خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون رژیم لاغر شوید!
شروع به خوردن یک وعده غذایی کنید، زمان را روی 20 دقیقه تنظیم کنید. این زمانبندی بدین منظور است که شما را از سریع خوردن بازدارد. آهسته غذا خوردن یکی از عادت هایی است که سبب کاهش وزن بدون نیاز به رژیم می شود. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است؛ مادامیکه به سرعت غذا می خورید معده شما این فرصت را پیدا نمی کند که مغز پیغام سیری بدهد. پس با طمانیه غذا بخورید و هر لقمه ای که بر دهان می گذارید حسابی ...
معرفی هتل های لوکس دبی از نگاه مسافران | بهترین هتل های دبی
خواهیم تعدادی از هتل های لوکس دبی و مشهور شهر دبی را به شما معرفی کنیم تا در زمان سفر راحت تر استراحتگاه خود را انتخاب کنید. این شهر با دیدنی های زیبا و ساختمان های خارق العاده خود امروزه یکی از مهمترین مقاصد برای مسافران و گردشگران سراسر دنیا است. تماشایی ترین ساختمان های ساخته دست انسان در این شهر دیده می شوند. به طور مثال برج های دوقلوی دبی یکی از شگفتی های معماری جهان هستند که توسط ...
عطر غذاهای محلی از کوچه باغ های گیلان تا نمایشگاه بین المللی گردشگری
گیلان را بسیار دلچسب توصیف می کند و می گوید ارتباط مداوم گردشگران خارجی و داخلی با این رستوران گام هایم را در ادامه این راه محکم تر می کند . مدیرکل میراث فرهنگی ،صنایع دستی و گردشگری گیلان ،ثبت رشت بعنوان شهر خلاق خوراک و غذا در فهرست یونسکو را فرصتی مغتنم و تحولی در مسیر توسعه توریسم شهری می داند و می گوید:شبکه شهرهای خلاق یونسکو نشان دهنده پتانسیل بسیار بالای فرهنگ برای تقویت توسعه ...
فیلم های فوق ترسناکی که بیش از یک بار قادر به تماشای آن ها نیستید!
همان ابتدا به شدت غیرقابل تصورترین شکنجه ها را تجربه می کنند (از کتک خوردن بیرحمانه تا زنده پوست کندن) برای یک تماشاگر تنها کار غیر قابل ممکنی به نظر می رسد. اما پشت این همه صحنه ی دردناک شکنجه و کل روایت داستان یک هدف خاص وجود دارد که تماشای فیلم را ورای صحنه های شکنجه ی آن برای بیننده دردناک می سازد: جستجوی دانش ممنوعه و چیزی که داشتن آن دانش می تواند به ذهن انسان تحمیل کند. فیلم سعی دارد به این ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
سلیقه خود یکی از آن ها را انتخاب کنید. غذا های تند در منو هر رستورانی می توانید غذا هایی را پیدا کنید که به عنوان غذا های تند شناخته می شوند. مردم به دلایل مختلفی از خوردن غذا های تند لذت می برند؛ برای برخی ممکن است جنبه خودنمایی و نشان دادن تحمل بالا در برابر این غذا ها را داشته باشد و برخی دیگر از عطر و طعم غذا های تند لذت می برند. همچنین، باید به این نکته نیز اشاره داشت که ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
غذا خوردن، خوردن ِ آگاهانه می گویند و باعث می شود غذا خوردن شما تبدیل به تجربه ای لذت بخش و هوشمندانه شود. 9. نوشیدنی زیاد می خورید نوشیدن آبمیوه ها، نوشابه های گازدار و سایر آشامیدنی ها می تواند چاق تان کند. مغز شما، دریافت کالری از طریق نوشیدن را مانند دریافت کالری از طریق خوردن، ثبت نمی کند، یعنی احتمال اینکه بخواهید بعد از نوشیدن، بعدا غذای بیشتری بخورید زیاد است. ...
جذابیت پیدای پرخوری
...> این ممانعت با دو حربه اساسی محقق می شود: 1- بناگذاشتن معیارهای زیبایی شناختی؛ بدین صورت که آدم چاق نازیبا به حساب می آید و نگاه جامعه به فردی که از چاقی مفرط رنج می برد، همراه با رقت، دلسوزی و گاه تمسخر و در هر صورت ناپذیراست 2- تهدید فرد شکم پرور به از دست دادن سلامت. مدام از اخبار رسانه ها می شنویم و می خوانیم که چاقی عامل اصلی یا فرعی ده ها مریضی و بیماری است و اضافه وزن باعث این مشکل و آن ...
9 خوراکی خوشمزه که نباید خام خورد
. ما شیر را نمی پزیم، اما شیر خام وجود دارد و می تواند یک خوراکی پرخطر باشد. شیری که به طور مستقیم از گاو دوشیده شده و پاستوریزه نشده هست می تواند در بر دارنده باکتری های مضر ئی. بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر خام نسبت به دیگر فرآورده ها لبنی 150 برابر احتمال بیشتری دارد باعث بیماری های غذایی گردد. جوانه ها جوانه ها من جمله مواد غذایی سالم مدنظر داشته می شوند. با ...
راهنمای سفر به باکو؛ شهر ساحلی دریای خزر
درباره باکو باکو شهری ساحلی در کناره دریای خزر و پایتخت کشور جمهوری آذربایجان نیز محسوب می شود. باکو مهم ترین شهر و پایتخت کشور آذربایجان است و چیزی در حدود 3 میلیون نفر جمعیت دارد. پس از دوران پیداش استخراج نفت در این منطقه، این بندر مهم پیشرفت فراوانی را تجربه کرد و در زمینه معماری نیز تصمیم گرفت تا راه دبی را ادامه دهد و شروع به ساختن ساختمان های مدرن با طراحی های شگفت ...
هجمه جوامع کفر به جامعه ایمانی در دوران غیبت کبری ادامه دارد
متکفل اداره زندگی بشر در دنیای امروز، ادعای دموکراسی و آزادی و مشارکت را مطرح می کند اما آنچه عملا در عرصه سیاسی محقق می شود، خرید و فروش آراء مردم توسط احزاب و رسانه ها بر مبنای سود سرمایه است زیرا تامین هزینه های سنگین فعالیت احزاب و رسانه ها توسط قشری امکان پذیر است که بالاترین توانایی مالی را داشته باشند. در نتیجه، قشر سرمایه دار بستر انتخابات و گزینش مردم را شکل می دهند و با جهت دهی به آرای عمومی ...
9 خوراکی خوشمزه که نباید خام خورد
به گزارش بلاغ ، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند.به نقل از سلامت نیوز ، می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد ...
بهترین هتل های بوداپست در سال 2018
اگرچه ریشه های روم باستان را می توان در آن دید اما بوداپست در سال 1873، رسمیت خود را به عنوان پایتخت مجارستان به دست آورد. مرکز شهر بوداپست توسط آب های دانوب از هم جدا شده و به عنوان میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده است. آثار قدیمی شهر، بوداپست را به یک گنجینه معماری تبدیل کرده است. حال برای سفر به این شهر زیبا، باید به دنبال اقامت گاه باشید. هتلی پنج ستاره می خواهید یا اقامت گاهی مقرون به صرفه؟ در این مقاله بهترین هتل های بوداپست در سال 2018 را معرفی خواهیم کرد. ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
توانید از خوردن برنج قهوه ای به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم و مفید لذت ببرید. برنج قهوه ای در یک نگاه اجمالی مقدار: 100 گرم برنج قهوه ای خام انرژی: 357 کیلوکالری چربی کل: 8/2 گرم پروتئین: 7/6 گرم برنج قهوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های گروه B می باشد. همچنین برنج قهوه ای سرشار از نیاسین، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. نیاسین یک کوآنزیم است ...
درمان اضطراب کودکان، نه راه حل عالی
...> به خشم متوسل می شوید: گوش کن امیر! همین حالا سوار سرویست می شی. وگرنه من می دونم و تو. یک هفته خبری از آیپدت نیست! جوری به شما نگاه می کند انگار مجبورش کرده اید خود را به داخل اقیانوس پرت کند، شکست خورده سوار سرویس مدرسه می شود. و شما احساسی را تجربه می کنید که بسیار ناخوشایند است. زجرآور است که می بینید فرزندتان نگران موقعیت هایی است که به راستی ترسناک به نظر نمی رسند. اما نکته ...
5 انتخاب رمانتیک برای ماه عسل زمستانی
منظره ترین شهر دنیا با رستوران های زیبا و غذا های خوشمزه ایتالیایی هست و از همه مهم تر به یادماندنی ترین قایق سواری را در این شهر تجربه خواهید کرد. در فصل زمستان توریست های کمتری به این کشور می روند در نتیجه برای پرواز، هتل و غذا کمتر به مشکل برخواهید خورد. این مطلبو از دست ندید! 15 ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان میامی، فلوریدا دمای هوای فلوریدا در ماه های ...
17مقصد برتر برای گردشگری در سال 2018
چیز لذت ببرید. نمونه هایی از هنر مجسمه سازی مدرن در جای جای این محل دیده می شود. رستوران ها و مغازه های زیادی هم در گوشه و کنار دیده می شوند. مینیاپولیس، آمریکا اگر در مینیاپولیس از هرکسی سوال کنید که چرا به اینجا علاقه دارد مطمئنا با فهرستی از رستوران ها، سالن های تئاتر و سینما و جاذبه های طبیعی روبه رو می شوید؛ البته یکی از جواب ها هم می تواند خیلی ساده و مختصر باشد؛ چون ...
فلسفه ورزی در روایت سینمایی مدرن و پست مدرن
در یک نظام زمانی و مکانی نشان می دهد. در واقع روایت است که داستان را به مخاطب منتقل می کند. بردول روایت را این گونه تعریف کرده است: روایت عبارت است از زنجیره ای از رویدادهای علّیِ واقع در زمان و فضا. علیت یکی از مهم ترین اجزای روایت در فیلم داستانی محسوب می شود و از آن جا که طبق گفته بردول، روایت مبتنی بر سه جزء علیت، نظام زمانی و نظام مکانی ست، بنابراین می توان گفت روایت کلاسیک و مدرن در این اجزاء ...
گردشگری زعفران در خراسان جنوبی
، حداقل یک بار گذرشان افتاده و تجربه چیدن زعفران و پَر کردن گلهای ارغوانی را داشته اند و طعم چای زعفرانی در شب نشینی هایی که مشغول پَرکردن گلهای زعفران بوده اند، در خاطرشان باقی مانده است. شاید این تجربه برای آنهایی که این فضا را لمس نکرده اند و برای اولین بار حتی گلهای زعفران را از نزدیک می بینند، بسیار جالب باشد. گردشگری زعفران ظرفیت و پتانسیل بزرگی است که می تواند نقش چشمگیری در توسعه گردشگری و ...
سنپترزبورگ روسیه؛ اطلاعات گردشگری + راهنمای سفر
فراوانی در معماری شهر داشته است. این هتل با یک معماری کلاسیک و با عناصر معاصر تلفیق شده دارای یک ساختمان مستحکم در قلب محله کلاسیک سن پترزبورگ است. این هتل دارای امکانات درجه یکی است و در رستوران آن می توانید غذاهای جذاب شرق آسیایی را امتحان کنید. این هتل دارای سویت و اتاق های لوکس، استخر و خدمات اسپا است. قیمت یک اتاق دونفره این هتل از 51 دلار به بالا آغاز می شود. آدرس: Fontanka ...
راهنمای مسافرتی به گوانجو در چین (+عکس)
... بهترین زمان سفر برای سفر به این شهر پر هیاهو و شلوغ در کشور چین بهترین زمان می تواند فصل پاییز یعنی از اکتبر تا دسامبر باشد. آب و هوای همیشه گرم و شرجی این شهر در تابستان و یا باران های زیاد پاییز خیلی مناسب لذت بردن از هوای آزاد نیست. با این حال با وجود گرم بودن هوا، بهار هم به خاطر فستیوال های زیادی که تو شهر برپاست، فصل شلوغی برای گوانگ ژو به حساب میاد. هزینه های سفر ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
انجام دهید و بدین شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می کنید بسوزانید. پس اگر شما هم تصمیم دارید خوش اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید. سیب سرخ یا سبزش فرقی ندارد، سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل برای زمانی است که می خواهید وزن کم کنید و لاغر شوید؛ با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می کنید. سیب گاز زدن و ...
کافه های ایرانی و پیشرفت شعر نو
خسرو گلسرخی، از نصرت رحمانی تا احمد شاملو. در نتیجه جلسه پاتوق هنرمندان و روشنفکران جامعه بوده و این همدلی باعث می شده نویسندگان و شعرا نیز در جامعه جایگاه ویژه ای پیدا کنند. [نه چون اکنون که صرفاً سینماگران و سوپراستارها نام شان بین مردم بچرخند و دیده شوند و نویسندگان و شاعران دهه معاصر ما به فکر دیده شدن دنبال برندسازی و تبلیغات عجیب و غریب بروند تا در دل جامعه اندک جایی برایشان گشوده شود.] ...
آیا پروژه های عمرانی باید در دست دولت ها باشد؟
دولتی که باید بهنگام توسط نظام بانکی به پروژه کمک شود تا طرح در زمان مشخص شده وارد چرخه تولید و اشتغال شود. دانشمند ادامه می دهد: دولت مشخص کند که به عنوان مثال پروژه فولاد در منطقه سرباز یا زاهدان اجرایی شود، بعد از بخش خصوصی بخواهد 30درصد آورده بیاورد و 70تسهیلات را تامین کند و خود را کنار بکشد. اما متاسفانه تا امروز این رویه دنبال نشده و دولت سعی داشته همیشه در این طرح ها حضور داشته باشد که ...
زندگی جمع وجوربدون دغدغه وام وقسط
ما امروز ما در شکل جدید زندگی به محاصره رستوران ها، کترینگ ها و فست فودها درآمده ایم. آنها با تبلیغات محلی و بروشورهایی که از در و پنجره به داخل خانه های ما می اندازند با تابلوهای بزرگ شیک و طعم و بو و دودی که راه می اندازند، ما را به سمت خود می کشانند. نتیجه؟ نتیجه این است که شما آخر ماه حساب می کنید و می بینید که بخش قابل توجهی از درآمد شما در جیب فست فودی ها و رستوران ها رفته است. چند وقت ...
پیش غذا هایی که چاقتان می کند
این کار را به خوبی انجام می دهند. تحقیقات نشان داده اگر وعده ی غذایی خود را با سالاد شروع کنید، 10% کمتر غذا می خورید. یک کاسه اسفناج، همراه با سرکه و روغن زیتون حدود 80 کالری دارد. بدترین: سیب زمینی سرخ کرده پنیری این غذا همان سیب زمینی سرخ کرده معمولی همراه با پنیر است که روی آن آب شده است. یک بسته از این غذا، شامل 2000 کالری است. 134 گرم چربی و 2800 میلی گرم سدیم که این ...
اقامتگاه آبی | اقامت روی آب جالب و وسوسه انگیز
فضای رمانتیک، اقامتگاه و آبگرم تاج اگزوتیکا با اقامتگاه ییلاقی سقف های کاهی روی آب با خدمتکار شخصی، استخر های خصوصی و وان و منظره های اقیانوسی شگفت انگیز است. در کنار ساحل زیبا با خوردن غذاهای دریایی تازه در یکی از رستوران های زیادی که در نزدیکی هستند یا نوشیدن یک کوکتل طراوت آور در حال تماشای منظره هیجان انگیز از غروب های اقیانوس هند، از فضا لذت ببرید. روز های خود را از یک سفر گشت و گذر روزانه مانند ...
کارهایی که هرگز نباید در کشور ژاپن انجام بدهید
آداب معاشرت در آن کشور بیشتر آشنا شوید، درادامه با ما همراه باشید تا دوازده نکته در رابطه با هنجارهای اجتماعی و آداب معاشرت در ژاپن را باهم مرور کنیم. 1. قواعد استفاده از چاپستیک را رعایت کنید اگر از چاپستیک (چوبک غذاخوری) برای غذا خوردن استفاده کنید، ژاپنی ها خوش شان خواهد آمد. اما باید مواظب باشید که این اشتباهات را مرتکب نشوید: هرگز چاپستیک های خود را به صورت عمودی داخل ظرف برنج ...
رقابتی بیرون از صحنه
، رم، بوداپست و... اجرا داشته است، به دعوت بخش بین الملل جشنواره تئاتر فجر و با همکاری سفارت ایتالیا در تهران در بخش خارج از صحنه جشنواره فجر به نمایش در خواهد آمد. شهرهای نامرئی، اقتباسی است از رمانی با همین نام از نویسنده معاصر ایتالیایی، ایتالو کالوینو که به ارتباط میان شهر و انسان می پردازد. این پروژه شهر را صحنه خود قرار می دهد و به نسبت فضای شهری، سناریوی خود را برای رویارویی با شخصیت ...
هاشمی انقلابی گری را نوعی رادیکالیسم می دانست
این دو ساحت می پردازد و تصریح می کند که چگونه این نوع دیدگاه به آسیب های عمیق در اقتصاد و فرهنگ ایران منجر شد. زرشناس در دانشگاه های شاهد، سوره، آزاد و الزهرا نیز تدریس داشته و بیش از 80 جلد کتاب در حوزه های فلسفه، اقتصاد سیاسی، روانشناسی، تاریخ، جریان مدرنیته و فرهنگ منتشر کرده است. مشروح گفت و گو با شهریار زرشناس در ادامه می آید: بعد از فوت آقای هاشمی ادبیات های ...
هیجان رفتینگ در رودخانه مائو تانگ در تایلند
گونه های مختلف پرندگان در آن جا دیده می شود. سطح رودخانه با جزایر و سنگ پر شده است. در این منطقه یک پارک ملی هم وجود دارد. در این منطقه به جز قایق سواری بر روی موج های سفید رودخانه جاذبه های زیاد دیگری هم وجود دارد مثل فیل سواری، حمام کردن فیل ها، خوردن میوه های مختلف جنگلی، دیدن قبیله ها و آشنایی با فرهنگ قبیله ای از دیگر جاذبه های این رودخانه است. در ادامه مطلب ما درباره ی بهترین زمان قایقرانی و ...
