خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده را بشناسید
در زمینه سلامت روان اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایندهای هضم و جذب می باشند، مقابله کرده و به نوعی اثرات مضر آنها خنثی می نماید، پس مصرف آنتی اکسیدان های گوناگون کمک ویژه ای به نیروی دفاعی بدن محسوب می گردد. امروزه می دانیم مغز یکی از ارگان هایی است که به شدت در معرض ...
افسردگی بیماری واگیردار بین مادر و نوزاد
افسردگی پس از زایمان افزون بر مادر در کمین نوزاد هم هست به همین دلیل مادران باید توجه خاصی به سلامت جسمی و روحی خود داشته باشند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نوزادان می توانند حالات روحی مادران خود را درک کنند و در سن 18 ماهگی نشانه های افسردگی و استرس در آن ها ایجاد می شود. پژوهش های دانشمندان دانشگاه اورگان نشان می دهند بین سلول های بدن مادر و نوزاد تا 2 ...
دیابت بارداری
شفا آنلاین سلامت دیابت اختلالی است که در آن سازگاری بدن با میزان قند خون تغییر میکند. دو نوع دیابت داریم : دیابت نوع اول : به گزارش شفا آنلاین : معمولا در افراد جوان رخ میدهد پانکراس یا لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نیست. دیابت نوع دوم : شایع تر است و بیشتر کودکان و بزرگسالان را مبتلا میکند. در دیابت نوع 2 ، بدن نسبت به انسولین مقاومت میکند. ...
مسمومیت با ویتامین D
ایجاد مسمومیت منجر شود. مسمومیت با ویتامین D ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد. ویتامین D همانند یک هورمون استروئیدی عمل می کند و مشخص شده است درون سلول ها گردش می کند. زمانی که ویتامین D بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، جایگاه هایی که ویتامین می تواند در ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
...، شروع به یافتن مزایای نوشیدن آب گرم کرده اند. این مقاله به هشت مزیت بالقوه نوشیدن آب گرم و نظریه های موجود در باره ی آن می پردازد. 1- هضم سالم هنگامی که فرد روزانه به اندازه کافی آب آشامیدنی نمی نوشند، روده ی کوچک بیشتر آب موجود در غذا و نوشیدنی ها را جذب می کند. این اتفاق باعث کم شدن آب بدن می شود و می تواند حرکات روده را دشوار کند. دهیدوراسیون های ...
سرطان و 7 باور اشتباه رایج!
زندگی سالم مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل و ورزش. رژیم های غذایی می توانند منجر به درمان سرطان شوند: برخی تصور می کنند که مصرف غذاهای خاص می تواند درمان کننده سرطان باشد در حالی که هنوز هیچ شاهدی برای این ادعاو جود ندارد. با این حال استفاده از میوه ها در رنگ های مختلف، سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتئینی سالم مانند ماهی و حبوبات منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص خواهند شد. ...
علت مرگ عمو موسی چاقی او بود؟
موسی کمک کند. به علاوه تلنگری برای خیلی ها باشد. چاقی به عنوان یکی از عوامل بروز بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت نوع 2 است که همه این عوامل باعث کوتاه شدن طول عمر و مرگ زودرس می شوند، اما تاثیر مستقیم چاقی با همه این بیماری ها متفاوت بوده است. چاقی به وسیله BMI – شاخص توده بدن – اندازه گیری می شود؛ BMI وزن و قد را متناسب با هم اندازه گیری می کند. بحث های زیادی در این مورد وجود ...
موش صحرایی برهنه موجود خارق العاده ای که پیر نمی شود! عکس
زندگی خاص موش های صحرایی برهنه موش های صحرایی برهنه، قهرمانان شکست ناپذیر طبیعت هستند. آن ها به ندرت دچار سرطان می شوند، بسیاری از دردها را احساس نمی کنند و حتی می توانند تا 18 دقیقه بدون اکسیژن زنده بمانند. به تازگی مشخص شده که آن ها قوانین پیری را نیز نقض می کنند. دانشمندان مدت هاست که موش های صحرایی برهنه (Naked mole rat) را زیر نظر دارند. این موش های بی مو که پوستی صورتی ...
خطر فست فود برای ایمنی بدن
...، سرطان ها، افزایش فشار خون، بیماری های کبدی و کلیوی است. براین اساس، مطالعات اخیر محققان در دانشگاه بن نشان داده است که سیستم دفاعی بدن در مقابل رژیم پر کالری و پرچرب واکنشی مشابه عملکرد آن نسبت به عفونت باکتریایی نشان می دهد. این مطالعات نشان دادند غذاهای ناسالم در طولانی مدت باعث واکنش مخرب سیستم ایمنی در بدن می شوند که حتی تا مدت ها پس از تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای سالم، این التهاب ...
باید سازماندهی شده به جنگ امپراتور بیماری ها رفت
روی سیستم های جدید میکروفلوئیدیکی است. درحال حاضر دکتر ورکیانی در برخی پروژه ها با دکتر عارف همکاری می کند. در ابتدا لطفا بفرمایید بیماری سرطان چیست؟ انواع آن را نام برده و درباره عوارض هرکدام از آنها توضیح دهید. دکتر عارف: به طور کلی سرطان را می توان به عنوان یک بیماری ژنتیکی در نظر گرفت که با وقوع جهش در سلول آغاز می شود. این جهش به رشد غیرقابل کنترل و تقسیمات متعدد سلول منجر می ...
فریب خوردن معده فضانوردان بر اثر میکروگرانش
می گوید که شما کالری مورد نیاز را دریافت نمی کنید، حتی اگرمغز شما می گوید که شما سیر هستید، باید بیشتر غذا بخورید . بخاطر پدیده میکروگرانشی، بدن انسان انواع پدیده های عجیب و غریب را که اکثر دانشمندان هنوز درک نمی کنند تجربه می کند. نتایج مطالعات بر روی دوقلوهای ناسا به بررسی عمیق تر این فرایندهای پیچیده پرداخته است . در این مطالعه تغییرات ایجاد شده در "اسکات کلی" (Scott ...
چرا بعضی آدم ها اساسا مستعد ناامیدی هستند؟
عملکرد مغز کمک شایانی می کنند. وقتی بر نقش عوامل خارجی، مثل سبک زندگی، نوع تغذیه و حتی مطالعات انسان تاکید می کنیم، یعنی اختیار بشر را همچنان محفوظ نگه می داریم. یعنی فرد مأیوس نمی تواند بگوید در مغز من فعل و انفعالاتی در حال روی دادن است که دست خودم نیست و من در برابر این تحولات اختیاری ندارم. بله همین طور است. چون بدن انسان از سلول هایی تشکیل شده که آنها مدام در حال فعالیت ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
30 درصد مرحله شدید آن خواهد بود . این فوق تخصص کبد بزرگسالان ادامه داد: ابتلا به عارضه کبد چرب در چند مرحله اتفاق می افتد که ابتدایی ترین آن رسوب چربی در سلول های کبد و یا به اصطلاح مرحله NAFLD است که در این مرحله 25 درصد از سلول های کبدی در صورت عدم درمان، ملتهب و وارد مرحله ای تحت عنوان NASHD می شوند. وی ادامه داد: مرحله بعدی که در صورت عدم درمان روی می دهد مرحله فیبروز ...
پاییز با طعم کدو
در نتیجه مصرف متعادل آن ضمن تأمین بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن، سبب افزایش خطر اضافه وزن و چاقی نمی شود. وی می افزاید: ماده مغذی دیگری که در کدو حلوایی به مقدار بالایی وجود دارد، ماده معدنی پتاسیم است که بر اساس مطالعات افرادی که در برنامه غذایی روزانه خود مصرف میوه ها و سبزی های غنی از پتاسیم مانند کدو حلوایی را لحاظ می کنند در معرض خطر کمتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند ...
5 عامل افزایش طول عمر چگونه عمرطولانی داشته باشیم؟
در هفته ماهی می خورند کمتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی هستند. این نتیجه در مطالعات دیگر برای مردان نیز صادق بوده است. مصرف ماهی ضربان قلب را تنظیم می کند و فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. افزایش ضربان قلب و فیبریلاسیون دهلیزی از شایع ترین دلایل ایجاد سکته قلبی هستند که استفاده از ماهی به کاهش خطر آنها کمک زیادی می کند. خوش اندام باشید چاقی فاکتور خطرناکی برای سکته است. این مشکل می ...
شایع ترین عوامل مرگ و میر در مردان
...، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی سالم تری داشته باشید در همان ابتدا با استرس خود مبارزه کنید. همین حالا سیگار کشیدن را کنار بگذارید: سیگار کشیدن یکی از مواردی است که می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی سلامت بدن داشته باشد. مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می اورند. در ایالت متحده آمریکا، 19 درصد از مردان هنوز سیگاری هستند ...
نوآوری جالب یک شرکت فنلاندی در تولید قهوه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین شرکت فنلاندی فور سیگماتیک (Four Sigmatic) محصول جدیدی وارد بازار کرده که ترکیبی است از پودر قهوه و عصاره ی قارچ. این شرکت می گوید این ترکیب افزون بر مزایای نوشیدن قهوه فواید دیگری چون افزایش فعالیت ذهن دارد. تحقیقات مختلف علمی نشان داده اند که قهوه می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و احتمال ابتلا به بیماری هایی چون آلزایمر و افسردگی را کاهش ...
بهترین خوراک های زمستانی
. فعالیت جسمی از تنش های عصبی می کاهد، استرس را دور و با وضعیت های افسردگی مبارزه می کند . مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند شامل ویتامین C در مرکبات، فلفل و کیوی، روی در غلات سبوس دار، مغزها و انواع گوشت ها، اسید فولیک در غلات و عصاره مخمر، ویتامین A در تخم مرغ، هویج، انبه، کدو حلوایی و ویتامین های B5و B6 در حبوبات، مغزها و شیر موجود هستند . با دهیدراته شدن ...
تقویت حافظه کودکان دبستانی، راهکارهای موثر
شده را پیدا می کنید. هرقدر با لغات و واژگان ادبی بیشتری آشنا شوید، قدرت و توانایی نوشتاری بالاتری پیدا می کنید. آن گاه قادر به درک مقالات، متون ادبی، نوشته های ارزشمند هستید و مطالعات شما صرف خواندن متون ساده و ابتدایی نخواهد بود (خواندن مۆثر یعنی تلاش برای تبدیل واژه ها به اندیشه ها و افکار). حتی می توانید دفتر یادداشتی تهیه کنید و از مطالبی که معمولاً فراموش می کنید، فهرست برداری ...
فساد، سرکوب، انقلاب
ایجاد زمینه ای مناسب برای شکل گیری انقلاب اسلامی ایران منجر شد. حتی در کنار اینها پهلوی دوم نخبگان صنعتی و کارآفرین را ناراضی کرد و به سیاست های پوپولیستی روی آورد و به بهانه مبارزه با آنچه به عنوان فئودالیسم صنعتی مطرح کرده بود باعث نارضایتی این گروه ها شد و این تصمیمات جدیدی که چندان حساب شده هم نبود حتی باعث شد که استقلال این کارآفرینان صنعتی در تصمیم های کلان شان دچار اخلال جدی شود. علاوه بر ...
تقویت بافت عضله قلب بیماران مبتلا به حمله قلبی با یک روبات نرم
الکترودها با سلول های قلب برخورد می کنند، روبات لقمه ماهی، در این ساختار مواد زیستی، حتی قادر به حرکت دادن باله های خود است. خادم حسینی در اینباره می گوید:توسعه چنین سیستم های الهام گرفته از موجودات زنده که متشکل از بافت های بیولوژیکی و سیستم های الکترونیکی است، می تواند آینده روباتیک را توانمند سازد. از این پیشرفت می توان برای درمان های پزشکی مانند قسمت هایی از بافت اندام فرد و جهت ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. - مصرف داروها: مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند، موجب بروز پوکی استخوان می شوند. - ورزش و فعالیت بدنی: ورزش سبب افزایش رشد استخوانی بویژه دوران کودکی و بلوغ می شود و اگر مناسب و مستمر باشد، افزایش تراکم استخوانی را در بر دارد. - مصرف دخانیات و الکل: مصرف ...
ابتلاء سالانه 100 هزار ایرانی به سرطان
کرد و گفت: بیشترین نوع سرطان در آقایان سرطان پوست( Skin Cancer )، معده و روده و در بانوان سرطان پوست، سینه و معده است و جدای جنسیت سرطان های پوست، سینه، معده و روده شایع ترین انواع سرطان در کشور هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه، نوع رفتارهای پراسترس، نوع فعالیت های بدنی و مصرف مواد مخدر عواملی موثر در رشد فزاینده سرطان است. ساکی نقش ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
مستقیم به ناحیه دردناک کمر منجر به کاهش التهاب و درد می شود. این روش یک درمان نیست بلکه به بیمار اجازه می دهد به طور موقف بهبود یافته تا بتواند به وسیله روش های دیگر مثل ورزش، درد را درمان کند. جراحی: جراحی نیز در شرایط حاد مورد استفاده قرار می گیرد. جراحی در درمان سیاتیک، لامینکتومی و microdiscectomy به طور قابل توجهی، با از بین بردن فشار بر ریشه های عصبی فشرده شده، منجر به کاهش علائم درد می شود. جراحی فیوژن، نیز برای جلوگیری از حرکت یک بخش بدن انجام می شود. منبع: پیام سلامت ...
5 گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه
را افزایش دهد. گیاه مریم گلی: این گیاه حافظه را بهبود می بخشد. در مطالعات کوچک مشخص شده که عصاره این گیاه منجر به بهبود عملکرد افراد در آزمون حافظه در مقایسه با دارونما شده است. اسانس ها و عصاره مریم گلی برای مقابله با آلزایمر موثر است. بیماری آلزایمر در نتیجه کاهش سطح یکی از انتقال دهنده های عصبی بروز می کند که مریم گلی این روند را کاهش می دهد. به خاطر اینکه قادر است از ترشح آنزیم ...
موثرترین راه های تقویت استخوان ها
30 درصد کاهش دهد. مطالعات همچنین ثابت کرده که 15 دقیقه راه رفتن در طول روز منجر به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. پیاده روی در مسیرهای شیب دار باعث تاثیرات مفید بیشتری روی استخوان ها خواهد شد. طناب زدن: این تمرین بسیار تاثیر گذار است. پرش با طناب سبب تقویت استخوان ها مفصل ران می شود. توجه داشته باشید که 30 دقیقه طناب زدن معادل سوزاندن 400 کالری است. منبع: سپید ...
سلامت روحی و روانی خود را جدی بگیرید
این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی سالم تری داشته باشید در همان ابتدا با استرس خود مبارزه کنید. ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها با چای سبز + عکس
دندان ها را محدود کند، اما نحوه عملکرد آن و میزان تاثیرگذاری اش هنوز برای محققان روشن نیست. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که زایلیتول می تواند خطر پوسیدگی دندان ها را در بزرگسالان تا 10 درصد کاهش بدهد. ویتامین D هم می تواند باکتری های مخرب در دهان را از بین ببرد و از همین طریق سلامت دهان و دندان را تقویت کند. مطالعات اخیر نشان داده اند که پایین بودن سطح ویتامین D در بدن، شانس ابتلا به بیماری لثه را بیشتر می کند. ...
سرطان ها تا 50 درصد قابل پیشگیری هستند/ لزوم تغییر در سبک زندگی
این 100 هزار نفر 30 هزار ابتلا درنهایت به مرگ منجر می شود. ساکی با اشاره به این موضوع که سرطان پوست و پستان شایع ترین سرطان ها به ترتیب در بین مردان وزنان کشور هستند، گفت: سرطان ها تا 50 درصد قابل پیشگیری هستند. وی ادامه داد: تغییر در نگرش نسبت به سبک زندگی و عادت ها مهم ترین راه در پیشگیری از این بیماری مهلک است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان داشت: تغییر و ...
هورمون تستوتسترون در مردان از بیماری ام اس پیشگیری می کند
جدیدی که در بخش پزشکی دانشگاه Northwestern آمریکا انجام شده است، سرانجام دلیل این موضوع را کشف کرده باشد. برای محافظت در مقابل این بیماری، یک مولکول محافظ کشف شده و مشخص شده است که با تستوسترون فعال می شود. احتمال بروز ام اس در زنان، سه تا چهار برابر بیش از مردان است و با این که دانشمندان مدت های طولانی با تردید می دانستند که تستوسترون عامل مهمی است، مکانیزم این تاثیر را درک نکرده بودند ...
