خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
مشکلات پوستی مثل جوش و کهیر هستند یا کبدشان چرب است یا با خوردن غذاها مشکل دارند یعنی با خوردن یک غوره سردی شان می کند و با خوردن مویز گرمی شان می کند نیز پاکسازی کبد توصیه می شود. داروی همولاکس که در داروخانه هست نیز از حلیله زرد و سیاه و بلیله تهیه شده است و کار پاکسازی کبد را انجام می دهد. اما بهتر ین رژیم پاکسازی، رژیم انگور است زیرا انگور خود فواید بسیاری دارد و برگ، هسته، غوره، شیره انگور و حتی ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
هر کشور ترکیب و دستور مخصوص به خود را برای آن دارد. مطمئنا عجیب و غریب ترین ظرف در این لیست "شاه ماهی پوشیده" روسی (یا Selyodka pod Shuboy) است که پرجنب و جوش بوده و با سالاد هایی که در بسیاری از خانواده های روسی برای فصل تعطیلات تهیه و مصرف می شود سرو می گردد. دانیل مالاک، یک آمریکایی روسی که در سانفرانسیسکو کار می کند، می گوید: " این غذا در تمام مراسم تعطیلات خانواده من یک جز اصلی ...
کدام خوراکی ها دندان ها را زرد می کنند؟
...> آبنبات های رنگ روشن، همان هایی که مثل بچه ها دوستشان دارید و گاهی می خورید، می توانند دلیلی برای زرد شدن دندان هایتان باشند.رنگ های مصنوعی که در ساخت این آبنبات ها به کار می رود،عامل لک شدن دندان هاست، البته این همه قندی که در آبنبات ها وجود دارد هم برای دندان هایتان ضرر دارد. بیشتربخوانید: هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟ قهوه قهوه یکی از بزرگ ترین عوامل در ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
مغذی می باشند و غذا هایی که به خوردن آن ها علاقه دارید را شناسایی کنید. بعد آرام آرام غذا را بجوید و مزه غذاها را احساس کنید. بسیار مهم است که غذا را با علاقه بجوید. کلید یک رژیم سالم و متنوع، مصرف هر نوع غذای سالم می باشد. این رژیم شامل مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات، نان، غلات، سیب زمینی و مقدار ناچیزی چربی و قند می باشد. این رژیم باید بر اساس RDA باشد. RDA، موسسه ای می باشد که مقدار غذای روزانه ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
کرد که به حفظ گرمای بیشتر بدن کمک کند . تهیه غذا با گوشت گوسفندی جهت گرمی بدن و همچنین آبگوشت و آش ها و سوپ هایی که همراه گوشت طبخ می شوند، مثل آش شله قلمکار و غذاهایی از قبیل کله پاچه، حلیم و خورش فسنجان که دارای طبیعت گرم هستند، مفید است. سعی کنید در سوپ ها و آش های پخته شده از ترکیب عدس، گندم و جو به صورت همزمان استفاده کرده و آش ترخینه و در وعده صبحانه عدسی ...
فریب خوردن معده فضانوردان بر اثر میکروگرانش+تصاویر
...> فضانوردان هر وعده غذایی خود را با استفاده از یک اپلیکیشن شرکت اپل پیگیری می کنند. اطلاعات این اپلیکیشن تخصصی نشان می دهد فضانوردان اغلب به اندازه کافی غذا نمی خورند. "اسمیت" افزود: ما همیشه به اعضای خدمه می گوییم شما باید به اندازه کافی غذا بخورید. اگر فکر می کنید که به اندازه کافی غذا می خورید و ما به شما می گوییم که شما به اندازه نمی خورید یا اپلیکیشن به شما می گوید که شما کالری مورد ...
تکان دهنده ترین فاجعه تاریخ فضانوردی +تصاویر
رادیویی قرار داشت. اسلیتن به مانیتور تلویزیونی نگاه کرد که تصویر فضانوردان را از دریچه خارجی سفینه نشان می داد. شعله های آتش در داخل سفینه دیده می شد. در ساعت 18:31:12 صدای چافی شنیده شد:"آتش شدید، ما آتش گرفته ایم ... ما را از اینجا بیرون ببرید" و بعد از دو سه ثانیه اسلیتن و پرنسل دیگر با وحشت صدای ناله همکارانشان را شنیدند. گروه نجات به طرف دریچه سفینه حمله بردند اما خیلی ...
دغدغه اقتصاد و معیشت در زندگی و درس خواندن چه آثار منفی دارد؟!
گذاشته است. به نظر می رسد باید وضعیت عینی طلاب مورد مطالعه قرار گیرد و جوانب مختلف مسئله معیشت تجزیه و تحلیل شود و آمارهای دقیق برای تغییرات لازم آماده بشود. مقدمه پرداختن به موضوع اقتصاد و معیشت طلاب، پرداختن به یکی از مهم ترین ویژگی های هویتی انسان است و طلبه پیش از طلبه بودن انسان است. مزلو در سلسله مراتب نیازها بر اساس نظریه خود، نیازهای زیستی را اولین سطح از ...
سرپناهی برای زمستان
غذایی خوردن کرم و حشره را کنار بگذارند و از ته مانده های سفره مردم به عنوان مکمل های غذایی استفاده کنند تا بتوانند روزهای برفی زمستان را به سلامت سر کنند. این فصل، به طورکلی زمان سختی برای پرندگان است؛ در این فصل سرد، روزها کوتاه و شب ها سرد و طولانی هستند؛ مواد غذایی پرندگان (میوه های درختی) که در طبیعت موجود بوده، مصرف شده یا زیر برف پنهان است و اکثر حشرات نیز مرده یا خفته اند. آب ها ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش دوم)
افریقا و اروپا، نوبت "اوا مورالس"، رئیس جمهور بولیوی و میزبان کنفرانس، می شود. بعد از خوش آمدگویی به میهمانان، بیشترین تاکیدش بر مصرف داخلی و پرهیز از استفاده از کالاهای آمریکایی است. استفاده از ظرف های سفالی برگشت پذیر و پوشش های سنتی. با صمیمیت با مردمش حرف می زند. می گوید: می بینید شما چقدر مو دارید، اما آمریکایی ها مو ندارند. به دلیل استفاده آن ها از کوکاکولاست. بیایید کوکاکولا نخوریم و به جایش ...
خوردن مدفوع بازیافت شده، روشی جدید برای تامین غذای فضانوردان!
خوردن مدفوع ایده جدید مطرح شده توسط دانشمندان برای تامین غذای فضانوردان در خارج از جو زمین است که در ادامه به بررسی پژوهش های انجام شده در مورد آن خواهیم پرداخت. به صورت کلی مسئله غذا در فضا یکی از مهم ترین چالش های پیش رو برای کاوش های مستقیم انسان، خارج از جو زمین است؛ بردن مواد خوراکی به فضا کاری دشواری بوده و از طرف دیگر، کشاورزی فضایی زمان بر و سخت است و به همین دلایل، دانشمندان ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع!
چهارم پروتئین و یک چهارم نشاسته باشد. 2. خود را از خوردن موادغذایی مختلف محروم نکنید: یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از مواد غذایی مورد علاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهد داشت و به شکست ختم می شود. همواره به خاطر داشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجاد کنید به این معنا که مصرف مواد غذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا ...
بهترین راه جلوگیری از کبد چرب در کودکان
(خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح) از راه های پیشگیری از بروز کبد چرب در کودکان است. کیهانمهر خاطرنشان کرد: مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی می تواند باعث بروز کبد چرب در کودکان شود و مصرف بیشتر مقویات کبد مانند انار، به، سیب، زرشک و دارچین در قالب میوه، غذا و تنقلات, مصرف بیشتر نخود در غذاها نیز از کبد چرب در کودکان جلوگیری می کند. وی یادآور شد: مصرف تنقلاتی مانند مویز، نخودچی، فندق، بادام, مصرف سکنجبین ملس نیز برای سلامت کبد بسیار مفید است, با تقویت کبد می توان از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد. منبع: روزنو ...
برای پرپشت شدن موی جنین چی بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 17 بارداری به سر می برم. می خوام جنینم موهاش پرپشت باشه. چه چیزی باید بخورم؟ پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: اگر خودتان و همسرتان به طور ارثی موهای کم پشتی دارید به نظر می رسد کار چندانی از ما بر نمی آید گرچه در این موارد در عرف عامیانه برای پرپشتی مو به خوردن بعضی غذاها مانند مصرف سبزی یا پیاز با غذا توصیه می شود اما در حال حاضر چیزی که از لحاظ علمی ثابت شده باشد و ما بتوانیم با قطعیت به شما بگوییم وجود ندارد. ...
5نکته طلایی درباره تب کودکان
چیزی با عنوان تب بر تزریقی وجود ندارد و نباید برای آمپول به پزشک اصرار کنند. تب برهای کودکان فقط داخل سرم ریخته و از طریق سرم وارد بدن کودک می شود. علاوه بر این، مصرف هر گونه آنتی بیوتیک خودسرانه یا اصرار بر تجویز آنتی بیوتیک به پزشک، کار نادرستی است چون باید نوع عفونت از طریق آزمایش های ساده خون و ادرار مشخص شود و در صورتی که عامل عفونت باکتری باشد، باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد. حواس ...
چگونه چاق تر شوم؟
آبمیوه و شیر به جای قهوه، چای، دمنوش و نوشیدنی های رژیمی 3. کاهش مصرف خوراکی هایی که چگالی انرژی آنها پایین است خوراکی هایی که از لحاظ انرژی بسیار پایین هستند، حجم زیادی از بشقاب غذا و معده را می گیرند و خیلی زود باعث احساس سیری می شوند و اشتها به خوردن دیگر غذاها را کم می کنند. بیشتر میوه ها و سبزیجات (به جز موارد ذکر شده)، شیر بدون چربی، سوپ، ماست بدون چربی و شیرینی، انواع ...
راه حل های ساده برای لاغری قبل از عید
اما وزنتان کاهش پیدا نکرده است، این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان ...
حق انتخاب در کودکان، دست و بالشان را نبندید
جوراب ها و پیراهن هایی که ما برگزیده ایم، می تواند انتخاب کند و یکی را بخرد. در خیلی از خانه ها کودکان هیچ تجربه و مهارتی در خرید لباس ها ی خودشان بدست نمی آورند. حتی افراد بالغی هم وجود دارند که اگر مادر یا همسرشان در کنارشان نباشد، از انتخاب یک پیراهن یا شلوار برای خودشان عاجزند. بخصوص، به کودکان که سن و سال بیشتری دارند، باید اجازه داد تا لباس هایی داشته باشند که این لباس ها با معیارهای قابل قبول دوستانشان چندان تفاوتی ندارند. قلمرو مسئولیت در مورد پوشاک را می توان چنین بیان کرد: ما چند نمونه لباس در اختیار کودک قرار می دهیم، و کودک از میان آنها انتخاب می کند. ...
اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، از 7 غذای محرک اجتناب کنید!
افزایش می دهد و منجر به ترویج التهاب در بدن و بروز آکنه می شود. در واقع افرادی که بیشترین میزان مصرف این غذاها را دارند، در مقایسه با افرادی که میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آکنه هستند. غذاهای شور: اگر چه نمک مستقیما باعث تشکیل جوش و آکنه نمی شود، اما به علت تاثیر آن در بی آب کردن پوست، آکنه را بدتر می کند. برخی از غذاهای پر نمک در ظاهر به نظر ...
پیشنهاد طب سنتی به کسانی که اشتهای زیاد دارند
به گزارش بهداشت نیوز ، گاهی اوقات باید در مصرف غذاها از نظر کیفیت، تغییراتی ایجاد کنیم. یعنی باید سراغ مواد غذایی خاصی برویم که علی رغم داشتن حجم زیاد، کیفیت و خواص غذایی کمی دارند و به عبارت دیگر قلیل الغذا هستند، مانند کاهو و شلغم . این روش برای افرادی استفاده می شود که اشتهای بسیار بالا و هضم قوی دارند و نمی توانند کم غذا خوردن را تحمل کنند، ولی از طرفی اخلاط و مواد نامناسب در بدن آن ها زیاد ...
باورهای غلط طبی/ نخوردن شام و زیاد خوردن سالاد موجب لاغری نمی شود
دکتر محمد عسکر فراشاه روز چهارشنبه به ایرنا گفت: مصرف زیاد سالاد برای کاهش اشتها و کاهش وزن، نه تنها به این هدف منجر نمی شود بلکه باعث ضعف هضم و بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ و ترش کردن می شود. به گفته وی امروزه سالادها که از فرهنگ غرب وارد ایران شده یکی از مشکلات سفره ایرانی امروز محسوب میشود و مصرف مداوم و زیاد آنها با غذا، مشکلات متعدد گوارشی و عصبی را به دنبال دارد. وی اضافه کرد ...
خواص میوه کاکتوس
تولید انرژی به غذا نیاز دارند کمک می کند، است. به گفته انستیتو پزشکی، گلابی خاردار مقدار قابل توجهی از ویتامین C را نیز فراهم می کند. هر وعده شامل 21 میلی گرم یا تقریبا یک چهارم توصیه های مصرف ویتامین C برای مردان و کمی کمتر از یک سوم زنان است. ویتامین C با افزایش سطح کلاژن بدن شما، توانایی بافتی را فراهم می کند و همچنین به بدن شما در جذب و استفاده از آهن کمک می کند . 3- مواد معدنی ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد. آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار مؤثر است. خرما همچنین اسید بیش از حد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
به صورت تجمعی خواهد بود. هر چه مدت بیشتری دچار کمبود ویتامین D باشید، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات و بیماری ها خواهید بود. بحث های زیادی در مورد میزان مناسب دریافت ویتامین D وجود دارد. توصیه متخصصین برای میزان مناسب ویتامین D به اندازه 600 واحد بین المللی است که انجمن غدد درون ریز میزان بالاتری در حدود 2000 واحد را توصیه می کند. دکتر مای می گوید: خیلی خوب خواهد بود که با ...
شرایط لازم برای فضانورد شدن چیست؟
اطلاعات هم مهارت های رباتیک، آموزش، آمادگی هدایت فضاپیما، سیستم های نصب شده در ایستگاه فضایی بین المللی و آموزش های پیشرفته راهپیمایی در فضا را شامل می شود. علاوه بر این دوره های آموزشی مفصلی هم در مورد فضاپیمای اوریون برای فضانوردان برگزار می شود که هم اکنون در دست توسعه است و قرار شده که از آن برای انجام سفرهای فضایی استفاده گردد. پاسپورت آمریکایی برای فضانورد شدن باید آمریکایی ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
کرده اید اما وزنتان کاهش پیدا نکرده است، این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته ...
روشی برای از دست دادن وزن
بسیار سیرکننده (لوبیا سبز و نخود) تهیه می شود را امتحان کنید. مواد خوراکی جویدنی این غذاها برای آهسته غذا خوردن عالی هستند زیرا آن ها نیاز به جویدن زیادی دارند و کار زیادی از شما می کشند و به طور طبیعی، سرعت غذا خوردن شما را پایین می آورند. گوشت کم چرب، کرفس، و گلابی های خام، مواد خواکی جویدنی سالم هستند که کمی سرعت شما را آهسته می کنند. نکات و ترفندهایی برای ...
خواص پسته کوهی (بنه) و ویژگی های درمانی آن
روده و معده موثر است و از بیماری های مربوط به سیستم گوارشی نیز جلوگیری می کند. به هضم بهتر غذا کمک می کند و اشتها آور است. پسته کوهی برای درمان نرمی استخوان بسیار مفید است. گیاه شناسی پسته کوهی پسته کوهی یا بنه، پسته مخصوصی است که در برخی نواحی کشورمان دیده می شود. میوه پسته کوهی به صورت شفت است، مغز آن روغنی است و به صورت تخمه مصرف می شود با این تفاوت که پوسته سخت آن باعث ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
داروی سایمتیکون به شما کمک می کند تا با خیال راحت در جمع قرار بگیرید. فقط اطمینان حاصل کنید که از همان ابتدا پزشک تان آن را تایید کرده باشد. تسکین هموروئید یبوست و فشار حاصل از رحم در حال رشد شما را مستعد ابتلا به بیماری هموروئید می کند. استفاده از دستمال مرطوب های بهداشتی در بارداری خطری ندارد. این امر در مورد برخی از کرم ها و شیاف ها نیز صدق می کند. برخی از زنان نیز از پدهای ...
