خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
ایام تعطیل تعطیلات آخر هفته، بهترین زمان برای افراد کارمند برای رسیدگی به سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری هاست، به این منظور حتماً بازه زمانی مناسبی در تعطیلات آخر هفته برای ورزش، رفتن به سالن های ورزشی، استخر و سونا در نظر بگیرید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر می توانید به همراه دوستان و همکاران خود در کلاس های ورزش گروهی شرکت کنید تا انگیزه بیشتری برای ورزش و داشتن ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
سندرم متابولیک، بیماری قلبی، مقاومت به انسولین و قند خون کنترل نشده می شود. از لحاظ تئوری، زمان های نامشخص وعده های غذایی می تواند تاثیر منفی روی ساعت درونی بدن بگذارد. ساعت درونی بدن کمک می کند پروسه هایی چون اشتها، سوخت و ساز و گوارش، تنظیم شوند. بنابراین نامنظم غذا خوردن می تواند این ریتم را مختل کند. 20. آخرهفته ها غذای سالم نمی خورید معمولا در طول هفته راحت تر می توانیم ...
فرشته ها با کیک ولادت می آیند
روزنامه صبح نو: دیوارهای اتاق را با نوارهای رنگی آذین بسته اند. روی دیوار پر هست از بادکنک های رنگارنگ. همه در نگاه دوربین می خندند. زیر این نگاه مملو از خنده اما، چهره دیگری از آنان وجود دارد. روی صندلی های چرخ دار نشسته اند، همگی ضایعه نخاعی دارند اما می خندند، چون جشن ولادت یکی از مریض ها هست. حاضران هم البته یک خصوصیت مشترک دارند. همه آنان روی تن شان زخم زمین لرزه کرمانشاه را دارند. مجروح که ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
ترمیم سلولی کمک کند. راز این نوع استرس ها در این هست که مدت زمان محدودی دارند. اگر شما ساعت های طولانی ورزش کنید، تاثیرش دیگر مثبت نخواهد بود و عارضه می بینید. استرس کوتاه مدت و ضعیف با استرس مزمن تماما متمایز هست. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش خطر مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند، اما این تاثیر امکان دارد به سایر بیماری ها نیز منتج گردد. استرس مزمن، سامانه امنیت را ضعیف می کند ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
ترکیب انرژی زا هست؛ در نتیجه خوب تر هست که شب ها از استفاده این شکلات اجتناب کنید. در حالت عادی زیاده روی در استفاده شکلات سفارش نمی شود، چون چربی بسیاری وارد بدن کرده و خواب را بر هم میزند. اگر پس از صرف شام هوس شکلات می کنید خوب تر هست یک تا دو مربع شکلات سیاه سرشار از کاکائو میل کنید. این نوع شکلات در بر دارنده منیزیم بوده و برای داشتن خوابی خوب تر مناسب تر هست. نه به بستنی: برای شب ...
همه چیز در مورد مریضی لوسمی
...> تب و عفونت های متعدد:لوسمی حاد و مزمن، کارکرد سامانه امنیت بدن را کاهش می دهد . در لوسمی مزمن، تب کمتر هست در حالی که در لوسمی حاد، تب بالاست و علاوه بر آن فرد دچار عفونت بیشتری می گردد. زیرا سلول های سرطانی، سلول های خونی سفید را غیرفعال و به خارج دفع می کند. با کم شدن سلول های سفید خون بدن قادر به حراست از خود در مقابل عفونت نیست. از دست دادن اشتها ، در این نوع مریضی شایع هست و بدون ...
اما و اگر های کافئینی
با استفاده نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می گوید نوشیدنی های کافئین دار بخصوص قهوه اگر در زمان مناسب یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب استفاده گردند می توان از آن ها برای معالجه اختلالاتی، چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده نمود. اما اگر استفاده این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و سریعا پیش از خواب شبانه استفاده گردند به سبب افزایش تجمع سروتونین ...
معرفی انواع قرص چربی؛ عوارض داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
، اسهال ، تهوع، دل درد، افزایش حساسیت، افزایش میزان هموگلوبین و قند خون، فراموشی و گیجی، کاهش توانایی جنسی و بی خوابی می باشد. درصورتیکه می خواهید از این دارو به عنوان قرص چربی استفاده کنید، بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: قرص سیمواستاتین موثر در کاهش چربی خون 2 ...
توصیه های هفته آخر بارداری
که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی، ساک بیمارستان را آماده کنید و تمام وسایل لازم برای مادر و نوزاد را درون آن قرار دهید. همچنین تمام مدارک لازم برای بیمارستان ازجمله شناسنامه و کارت ملی خود و همسرتان را در دسترس بگذارید چون گاهی اوقات ...
فواید کوهنوردی بر روح و جسم ما
شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . تعیین تاریخ های مقرر برای کوهنوردی میتواند باعث آشنایی شما با ...
میوه ها و خواص آن
شود . (5) و فرمودند: انار را با پیه آن بخورید که آن معده را دباغی می کند و بر ذهن می افزاید . (6) پزشکان گفته اند: انار خون را تصفیه می کند و خلط آور است و برای کسانی که مزاج گرم دارند، خوب است و تنگی ها را می گشاید و ملیّن شکم (نرم کننده) و مقوی کبد و مفید برای یرقان طحال و خفقان قلب و سرفه حاد است. صدا را صاف می کند و در صورت، ایجاد نشاط می کند و بدن را سیراب می سازد و برای ازبین ...
از فواید شگت آور بخار درمانی
شرایط دیگربار احساس درد که امکان دارد بنابراین یک مشکل سینوسی شکل گرفته باشد را تسکین می دهد. کاهش استرس هنگامی که استرس دارید، استفاده از حمام بخار توان دارد به صورت قابل ملاحظه ای ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن کمک می کند که کاهش اثرها استرس را بهمراه دارد. علاوه بر این، اندورفین به خواب خوب کمک می کند. ...
علایم و درمان سینوزیت
باعث تنگی نفس، کاهش میزان اکسیژن خون و به دنبال آن کاهش کیفیت خواب خواهد شد. * کندی جریان فکر و کاهش حافظه و تمرکز: به دلیل کاهش تخلیه مواد دفعی از مغز. * خستگی طول روز: به دلیل کاهش سطح اکسیژن خون و اختلال خواب شبانه، غلبه حالت عفونی بر بدن و .... * حالت تهوّع و استفراغ به ویژه پس از برخاستن از خواب: عمدتاً به دلیل بلع ترشحات و تجمّع آنها در معده. ...
خرید آنلاین انواع کرم ضد چروک دور چشم از داروخانه آنلاین مثبت سبز
چروکی رو تماما معالجه کنن، لکن از عمیق شدن اون پیشگیری می کنن . پس می شه پیش از اینکه چروک ها بروز کنن، به ابزار محصولاتی مناسب سن، از چروک پوستی پیشگیری کرد . اگه شما هم با قرار گرفتن جلوی آینه، با چروک های پوست صورتتون مواجه شدید و دنبال خوب ترین نوع از کرم های ضد چروک در بازار هستید و حسابی تنوع برندها شما رو گیج کردن، بهتره با ما توی مجله پزشکی مثبت سبز همراه باشی دقت کنید که به دلیل حساس بودن پوست دورچشم، نباید از کرم های ضد چروک برای دورچشم استفاده نمود. ...
راهکارهایی برای از بین بردن جوش و جای جوش
به گزارش بهداشت نیوز ، بلوغ مهمترین عامل آغاز کننده آکنه است و علت آن هم افزایش هورمون آندروژن می باشد. هورمون آندروژن یا هورمون مردانه باعث افزایش تولید چربی و همچنین افزایش روند شاخی شدن پوست می شود ولی عوامل دیگری در ایجاد و ادامه آن موثرند که عبارتند از: تغییرات هورمونی؛ رطوبت بیش از حد؛ تعریق زیاد؛ وراثت؛ استفاده از هورمون های آنابولیک که مورد استفاده بدن سازان قرار می گیرد، استرس با مکانیزم ...
خواص معجزه آسا انجیر سیاه را بدانید
های مفاصل است. در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. ترکیب این دو ماده غذایی، علاوه بر تامین املاح مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. استفاده از جوشانده انجیر سیاه نیز به درمان خانگی آرتروز کمک می کند. - مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
علامت هستند، اما برخی دیگر با نشانه هایی مانند میل قوی به ادرار کردن، احساس سوزش هنگام ادرار کردن، ادرار کدر یا خون در ادرار، به علاوه تب، لرز و درد لگن همراه است. عفونت تنفسی فوقانی (با نام مستعار سرماخوردگی) همه ما تا به حال از این عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی، که شامل سینوس، بینی، حلق و حنجره است، رنج برده ایم. علایم تان ممکن است درست شبیه علایم آنفولانزا باشد، و همچنین ممکن ...
ارتباط آویشن و فشار خون چیست؟
وحشی به نام Thymus linearis Benth که بیشتر در در افغانستان و پاکستان یافت می شود، انجام گردید. همچنین مصرف آویشن به بدن در دفع نمک های اضافه، آب اضافی و سموم از طریق افزایش ادرار کمک میکند. به منظور بهره گیری بیشتر از آویشن در تنظیم فشار خون، می توانید در پخت غذاها به جای نمک از آن استفاده کنید. همچنین خوردن چای و دمنوش آویشن نیز به کاهش فشار خون کمک می کند. سایر خواص آویشن ...
بیماران کلیوی این خوراکی ها را بخورند
...> دیابت و فشار خون بالا، معمول ترین ریسک فاکتورها برای مشکلات کلیوی اند. اما چاقی، سیگار کشیدن، ژنتیک، جنسیت و سن نیز می توانند این ریسک را افزایش بدهند. قند خون کنترل نشده و فشار خون بالا می تواند به رگهای خونی موجود در کلیه ها آسیب زده و توانایی آنها برای عملکرد در سطحی بهینه را کاهش بدهد. زمانی که کلیه ها به طور موثر کار نمی کنند، ضایعاتی در خون جمع می شود، مثلا ضایعات ناشی از غذا ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
....همچنین می توانید دانه انار را با ساییده برگ نعناع به صورت قرص درآورید و آن را در دهان نگه دارید.انار دانه خشک را نیز می توانید با سماق مخلوط کرده و آن را با کباب بخورید تا حالت تهوع تان برطرف شود. سیب: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است.قبل از خواب، آب سیب مصرف کنید تا قند خون تان تنظیم شود.خوردن و بوییدن به شیرین، گلابی و سیب نیز می تواند در کاهش تهوع ...
اگر می خواهید تا عید لاغر شوید بخوانید!
بیش از حد مجاز کالری می گیرید؟ به گزارش روزپلاس، اگر شما روزانه 500 کیلوکالری بیشتر از کالری موادغذایی که می خورید، بسوزانید، شما باید حدود یک کیلوگرم وزن کم نمایید. اگر می خواهید سریعتر لاغر شوید، می بایست کم تر غذا خورده و بیشتر ورزش نمایید.برای مثال اگر شما روزانه 1050 تا 1200 کالری مصرف می کنید، و روزانه 1 ساعت ورزش می نمایید و وزن شما حدود 110 کیلوگرم است، شما باید حدود 1 تا 2 کیلوگرم وزن در هفته اول از دست دهید. دقت کنید که ...
علت کم خونی در بارداری، پیشگیری و درمان
بارداری - داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری - مصرف سبزیجات و میوه های مناسب در دوران بارداری مانند : لوبیا، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سیب زمینی (با پوست)، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ های سبز، نان های سبوس دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی شده با آهن. - مصرف آب میوه های سرشار از ویتامین cبرای جذب بهتر آهن مواد غذایی و مکمل ها مانند آب لیمو ،آب گوجه فرنگی ،توت فرنگی ...
چه طور صورتمان را لاغر کنیم؟
، سرشار از در کنار غلات سبوس دار دارا باشید. از گیاهان قابض کمک بگیرید زیادتر گیاهان قابض (جمع کننده اندام) برای لاغر کردن صورت مفید می باشند چون خاصیت جمع کنندگی پوست نظیر پوست انار، پوست درخت بلوط، برگ خشک سماق، گلنار و.... می توانید از این گیاهان برای بخور دادن استفاده کنید؛ یعنی قدری از این گیاهان را در آب بریزید و بجوشانید و بخور دهید. ...
با خرو پف کودکان چکار کنیم؟
کودک تان تاثیر می گذارند و موجب کاهش خروپف او می شوند. مشکلات تنفسی و خروپف کردن در خواب در دوران کودکی از مواردی نیستند که اصلا به آن ها توجه نکنید چون که موجب می شوند اکسیژن کافی به مغز نرسد و در این دوران اکسیژن برای رشد مغزی لازم هست. مشکلات و اختلالات خواب موجب بهم خوردن تعادل سلو ل ها و سامانه پشیمانی بدن می شوند. بعضی از محققان اعتقاد دارند که مشکلات تنفسی ذی ...
شروع پویش ملی مقابله با سرطان در اردبیل/ ثبت بیشتر از 1795 مریض سرطانی در استان
استفاده دخانیات، فعالیت بدنی منظم،ایده آل نگه داشتن وزن بدن،تغذیه سالم، حراست از عفونت ها، حراست از پوست، رعایت اصول امنیت در محیط کار و زندگیری، داشتن زندگی روانی معنوی سالم، داشتن زندگی اجتماعی سالم و مراجعه به موقع به پزشک در صورت دارا بودن علایم اخطار دهنده سرطان من جمله اصول پیشگیری از مبتلا شدن به مریضی سرطان هست. ...
معرفی انواع قرص معده درد (رفع سوزش و درد معده)
نقل و نبات آن را می خورند و نمی دانند چه عوارض وحشتناکی دارد. عوارض قرص رانیتیدین شامل درد قفسه سینه، تب، گلو درد، احساس کوتاه شدن تنفس، سرفه با خلط سبز یا زرد، سریع کبود شدن یا خونریزی کردن، احساس ضعف غیر عادی، کند یا تند شدن سرعت ضربان قلب، مشکلات بینایی، سرخی و، تاول پوستی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم، کاهش توانایی جنسی خستگی، خواب آلودگی، برادیکاردی، کمی فشار خون، بیماری عروق محیطی ...
جواب پرسش ها خود در راستای بیماری های کلیوی را اینجا بخوانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پاسخ سوالاتی که اعضاء باشگاه خبرنگاران در قسمت کلینیک آنلاین مطرح نموده بودند، منتشز شد. شما هم می توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح پرسش ها خود، جواب را از پزشکان ذی ربط دریافت کنید. سؤال ...
15 نکته درباره چای
پوست را به تاخیر می اندازد. مطالعات نشان داده اند که بالا بودن چربی خون از عواملی است که فرایند پیری را در بدن تسریع می کند و نوشیدن چای به خصوص چای سبز به دلیل فلاونوئیدهائی که دارد سطح چربی خون به خصوص کلسترول بد را کاهش می دهد. به علاوه چای، به دلیل کافئین بالائی که دارد، یک محرک بوده و جریان خون را در سطح پوست افزایش می دهد و موجب دفع مواد زاید می شود که این کار، هم ...
سرما چه به روز بدن می آورد؟
حرارت محیطی بدن به زیر 35 درجه، هیپوترمی اسم دارد که به دو دسته کلی تقسیم می شود: 1 . هیپوترمی درمانی: این نوع هیپوترمی را پزشک در صورت احتیاج و برای فرآیند معالجه بعضی مریض ها به کار می گیرد. در حقیقت این معالجه برای پایین آوردن متابولیسم بدن در مواردی که امکان عارضه فرد از کم بودن خون رسانی وجود دارد، به کار گرفته می شود. در این روش پزشک با استفاده از محلول های سردکننده و به صورت ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید می کنند/ چاقی، آسم را بدتر می کند
می گردد. وی تصریح نمود: رایحه های غذایی هم توان دارد تحریک پذیر و عاملی باشد برای سرفه و تنگی نفس اشخاص؛ در نخستین فاز برای اینکه این شرایط بدتر نشود سفارش می گردد افرادی که شرایط نامناسب ریوی دارند در مقابل عاملان آلرژن هوا قرار نگیرند و در مواردی از کورتون استفاده می نمایند تا سامانه بدنش سرکوب گردد و عکس العمل نشان ندهد. نخستین گام از نظر تغذیه استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین ها ...
