خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب برای بدن
...> پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود و مایعات کافی به کلیه ها نرسد، احتمال اینکه عفونت های ادراری بروز کند بیشتر می شود. مقابله با احتباس آب احتباس آب مشکلی است که در پی افزایش زیاد سدیم و دیگر عوامل مرتبط با تغذیه در بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب دفع مایعات جمع شده در بدن را تسهیل می ...
آنچه صدای قلب تان درباره سلامتی شمامی گوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، مشکلات مربوط به دریچه های قلب معمولا باعث شکل گیری خس خس قلب یا سوفل قلبی (heart murmur) می شوند. سوفل قلبی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که یکی از دریچه ها به درستی بسته نشود و اجازه بدهد که خون به سمت عقب برگردد. به این وضعیت در اصطلاح تخصصی، regurgitation می گویند. سوفل قلبی همچنین می تواند زمانی ایجاد شود که خون درون دریچه ای که به واسطه نوعی بیماری به نام تنگی ...
افزایش هوش جنین در بارداری، تاثیر این ماده
تخم مرغ سرشار از امگا 3 است و به سلامت مغز، جریان بهتر خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. تخم مرغ حاوی مقادیر فراوانی پروتئین نیز هست که به پوست و ماهیچه ها کمک می کند. تغذیه در بارداری دانشمندان با انجام تحقیقاتی روی هزاران مادر باردار دریافتند مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کردند، جنین آن ها دارای وزن بیشتر بوده و از ضریب هوشی بیشتری ...
بیماری دیابت در دوران بارداری، علل ایجاد
بر روی میزان هورمون انسولین که وظیفه تنظیم قند خون را بر عهده دارد صورت می پذیرد و باعث اختلال در عملکرد آن می شود که باعث افزایش قند خون و دیابت بارداری می گردد. افراد در معرض خطر دیابت بارداری: افرادی که بستگان درجه یک آن ها به دیابت مبتلا بودند. افراد بالای 25 سال افراد دارای اضافه وزن بیش از حد بارداری. اگر حاملگی قبلی شما دچار دیابت بارداری شده اید و نوزاد ...
این 7 درد شکمی را نادیده نگیرید
اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد، می تواند یک هشدار جدی در نظر گرفته شود. این می تواند نشانه ای از خونریزی ناشی از یک اولسر یا التهاب مری و یا انسداد کامل یا نسبی روده کوچک باشد. اگر این نشانه با علائم ابتلا به آنفلوانزا، مانند گلو درد، مرتبط باشد، چندان جای نگرانی نیست. دردی که هنگام اجابت مزاج تشدید می شود این می تواند نشانه ای از کولیت، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) یا ...
راه های پیشگیری از دمانس
شفا آنلاین سلامت یک روانپزشک مهم ترین اقدام برای پیشگیری از زوال عقل را توجه به سبک زندگی سالم عنوان کرد و گفت: باید از عواملی که می تواند زمینه ساز ابتلا به دمانس شود جلوگیری کنیم. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر رضا دانشمند در خصوص اختلالات شناختی افراد گفت: بخش عمده ای از اختلالات شناختی ناشی از مصرف الکل شاید به دلیل اثر مستقیم خود الکل نباشد و از اختلالات تغذیه ای و متابولیک و کمبود ...
شش دلیل سرگیجه و روش های درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز : سرگیجه دلایل مختلفی دارد که با تشخیص آنها می تواند به راحتی درمان شود. در ادامه به شش علت سرگیجه و روش های درمان آن اشاره شده است: فشارخون پایین وقتی فشار خون به زیر 60/90 میلیمتر جیوه می آید، احتمال اینکه فرد به سرگیجه مبتلا شود، بسیار زیاد است. کم آبی و عوارض جانبی برخی داروها یا حتی خوردن غذای سنگین، با فرستادن خون به سمت روده ها می تواند موجب فشار ...
آزمایشات قبل از بارداری، بیشتر بدانید
بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید: مراجعه به مشاور قبل بارداری هنگام انجام بررسی های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده ...
5 عامل اصلی افزایش طول عمر
دلایل بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر فشارخون، بیماری های قلبی و ...
باورهای اشتباه درباره بیماری دیسک کمر/ راه های پیشگیری از تأثیر سوء ریزگردها در بدن
بیماری دیسک کمر اشتباه گرفته می شوند. علایم بیماری دیسک کمر به چه صورت است متخصص جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید بهشتی یاسوج، ادامه داد: درد کششی در اندام های تحتانی، درد در پا چپ یا راست به علت قرار گیری دیسک در کانال های عصبی و عدم توانایی در راه رفتن در بیماران با سنین بالا از جمله علائم بیماری دیسک کمر است. وی آسیب به مهره های ستون فقرات را از مهم ترین علل ابتلا ...
چاقی باعث عود مجدد سرطان پروستات می شود
بررسی ها، 34 درصد افراد چاق و 19 درصد مبتلا به سندروم متابولیک بودند؛ سندروم متابولیک گروهی از فاکتورهای پرخطر است که موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت می شوند. مشخصات سندروم متابولیک شامل قندخون بالا، چاقی، میزان غیرعادی کلسترول یا تری گلیسیرید و فشارخون بالا است. بیماران این مطالعه به مدت میانگین 4 سال تحت نظر بودند. به گفته محققان، سرطان پروستات در بیش از 32 ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
کند و قند بیش ازحد می تواند باعث نوسان قند خون و تغییر خلق وخوی شما شود. سعی کنید یک هفته قبل از شروع قاعدگی تان، میوه، سبزی و غلات کامل بیشتری بخورید. فقط چیزی که می خورید، مهم نیست؛ بلکه نحوه ی غذا خوردن تان نیز اهمیت دارد. جوآن پیستلی ، دانشیار بالینی زنان و زایمان در دانشگاه دوک، می گوید که سعی کنید برای جلوگیری از نوسان قند خون تان، در فواصل زمانی منظم غذا بخورید. او می گوید ...
آنچه باید در مورد جراحی لاغری معده بدانید
....ام.آی حدود 35 باشد، احتمال ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و... بسیار بالاست. افرادی که بی.ام.آی آنها بالا باشد، می توانند یکی از روش های جراحی معده را با نظر پزشک متخصص انتخاب کنند. برخی از تبلیغات مدعی هستند که افراد مبتلا به دیابت و وابسته به انسولین، بعد از انجام چنین عمل هایی می توانند استفاده از انسولین را کنار بگذارند، اگر افراد چاق با چنین هدفی قصد دارند عمل جراحی معده را انجام بدهند ...
عمل جراحی مهدی قائدی موفقیت آمیز بوده است
هافبک تیم استقلال تهران تصریح کرد: هرچند خون ریزی هم اینک کنترل شده اما نوع آسیب به گونه ای است که احتمال خون ریزی مجدد در روزهای آینده وجود دارد و این موضوع برای آگاهی بیشتر به خانواده و پزشکان بالای سر بیمار اعلام شده است که شاید نیاز به عمل مجدد باشد . دکتر رحمانیان گفت: از صبح امروز که عمل جراحی قائدی انجام شده تاکنون خون ریزی اضافه ای نداشته و وضعیت حیاتی وی پایدار است و علایمی که به ...
چگونه رابطه زناشویی بهتری داشته باشیم؟
رضایت کافی داشته باشیم، بنابراین می توان یافته های این گزارش را با این توضیحات توجیه نمود. مطالعه روی زنان جوان تر هم این مساله را تایید نموده است. یک مطالعه روی سلامت زنان نشان داد که ساعت خواب در شب با سطح میل جنسی در روز بعد مرتبط است. بنابراین کاملا امکان پذیر است که بی خوابی در زنان مسن بتواند روی زندگی جنسی آن ها تاثیر گذار باشد. اکثر زنان این مطالعه، 60 درصد، اعلام کردند موفق شده اند ...
نشانه هایی در پاها که خبر از بیماری می دهند!
، سرطان ریه یا بیماری های عفونی و مزمن ریوی باشد. سرطان ریه و بیماری های قلبی باعث کاهش مقاومت عروق می شوند. در این صورت، خونرسانی به انگشتان پا و عروق ریز آن، با شدت بیشتری صورت می گیرد. قاشقی شکل شدن ناخن ها: اگر ناخن شست پای شما به حدی از میانه فرو رفته که حالت کاملا گود و قاشقی به خود گرفته است، احتمال کمبود آهن در بدن، ابتلا به کم خونی و حتی لوپوس در شما وجود دارد. ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
/قرمز شدن صورت و آکنه ممکن است خیلی ها به شما بگویند به خاطر بارداری صورت تان سرخ و برافروخته شده است. در اینجا هم پای هورمون ها در میان است که جریان خون افزایش یافته را به طرف صورت می رانند. در اثر این عمل غده های چربی ساز هم دست به کار شده و بیش از حد معمول چربی تولید می کنند. در نتیجه پوست صورت براق به نظر می رسد و احتمال ابتلا به آکنه بالا می رود. ...
این 6 راه در تقویت استخوان ها موثرند
میزان 30 درصد کاهش دهد. مطالعات همچنین ثابت کرده که 15 دقیقه راه رفتن در طول روز منجر به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. پیاده روی در مسیرهای شیب دار باعث تاثیرات مفید بیشتری روی استخوان ها خواهد شد. طناب زدن: این تمرین بسیار تاثیر گذار است. پرش با طناب سبب تقویت استخوان ها مفصل ران می شود. توجه داشته باشید که 30 دقیقه طناب زدن معادل سوزاندن 400 کالری است. ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا ...
نیکوتین بعلاوه ضرر گاهی هم مفید است!
اگر چه هنوز سیگار یکی از عوامل بیماری های مختلفی محسوب می شود و کشیدن آن هرگز توصیه نمی شود ولی افراد سیگاری سه برابر کمتر از دیگران به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند. طبق مطالعات جدید به علت تاثیر مواد به کار رفته در سیگار به خصوص نیکوتین بر روی مغز، ابتلا به پارکینسون می تواند به حداقل خود برسد. بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر یک محرک شناختی است که به کمک نیکوتین می ...
محققین ایرانی بررسی کرده اند ورزش تاثیری بر تخمدان پلی کیستیک ندارد
تواند یک عامل تعیین کننده ی مهم خطر برای ابتلا به PCOS باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا به اختصار، PCOS ، شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان در سنین قبل از یائسگی است که 5 تا 10 درصد از آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی شواهد نشان می دهند که ورزش می تواند وزن بدن، عملکرد تخمدان، سطح آندروژنِ در گردش و حساسیت به انسولین در زنان مبتلابه PCOS را بهبود بخشد. لذا در همین ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
خانم های جوانی که قبل از بارداری دارای اندامی متناسب بوده اند و به پوشیدن لباس های متناسب و زیبا عادت داشته اند معمولا با به هم ریختن تناسب اندام شان در دوران بارداری به سختی کنار می آیند. لباس و کفش بارداری اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می توانید کمی بیشتر، اما یک بار هزینه کنید و لباس هایی بخرید که اندازه آنها قابل تنظیم و با بالا رفتن سن ...
گوشت قرمز زیاد نخورید تا زنده بمانید
هشدار می دهند افرادی که حداقل به طور روزانه 102 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 42 درصد بیشتر از افرادی که در طی روز کمتر از 25 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، مبتلا به بیماری های انسداد عروق در مغز می شوند. دیابت: محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند، افرادی که روزانه 100 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند. علاوه براین، محققان مشاهده کردند ...
سونوگرافی های دوران بارداری، ضروری ترینها
بیش از این 4 مرتبه سونوگرافی تجویز می شود؟ در صورتی که مشکلی در سونوگرافی دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی ها بیشتر شود. سونوگرافی های مهم دوران بارداری را بیشتر بشناسید. ▪ در این شرایط معمولا در کدام هفته ها تعداد سونوگرافی ها بیشتر می شود؟ معمولا در ...
مصرف چای گیاهی در بارداری، نکات کلیدی
زیاد کافئین است به این دلیل زیاد توصیه نمی شود. هر فنجان متوسط چای غیر گیاهی شامل حدود 40 الی 50 میلی گرم کافئین است. چای گیاهی بدون کافئین نیز هنوز هم حاوی مقدار کمی کافئین است. اما میزان آن تقریبا در هر فنجان 0٫4 میلی گرم است. کافئین از جفت عبور کرده و به جنین در حال رشد می رسد. جنین نمی تواند مانند بزرگسالان کافئین را در بدن مورد سوخت و ساز قرار دهد. ضمن این که، مصرف کافئین ...
بدون آب چه قدر زنده می مانید؟
. دکتر جفری برنز، رئیس برگزیده بنیاد ملی کلیه به واشنگتن پست در سال 2014 گفت که وقتی سطح آب در بدن پایین بیاید، مایعات بدن تبدیل می شوند تا به اندام های حیاتی خون رسانی کنند. این امر باعث می شود سلول های درون بدن آب بروند. وقتی آب از سلول های مغز عبور می کنند، مغز منقبض شده و رگ های خونی درون کارنیوم می توانند منفجر شوند. معمولأ در ابتدا کلیه ها از کار می افتند و ضایعات خون را دفع نمی ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، خطرات و عوارض جانبی
...> خطرات و عوارض جانبی این آزمایش برای مادر یا کودک چیست؟ اگرچه آمنیوسنتز به عنوان یک روش مطمئن محسوب می شود، اما به عنوان یک آزمایش تشخیصی تهاجمی شناخته می شود که خطرات احتمالی را برای مادر و جنین ایجاد می کند. طبق گفته متخصصان کلینیک مایو، این آزمایش سالانه حدود 200000 بار انجام می شود و یکی از خطرات مرتبط به این آزمایش سقط جنین است. احتمال بروز سقط جنین بین 1 در 200 تا 1 در 400 ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
زودرس مورد استفاده قرار می گیرد. این درمان ها می توانند هم هورمونی و هم غیرهورمونال باشند. وی با اشاره به فواید و عوارض هورمون درمانی اظهار کرد: هورمون درمانی گاهی به میزان بسیار کمی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد، ایجاد چاقی یا سردرد کند، برخی نیز ممکن است عدم تحمل دارویی داشته باشند که در مورد همه این عوارض قبل از اقدام به هورمون درمانی با بیمار صحبت کرده و بیمار ...
مزایای نوشیدن آب گرم
بالقوه نوشیدن آب گرم و نظریه های موجود در باره ی آن می پردازد. 1- هضم سالم هنگامی که فرد همه روزه به اندازه کافی آب آشامیدنی نمی نوشند، روده ی کوچک زیادتر آب موجود در غذا و نوشیدنی ها را جذب می کند. این اتفاق باعث کم شدن آب بدن می شود و می تواند حرکات روده را دشوار کند. دهیدوراسیون های (کم آبی) مزمن می توانند با یبوست های مزمن مربوط باشند. نوشیدن آب خطر مبتلا ...
آیا همیشه خسته اید؟
آنچه فکر می کنید، واقعی تر است. درحقیقت اکنون چنین خشمی وجود دارد. این مشکل ناشی از بیماری نیمه خواب یا خستگی مزمن است که در نتیجه ابتلا به آن، افراد پیوسته احساس خستگی می کنند. سازمان جهانی بهداشت و پزشکان برجسته سراسر دنیا هشدار می دهند ما وارد عصر جدیدی به نام عصر خستگی کامل شده ایم. آنچه محققان را بسیار نگران کرده است، فقط نداشتن خواب کافی نیست؛ بلکه مشکل واقعی تلاش برای تمرکز حواس است. مغز ما ...
