارت را کم کنید و اذن دهید این پلوی هندی خوشمزه به مدت 30 ...
طرز تهیه مرغ تنوری با سیب زمینی
. مواد لازم برای 4 نفر دانه خردل 2 قاشق غذا خوری آویشن تازه و خرد شده یا خشک 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون فرابکر 2 قاشق غذا خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل تازه و آسیاب شده به میزان لازم ران مرغ بدون استخوان ( بدون پوست) 450 گرم سیب زمینی بدون پوست و خرد شده (هر تکه حدود 2 سانتی متر) 2 عدد متوسط پیاز قرمز حلقه ای خرد شده ( هر تکه حدود 1 ...
علایم و درمان سینوزیت
فراهم می کند. بخور سرکه به تنهایی (مخلوط با کمی آب) هم اثرات مفیدی دارد. - ماست: چنان که گفتیم، یک آجر را روی شعله گاز قرار دهید تا کاملاً داغ شود و سپس چند قاشق ماست روی آن بریزید. بخور ماست یکی از بهترین بخورها برای باز کردن سینوس هاست. 3- چکاندن دارو در بینی: بسیاری از روغن ها، با نفوذ به داخل سینوس ها، مجاری آنها را باز می کنند؛ ترشحات را نرم و قابل خروج می کنند؛ با طبع ...
طرز تهیه خورش سیب زمینی؛ با مرغ، گوشت، بدون گوشت و سیب زمینی
تفت داده شده را به پیاز و هویج افزوده و کمی با هم تفت دهید، آب جوش و برگ بو را اضافه کرده، درب قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید تا گوشت بپزد. پس از حدود 1 ساعت سیب زمینی را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. این خورش خوشمزه را همراه ماست و با نان یا برنج سرو کنید. مواد لازم برای تهیه خورش سیب زمینی بدون گوشت سیب زمینی پوست گرفته 0.5 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد ...
خواص گل بابونه
به عنوان تسکین بخش خفیف برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد زیرا بخار آن به طور مستقیم به بخش های بویایی می رود و تنش را کمتر می نماید. به همین خاطر است که افراد مصرف کننده بابونه نشانه های کمتری از اضطراب، استرس و افسردگی را تجربه می کنند. بو به طور مستقیم به مغز می رود و به عنوان یک محرک احساسی و عاطفی عمل می کند. سیستم لیمبیک محرک های حسی را ارزیابی می کند و درد ...
با این روش نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنید
داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل 2 سانتیمتر ریشه زنجبیل تازه 1⁄4 قاشق چای خوری پودر هل 1⁄4 قاشق چای خوری ...
اقامتگاه آبی | اقامت روی آب جالب و وسوسه انگیز
هزاران ماهی در تالاب درخشان نگاه کنید. رستوران پورهو غذاهای تازه اروپایی و پولینسیایی را در حالی که آبگرم لاویش در کنار ساحل زیبای ییلاقی است و درمان های کلیدی ترکیبی از محصولات طبیعی مانند ماساژ روغن، پودر نارگیل و تمیز کردن بدن با پودر شن و مواد معدنی و بسته بندی جلبک های دریایی را ارائه می دهد، سرو می کند و این نوعی تفریح آبی است. برای یک تجربه متفاوت از اقامت روی آب، هتل پالافیته ییلاقی ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (2)
. قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و 3 قاشق روغن داخل آن بریزید. پیاز، سیر و زردچوبه را اضافه کنید و حدود 3 دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم شود. طرز تهیه شیرین پلو با مرغ مواد لازم گوجه، فلفل دلمه ای و هویج خرد شده را نیز اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید.5 کیلو خلال بادام 100 گرم خلال پسته 50 گرم خلال پرتقال 500 گرم شکر 1 کیلو زعفران سائیده 1 قاشق مرباخوری روغن 150 گرم پیاز متوسط خرد شده 2 ...
راهکارهایی برای از بین بردن جوش و جای جوش
خود بمالید و پس از 30 دقیقه ابتدا با آب گرم و سپس برای بسته شدن منافذ پوست با آب سرد بشویید. ماسک مخمر ماست برای پوست های چرب: پوست های چرب، مستعد جوش هستند. این داروی خانگی چربی اضافی پوست را کاهش می دهد و به از بین بردن جوش ها کمک می کند. برای تهیه این ماسک، یک قاشق چایخوری مخمر را با کمی ماست، مخلوط کنید تا رقیق شود. مخلوط را ، مستقیما روی قسمت های چرب صورت بگذارید و بعد از 15-20 ...
بهترین روش های پخت ماهی
ماهی ها را داخل آب بیندازید. فقط کافی است یک ظرف گود مانند قابلمه را تا نیمه با آب پر کنید. سپس تکه های ماهی که فقط با کمی نمک طعم دار شده اند، داخل فویل آلومینیومی ضخیمی بپیچید و در نهایت هم فویل های حاوی ماهی را بعد از جوش آمدن آب، داخل ظرف بریزید. بخارپز کردن ماهی بخارپز بیشتر برای طرفداران سبزیجات که عاشق طعم های طبیعی هستند، مناسب است. برای تهیه این ماهی، نیازی به ...
چند قاطی پلوی خوشمزه و بدون گوشت+تصاویر
همراه با 1/4 پیمانه گشنیز داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا انبه کاملاً پوره شود. در صورت لزوم دو قاشق آب به آن اضافه کنی. 2. قابلمه ای را روی شعله متوسط قرار دهید و روغن زیتون را کف آن بریزید. برنج و زنجبیل را داخل روغن داغ شده بریزید و هم بزنید تا از روغن پوشیده شود. بعد از حدود 1 دقیقه، پوره انبه، نمک، فلفل و آب مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید. هم بزنید تا همه مواد به خوبی با هم مخلوط ...
رژیم غذایی در بارداری، برنج قهوه ای چه تاثیری دارد؟
اجمالی مقدار: 100 گرم برنج قهوه ای خام انرژی: 357 کیلوکالری چربی کل: 8/2 گرم پروتئین: 7/6 گرم برنج قهوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های گروه B می باشد. همچنین برنج قهوه ای سرشار از نیاسین، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. نیاسین یک کوآنزیم است که برای تولید انرژی لازم می باشد، فرآیندی که باعث می شود شما بدون هیچ خستگی در 3 ماهه اول بارداری کارهای خود را انجام ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
... یکی دیگر از موادی که می توانید برای مقابله با حالت تهوع پس از غذاخوردن استفاده کنید، زیره است.می توانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخورید یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق چای خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم کم و آرام آرام حل شود و ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دلایل احتمالی بسیاری برای آبریزش بینی وجود دارد که عبارتند از : عفونت باکتریایی سینوس آنفلوآنزا یا سرماخوردگی معمولی به دلیل عفونت ویروسی استفاده از اسپری بینی آسیب وارد شدن به سر ریفلاکس معده (GERD) واکنش های آلرژیک تغییرات هورمونی انواع بخصوصی از غذاها استفاده از برخی داروها مانند قرص های کنترل بارداری و داروهای ف ...
آلبالو پلو با مرغ غذایی مراسمی
و اندکی دیگه تفت بدین. مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مرغ بزنید و بذارید بهمراه چند لیوان آب بپزه و نرم بشه. این مطلبو از دست ندید! قصه ها نه برای خوابیدن لکن برای بیدار شدن می باشند آلبالو رو با شکر و آب خودش بذارید برای حدود 10 دقیقه بجوشه. در کف قابلمه اندکی روغن بریزید و ته دیگ دلخواهتون رو در اون بذارید، بعد برنج و آلبالو رو لایه لایه در قابلمه بریزید و دم بذارید. آلبالو پلو رو با خلال پسته و خلال بادام و برنج زعفرانی تزیین کنید و در کنار تکه های مرغ میل کنید. ...
