خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیبایی نوزاد با این خوردنی ها
خوشخو و نیکو شدن دختر میشود. ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. بابونه خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد موثر است تخم مرغ دو زرده اگر مادر از تخم مرغ دوزرده استفاده کند چشم نوزاد را آبی میکند ویتامین د اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید ...
خواص میوه کاکتوس
تیروئید و کرم روده، می توانند منجر به ریزش مو شوند. استرس ، کاهش وزن، مصرف بیش از حد ویتامین A و اختلال در خوردن نیز می تواند منجر به از دست دادن موی سر در کوتاه مدت شود.داروها، مانند داروهایی که برای درمان سرطان و کاهش غلظت خون استفاده میشوند، می توانند باعث ریزش و شکنندگی موها شوند. جلوگیری از ریزش مو برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند، مانند اختلال ریزش ...
کیک شیفون پرتقالی با میوه های خشک
همزن را خاموش کرده و آرد و بیکینگ پودر و نمک الک شده را به تناوب همراه با آب پرتقال اضافه کنید. 5٫ سپس روغن مایع را اضافه کرده و با دور کند همزن مخلوط کنید. 6٫ در آخر سفیده تخم مرغ فرم داده شده را در چند مرحله اضافه کرده و دورانی هم بزنید. 7٫ مواد آماده را داخل سه عدد قالب 20 سانتی متری که کاغذ انداخته اید، ریخته و داخل فر از پیش گرم شده با دمای 175 درجه سانتی گراد ...
آیا هاشور ابرو در بارداری ضرر دارد؟
هاشور ابرو در دوران بارداری بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان، انجام کار های زیبایی همراه با مواد شیمیایی مانند رنگ کردن مو را را در دوران بارداری برای خانم ها ممنوع کرده اند. بعضی دیگر از متخصصان هم توصیه می کنند این گونه کار ها نباید در ماه های اول صورت بگیرد اما بعد از آن مانعی ندارد. بنابر این از دکتر زهره لواسانی درباره انجام کار های زیبایی در دوران بارداری منع یا آزاد بودن آن و ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
.... بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
کَره هسته انبه هم استفاده کنید. 1- مصرف هسته انبه برای درمان شوره سر هسته انبه می تواند کمک موثری برای درمان و رهایی از شوره های ناخوشایند سر باشد. کره هسته انبه را بگیرید و به سرتان بمالید با این روش علاوه بر درمان شوره موهای تان هم تقویت شده و جلوه و درخشندگی خاصی پیدا می کنند. برای اثربخشی بیشتر می توانید این کره را با روغن خردل و یا عسل مخلوط کنید تا از طاسی سر، ریزش و زود ...
علائم اگزما پوستی در نوزادان
. و بدانند که دوره درمان طولانی است و باید خود را با این مسئله تطبیق دهند . البته این بیماری به راحتی درمان می شود . اما ضایعات پوستی به راحتی نیز عود می کنند . برای جلوگیری از عود بیماری مهمترین مسئله نرم نگه داشتن پوست بچه است . بعضی والدین به تصور اینکه این بیماری ناشی از کثیفی ! است مرتب بچه را حمام می برند در صورتیکه با این کار باعث تشدید بیماری می شوند . در زیر توصیه هایی ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
تناسب کلی عضلانی است. تمرینات قدرتی شامل استفاده از وزنه می شوند، که البته این به معنای استفاده از دمبل یا دستگاه های دیگر نیست. به عنوان مثال، تمرینات قدرتی را می توان با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت تدریجی صورت بگیرد تا بدن قدرت کافی را ...
شیر برنج برای نوزاد، چگونه درست کنیم؟
تا زمانیکه برنج نرم شود، مواد با هم بپزید. در طول این مدت، ترکیب را هر چند دقیقه یکبار هم بزنید. آرد ذرت را با آب در یک ظرف مخلوط کنید. سپس زرده های تخم مرغ را اضافه کرده و هم بزنید. یک قاشق از شیر برنج داغ را به مخلوط تخم مرغ و آرد ذرت اضافه کنید و هم بزنید. سپس کل ترکیب تخم مرغ و آرد ذرت را به شیر برنج اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا زمانیکه مواد غلیظ شود. نهایتاَ ...
مراقبت از نوزاد در بدو تولد، نکات مهم
، آدامس، آجیل، سوسیس، کالباس، ساندیس، شیر کاکائو، بستنی، یخمک، لواشک و مشابه آن خودداری شود. 32. غذای تسویه شده برای کودکان دو سال به بالا، شیر نصف لیوان روزی دو تا سه مرتبه، میوه روزی یک مرتبه، یک روز در میان یک عدد تخم مرغ، غذای سفره (روزانه)، در صورتی که یک مرتبه غذای پختنی باشد برای دفعه بعد نگهداری شود، عصرانه نان و پنیر و گردو و کره و مربا و امثال آن. ...
حساسیت غذایی در نوزادان، تخم مرغ میتونه بخوره؟
ماده غذایی آلرژیک و حساسیت زا محسوب می شود برای شروع مقداری اندک به نوزاد خود بدهید و بتدریج به مقدار را بیفزایید، چون خیلی نوزادان به پروتئین موجود در سفیدی یا زرده تخم مرغ حساسیت نشان می دهند آلرژی و حساسیت با علائم گوارشی مانند بروز خون در مدفوع یا استفراغ شدید ظاهر می شوند یا در مواردی ممکن است موجب بروز علائم پوستی مانند کهیر و اگزما شود. حساسیت غذایی به شیر گاو و تخم مرغ بطور معمول بعد از یک سالگی بهبود می یابد، اما توصیه می شود تا رفع کامل مشکل مادر و نوزاد در تغذیه خود از فرآورده های لبنی گاو و تخم مرغ به اجتناب کنند. ...
چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
ماهنامه سفره ایرانی: با این دستور پخت می توانید یک شیرینی گردویی خوشمزه و حتی بهتر از شیرینی های قنادی تهیه کنید. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد کره (به دمای محیط رسیده): 90 گرم جوش شیرین: یک دوم قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری وانیل: یک دوم قاشق چای خوری ماست: یک چهارم پیمانه نمک: یک دوم قاشق چای خوری آرد سمولینا: یک ...
طرز تهیه فیله تیلاپیا سوخاری
چایخوری نمک به مقدار کافی رنده پوست لیموترش 1 قاشق چایخوری پرک سوخاری کلاسیک 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد فیله تیلاپیا 4 عدد سس تارتار برای سرو نان، کاهو، گوجه و پیاز ورقه شده برای سرو طرز تهیه: روغن زیتون را در تابه ای روی شعله نسبتاً زیاد داغ کنید. در یک بشقاب گود، آرد، فلفل، رنده پوست لیمو، پرک سوخاری و نمک را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ را ...
رشد سریع مو با روشهای طبیعی
.... اگر دچار شوره سر یا دیگر مشکلات مربوط به پوست سر هستید، می توانید روغن را به پوست سر خود هم بزنید. یک کلاه دوش روی سر خود بگذارید و به مدت 20 تا 30 دقیقه منتظر بمانید، این کار را یک بار در هفته انجام دهید. به این ترتیب علاوه بر داشتن موهایی بلندتر و قوی تر، می توانید موهای سبک تر و غیر چرب داشته باشید. 3. رشد سریع مو با استفاده از شامپوها و حالت دهنده های طبیعی آیا ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟
تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. 5- عادات بهداشتی خوبی ندارید -فرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان مربوط می شود. یکی از کم هزینه ترین راه های جلوگیری از بیماری های شایع در مدرسه، کمک به حفظ بهداشت ...
خواص بادام زمینی چیست؟
سرطان پروستات را کند کرده و حتی احتمال بروز سرطان ریه در افراد مستعد را کاهش می دهد. بادام زمینی خاصیت ملین دارد و برای درمان یبوست مفید است، همچین مصرف آن به هضم غذا کمک میکند. رفع خستگی، ضعف و بی حالی درمان افسردگی در طب سنتی ازخواص بادام زمینی همراه با سایر دانه های گیاهی نظیر فندق و بادام درختی، برای درمان ریزش مو و تقویت ابروه استفاده می شود. مصرف منظم بادام زمینی به دلیل وجود فیبرهای ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
که برای سلامت جسم مهم است، برای سلامت روح و روان نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. بنابراین اولین نکته برای تامین سلامت روح و روان استفاده از کربوهیدرات ها، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه ...
آیا مصرف صبحانه با خلاقیت کودکان مرتبط است؟
...> این کارشناس تغذیه، ویتامین D را برای رشد و نمو استخوان ها لازم دانست و گفت: این ویتامین در روغن ماهی، جگر، زرده تخم مرغ، پنیر و ماست، زیاد است. ضیائی ادامه داد: نقش اصلی ویتامین D ، حفظ تعادل کلسیم و فسفر است و در تمایز سلولی تاثیر دارد؛ رشد استخوانی، استحکام استخوان ها و دندان ها، سلامت استخوان در دوران کهنسالی و ابتلا نشدن به پوکی استخوان، به دلیل تاثیر ویتامین D در حفظ تعادل کلسیم و ...
پیری پوست راباروش خانگی درمان کنید
.... 1 قاشق غذاخوری ماست و یک عدد سفیده تخم مرغ را با هم به خوبی هم بزنید. سپس این ماسک را بر روی صورت و گردن تان بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید. از این درمان 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید. 5- لکه های پوستی و تغییر رنگ پوست لکه های پوستی و تغییر رنگ پوست ممکن است در اثر فاکتور های زیادی به وجود آید و افزایش سن تنها یکی از آن ها است. تولید بیش از ...
بادمجان پلو؛ دو نوعِ قزوینی و شیرازی
را جدا میکنیم. 2. بادمجان و سیب زمینی را جدا گانه پس از پوست گرفتن به صورت حلقه ای خرد کرده و سرخ میکنیم. 3. زرشک را هم با مقداری کره و شکر تفت میدهیم.حال در ظرفی مناسب برنج را به مرحله آبکشی میرسانیم و آن را با زرده تخم مرغ و ماست و مقداری زعفران مخلوط کرده و با همه مواد به صورت لابه لا در ظرف میریزیم و اجازه میدهیم دم بکشد. ...
برای داشتن موهایی سالم و زیبا چه بخوریم؟
است که از رنگ دانه های تار مو حفاظت کرده و بدین شکل رنگ طبیعی مو را حفظ می کند. 4- اسفناج سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج مملو از آنتی اکسیدان های ضروری برای سالم نگه داشتن موها هستند. به غیر از این، اسفناج حاوی آهن است که عاملی مهم در جلوگیری از ریزش مو و آسیب های ناشی از عوامل محیطی است. 5- کدو حلوایی استفاده از کدو حلوایی یک نوع درمان فصلی است. این ...
مراقبت از پوست در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
مراقبت از پوست لزوما موضوع مورد بحث نیستند. به عقیده جانسون استعمال لوسیون های حاوی عصاره سویا به طور کلی مانعی نداشته و مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری می شوند. البته مصرف روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را انجام می هد که در بسیاری از محصولات ارگانیک استفاده می شود. Baumann می گوید: سویا اثرات استروژنیک (اثراتی مثل هورمو های جنسی زنانه) دارد که می ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
کرده اند. تنها راه علاج این مشکل زایمان است ولی می توانید از همان آغاز ابتلا به این مشکل برخی از مراقبت های بهداشتی بی خطر بدون نسخه را از پزشک خود جویا شوید. درمان یبوست ترکیب هضم آهسته غذا با رحم در حال رشد به دستگاه گوارش تان فشار آورده و ممکن است ابتلا به یبوست حاد نتیجه آن باشد. اگر نوشیدن آب، ورزش کردن و مصرف مواد مغذی غنی شده از فیبر به مقدار بیشتر موثر واقع نشود، مصرف مکمل ...
خرمالو و مصرف آن در بارداری
از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود. فواید برگ و گل درخت خرمالو: – در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز برای درمان بیماری ها استفاده می شد. برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که خاصیت ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن دارد. – در عین حال برگ درخت ...
چرا انقدر سردم می شود؟
ساعت 6 صبح به تأخیر می افتد؛ و وقتی از خواب بیدار می شوند، احساس سرما می کنند، چون برای فیزیولوژی بدن آنها هنوز نیمه شب است. وزن نامناسب وقتی خیلی لاغر باشید، بدن تان چربی کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند. به علاوه اگر برای نگه داشتن این اندام و وزن کم، رژیم غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می ...
انواع روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
تهیه سس این سالاد هم یک زرده تخم مرغ را در مخلوط کن بریزید و کم کم و هنگام کارکردن مخلوط کن، به آب روغن زیتون اضافه کنید. آن قدر این کار را ادامه دهید تا مایع غلیظی به دست آید. سپس به این مخلوط آب یک لیموی تازه را اضافه کنید و کمی در آن سرکه بریزید. بعد از تهیه سس اولیه، برای این حجم سالاد، 4 قاشق غذاخوری از سس را با نیمی از پنیر پارمیزان مخلوط کنید. 3- هنگام سرو سالاد نیز ابتدا کاهو ...
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر
از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از این روغن دارای 7 گرم پروتئین است. مصرف روزانه انواع مختلف این روغن در مقادیر کم، یک رژیم غذایی مناسب محسوب می شود که پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین می نماید. تخم کدو: کدو سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است. 28 گرم تخم کدو حاوی هشت گرم پروتئین و مقادیر زیادی مواد معدنی شامل پتاسیم، منگنز و آهن است. البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در ...
بادام مفید یا مضر؟
استفاده می شد، اما به این شرط که بادام نوع تلخ به آن اضافه نشده بود. خواص طبی بادام شیرین بادام شیرین از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است. بادام ملین و روغن بادام ضد یبوست است. شیر بادام برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس مفید و خلط آور است. بادام برای درمان زخم های روده ها و مثانه و همچنین اسهال مفید است. بادام بو داده تقویت کننده ی معده و قابض است ...
مراقبت های ساده ولی ضروری در فصل سرد سال
و آفتابگردان ، غنی از اسیدهای چرب امگا 6 هستند که این اسیدهای چرب در مبارزه علیه عفونت های سرماخوردگی، به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند. عفونت های مکرر تنفسی با کاهش ذخایر ویتامین A همراه است. جگر، کره و تخم مرغ از منابع غنی ویتامین A هستند. هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی و سبزیجات سبز تیره نیز تامین کننده “بتا کاروتن” هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ...
این علائم ثابت می کند شپش دارید
مو جدا کرد. دفع شپش با شپش کش! هرقدر هم بهداشت را رعایت کنید ممکن است به شپش مبتلا شوید. در این صورت بهترین راه برای درمان استفاده از داروها و روش هایی است که متخصص پوست برای تان تجویز کرده است. البته برای این کار داروهایی هم وجود دارند که برای تهیه آنها نیازی به نسخه پزشک وجود ندارد از جمله شامپوهای پایرترین یا پرمترین. از دیگر داروهای مخصوص درمان شپش می توان به مالاتیون (که ...
