سایر منابع:
سایر خبرها
اسپرسو در خیابان های خوزستان
می شود. یک فانوس برقی است؛ آویخته بر شاخه ای. در جاده بی چراغ که پرت و موات به نظر می رسد، مردی سرش را از شیشه تو می آورد و می پرسد: عمو! اسپرسو نمی زنی؟ به گزارش شهروند، زغال روی منقل پایه دار گُر گرفته و قهوه در قهوه جوش طلایی می جوشد. برای رانندگان شب زده و خسته از جاده، چه توقفگاهی از این بهتر. جاده در محدوده دکه بین راهی روشن می شود و سکوت بیابان، صدای زندگی می گیرد و هوا بوی قهوه ...
طیف دکتر یزدی از همان اول برداشت ناصواب از اسلام داشتند
. شب 22 بهمن وقتی به بیت امام در مدرسه علوی برمی گشتم، غذا نخورده بودم و هوا هم خیلی سرد بود. وارد تهران پارس که شدم تمام کوچه ها و خیابان ها سنگربندی بود. دو سه ساعت طول کشید تا یک مسیری را برگشتم. وقتی وارد مدرسه علوی شدم در زیرزمین غذا داده می شد. سه چهار تا از دوستان را دیدم که به تلویزیون نگاه می کنند و در تلویزیون فردی صحبت می کند از صبح دویده بودم و هم سرما خورده و هم گرسنه بودم. یکی گفت: ببین ...
چطور پیاده روی، دیابت نوع 2 را از شما دور می کند؟
مفید برای مراقبت از سلامت عاطفی این افراد باشد. خواب بهتر: خواب بهتر به معنای کنترل بهتر دیابت است و زمانی به دست می آید که شما در طول روز به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید. عوارض کمتر دیابت : دیابت کنترل نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر از جمله نفروپاتی دیابتی، مشکلات کلیوی، قطع عضو، رتینوپاتی دیابتی و ... را افزایش دهد. ورزش در این میان به مدیریت بهتر دیابت و جلوگیری از ابتلا به این ...
اختلال در خواب از نشانه های اولیه آلزایمر است
تا 20 سال پیش از ظاهر شدن علائم بالینی در مغز تشخیص داده شود. همچنین مطالعه دیگری روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که اختلال در ساعت زیستی، رشد پلاک های آمیلوئید را در مغز افزایش می دهد که با آلزایمر مرتبط است. به گزارش خبرگزاری شینهوا، همچنین نتایج مطالعات گذشته که در آمریکا روی انسان و حیوانات آزمایشگاهی انجام گرفته حاکی از آن است که سطح آمیلوئیدها در طول روز و شب متغیر است و در زمان خواب سطح آمیلوئید کاهش پیدا می کند. علاوه بر این چندین مطالعه نشان می دهد سطح آمیلوئیدها در مواقعی که فرآیند خواب دچار اختلال می شود افزایش می یابد. منبع: ایسنا ...
10 راه جلوگیری از سرطان پوست
می کند که هرگز در ساحل و یا هنگام ورزش در محیط باز در تمام طول روز بدون استفاده از محافظ های نور خورشید نباشید. این کاملا غیرممکن است که پوست تان را 100٪ بدون توجه به کرم ضد آفتابو سایر محافظ ها، حفظ کنید. به این نکته نیز توجه داشته باشید که خورشید از 11 صبح تا 3 بعد از ظهر شدیدتر از همیشه می تابد. سرطان پوست، جایی فراتر از پوست را درگیر می کند متخصص پوستی که خود او در گذشته ...
راهکار کاهش اضطراب در بارداری
دلنشینی خواهید داشت. با این روش ها شما به راحتی استرس های مربوط به این دوره غلبه کرده و آرامش درونی خود را به فرزندتان منتقل می کنید. این روش ها عبارتند ز: 1- به جسم تان گوش کنید: جسم شما دستخوش تغییرات بسیاری می شود. همزمان با بزرگ تر شدن جنین، احساس خستگی بیشتر می کنید. در چنین مواقعی بهتر است بدن خود را به چرت زدن عادت دهید. این خواب های کوتاه، دنیایی از آرامش ...
فیروز کریمی: دوربین نداشت کتک می خورد!
پخش کرد که شما آنها را قبول نکردید. در بازی های خارجی دیدیم که فیلمبردار ها خیلی به بازیکنان نزدیک می شوند و این عرف این کار است. من فکر می کنم آن صحنه ها برای فینال هایی بوده است که در پایان یک تورنمنت برگزار می شود. من آن شب تازه از خواب بیدار شده بودم و خیلی در جریان اتفاقات نبودم(با خنده). ممکن است که وارد بشوند اما نه تا این حد نزدیک. ممکن بوده است روی آن صحنه زوم کنند و بعد ...
معرفی هتل 4 ستاره سان ورد داینستی در تایپه، تایوان
این هم باید از قبل رزرو داشته باشید. سانی کافه ( Sunny Cafe ): این کافه غذاهای بین المللی را برای وعده های ناهار و شام و همچنین در میان وعده ها، سرو می کند. امکانات اتاق های هتل می توانید در اتاق های هتل از امکاناتی مانند تلفن، تلویزیون، کتری برقی و دستگاه چای یا قهوه ساز استفاده کنید. اتاق ها سرویس خواب با کیفیتی دارند و در آن ها گاو صندوق کوچک نیز یافت می شود. اگر نیاز به ...
درست نخوابیدن نوزاد، یعنی مشکلی هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دختری دارم که به تازگی وارد چهار ماهگی شده. در تمام معاینات پزشکی سالم بود فقط خیلی کم عفونت ادراری داشت که طی یک هفته کامل برطرف شد. خوابش خوب نیست در طول روز که خیلی کم می خوابه شب هم با اینکه کامل سیرش می کنم و نور و دمای محیط متعادله دو ساعت بیشتر نمی خوابه بیدار می شه یکم شیر می خوره دوباره می خوابه علت خواب کمش چیه؟ پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص نوزادان ...
ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟
احساس خستگی می کنید و انرژی بیشتری دارید. اگر با ورزش، تنها به دنبال افزایش انرژی هستید توصیه می کنیم ورزش هایی با شدت کم را امتحان کنید. 5- داشتن خواب بهتر ورزش به طرق مختلفی روی خواب تاثیر می گذارد. ورزش نه تنها به خسته شدن ذهن و بدن کمک می کند، بلکه واکنش استرسی به محرک ها را نیز کاهش می دهد. ورزش را زمان بندی کنید. این مورد کاملا به تجربه شخصی خودتان بستگی دارد ...
بارداری با سرطان پستان، امکان پذیر است؟
که در شیمی درمانی دریافت کرده اید نیز می توان در قدرت باروری تأثیر بگذارد. برخی از داروها، به تخمدان ها آسیب می رسانند و باعث بروز یائسگی زودرس می شوند. - آیا می توان با وجود سرطان پستان به نوزاد شیر داد؟ حتی با وجود پرتودرمانی هم می توانید به نوزادتان شیر بدهید اما ممکن است حجم شیرتان، تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض پرتو کم شده باشد. با توجه به نوع عمل جراحی که انجام داده اید ...
روش مصرف مکمل ها در بارداری
قرمز خون را از دست می دهند و بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند اما با این حال بهتر است که آهن مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی تأمین شود. توجه داشته باشید که مکمل آهن برای معده دردسر ایجاد می کند. مواد غذایی مفیدی مانند اسفناج، لوبیا و عدس، گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون و همچنین گوشت های قرمز منابع خوب آهن هستند و مصرف آن ها به همراه مواد غذایی حاوی ویتامین C نیاز به مصرف مکمل را از بین می ...
چه چیزهایی جنین را زیبا میکند؟
... محیط زیست هم مهم است برخی جنبه های ظاهری و فیزیکی وجود دارد که علاوه بر ژن تحت تاثیر محیط زیست هم هست. اما این فقط در مواردی مانند قد و اندام که می تواند تحت تاثیر رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد اما آرایه عمومی فرزند شما بسیار قبل تر از زمان تولد چیده شده است. در حالی که شما باردارید می توانید کارهایی انجام دهید که به اطمینان برسید هنگام تولد نوزاد ...
نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید
چربی را تجیزیه می کند و به خاطر آنتی اکسیدان فراوانی که دارد، از سلامت شما محافظت می کند. چای سفید، باعث تجزیه سلول های چربی می شود. چای سبز مطالعات مختلفی، تاثیر چای سبز را بر کاهش وزن اثبات کرده اند. به گفته متخصصان، این چای نه تنها خواب تان را آرام می کند، بلکه به خاطر کافئینی که دارد، سوخت وساز بدن تان را بالا بده و باعث لاغرشدن تان می شود. چای سیاه حتی ...
خیلی از مسئولان دنبال ویزای آمریکا هستند/ از ریاء تاجزاده تا درگیری با اکبرخوش کوشک از زبان سجادی
آرمان پرس l مصاحبه فارس با داریوش سجادی-اصلاح طلب سابق و مقیم آمریکا: آقای سجادی اگر اجازه دهید از کمی قبل تر برخلاف گفت وگو های روتینی که این روزها دارید باهم گپ بزنیم و برای همین کمی به عقب برگردیم، و به موضوع راه اندازی و تعطیلی شبکه هما بپردازیم. سجادی: من سال 1378 با یک بورسیه تحصیلی به آمریکا و دانشگاه هاروارد رفتم. فارس: بورسیه ای که به واسطه همسرتان گرفتید. سجادی: ببینید بعد از روی کار آمدن آقای خاتمی و مطرح شدن ب ...
آرزوهایی که منقل دودشان کرد
فرورفته اند تا روزها و شب های استخوان سوز درد و بی کسی و خماری و نئشگی و چمبره زدن در خانه ای به نام کارتن را تجربه کنند. بدون استثنا قیافه شان مسن تر از سن شناسنامه ای است که ندارند، به این فکر می کنم هر شبانه روز خوابیدن زیر پل و نیمکت های پارک به اندازه چند شبانه روز عادی و زندگی زیر یک سقف امن و دور از سرما و برف و باران به چین و چروک صورت و عدد سن اضافه می کنه. داوطلب میشه که از ...
چگونه یک فرد سیگاری می شود؟
این رفتار متمرکز است (مثلا مرگ بر اثر سرطان)، اما اساسا این رویکردها به دلایل متعددی ناموفق بوده اند؛ بسیاری از نوجوانانی که شروع به سیگار کشیدن می کنند از خطرات آن آگاهند، اما خود را در معرض خطر تصور نمی کنند، تا حدودی به این دلیل که نوجوانان معمولا پیش از تجربه عوارض طولانی مدت سیگار، تصمیم به ترک می گیرند. حتی آن هایی که باور دارند در معرض خطر عوارض متعدد سیگار برای سلامتی قرار دارند ...
نشانه های ضربه مغزی
به حالتی می گویند که فرد هوشیار نیست و هیچ پاسخی به محرک های بیرونی ندارد. در برخی موارد، کما می تواند به عنوان مسیری طبیعی به منظور بازسازی مغز بعد از آسیب مغزی، برای برگشت به حالت عادی قبل از ضربه باشد. طول مدت کما ممکن است از روز ها تا ماه ها به طول بینجامد، اما طول مدت و میزان احتمال خروج از این وضع را نمی توان به طور دقیق در هر فرد مشخص کرد. همچنین هنوز درمانی که بتواند فرد را از حالت کما ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
سالم و ضروری، مواد معدنی و انواع ویتامین ها است. می توانید به راحتی این روغن را در منزل تهیه و مصرف کنید، چگونه؟ – لایه بیرونی هسته انبه را جدا کنید و با مقداری روغن نارگیل، زیتون، کنجد و یا خردل مخلوط کنید. – بعد از اینکه مواد را خوب با هم ترکیب کردید، مخلوط را در یک ظرف مناسب ریخته و برای مدت زمان یک هفته در مجاورت نور خورشید قرار دهید. – بعد از گذشت یک هفته روغن برای استفاده ...
درمان گرفتگی شانه ، با این تمرین ها
...> این مرحله حدود 4 تا 9 ماه طول می کشد سپس شانه فرد دچار یخ زدگی یا خشکی می شود. در این حالت فرد در حالت استراحت درد ندارد، اما دامنه حرکتی شانه او محدود شده است. به عبارت دیگر نمی تواند شانه خود را تکان بدهد، به خصوص در بالا آوردن شانه و چرخاندن آن محدودیت دارد و احساس می کند شانه او خشک شده است. در این شرایط، عضلات به علت بی تحرکی ضعیف می شوند و به مرور زمان دچار آتروفی (کوچک شدن عضله) می شوند ...
فواید رابطه زناشویی در حاملگی
اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود. با این حال رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود. اکسی توسین یا همان هورمون عشق حین ارگاسم ترشح می شود و می تواند تحمل درد را بیشتر کند. - رابطه جنسی باعث بهتر شدن خلق و خو می شود گاهی اوقات بارداری سخت است. خستگی و عوارض بارداری می تواند خلق و خوی مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی ...
اگر حالتان اینطور است نیاز به سم زدایی روان دارید!
مشکلات روحی شده باشید نمی توانید به خوبی بخوابید و احساس خواب آلودگی می کنید و تمام شب را بیدار می مانید . برای درمان این مشکل شما می توانید با تمرینات مدیتشن که یک ابزار خیلی خوب است ، خودتان را درمان کنید و بتوانید در طول روز بیشتر و راحت تر بخوابید . منبع:میگنا
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
سر است. وجود تخم شپش به تنهایی دلیل بر حمله شپش نمی شود. در بسیاری از افراد شپش ها هیچ مشکلی ایجاد نمی کنند و ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا سر شروع به خارش کند. جالب است بدانید شپش ها می توانند تا 6 ساعت زیر آب دوام بیاورند! پس حمام کردن یا نکردن دلیل بر ابتلای به آن نمی شود. خبر خوب اینکه شپش ها بیماری ها را از فردی به فرد دیگر منتقل نمی کنند. نه پرواز می کنند و نه می پرند ...
سرطان ریه؛ علت، علائم و راه های درمان
...: بیماری برونشیت چیست؟ علت پدیدار شدن سرطان ریه استعمال دخانیات: شایع ترین علت این سرطان قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای یک مدت طولانی است که دلیل 90٪ از سرطان های ریه است. استعمال دخانیات احتمال ابتلا به این سرطان را تا 20 برابر افزایش می دهد. درصد ابتلا در افرادی که سیگار نمی کشند 15٪ است و در اغلب این موارد عواملی همچون ژنتیک، گاز رادون، آزبست و آلودگی هوا (آلودگی هوا خطر ...
بدون رژیم لاغر شوید!!
لقمه ای که بر دهان می گذارید حسابی بجوید. برای لاغر شدن بیشتر بخوابید، کمتر وزن می گیرید! محققان دانشگاه میشیگان اعداد خوبی به شما می دهند. آنها با احتساب مصرف روزانه 2500 کالری می گویند اگر هر شب یک ساعت بیشتر از معمول بخوابید، یکسال بعد چیزی حدود 6 کیلوگرم وزن کم کرده اید. در واقع زمانیکه خواب را جایگزین فعالیت های بیهوده می کنید که البته می تواند گرسنگی آخر شب و سراغ یخچال ...
ساخت فتوکاتالیست جدید برای حذف آلاینده های سرطان زای آب شرب/ ارائه راه حل عملیاتی برای جلوگیری از انتشار ...
نیتروژن به عنوان جاذب به روش ساده و کم هزینه شیمیایی، در حضور نور مرئی (لامپ گازی250 وات) و پرتودهی در معرض نور خورشید، عملکرد فتوکاتالیستی جاذب در تجزیه و حذف ترکیب آروماتیکی پایرن محلول در محیط های آبی، مورد بررسی قرار گرفت. وی با اشاره به اینکه ذرات مغناطیسی اکسیدآهن به دلیل خواص منحصربه فرد به عنوان پایه اولیه نانوکامپوزیت مطلوب، برای استفاده در مصارف تجزیه و حذف آلاینده انتخاب شدند ...
درد هنگام نزدیکی، علت؟
داده شده که مهبل خیلی تنگ است به همین دلیل رابطه جنسی خیلی دردناک می شود. در گذشته به فرد تجاوز شده باشد یا مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته باشد. تجربیاتی مثل این ممکن است باعث شود فرد از رابطه جنسی ترس داشته باشد. عفونت های دردناک مهبل عدم راحتی با والدین در سطح ناخودآگاه. این باور غلط وجود دارد که خانم هایی که دچار گرفتگی عضلات مهبل هستند به طور کل از ...
باز هم قصور پزشکی در ایران جنجال ساز شد
شده و باید پزشک متخصص، وی را ویزیت کند. پرستار با متخصص اطفال که آن شب کشیک (on call) بود تماس گرفت. متاسفانه 25 دقیقه طول کشید تا پزشک متخصص اطفال در بیمارستان حضور یابد. در این مدت 13 بار از کادر درمانی در خواست کردم تا به وضعیت فرزندم رسیدگی کنند، چرا که آرتین در نفس کشیدن به شدت مشکل داشت، اما دریغ از حتی یک بار توجه پزشک یا پرستار اورژانس. متخصص اطفال تقریبا ساعت 5:25 دقیقه بربالین ...
ساعد سهیلی: آمده ام ساده و بی سروصدا از بازیگری لذت ببرم
بمانی و نگهبانی بدهی! در حالی که من از قبلش برای آن شب برنامه ریزی کرده بودم. حالا اینجا سعی می کردم حسم از آن اتفاقات را به یاد بیاورم. پل خواب ، فیلم و نقش مهمی در کارنامه شماست. فکر نمی کنید اگر زودتر و در زمان بهتری اکران می شد، تاثیر بزرگ تری در مسیر حرفه ای تان می گذاشت؟ - راستش این طور فکر نمی کنم. من به اندازه ای که هستم بالاخره دیده می شوم، نه بیشتر و نه کمتر. ضمن ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید روزانه مصرف کنند
...: زنان مسن که از نور خورشید اجتناب می کنند، نیاز دارند که مکمل های ویتامین دی را دریافت کنند. در نظر داشته باشید که مصرف مقادیر زیاد این مکمل خطرناک است و نباید بیش از مقادیر توصیه شده مگر با تجویز پزشک، آن را مصرف کرد. زنان مسن همچنین ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین های گروه ب باشند که نقش مهمی در هضم و سوخت و ساز بدن دارد. ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید روزانه مصرف ...