سایر خبرها
خواص زیتون و مزایای آن برای سلامتی
و بعد از 5 دقیقه موی خود را بشویید تا متوجه نخستین اثرات معجزه آسای آن شوید. بیشتر بدانید: خواص روغن زیتون برای زیبایی و طراوت پوست و مو خواص زیتون سیاه چیست؟ زیتون سیاه سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان می باشد که می تواند از اکسید شدن کلسترول و وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند. به علاوه زیتون سیاه منبع غنی از ویتامین E است که قابلیت خنثی ساختن رادیکال های آزاد را دارد و ...
زنجبیل با 5 خاصیت معجزه گر
شده را از بین برد و از چربی های موضعی سمج، خلاص شد. رشد مو به جای اینکه پول زیادی را برای خریدن شامپو های تقویت کننده خرج کنید، از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند این ریشه پرخاصیت، فولیکول های مو را تقویت می کند و اگر هر هفته یک قاشق زنجبیل خشک را با نصف فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را حدود 20 تا 30 دقیقه روی موهای تان نگه دارید، رشد مو های شما سرعت می گیرد. گذشته از ...
سلیاک چیست؟/ راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستید/ رژیم های غذایی که دردسرساز می شوند/ روشی فوق العاده ...
را درمان کرد؛ مبتلایان به سلیاک باید همواره یک رژیم غذایی فاقد گلوتن را رعایت کنند. پیشگیری از اگزما با ماهی دانشمندان استرالیایی دریافته اند، مصرف روغن ماهی توسط مادران باردار می تواند از ابتلای نوزادان به بیماری اگزما تا حدود زیادی جلوگیری کند. طبق بررسی هایی که بر روی 9 هزار مادر و کودک استرالیایی انجام شد، مشخص گردید، نوزادان مادرانی که در زمان بارداری از روغن ...
ماسک معجزه گر گوجه فرنگی برای داشتن پوستی زیبا
خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا کاملا نرم و یکدست شود. سپس آب لیمو و گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید و با استفاده از یک پنبه آن را به تمامی سطح پوست صورت تان بزنید. بگذارید ماسک 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند و بعد با آب سرد بشویید. با استفاده از یک حوله نرم و تمیز صورت تان را خشک کنید و با چند قطره روغن زیتون پوست تان را مرطوب کنید. 2- ماسک گوجه فرنگی و عسل می توانید برای ...
روغن ماهی در بارداری، مفید است؟
دانشمندان معتقدند مادران باردار با خوردن روغن ماهی می توانند تا حد زیادی مانع ابتلای نوزادانشان به بیماری اگزما شوند. در آزمایش هایی که در این رابطه صورت گرفت، نوزادان مادرانی که در دوران بارداری از قرص های مکمل امگا 3 و روغن ماهی استفاده کرده بودند یک سوم کمتر به بیماری های خشکی پوست (از جمله اگزما) دچار شدند. دانشمندان استرالیایی معتقدند اسیدهای چرب امگا 3 می تواند با افزایش مقاومت ...
تغذیه صحیح در بارداری، اهمیت دهید
کالری انرژی دارد. 3. تخمه آفتاب گردان تخمه آفتاب گردان چربی های مفید و مواد مغذی اساسی بدن، از جمله اسید فولیک را تامین می کند. حدود 30 گرم از آن تقریبا 20 درصد مقدار توصیه شده ی اسید فولیک روزانه ی بدن را تامین می کند. تخمه ی آفتاب گردان سرشار از ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. همچنین به خاطر مزه ی فوق العاده اش، میان وعده ای مناسب برای افزایش سریع انرژی است. ...
8 پروتئین موثر در لاغری
...، فیبر و مواد معدنی است و همچنین دارای کالری کم و تقریبا بدون چربی است. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 22 گرم پروتئین، 300 کالری و کمتر از یک گرم چربی است. کره دانه های چرب: روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از این روغن دارای 7 گرم پروتئین است. مصرف روزانه انواع مختلف این روغن در مقادیر کم، یک رژیم غذایی مناسب ...
9 توصیه غذایی فوق العاده مهم برای مردان جوان
.... پروتئین های گیاهی مانند سویا، حبوبات و آجیلها را به طور منظم در رژیم غذایی خود قرار دهید . مصرف چربی های مفید درباره چربی هایی که می خورید آگاه و انتخابگر باشید. مصرف فست فودها، غذاهای سرخ کردنی و سوخاری شده مانند مرغ و قارچ سوخاری را در رژیم غذایی خود محدود کنید. چربی های مفید برای قلب مانند روغن زیتون، روغن کانولا، گردوو بادام را در رژیم غذایی خود قرار داده و هر روز ...
چطور دندان های سفید و زیبایی داشته باشیم؟
سیگاری را پیدا نمیکنید که دندان هایش زرد نباشد. زرد شدن دندان حداقل آسیبی است که سیگار به دندان ها وارد می کند . پس اگر میخواهید دندان های سالم ، سفید و زیبایی داشته باشید سیگار کشیدن و قلیان را برای همیشه کنار بگذارید . ( تاثیر ترک سیگار و قیان بر داشتن دندان های سفید ) پوست سوخته بادام معجزه می کند پوست بادام را بسوزانید و روزی یکبار روی دندان هایتان بمالید این ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
درمان می کند، و هم چنین بسیاری از مشکلات پوستی از قبیل اگزما، صدفک (پسوریازیس)، درماتیت و بسیاری دیگر را درمان می کند. برای پی بردن به راه دیگری برای درمان صدفک، 9 کاربرد شگفت انگیز پوست موز را نیز مطالعه کنید. روغن نارگیل دارای ویژگیِ ضدمیکروبی است که به درمان سوءهاضمه ی ناشی از باکتری، قارچ و انگل کمک می کند و به صورت موثر از ایجاد قارچ کاندیدا جلوگیری و در صورت ابتلا، آن را درمان می کند. برخی از ...
فر کردن مو با بیگودی با چند نکته که آرایشگران معروف به شما می گویند
یک تا 2 قاشق ژل در آب حل کرده و با آبپاش روی موها هنگام پیچیدن بپاشید یا از اسپری های مخصوص همین کار یا موس استفاده کنید. بهترین سایز برای بیگودی سایز متوسط است که بهترین نتیجه را ایجاد می کند. یادتان باشد برای موهای فر هرگز از ژل استفاده نکنید. اولین قدم برای فر کردن مو با بیگودی برای پیچیدن موها، سر باید تمیز و شسته شده باشد. پوست سر خشک ولی ساقه های مو باید مرطوب باشد ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
علایم کمبود ویتامین و مواد معدنی روی صورت و مو مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد. انجام آزمایش خون به صورت منظم برای بررسی کمبود ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
غیرخوراکی به صورت پچ هم وجود دارد که سبب افزایش سطح گلوتاتیون در بدن می شود. گلوتاتیون مهم ترین آنتی اکسیدان در بدن است که افزایش میزان آن در بدن از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. غیر از این موضوع مصرف برخی مکمل ها مثل سلنیوم یا مکمل های ویتامین C هم کمک کننده است. 4. از پیلینگ کمک بگیرید آلفاهیدروکسی اسیدها یا گلیکولیک اسید از عوامل پیلینگ کننده است که مصرف آن شب ها روی پوست سبب ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
چرب با زنجیره متوسط دارد که به تقویت موی سر کمک می کند و رویش مجدد مو را تسهیل می نماید. روغن نارگیل باعث درخشندگی موها می شود. آناناس: مصرف آناناس با هیدراته نگه داشتن پوست شناخته شده است. ضمن این که مصرف این میوه باعث جلوگیری از چین و چروک های زودرس و خطوط ریز زیر چشم می شود. آناناس حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از بروز آکنه نیز هست. بروملین موجود در ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
انبه روی پوست صورت فاقد چربی و روغن است. 5- مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ها از ایجاد سلول های مرده پوستی جلوگیری کرده و به درمان سریع خشکی و ترک خوردگی های ناشی از آن کمک می کند. ...
نسخه ای گیاهی برای درمان عفونت گوش/ صعود 47 پله ای در شاخص امید به زندگی پس از انقلاب اسلامی/ مهم ترین ...
بادام در زیبایی و سلامت بانوان روغن بادام سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و به همین دلیل برای زیبایی و سلامتی بانوان مفید است. ثبت نام بیش از 946 هزار داوطلب در کنکور 97 مشاور عالی سازمان سنجش گفت: بیش از 946 هزار داوطلب در آزمون سراسری سال 97 ثبت نام کرده اند. پیش بینی ترسناک دانشمندان از آینده دنیا دختر با پسر فرقی ندارد و هر 2 عزیز والدین هستند، اما برای ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
سلول های پوست و مو و ناخن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که فقط به فکر تخریب هستند و به طرز دیوانه واری می خواهند به هدف خود که آسیب به شماست برسند! خوردن بلوبری، راهی بسیار عالی برای مبارزه با رادیکال های آزاد است. ضمنا بلوبری طعم فوق العاده ای هم دارد.پوست ، مو و ناخن صورت خود را بیشتر از یک بار در روز نشویید در ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی درخشنده
به گزارش بهداشت نیوز ، به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها همه جا هستند، از نوشیدنی هایی که می خوریم گرفته تا لوسیون ها و کرم هایی که برای محافظت از پوست مان استفاده می کنیم. احتمالا می دانید که مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مان ضروری است اما آیا دلیل اصلی و اینکه چرا استفاده از آن ها برای ما لازم است را هم می دانید؟ آنتی اکسیدان ها طبیعی هستند و ترکیبات شان مشتق شده از گیاهانی است که از سلول های ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. - روش دیگر این است که می توانید یک موز با اندازه متوسط را له کنیدو آن را با دو قاشق چایخوری عسل و چند قطره روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست صورت خود استفاده کرده و بعد از 20 دقیقه صورت تان را بشویید. هر یک از ترکیبات حاوی موز را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. ماست به شدت برای پوست مفید است. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند ...
شیعه و دفاع از حریم آن، در خطبه های حضرت زهرا علیهاالسلام
امانتی محسوب می گردد که آسمان ها و زمین و کوه ها آن را حفظ کردند، ولی انسان ظلوم جهول به آن خیانت ورزید. خروج از این قانون تکوین و نظام خدایی سبب معلولیت جامعه اسلامی گشته، آن را در معرض هلاکت و مرگ قرار می دهد. اگر زمانی دستگاه تنفّس انسان بخواهد کار دستگاه گوارش را انجام دهد و از ادای وظیفه خود سرباز زند، در این پیکر کوچک چه پیش خواهد آمد؟ حال دقت کنید اگر امّتی بخواهد کار امام را ...
نسخه ای گیاهی برای معالجه عفونت گوش
اختلالات قاعدگی موثر هست، برای این منظور باید یک مشت از گل خشک شده همیشه بهار را درون آب جوش بریزید و بگذارید پنج دقیقه دَم بکشد، پس از آن آن را میل کنید. خوب ترین زمان استفاده این دمنوش یک هفته پیش از شروع قاعدگی هست. خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو استفاده مداوم گل همیشه بهار رنگ مو ها را روشن تر می کند. از ضماد گل همیشه بهار به طور موضعی برای معالجه آکنه ...
پاییز با طعم کدو
را انجام می دادند. توضیحات مادر دقیق و مو به موست: بعضی ها به کدو قاچ های لبو هم اضافه می کردند و در این صورت دیگر نیازی به شکر نبود. لبو طعم کدو را هم شیرین می کرد. یادم هست بچه های کوچک خیلی کدو دوست نداشتند و بیشتر از تخمه های آن می خوردند. بنابراین سهمشان از تخمه های کدو همیشه محفوظ بود. بهترین نوع لبو نیز چغندرهایی است که در کارخانه قند مورد استفاده قرار می گیرد و پخت این چغندرها در ...