خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نابودی سنگ کلیه با میوه نسترن
کرده را بنوشید. اثر های نسترن بر دستگاه حرکتی نسترن تاثیر بسزایی در درمان نقرس دارد. برای بهبود شکستگی استخوان ، ضمادی از برگ نسترن درست کنید و آن را روی محل شکستگی قرار دهید. اثر های نسترن بر دستگاه عصبی میوه نسترن خاصیت آرام بخشی دارد و بی خوابی را برطرف می کندهمچنین جهت رفع غم و اندوه باید 10 گرم میوه نسترن را در 300 سی سی آب سه ساعت خیس کنید سپس ...
درمان زودهنگام سرطان بسیار حیاتی است
سرطان دانشگاه های علوم پزشکی نیستند بلکه رسانه ها می توانند نقش بسیار مثبت و منفی در این زمینه داشته باشند اما نکته قابل توجه رسانه ها در خصوص اطلاع رسانی مبارزه با عوامل سرطان، ترس نینداختن در دل مردم در این رابطه است. وی خطاب به خانواده ها گفت: تا حد امکان بنا به دلایل فرهنگی و پزشکی گوشی موبایل را از دست فرزندان کم سن و سال خود خارج کنید، هم چنین هیچ گاه در اتاق خواب گوشی تلفن همراه خود را روشن نگذارید چرا که اشعه های این وسیله بسیار مضر هستند. ...
چرا دچار احساس خستگی دائمی هستیم؟
دلایل روشن در بروز احساس خستگی است. احساس خستگی احتمال وقوع حوادث، چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و بیماری قلبی را افزایش می دهد و به گفته کارشناسان افراد 18 تا 60 ساله به هفت ساعت خواب یا بیشتر در طول روز نیاز دارند. 2- رژیم غذایی نامناسب: آسان ترین راه برای رفع احساس خستگی تنظیم کردن نوع رژیم غذایی است. مصرف خوراکی های سالم و مناسب می تواند در نوع احساسی که فرد دارد تاثیر بگذارد ...
آیا آلزایمر به دلیل کم خوابی است؟
عصبی در سن بالاتر پرداخته است. "دکتر یو.ال جو" از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفت: ما متوجه شدیم که بهم خوردن ریتم بدن(ساعت بدن)، یعنی زمانی که فرد در طول روز مکررا استراحت های کوتاه مدت، یا در طول شب فعالیت های مکرر داشته باشد، با ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان، ریتم های روزانه 189 داوطلب از مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر "نایت" را بررسی کردند ...
خطر اگزمای پوستی در کمین زنان خانه دار
کارگرانی که روزی 8 ساعت در معرض نور مستقیم خورشید هستند توصیه می کنیم از کلاه های لبه دار، عینک آفتابی و کرمهای ضدآفتاب استفاده کنند اما به هرحال پورسه ی پیری یک مسئله ی طبیعی ست اما ما میتوانیم تلاش کنیم که سالم پیر شویم. این استادیار دانشگاه، گفت: دوری از محیط های آلوده، تغذیه مناسب و استفاده از مکمل هایی نظیرویتامین D و کلاژن سبب می شود پروسه ی پیری به تاخیر بیفتد و ما را سالم پیر کند. استفاده از این نوع مکمل ها سبب میشود علاوه بر به تاخیر انداختن چروک های زودرس پوست، از پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل نیز جلوگیری کند. ...
خوراکی هایی برای محافظت از قلب
قلبی وعروقی را می توان در موارد زیر برشمرد: کاهش مصرف چربی یعنی مصرف غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده در برنامه غذایی، جدا کردن پوست مرغ و چربی قابل مشاهده گوشت و مرغ قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب گوشت ها، استفاده از گوشت های کم چرب حداقل دوبار در هفته، استفاده از چربی موجود در ماهی زیرا از نوع ...
11 خاصیت گوشت بلدرچین این پرنده کوچک
. و ویتامین B، ویتامین E. نیز وجود دارد. ویتامین E. موجود در بلدرچین مانند ویتامین E. موجود در سبزیجات و میوه ها می تواند از پیری زودرس پیشگیری کند. هم چنین می توان از ویتامین E. موجود در بلدرچین برای بازسازی پوست استفاده کرد. 3. استخوان ها را تقویت می کند گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. این دو ماده ی مغذی برای استحکام استخوان ها مفید است؛ بنابراین ما می توانیم با مصرف ...
بهره کشی از حیوانات در جامعه نابرابر انسانی
......) به برکت زور قانون انجام می شود و آن ها را مایملک خود می دانیم؛ 3) دستکاری های ایدئولوژیک قانع مان می کند این نظم ظالمانه کاملاً طبیعی و به نفع همه مردمان سیاره زمین به نظر برسد، چنان که مصرف حیوانات برای اکثر ما مثل تنفس اکسیژن امری کاملاً طبیعی است. فقط کافی است به یکی از فروشگاه ها بروید تا متوجه شوید چطور ستم علیه حیوانات طبیعی به نظر می رسد: قفسه هایی پر از محصولاتی که از بدن ...
8 حقیقت وحشتناک درمورد این سفید چاق کننده
های سرطانی دارد. کنتلی احتمال می دهد که در بسیاری موارد، استفاده زیاد قند باعث سرطان می شود. او توصیه می کند که مصرف قند و شکر تا حد ممکن کم شود. 6. قند باعث پیری زودرس می شود دلیل این که قند باعث پیری زودرس می شود، در گلیکاسیون یا واکنش غیرآنزیمی قند ها با پروتئین ها نهفته است. نتیجه آنکه مولکول های قند به رشته های کلاژن (فراوانترین پروتئین بدن) می چسبند و موجب سفت شدن بافت ...
شیر دادن به نوزاد، زمان آنفولانزا
.... ظروف غذا، لیوان نوشیدنی، لیف، حوله، تخت، بالش و پتوها را تا زمان رهایی از علامت آنفولانزا حداقل به مدت پنج روز به طور مشترک استفاده نکنید. آیا در صورتیکه کودکم را با شیر مادر تغذیه می کنم می توانم برای درمان آنفولانز دارو مصرف کنم ؟ بله، مصرف داروهای ضد ویروسی تجویز شده توسط پزشکتان مانند اوسلتامیویر (تامی فلو) و یا زانامیویر (رلنزا)، در حین تغذیه کودک با شیر ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
آکنه کمک کند. پودر پروتئین آب پنیر پروتئین آب پنیر یک مکمل غذایی محبوب است. این محصول سرشار از اسید آمینه ها لوسین و گلوتامین است. این اسید آمینه ها رشد سلول های پوست را تقویت می کنند و سرعت تقسیم آنها را افزایش می دهند، که این شرایط ممکن است به بروز آکنه منجر شود. همچنین، اسید آمینه های موجود در پروتئین آب پنیر می تواند در تحریک بدن به تولید سطوح بیشتر انسولین نقش داشته باشد ...
چگونه به یک گردشگر پایدار تبدیل شویم؟
سریع از چندین شهر و روستا، به دو روستا سفر کنیم و با فرهنگ و آداب و رسوم ساکنان آن از نزدیک آشنا شویم. در واقع سفر به سبک یک گردشگر پایدار واقعی را تجربه کنیم. مسافرت با قطار بهترین روش برای آهسته سفر کردن است. نه تنها مناظر و چشم اندازهای فوق العاده ای را در طول مسیر تجربه می کنیم، بلکه با استفاده نکردن از هواپیما لااقل در جایگاه خودمان کربن کمتری وارد جو می کنیم. کشورهای ...
یائسگی از کی شروع میشود؟
...> ریزش مو افزایش رشد مو در قسمت های دیگر بدن از جمله صورت، گردن، سینه و بالای کمر عوارض یائسگی آتروفی ولوواژینال دیسپارونی یا مقاربت دردناک کاهش سرعت متابولیسم بدن پوکی استخوان یا ضعیف شدن استوان ها به دلیل کاهش توده آن ها تغییرات ناگهانی خلق و خو و احساسات آب مروارید بیماری پریودنتال مثانه ...
ماسک معجزه گر گوجه فرنگی برای داشتن پوستی زیبا
خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا کاملا نرم و یکدست شود. سپس آب لیمو و گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید و با استفاده از یک پنبه آن را به تمامی سطح پوست صورت تان بزنید. بگذارید ماسک 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند و بعد با آب سرد بشویید. با استفاده از یک حوله نرم و تمیز صورت تان را خشک کنید و با چند قطره روغن زیتون پوست تان را مرطوب کنید. 2- ماسک گوجه فرنگی و عسل می توانید برای ...
از 5 اشتباه بزرگ حین وعده صبحانه اجتناب کنید
که در وعده صبحانه شیرینی مصرف کنید، با سرعت بیشتری گرسنه خواهید شد چون به همان اندازه که قند خون تان به سرعت بالا می رود، به سرعت نیز افت خواهد کرد. در عوض مقادیر زیادی از فیبر باعث احساس طولانی مدت سیری خواهد شد چون قند آن دیرتر آزاد می شود. سعی کنید همیشه حداقل مقدار پنج گرم فیبر را در هنگام صرف صبحانه به بدن خود برسانید. از دانه های چیا یا کتان استفاده کنید اما در نظر داشته باشید که قبل از ...
کاهش مضرات آلودگی هوا با دستگاه اکسیژن ساز
صورت مداوم و یا پالسی مورداستفاده قرار گیرند. برای بهره بردن حداکثر از اکسیژن تراپی، بهتر است از لوازم جانبی اکسیژن ساز مانند فیلتر، مرطوب ساز، لولهٔ اکسیژن و غیره استفاده کرد. امروزه، اکسیژن تراپی به کمک انواع متعدد اکسیژن ساز ها، بسیار راحت شده است. وب سایت آزطب انواع دستگاه اکسیژن ساز و تجهیزات پزشکی را برای مقابله با آلودگی هوا ارائه می کند برای بیمارانی که از آمفیزم، بیماری مزمن ...
الزامات سفر در دوران حاملگی
بهبود جریان خون شده و از ورم پاها جلوگیری می کند. هر 4- 3 ساعت، حداقل یک لیتر آب برای جلوگیری از هدر رفتن آب بدن بنوشید و برای جلوگیری از عفونت های ادراری از وسایل بهداشتی استفاده کنید. غیر از وعده های اصلی غذا ، میان وعده هم مصرف کنید. کیفی شامل ساندویچ های کوچک ، کشمش ، نان های سبوس دار و میوه و سبزی هایی مثل سیب و هویج همراه خود داشته باشید. لباس گشاد و ...
تغذیه در دوران یائسگی، بیشتر بدانید
تعادل سطح هورمون ها کمک می کند. اگر نوسانات خلقی دارید حتما میزان مصرف سویا را افزایش دهید. نان و محصولات پخته شده با آرد سویا را نیز امتحان کنید. روی (زینک) و آهن را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود مصرف کنید روی و آهن به سلامت سیستم ایمنی بدن در دوران یائسگی کمک می کند. به این ترتیب به راحتی مریض نخواهید شد. سعی کنید در دوران یائسگی غذاهای سرشار از روی و آهن بخورید. ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟
آهن می باشد که باید خانم ها مصرف کنند. مصرف موز آهن بدن را افزایش داده و باعث تولید هموگلوبین و کاهش علائم کم خونی در بارداری می شود. همچنین باعث می شود در طول نه ماه انرژی زن باردار بیشتر باشد. تثبیت کننده فشار خون نوسانات فشار خون مشکل دیگری است که خانم باردار با آن مواجه است. حفظ فشار خون در حالت متعادل با استفاده از رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای جلوگیری از نگرانی های غیرضروری ...
عادت های بدی که به آنها عادت کرده ایم
باید همین حالا متوقف کنید تا بهره وری بیشتری پیدا کنید. فشردن دکمه snooze شاید این طور به نظر برسد که فشار دادن دکمه اسنوز ساعت در هنگام صبح به شما کمی استراحت بیشتر برای شروع کردن روزتان می دهد ولی واقعیت این است که این کار بیشتر از این که به نفع تان باشد، به ضررتان خواهد بود. دلیل این موضوع این است که وقتی از خواب بیدار می شوید، دستگاه درون ریز بدن شما شروع به آزاد کردن ...
7 اشتباه رایج اما خطرناک هنگام شستن ظرف
به طور کامل از روی ظروف آبکشی نخواهد شد و در نهایت غذایی که در این ظروف سرو می کنید با این مواد آغشته شده و وارد بدن تان می شوند. برای شستشوی درست ظروف کافیست از آب داغ و کمی شوینده استفاده کنید. همچنین از مصرف شوینده هایی که حاوی سفید کننده، تری کلوزان و یا سایر ضدعفونی کننده های قوی هستند اجتناب کنید زیرا می توانند ابَر میکروب یا سوپر باگ هایی مقاوم به دارو ایجاد کنند. 3. پیش از شستن ...
درمان خشکی واژن، فوق العاده اس!
بگیرید مرطوب کننده های واژن کرم های موضعی هستند که مستقیما در واژن استفاده می شوند. کرم واژینال غیر هورمونی معمولا بدون نسخه پزشک فروخته می شوند. به خاطر داشته باشید قبل از مصرف هر نوع محصول با متخصص زنان مشورت کنید. با اینکه اغلب این محصولات بی خطر هستند اما برخی از آن ها ممکن است خطر عفونت واژن و عوارض جانبی مانند خارش و زخم را افزایش دهند. از کرم استروژن استفاده کنید ...
معرفی ژاپن ایر لاینز
2(JAL SKY SUITEII)، جال اسکای سوئیت 3 (JAL SKY SUITE III)، جال شل فلت نئو (JAL SHELL FLAT NEO)، جال شل فلت سیت (JAL SHELL FLAT SEAT)، جال اسکای ریکلانر (JAL SKYRECLINER) و جال اسکای لوکس سیت (JAL SKYLUXE SEAT) می باشد. صندلی های اسکای سوئیت می توانند با فضای شخصی که برای شما می سازند، جایگاه مناسبی برای یک خواب راحت در پرواز برای مسافران داشته باشند. این صندلی ها بسیار مجهز اند و راحتی و آسایش ...
مزایا و معایب آب معدنی
به صورت تولیدات گسترده در ایران وجود ندارد. همچنین در مورد آب های غنی شده از اکسیژن باید دقت داشته باشیم که جذب آب اکسیژن دار در بافت دهان و در امتداد دستگاه معده ای – روده ای آغاز می گردد و حدوداً 5 دقیقه بعد از نوشیدن آب غنی سازی شده با اکسیژن افزایش میزان ) PO2 پارامتری که میزان اکسیژن موجود در خون را مشخص می کند (در خون مشاهده می گردد و تا 3 الی 4 ساعت در خون ماندگاری دارد پس در ...
13 استان بحرانی از نظر کمبود آب
افتتاح پروژه های آب بر در بخش صنعت خودداری کرده و در عوض امکانات خود را برای رونق بیشتر بخش گردشگری، تجارت، ساخت دهکده های سلامت و تقویت توریسم پزشکی و استحصال انرژی خورشیدی و بادی مصروف می دارد. طرح هایی مثل گسترش 500 هزار هکتاری توسعه باغ ها در اراضی شیب دار باید به سرعت متوقف شده، اجازه افزایش تولید گوشت قرمز در واحدهای صنعتی به عنوان یک صنعت به شدت آب بر داده نشود و همچنین با جدیت بیشتری با ...
ممنوعیت سفر در بارداری، مختص کدام زنان است؟
انتخاب کنید که از لحاظ بهداشتی تضمین شده باشد. در هر صورت، به مواد غذایی و آب آشامیدنی بسیار دقت کنید و هیچ داروی جدیدی را خود سرانه مصرف نکنید. اسهال را نیز جدی بگیرید؛ زیرا کمبود شدید آب بدن تاثیرات سوئی برای مادر و جنین دارد. حتما قبل از سفر با پزشک مشورت کنید. مسافرت طولانی با هواپیما سفر با هواپیما در ماههای آخر بارداری خطری برای مادر ندارد؛ البته اگر مادر ناراحتی هایی از ...
بافت اطراف حرم رضوی لذت زیارت را از بین می برد
ناامیدکننده است. میزان ماندگاری زائران در حرم رو به کاهش است/ نقش جاذبه های بیرونی در این فرایند عضو هیئت علمی گروه دانشگاه فردوسی مشهد با بیان اینکه با بررسی گذران وقت زائران مشهد، به این نتیجه رسیدیم که در شلوغ ترین ساعت های روز، که قبل از نماز ظهر و مغرب است، تنها 30 درصد از زائران در حرم بوده و 70 درصد دیگر در شهر هستند، گفت: پژوهش ها نشان داده که میزان ماندگاری افراد در حرم رو ...
خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید
افزایش و احتمال آسیب در برابر سموم محیطی از جمله دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه ماوراءبنفش خورشید را کاهش می دهد. روش تهیه دمنوش زالزالک برای تهیه دمنوش زالزالک باید یک تا 2 قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دَم بکشد. موارد منع مصرف دمنوش زالزالک استفاده همزمان زالزالک با دارو های قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. زیاده روی در مصرف این گیاه عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب را در افراد به همراه دارد؛ زنان باردار و شیرده باید زالزالک را با احتیاط مصرف کنند. ...
ترکیب سه گیاهی که به جنگ افسردگی می رود
افسردگی یکی از حالات های روانی است که متاسفانه امروزه رواج بسیاری در میان جوانان پیدا کرده است. بعضی افراد برای درمان افسردگی به روانپزشک مراجعه کرده و از دارو استفاده می کنند، درحالیکه میتوان برای درمان افسردگی و خستگی ناشی از آن از داروهای گیاهی استفاده کرد که عوارض کمتری دارند. ترکیب سه گیاه بومی ایرانی، آفریقایی و چینی باعث شکل گیری یک نوشیدنی صد درصد شرقی شده است که می تواند جریان شادی را در ذهن های افسرده و روان های خسته جاری کند. ...
عادتهای اشتباهی که برای بهره وری بیشتر باید آنها را ترک کنید!
وجود دارد. کورتکس جلوپیشانی که عملکردهای حل مسئله مغز در آنجا قرار دارد، در صورت نداشتن خواب کافی تضعیف می شود. هافینگتن معتقد است که کار کردن در تمام طول شبانه روز معادل رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و در زمان مناسب انرژی خود را کاهش دهیم. قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار تختخواب خود نکته مهم دیگری ...
