سایر منابع:
سایر خبرها
تأملی بر رشد بخش کشاورزی پس از انقلاب/افزایش درآمدهای ارزی به دست کشاورزان
کشت دانه های روغنی در تولید محصولاتی از قبیل گندم، جو، مرغ و تخم مرغ توفیق چندانی نخواهیم داشت. مهاجر واردات بذر کلزا بعد از انقلاب برای نخستین بار را یکی از دستاوردهای انقلاب دانست و افزود: تولید این بذر علاوه بر تولید روغن با کیفیت و دارای امگا3، در تناوب کشت گندم، جو و ذرت پایداری غلات، کاهش علف های هرز و آفات، کاهش مصرف سموم و سلامت غذا را به همراه دارد. به گفته مجری طرح ...
به همین راحتی کیک اسفنجی ساده بپزید
را مخلوط کرده و با همزن به خوبی میزنیم تا یکنواخت شوند و کمی پفکی. 2- روغن را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم میزنیم. شیر را نیز کم کم به مواد اضافه کرده و به خوبی هم میزنیم. آرد را کم کم به مواد اضافه کرده و با دور کند همزن مواد را هم میزنیم. 3- قالب مناسبی را چرب کرده و آرد پاشی میکنیم و مواد کیک را داخل آن قرار داده و به مدت 40 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده با دمای 180 ...
آش گندم؛ آش سنتی سبزواری ها
... مواد لازم: نخود (یا حبوبات دلخواه به جز لپه و لوبیا چشم بلبلی) 2 لیوان برنج 1/3 لیوان بلغور گندم 2 لیوان گوشت گوسفندی (و بدون چربی) 500 گرم پیاز 2 عدد نعنا 3 قاشق غذا خوری زیره سبز (نکوبیده) 2 قاشق غذا خوری سبزی (آش) 2 کیلوگرم کشک به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا حبوبات را جداگانه میپزیم.سپس در ظرفی مناسب پیاز را نیمه سرخ ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
علایم کمبود ویتامین و مواد معدنی روی صورت و مو مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود ...
خوراکی هایی که باعث افزایش افزایش نشاط و شادابی در افراد می شود؟
تخم مرغ را کنار بگذارید. زرده تخم مرغ سرشار از تریپتوفان، تیروزین، کولین، بیوتین، اسید های چرب امگا-3 و دیگر مواد مغذی است که همگی در فواید اصلی حاصل از مصرف تخم مرغ و خاصیت های آنتی اکسیدانی این غذای سالم نقش مهمی دارند. پنیر پنیر، منبع غنی دیگری برای دریافت تریپتوفان محسوب می شود. شما می توانید از پنیر چدار در کنار تخم مرغ و شیر استفاده کنید که آن ها نیز از منابع مهم برای ...
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
کنجد یا روغن زیتون 8 تا 9 قاشق غذا خوری، ادویه خورشی، زردچوبه و دارچین از هر کدام نصف قاشق چایخوری، پنیر لیقوان رنده شده 100 گرم، خمیر نان سنگک 1 عدد. طرز تهیه پیتزای سنتی در ابتدا گوجه فرنگی ها را درون قابلمه روی حرارت بگذارید تا بپزد ضمن پختن، نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، ادویه خورشتی، دارچین و پودر آویشن شیرازی را به مخلوط اضافه کنید و در اواخر پخت هم 2 قاشق غذاخوری آبغوره یا ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
تواند باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش دست شود، بنابراین آب حتما باید هنگام صبح به صورت گرم نوشیده شود. اگر صبح ها بی انرژی هستید ... یکی دیگر از نوشیدنی های مناسب برای صبح مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر است. این شربت تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. بهتر است بدانید که در طب ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
ناپذیر از تمام این جشن ها است. فرناندو دسا، سرآشپز ارشد Goya Foods می گوید: " به عنوان یک بومی پورتوریکو، یکی از وعده های غذایی مورد علاقه من برای تهیه arroz conultsuluules (برنج با نخودفرنگی) است. تعطیلات بدون این ظرف کلاسیک لذت واقعی اش را نخواهد داشت."این ظرف که با سیر، پودر گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، روغن زیتون و سایر مواد افزودنی تهیه می شود، سال ها است که موجب لذت بردن از کریسمس شده است. ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
مواد غذایی مختلفی واکنش نشان دهد، بهترین روش برای یافتن محرک ها استفاده از یک رژیم غذایی حذفی زیر نظر متخصص تغذیه است. در رژیم غذایی حذفی مصرف برخی مواد غذایی به طور موقت محدود می شود تا محرک ها حذف شده و علائم تسکین یابند، سپس مواد غذایی به طور سیستماتیک اضافه می شوند، در شرایطی که علائم و الگوها زیر نظر قرار دارند. در عوض چه چیزی بخوریم اگرچه مواد غذایی که در بالا به آنها ...
چند غذای خوشمزه با پسته
، کره، روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و روی حرارت گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و تفت دهید. 4٫ سیر ریز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. 5٫ برنج از قبل خیس خورده را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. پسته، زرشک، زردچوبه، زنجفیل، زیره، فلفل سیاه و پوست رنده شده نصف پرتقال را اضافه کنید. 6٫ پس از گذشت 3 دقیقه، آب، آب یک عدد پرتقال و مقداری نمک اضافه کنید. ظرف ...
طرز تهیه بیسکوییت زنجبیلی
: یک دوم قاشق چای خوری شیره افرا یا عسل: یک چهارم پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه پودر شکر: یک پیمانه آب لیمو سنگی: 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. روغن نارگیل، شکر و شکر قهوه ای را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 2. آرد، پودر دارچین، جوز هندی، زنجبیل، میخک، بیکینگ پودر، نمک، شیره افرا یا عسل و شیر را اضافه و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. 3. خمیر را در ...
اشتباهاتی که هنگام ظرف شستن مرتکب می شوید
یا ماشین ظرفشویی ساکن هستند، به ظرف ها منتقل می شوند و آشپزی کردن و غذا خوردن با استفاده از ظروف کثیف باعث می شود دیر یا زود مریض شوید. بعد از شستشوی ظروف، سینک ظرفشویی را هر روز با جوش شیرین و سرکه یا با نمک و سرکه تمیز کنید. برای تمیز کردن ماشین ظرفشویی ظرفی را با سرکه ی سفید پُر کرده و در آن قرار دهید و با گرم ترین درجه آن را روشن کنید. سرکه به عنوان عاملی آنتی باکتریال عمل می کند. این کار را ...
درمان یبوست نوزادان با راهکارهای طب سنتی
...> - سوپ تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک برای این کودکان مفید است. - آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. - سوپی که با هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد. - زرده تخم مرغ نیم پز، شربت آلو و عسل انجیر. بهداشت نیوز ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
داخل کاسه ای با هم مخلوط کرده و سینه مرغ را درون آن قرار دهید. 3٫ بعد روی آن را با روکش نایلونی بپوشانید و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال قرار دهید تا مزه دار گردد. 3٫ مرغ مزه دار شده را درون تابه چدنی بدون روغن قرار دهید. 4٫ پس از آن آن را از تابه خارج کرده و روی تخته قرار دهید و به دلخواه اسلایس کنید. 5٫ اسلایس مرغ را یک طرف ظرفی بچینید. 6٫ پس از آن به ترتیب ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
...> انجام تنقیه قهوه تنقیه قهوه به سمزدایی و تسکین علائم عملکرد نادرست کبد، مانند خستگی و یبوست، کمک می کند. برای انجام تنقیه قهوه، دو قاشق غذاخوری پودر قهوه ارگانیک را با سه فنجان آب تصفیه شده ترکیب کنید و آب را به جوش آورید. اجازه دهید 15 دقیقه به جوشیدن ادامه دهد، سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید خنک شود. این ترکیب را از صافی عبور دهید و در کیت تنقیه استفاده کنید. ...
آموزش طرز پخت کیک ساده
... •3 /2 پیمانه روغن مایع •4 عدد تخم مرغ •2 ق م بیکینگ پودر طرز تهیه: 1. ابتدا زرده ها و سفیده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. سفیده ها را با همزن برقی خوب بزنید تا فرم گرفته، سفید شود تا از ظرف نریزد، سپس آن را در یخچال بگذارید. 2. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. زرده ها را در یک ظرف مناسب با شکر و وانیل خوب هم بزنید تا سفید و کش ...
مقابله با سرطان با روش های خوراکی
...> خوراکی هایی که فولات دارند از جمله مواد غذایی که حاوی فولات می باشند می توان مارچوبه و تخم مرغ را نام برد، فولات درون جگر مرغ، انواع لوبیا، تخم آفتابگردان، و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج یا کاهوی رومی (که دارای برگ های درازی است) هم یافت می شود. مناسب ترین راه جهت دریافت فولات خوردن قرص حاوی آن نمی باشد، بلکه باید مقدار کافی میوه، سبزی، و فرآورده های غلات غنی سازی شده مصرف شود. از ...
در 30 دقیقه یک ساندویچ لذیذ درست کنید
پیمانه پنیر موزارلا رنده شده 8 ورقه نان تست روغن طرز تهیه 1- در یک تابه متوسط، پیاز، سرکه و آب را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را روی حرارت قرار دهید تا بجوشند. سپس حرارت را کم کنید. در تابه را بگذارید تا سه دقیقه نیم جوش بماند. کلم را اضافه کنید و دوباره سه دقیقه دیگر در تابه را بگذارید. ورقه های سیب را اضافه کنید و سه دقیقه دیگر بپزید تا همه میوه و سبزیجات نرم شوند ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
مغز درون هسته را خارج کنید در یک ظرف مناسب نگه داری کنید. در حقیقت همین مغز هسته است که حاوی مواد مغذی و دارویی است. به میزان لازم هسته خشک شده را پودر کنید و با مقداری آب مخلوط کنید. آب را قطره قطره اضافه کنید تا خمیر شود و مواد تان تنها به اندازه یک قاشق باشد. به این خمیر کره هسته گفته می شود و خواص دارویی بسیار زیادی خواهد داشت. 2- مصرف پودر هسته انبه برای داشتن دندان ها و لبخندی زیبا ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
یکی از قدیمی ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن به شمار می رود. طبق مطالعات، نوشیدن 3 تا 5 قاشق چایخوری سرکه سیب در روز می تواند به ما کمک کند که در ماه حدود یک تا 2 کیلوگرم بدون تغییر رژیم غذایی خود، وزن کم کنیم. سرکه سیب به دلایل زیر باعث کاهش وزن می شود: بهبود هضم، که بدن را قادر می سازد مواد مغذی بیشتری را جذب کند و به ما کمک کند تا زمان بیشتری احساس سیری کنیم. ...
5 روش طبیعی و آسان برای خلاصی از ترک های پوست
خود ریخته و با ملایمت روی سطوح دارای ترک بمالید.(که موجب بهبود گردش خون شده و به طور قابل ملاحظه ای از ترک می کاهد) حداقل به مدت 30دقیقه اجازه بدهید که روغن زیتون روی پوست شما بماند تا کاملا مواد مغذی آن جذب پوست شما گردد (این 30دقیقه برای جذب تمام ویتامین ها E، B وC کافیست) نکته: برای اثربخشی این فرایند را روزی یک بار تکرار کنید. سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین ...
مزایای بسته بندی کارتنی برای تولید کنندگان نوشیدنی
قابلیت بازیافت زیاد می باشند البته از آنها به منظور تقویت مقاومتهای ورق و کاغذ استفاده می شود . جعبه های مقوایی برای کامپوست کردن بسیار مناسب هستند چون مانند الیاف چوب زیست تخریب پذیر (Biodegradable) هستند، مخصوصاً جعبه هایی که به این روش بازیافت می شوند با روشهای معمولی ،تکنیکی و پاکیزه قابل بازیافت و مصرف مجدد در صنایع کاغذ سازی نمی باشند و عمدتاً مخلوط با زباله ها یا مواد دیگر است. ...
5 روش مصرف گیاه شفابخش جنسینگ
شده از گیاه جینسنگ عسل بریزید و آن ها را در یخچال و در ظرفی که هوا وارد آن نشود نگهداری کنید. دو تکه از آن را روزانه مصرف کنید تا از مزایای آن به طور کامل بهره مند شوید. استفاده از جینسنگ در سوپ جینسنگ را به شکل سوپ هم می توانید مصرف کنید. سوپ مرغ را بر حسب سلیقه و دستور طبخ مورد نظر خود آماده کنید. یک مشت از تکه های برش خورده جینسنگ را به سوپ اضافه کنید. بگذارید سوپ به مدت 2 ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
آب قرار دهید، پس از 15 دقیقه دمنوش را از صافی رد کرده و بنوشید. توجه داشته باشید تفاله گیاهان نباید وارد آب صاف شده شوند . اگر در سرما قصد خوردن سردی جات را دارید آن را همراه با گرمی ها بخورید. مثلا پنیر با گردو، ماست و دوغ با نعنا و آویشن یا فلفل، ماهی با سبزی های با طبع گرم مثل شوید یا خرما، برنج با زیره و مرغ با ادویه های گرم خورده شود. ایمنی بدن را این گونه تقویت کنید ...
معجزه روغن بادام در زیبایی و سلامت بانوان
و چروک صورت هم جلوگیری می کند در اینجا به معرفی خواص روغن بادام و تاثیر آن بر زیبایی و سلامت بانوان می پردازیم. ماسک مناسب جهت از بین بردن سلول های مرده صورت پنج بادام له شده را تهیه کنید و سپس یک قاشق چایخوری شیر، چند قطره آبلیمو و آرد نخود را به آن اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید، این ماسک همانند یک لایه بردار قوی عمل می کند و سلول های مرده پوست صورتتان را ...
تکان دهنده ترین فاجعه تاریخ فضانوردی +تصاویر
:04:7 اولین اعلام کوتاه در مورد آتش سوزی. بعد از یک ثانیه گریسام و وایت کمربندهای خود را باز می کنند. 18:31:05 بخار شیمیایی از لوله مخلوط کن آبی رنگ میتلن گلیکول در داخل کابین خارج شدند و آتش گرفتند و به دنبال آن تورهای پلاستیکی زیر صندلی ها. 18:31:12 حرارت و فشار باز هم بیشتر می شود آتش سوزی شدت زیادی داشت در صفحه تلویزیون کلاهخود وایت و گریسام به مدت یک ثانیه دیده شد. صدایی ...
بهترین دارو ها برای سردردهای دائمی + نسخه
برای رفع سردردهای مداوم بابونه یکی دیگر از راه های طبیعی است که دارای خواص دارویی سردرد می باشد و می تواند در حل این مشکل موثر باشد . مواد لازم : 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) 1 قاشق غذاخوری گل بابونه (10 گرم) طرز تهیه: آب را گرم کنید و وقتی کاملا جوش آمد ، بابونه را به اضافه کنید . سپس به مدت 10 دقیقه حرارت را خاموش کنید و پس از 10 ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
ویتامین به آسانی صورت می گیرد؛ کافی است روزانه مدتی در معرض نور خورشید قرار بگیرید؛ نور آفتاب یکی از منابع این ویتامین است؛ علاوه بر این؛ برخی مواد غذایی همچون ماهی و روغن ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر، انواع پنیر، حبوبات و آب پرتقال از منابع مهم جذب ویتامین D هستند. با سیر جوان بمانید سیر به علت داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
...، پنیر، ماهی و تخم مرغ خام را افزایش بدهد. علاوه بر کمک به گوارش پروتئین، کیوی به پیشگیری از یبوست کمک کرده و سیستم هاضمه را سالم نگه می دارد چون پروبیوتیک و فیبر دارد. 3. کنترل قند خون افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند هم می توانند کیوی بخورند. شاخص گلیسمی کیوی از 47 تا 58 است، بنابراین قند خون تان را چندان بالا نمی برد. کیوی سرشار از فیبر بوده و کم ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
فرو ببرید و آن را در یک سوراخ بینی به مدت 8 تا 10 دقیقه قرار دهید. این درمان در اولین تلاش خوب عمل می کند و خونریزی بینی را متوقف می کند. اسید در سرکه کمک می کند تا عروق خونی کاهش یابد، بنابراین خونریزی متوقف می شود ( سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن ). 26- فلفل قرمز مواد لازم 8 / 1-1 قاشق چای خوری فلفل قرمز یک لیوان آب گرم فلفل را به آب اضافه ...