سایر منابع:
سایر خبرها
چند غذای خوشمزه با پسته
خرد شده، دانه های انار، آب انار، آب لیموترش، روغن زیتون و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و سپس سرو کنید. پلوی مرغ و پسته عطر این غذا هوش از سرتان می برد میزان سرو: 5 نفر مواد لازم: ران مرغ: 5 عدد روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق چای خوری فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
...، ریحان و آووکادو را کنار مرغ قرار دهید. 7٫ 53 66 برای تهیه سس: سس خردل، روغن زیتون، سرکه سیب، رزماری و نمک را داخل کاسه ای با هم مخلوط کنید.7 66 سس آماده شده را روی سالاد ریخته و سرو کنید.13 80 هر 100 گرم آووکادو حدود 160 کیلوکالری انرژی، 8٫82 53 گرم کربوهیدرات، 0٫ 66 گرم قند، 6٫ مرجع:مجله سرآشپز ...
در 30 دقیقه یک ساندویچ لذیذ درست کنید
پیمانه پنیر موزارلا رنده شده 8 ورقه نان تست روغن طرز تهیه 1- در یک تابه متوسط، پیاز، سرکه و آب را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را روی حرارت قرار دهید تا بجوشند. سپس حرارت را کم کنید. در تابه را بگذارید تا سه دقیقه نیم جوش بماند. کلم را اضافه کنید و دوباره سه دقیقه دیگر در تابه را بگذارید. ورقه های سیب را اضافه کنید و سه دقیقه دیگر بپزید تا همه میوه و سبزیجات نرم شوند ...
5 روش طبیعی و آسان برای خلاصی از ترک های پوست
در کمال تعجب، علائم کشیدگی و ترک پوست هم در مردان و هم زنان کاملا شایع است. اگر در حال گذار از نوجوانی به بلوغ هستید یا در حال مادر شدن، به هر حال این علائم کشیدگی پوست، برایتان بسیار ناخوشایند خواهد بود. اما اساسا چرا این کشیدگی ها و ترک های پوستی رخ می دهد؟ گرچه پوست ماهیتا خاصیت ارتجاعی دارد، اما در طی رشد سریع یا کشش شدید، بافت های ارتجاعی واقع در زیر پوست از هم پاره شده و در نتیجه آن خطوط نازک بنفش با عنوان علائم ترک پوستی نمایان می شوند. ...
5 روش مصرف گیاه شفابخش جنسینگ
می توانید از داروخانه بخرید و آن ها را در آب بریزید و سپس، طبق راهنمایی های روی بسته مصرف کنید. استفاده از جینسنگ در غذا گیاه جینسنگ را در طبخ غذا استفاده کنید. پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می خواهید بپزید اضافه کنید یا تکه های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کرده و در کنار غذا سرو نمایید. نکات مهم: سعی کنید برای جذب بیشتر ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم، کباب هایی چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
دهید تا آکنه کاملا برطرف شود. می توانید پالپ یک عدد کیوی را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده و آن را روی پوست بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید. 9. جوانسازی پوست کیوی به این دلیل که سرشار از ویتامین C است، برای پوست بسیار عالی است. ویتامین C به سلول های پوست کمک می کند بازسازی شده و ...
طرز تهیه کیک شیفون پرتقالی با میوه های خشک
...؛ مواد لازم کیک: آرد 280 گرم شکر 260 گرم تخم مرغ 6 عدد بیکینگ پودر 2 ق چ نمک یک پنسه روغن مایع سه چهارم پیمانه آب پرتقال (تازه) سه چهارم پیمانه رنده پوست پرتقال یک ق چ کرم تارتار یک هشتم ق چ خامه (فرم گرفته) حدود 600 گرم میوه های خشک (خردشده) حدود 300 گرم ...
دستور پخت بریانی مرغ
سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو قاشق چای ...
14 غذای حاضری که عاشقشان می شوید + عکس ها
جدا کنید و به نان های ذرت مکزیکی خود بمالید سپس کاهو، گوجه فرنگی و پنیر اضافه کنید و در صورت تمایل سس بریزید. سالاد سرآشپز کمی گوشت سرد با پنیر یخ زده بردارید، کمی تخم مرغ نیمرو کنید و سالادی درست کنید که همه خانواده دوست داشته باشند. سالاد سرآشپز معمولا با ژامبون، بوقلمون، مرغ، گوشت گاو کباب شده یا هر ترکیب دیگری درست می شود. خیار، گوجه فرنگی و کاهو نیز از مواد اساسی این ...
همبرگر لوبیا سیاه سرشار از پروتئین
. قدری نمک و فلفل به اون ها بزنید. برگ های اسفناج و منداب رو با سس ترکیب کنید و اون ها رو کنار بذارید. 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون در ماهیتابه ای نچسب روی حرارت متوسط گرم کنید و همبرگرها رو برای 4 دقیقه از هر طرف تا طلایی بشن، سرخ کنید. در یه ماهیتابه تمیز دیگه روی حرارت زیاد، برش های نان رو (از سمت برش خورده) برای حدود 2 دقیقه برشته کنید. حلقه های گوجه رو روی برش های زیری نان بچینید و بعد همبرگرها رو روی اون ها بذارید. حلقه های پیاز رو از ترکیب سرکه خارج کنید و روی همبرگرها بذارید. بعد برش های نان بالایی رو روی اون بذارید. همبرگرها رو به همراه سالاد سرو کنید. ...
طرز تهیه ماکارونی پیچی با قارچ و اسفناج
به گزارش بهداشت نیوز ، در دستور آشپزی امروز طرز تهیه ماکارونی پیچی با قارچ و اسفناج را به شما آموزش می دهیم که غذایی با کالری متوسط، مغذی و مناسب برای وعده شام است. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به 250 گرم ماکارونی پیچی سبوس دار، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 عدد پیاز ریزشده، 3 حبه سیر رنده شده، 250 گرم قارچ خردشده، نصف قاشق چای خوری نمک، یک چهارم قاشق چای خوری فلفل، 1 عدد کنسرو ...
آموزش تصویری تهیه چیکن ماسالا هندی
عدد میخک 2٫5 سانتیمتر چوب دارچین 3 تا 4 عدد هل 1 عدد برگ بو 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک مشت گشنیز 1 عدد لیمو نمک به اندازه کافی طرز تهیه: سیر و زنجبیل را آسیاب کنید تا خمیری شود. البته می توانید به جای مخلوط کن از رنده هم استفاده کنید. سپس آن را کنار بگذارید. یکی از پیازها را خرد کرده و داخل مخلوط کن ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
با آب سرد صورت خود را بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. - یک روش دیگر این است که می توانید آب لیمو را با کمی سفیده تخم مرغ و نصف قاشق غذاخوری خامه مخلوط کنید. سپس خمیر به دست آمده را روی پوست صورت خود بگذارید.به مدت 15 دقیقه منتظر بمانید و بعد از آن صورت خود را با آب سرد بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. خیار حاوی مقدار زیادی آب است که آب آن پوست را تغذیه و ...
طرز تهیه تیرامیسو
1- بیسکوییت لیدی فینگر یک بسته 2- تخم مرغ پنج عدد 3- خامه فرم گرفته دو لیوان 4- پنیر ماسکار پونه یک بسته 5- شکر یک تا دو قاشق غذا خوری 6- وانیل نصف قاشق چایخوری 7- قهوه یک لیوان دم کرده غلیظ 8- پودر کاکائو به مقدار لازم 9- بیسکوییت لیدی فینگر و خامه فرم گرفته برای تیرامیسو لیدی فینگر رو میشه به شکل بسته ای از سوپر مارکت های بزرگ و یا ...
طرز تهیه استیک بادمجان و گوجه فرنگی
قاشق چای خوری سس پستو، 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ و حلقه شده، 130 گرم پنیر موزارلا، 6 برگ ریحان تازه، 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا، ابتدا 2 قاشق چای خوری از روغن را در تابه نچسبی گرم کنید. روی حلقه های بادمجان کمی نمک بپاشید و هر دو طرف آنها را در تابه سرخ کنید. بادمجان ها را از تابه خارج کنید. روی هر کدام آنها یک حلقه گوجه ...
پنه پای سیب و پنیر برای ناهار درست کنید
340 گرم پاستا پنه دو پیمانه سیب قرمز پوست کنده نصف پیمانه پیاز شیرین خردشده 3 قاشق غذاخوری کره 3 قاشق غذاخوری آرد کامل نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه دو پیمانه شیر کامل نصف پیمانه آب سیب 170 گرم پنیر خامه ای، نرم شده 1 ٫ 5 پیمانه پنیر چدار رنده شده برگ تازه آویشن طرز تهیه 1- فر را با دمای ...
انواع شیرینی خشک
.... نکته: اگر قالب شیرینی پنجره ای زیاد داغ شود هنگامی که درون مایع بگذارید مایع نان پنجره ای می بندد و اگر سرد باشد درون روغن نان ها بسته نمی شود، پس مراقب باشید تا قالب گرمای به اندازه ای داشته باشد. شیرینی نان چایی مواد لازم آرد: به میزان لازم کره: 1پیمانه تخم مرغ: 3عدد پودر قند: 1پیمانه ماست: 1قاشق سوپخوری بکینگ پودر: 1/2 قاشق چایخوری هل: 1 قاشق ...
کاری بوقلمون مناسب این روزهای زمستان
فرنگی خورد شده 300 گرم گوشت پخته بوقلمون، برش خورده به صورت مکعبی 300 گرم سیب زمینی پخته (چه آب پز چه کبابی)، برش خورده به صورت مکعبی 2 قاشق غذا خوری ترشی انبه مقداری گشنیز که خوب خرد شده باشد. برای سرو کردن می توانید از برنج یا نان در کنارش استفاده کنید: دستور پخت: روغن را در یک ماهی تابه، روی شعله نسبتا بالا گرم کنید. پیاز ...
سوختگی های سطحی را در خانه درمان کنید
و سفیده تخم مرغ را روی محل سوختگی نمالید. این مواد منفذهای پوست را بسته و مانع از خروج التهاب و حرارت از پوست می شوند. همچنین سفیده تخم مرغ ممکن است حاوی باکتری باشد. یخ ممکن است در لحظات اول تسکین دهنده و بی حس کننده باشد. اما موجب کند شدن روند بهبود می شود. بجای آن از آب سرد استفاده کنید. اگر سوختگی سطحی شما منجر به اجاد تاول شدن؛ تاول ها را نترکانید. این کار می تواند منجر به عفونی ...
طرز تهیه فسنجون با مرغ
درست کنید میتوانید کمی شکر هم به دلخواه همراه رب انار اضافه کنید. در ادامه دستور تهیه فسنجون مرغ را همراه با عکس های مرحله مرحله ای که دوست عزیزمان ارسال کرده میبینید. مواد لازم مرغ 5-6 تکه پیاز متوسط 1 عدد گردوی ساییده 400 گرم رب گوجه 1 قاشق غذاخوری رب انار 2-3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم طرز تهیه فسنجون با مرغ ...
زیبایی پوست و رشد موها با مصرف "روغن زیتون"
دارند ، از روغن زیتون می توانند بهره ببرند؛ می توانند چند عدد سیب را رنده و با یک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنند و شب قبل از خواب بخورند، این کار به رفع یبوست آنها کمک می کند. پودر دارچین را با روغن زیتون و زرده تخم مرغ مخلوط و خمیر کنند و ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها, سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد کلیه و تخمدان ها مفید است. سنجد در صورتی که با روغن زیتون حرارت داده شود، برای سستی مفاصل و رشد مو بسیار مفید است؛ می توان این معجون را به صورت ضماد استفاده کرد. ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن موثر
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ : هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده ...
ساخت اسباب بازی در خانه، برق چشمش را ببینید!
مانند ظروف پلاستیکی و ماهی تابه یا قوطی های تمیز کنسرو را در کابینت های پایین بچینید تا فرزندتان بداند اسباب بازی های او کجا هستند. 5) بچه ها عاشق آب بازی هستند و با یک کاسه یا ماهی تابه پر از آب با قاشق یا فنجان هایی با ابعاد متفاوت می توانند بازی لذتبخشی داشته باشند. 6) ظروفی که قابلیت پر و خالی کردن دارند، برای کودکان بسیار جذابند. اجازه دهید کودک یک کاسه بزرگ را با وسایل کوچک پرکند. برای این کار می تواند قاشق یا فنجان ها را به کار ببرد اما به دلیل خطر خفگی از دانه های تسبیح، دانه های بذر، ماکارونی و... استفاده نکنید. ...
خورش ماست، غذای میهمانی های اصفهان
سون کاله 1 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق سوپ خوری زعفران دم کرده 1 قاشق سوپ خوری گلاب 1 قاشق سوپ خوری خلال بادام 1 قاشق سوپ خوری مغز گردو نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه : پیاز را از وسط به 4 قسمت تقسیم کنید و همراه با گوشت و زردچوبه در قابلمه بریزید و بگذارید تا گوشت خوب بپزد. وقتی گوشت کاملا پخته و نرم شد، آن را از استخوان جدا ...
طرز تهیه میگوی تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز، دستور آشپزی امروز به معرفی شامی مناسب به نام میگوی تند با برنج قهوه ای، برای طرفداران غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی اختصاص دارد. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به حدود 450 گرم میگوی خشک، نصف قاشق چای خوری پودر کاری، نصف قاشق چای خوری نمک، یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل، 1 قاشق غذاخوری کره، 3 فنجان برنج قهوه ای پخته، نصف فنجان گشنیز خردشده، 4 عدد موسیر رنده شده ...
چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی: با این دستور پخت می توانید یک شیرینی گردویی خوشمزه و حتی بهتر از شیرینی های قنادی تهیه کنید. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد کره (به دمای محیط رسیده): 90 گرم جوش شیرین: یک دوم قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری وانیل: یک دوم قاشق چای خوری ماست: یک چهارم پیمانه ...
غذای مناسب در بارداری، طرز تهیه سوپ اسفناج
...، آب را خالی کنید. اضافی آب برگ های اسفناج را نیز با فشار دادن خارج نمایید. اسفناج را با چاقوی تیزی خوب خرد کرده، در مخلوط کن بریزید تا به شکل پوره درآید. روغن را در تابه بزرگی گرم نموده، پیاز، سیر و فلفل را برای 4-5 دقیقه در آن بپزید تا پیاز نرم شود. روی آن را با برنج بپوشانید و عصاره و آب باقی مانده در ظرف اسفناج را بیفزایید و به جوش آورید، سپس حرارت را کاهش داده و برای 10 دقیقه به آرامی بجوشانید. آن گاه اسفناج را به همراه نمک و فلفل اضافه کنید و برای 5-7 دقیقه بپزید تا برنج ترد شود. سپس آن را در ظرف های سرو ریخته، با پنیر تزیین نمایید و به صورت گرم سرو کنید. ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
احتیاج شما را در دوران بارداری فراهم کنند. 8. تخم مرغ بسیاری از زنان در زمان بارداری از گوشت بیزار می شوند. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است زیرا تمام آمینواسیدهای ضروری را که بدن شما به آن احتیاج دارد، فراهم می کند. هیچ چیزی بهتر از یک شام سریع شامل املت با سبزی و کمی پنیر نیست. اگر بوی پخت غذا به شما احساس بدی می دهد، تعدادی تخم مرغ آب پز در یخچال نگه دارید تا در این مواقع از ...
طرزتهیه چند غذای خوشمزه و فوری با مرغ
... میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: سینه مرغ (بدون پوست و استخوان): 4 عدد پوست لیمو سنگی (رنده شده): یک ق س آب لیموی شیرازی تازه: یک سوم پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه (مقداری برای چرب کردن گریل) عسل: یک و یک دو ق چ برگ گشنیز (خرد شده): یک سوم پیمانه سیر: 3 حبه نمک: به مقدار لازم فلفل ...