خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تبخال می زنیم؟ + راه های پیشگیری
مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری، درد دهان و گلو شروع می شود، اگرچه در بعضی از کودکان ممکن است بیماری بدون علامت باشد. لازم است برای تشخیص درست و درمان مناسب با پزشک متخصص پوست مشورت و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. هم اکنون پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاهی در کاهش شیوع این بیماری موثر است. شست ...
ترفندهای لاغری تا نوروز97
توانید برای صبحانه یک فنجان غلات کامل را با شیر بادام یا یک فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که از سفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی را مصرف کنید. ناهار کم کالری اما پرانرژی در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا مصرف کنید. شما می توانید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا ...
چه کسانی زودتر آب مروارید می گیرند؟
سالمندان بروز می کند و روند طبیعی سالمندی می تواند با سخت و تار شدن عدسی همراه باشد. نوع دیگری از آب مروارید به صورت یک مشکل ثانویه بروز می کند. بعضی بیماری ها، به خصوص دیابت کنترل نشده، مصرف برخی داروها از جمله کورتیزون خوراکی، التهابات داخل چشم و همچنین ضربه های چشمی می توانند سبب بروز آب مروارید شوند. به علاوه، انجام عمل های جراحی داخل چشم نیز ممکن است زمینه ساز این مشکل شوند. ...
عارضه ها استفاده قهوه و نوشیدنی های کافئین دار!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، درباره این نوشیدنی ها و خصوصیات کافئینی آنان عقاید و باورهای مختلفی مطرح هست. علی شفیعی – کارشناس ارشد تغذیه و بیوشیمی: استفاده مستمر و مدت زمان طولانی نوشیدنی های پرکافئین می تواند مصرف کننده را با عوارضی رو به رو کند، اما در برابر همین نوشیدنی ها اگر از نوع کم کافئین و به میزان کم و در زمان مناسب استفاده گردند می توان از خواص ...
گفت وگو با دامپزشک معالج توله خرس تصادفی گچسر
... تسنیم: نتیجه بررسی ها به کجا رسید؟ مرادی: زمانی که توله خرس به بیمارستان رسید از دکتر رستمی، متخصص داخلی دامپزشکی هم خواستم بیایند. معاینات را آغاز کردیم. واضح بود که شرایط حیوان وخیم است و سطح هشیاری بسیار پایین. اما بررسی های رادیوگرافی، شکستی واضحی را در بدن حیوان نشان نمی داد. به همین دلیل به خونریزی مغزی، هماتوم مغزی و ادم مغزی مشکوک شدیم. هماهنگی های لازم را با دانشکده دامپزشکی ...
تازیانه آنفلوانزا
به ایسنا می گوید: آنفلوآنزا برای برخی گروه ها عوارض خطرناکی دارد و در صورت ابتلا ممکن است بستری شوند و از فعالیت و کار باز بمانند. ما هرسال به مردم به خصوص گروه های پرخطر توصیه می کنیم که اوایل پاییز واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند. همه مردم می توانند از این واکسن استفاده کنند، اما تزریق آن برای افراد بالای 65 سال، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، افرادی که به دلیل ابتلا به ...
چرا زیاد می خوابم؟/ درباره خواب طبیعی در هر سن بدانید
بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً ...
استفاده منیزیوم چه فوایدی دارد؟
هفت مطالعه که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشز شد و در مجموع بیشتر از 241 هزار نفر را دربردارنده می گردید، نمایش داد که 100 میلی گرم منیزیم مازاد در روز خطر سکته مغزی را به میزان 8 درصد کاهش می دهد. مطالعه ای که در سال 2014 انجام گردید، نمایش داد، مریض ها مبتلا به دیابت نوع 2 که به مدت سه ماه 300 میلی گرم منیزیم در روز دریافت نموده بودند به صورت قابل ملاحظه ای کاهش سطوح قند خون ...
نابودی دیابت با شنبلیله
شنبلیله افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوزهای بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از داروهای خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. منبع: گروه سلامت سیمرغ ...
این خوراکی ها باعث افزایش قد می شوند
فرزندانتان را می خوانید: مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟!
میگنا : زهرا عبداللهی مسؤل حوزه سلامت کشور با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ...
رهایی از ترس و درد سوزن های تست قند خون/لنز های مجهز به سنسورهای اندازه گیری گلوکز به بازار می آیند+فیلم
...، دیابتی شایع است که در اثر ناتوانی پانکراس در تولید انسولین کافی بمنظور کمک به سوخت و ساز و متابولیسم گلوکز، و دیابت نوع 2، نوعی دیگر از آن بوده که در اثر ناتوانی بدن در استفاده صحیح از انسولین در فرد ایجاد می گردد. در هر دو مورد از ابتلاء، افراد میبایست قند موجود درسیستم بدن خود را بطور روزانه کنترل و بررسی نمایند. افزایش سطح گلوکز در مدت طولانی، می تواند عروق خونی را مورد آسیب قرار ...
اهدای مغز اهدای فرصت پژوهش
که کارت اهدای عضو می گیرند، اعضای بدن خود را در صورتی اهدا می کنند که اعضای بدن بعد از مرگ سالم باشد. برای مثال در مورد افرادی که در تصادفات دچار مرگ مغزی می شوند، بخشی از اعضای بدن قابل اهدا به فرد دیگر است. اما در مورد اهدای مغز، همه افراد سالم یا دارای بیماری می توانند بعد از مرگ به هر دلیلی مغز خود را به پژوهشگران برای انجام مطالعات روی انواع بیماری ها اهدا کنند. انجام چنین مطالعاتی در آینده ...
کاهش سکته قلبی بامصرف حبوبات
به فرد احساس سیری می دهد. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: فیبر و پروتئین، کربوهیدرات های موجود در حبوبات با سرعت آهسته تر در طول زمان بیشتر جذب می شوند، که این امر به ثابت نگه داشتن قند خون بسیار کمک می کند. وی عنوان کرد: افراد مبتلا به دیابت نوع 2، با مصرف روزانه یک فنجان حبوبات می توانند بعد از مدت زمان 3 هفته فشار و قند خون خود را ثابت نگه دارند. سربلوکی اذعان داشت ...
آثار روانی ریزش موی سردرآقایان؟
آقایان به رژیم غذایی سالم، مصرف مواد دخانی، سابقه ژنتیکی ریزش موی سر، تراشیدن موی سر، ابتلا به عفونت های قارچی، انجام بازی فوتبال وضربه به توپ با سر، وسواس کندن موی سر، وجود شوره سر و زیاد بودن چربی کف سر است. امروزه مردان زیادی برای درمان مشکل ریزش موی سر به پزشک مراجعه می کنند، اما کمتر از بانوان پیگیر انجام روش های درمانی و مراقبت از موی خود هستند.بسیاری از آنها پس از ریزش حجم زیادی ...
بیماری که در زمستان سراغتان می آید
های روانی طبقه بندی کرد چون بیشتر یک مشکل بیولوژیک و زیست محیطی محسوب می شود تا روانی. افراد شب کار و یا افرادی که در مناطق کم نورتر زندگی می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند حتی در فصل تابستان! نوردرمانی، راهی برای معالجه افسردگی فصلی: پزشکان معتقدند که عوارض این بیماری با فرا رسیدن فصل بهار کمتر می شود. اما از آنجا که افسردگی یک بیماری است و نیاز به مداوا دارد ...
بازگشت شپش به مدارس؟
به گزارش نخست نیوز، سیناپرس با این مقدمه نوشت: شپش نوعی انگل خونخوار است که در پوست بدن انسان زندگی می کند. شپش ها انواع مختلف دارند. بعضی از انواع آنها فقط روی پوست بدن زندگی می کنند و بعضی دیگر فقط روی پوست سر. شپش هایی که روی پوست سر زندگی می کنند، ابعاد بسیار کوچک در حد 2 تا 3 میلی متر دارند و ترشحاتی که آزاد می کنند به شدت باعث ایجاد خارش در سر می شود. از آنجا که شپش از خون تغذیه می کند ...
5 خوراکی برای درمان گرفتگی عضلات
منجر به پایین آمدن سطح پتاسیم نسبت به سدیم شوند. برای حفظ سطح متعادلی از پتاسیم در بدن، غذاهایی چون موز، آوکادو، توت فرنگی، پرتقال، انبه، کیوی، زردآلو، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، فلفل قرمز، ساردین و سالمون مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید. گرفتگی های عضلانی و کلسیم بین سلامت عضلات و دریافت کلسیم، ارتباط ...
سرطان مری چیست و چه نشانه هایی دارد؟
شود) و آدنوکارسینوم (سرطانی که در سلول ها شروع شده و باعث ترشح ماده های مخاطی و سایر مایع های احتمالی می شود) می باشد. سرطان نوع آدنوکارسینوم رایج ترین سرطان مری در بین افراد مبتلا است. عوامل ایجاد سرطان مری چیست؟ موقعیت خاص جغرافیایی، استعمال سیگار، مصرف تریاک، مصرف الکل، نوشیدنی های داغ با افزایش احتمال سرطان دستگاه گوارش و به ویژه مری در ارتباط است. حتی برخی مواد غذایی و ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
باعث می شود مغزتان احساس کند بیشتر از مقداری که مصرف می کنید، غذا خورده اید. آیا می دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی تواند در سوختن چربی های زائد خیلی موثر و تاثیر گذار باشد. برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی ها باید سالم غذا ...
12خوراکی که بدن را از درون خانه تکانی می کنند
منبع بسیار غنی آب (80 درصد) و فیبرها (پکتین) است که جذب چربی ها و قندها را طی فرایند هضم آسان می کند تا حذف مواد زائد نیز به خوبی انجام شود. سیب با دفع ترکیبات سمی باعث پاکاسازی کبد می شود و سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می کند. این میوه سرشار از اسید مالیک نیز است که در از بین بردن مواد سمی موجود در بدن، تاثیر فراوانی دارد. البته بهتر است سیب های ارگانیک مصرف کنید زیرا آفت کش و سموم شیمیایی ندارند ...
راهکارهای مفید برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی
و باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید. برخی از انواع بسیار شایع گلو درد توسط باکتری های استرپتوکوکی ایجاد می شود که به شدت مسری بوده و در سراسر فضای خانه یا محیط کار پخش خواهد شد. در حالی که بزرگسالان معمولاً دچار این نوع از گلو درد می شوند اما کودکان بین 5 تا 15 سال باعث شیوع این نوع از گلو درد در خانه به دلیل انتشار باکتری مولد آن می شوند. اگر به این نوع از گلو درد مبتلا شده ...
شیرین کننده هایی که زوال حافظه می آورند/ ترفند های غذایی برای عضله سازی/ ابداع لنز چشمی ویژه دیابتی ها/ ...
سرشار از امگا 3 است که در سوخت و ساز پروتئین و در نتیجه رشد عضلانی تاثیر زیادی دارد. لنزی برای کنترل دیابت محققان کره جنوبی لنزی ساخته اند که می تواند سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت را کنترل کند. این نظارت بر روی قند خون از طریق کنترل قند در اشک چشم صورت می گیرد؛ این لنز سطح قند در اشک چشم را اندازه گیری کرده و نتایج آن را در یک نمایشگر پیکسلی نشان می دهد ...
تهوع و استفراغ صبحگاهی را جدی بگیرید
های یونیزه نگران بود چرا که اگر چه نقش این عوامل در بروز سرطان ها از جمله تومورهای مغزی تایید نشده اما رد هم نشده است. قوام نصیری با اشاره به تاثیر دخانیات بر روی مادران باردار و فرزندشان، افزود: تحقیقات نشان داده است که درصد ابتلا فرزندان این زنان به دست کم یک نوع تومور مغزی تا پیش از سن بلوغ به حد قابل تاملی افزایش یافته بود. وی افزود: امواج مختلف بر روی بدن انسان تاثیر ...
9 غذایی که می تواند جان حیوانات خانگی را بگیرد
بخش باشد اما نباید از یاد ببریم که غذاهای کبابی ممکن است، برای اکثر ما انسان ها سازگاری داشته باشد، اما مصرف برخی از این گونه مواد غذایی، می تواند مشکلات بسیار زیادی برای حیوانات خانگی ایجاد کند. در ادامه این گزارش شما را با 9 نوع غذای کبابی آشنا می کنیم که مصرف آن ها توسط حیوانات می تواند مشکلات گوارشی بسیار زیادی برا یشان ایجاد کند و حتی در پاره از مواقع باعث مرگ شان شود. غذاهای کباب ...
5 خطر بزرگ مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک برای بدن
حیوانات خود می کنیم. اگر میزان مصرف آن ها برای حیوانات ما بیش از حد باشد این مواد به راحتی می توانند ازطریق گوشت و دیگر فرآورده های شان، پس از مصرف به بدن ما منتقل شوند. در چنین شرایطی ما میزبان باکتری های مقاوم جانداران خود خواهیم بود؛ که این امر به تنهایی در دراز مدت می تواند مشکلات فراوانی را برای ما به وجود آورد. وقتی ما برای مبارزه با انواع بیماری ها به طور مداوم و در دراز مدت از ...
بهترین قرص برای کبد چرب چیست؟
...> درمان کبد چرب با استفاده از گیاهان دارویی کبد مهمترین کارخانه شیمیایی بدن است. این عضو با تولید صفرا به هضم چربی ها کمک نموده و بسیاری از سموم را از روده ها دفع می کند. منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول های بد ...
چرا رژیم های سریع برای لاغری مناسب نیستند؟
می شوید چون چربی های ذخیره شده در بدن شما وارد عمل می شوند. اما چرا رژیم های سریع برای کاهش وزن مناسب نیستند؟ در واقع رژیم هایی که فقط محدود به مصرف یک سری مواد غذایی خاص می باشند، رژیم های خطرناکی هستند. اگر می خواهید به شکلی اصولی وزن کم کنید، باید بهترین عادات غذایی را در خود تقویت و البته حفظ کنید. متخصصان تغذیه معتقدند که اگر وزن شما به سرعت پایین بیاید، به محض این که به ...
معالجه دیابت و فشار خون با شنبلیله
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، شنبلیله گیاهی هست که طبق معمول در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب قاره آسیا رشد می کند؛ شنبلیله علاوه بر این از گیاهان بومی کشور ایران نیز به شمار می رود، در این مطلب بعضی خواص این گیاه را بیان می کنیم. خواص شنبلیله، نابود شدن دیابت شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ بر طبق پژوهش ها مکرر صورت گرفته ...
