خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وضعیت آنفلوانزا در ایران
تخت آی سی یو نوزادان در برخی استان ها از جمله کرمان گفت: در کرمان و جیرفت مشکلی از نظر تخت آی سی یو نوزادان ندارد و وضعیت مانند کل کشور است، در سال های اخیر حدود 2400 تخت آی سی یو در کشور اضافه شده است اما همچنان کمبود داریم به خصوص اینکه در سال های اخیر به علت تولد نوزادانی که از طریق IVF یا با وزن کمتر از 1500 گرم در زنان با سن بالاتر متولد می شوند، بیشتر شده و امید به زنده ماندن این نوزادان نیز ...
سندروم جنین الکلی، علائم و نشانه ها
.... صدمه وارد شده میتواند در اولین هفته های بارداری وارد شود، زمانی که هنوز مادر باردار، از حاملگی خود آگاه نیست. در صورتی که مادر به طور شدید و مداوم الکل مصرف کرده باشد، ریسک صدمه به جنین افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد در سه ماه اول بارداری بیشترین آسیب ناشی از مصرف الکل به جنین وارد می شود. با این وجود، طبق رهنمون های ارائه شده از طرفی آکادمی اطفال آمریکا، مصرف الکل در ...
مراقب میزان مصرف 5 مکمل غذایی باشید
: برخی از زنان مکمل های سویا را برای تسکین علائم یائسگی استفاده می کنند اما نگرانی هایی در مورد استفاده از این مکمل ها ابراز شده است چرا که مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف بیش از حد این مکمل ها وجود دارد؛ آنهم به خاطر استروژن موجود در آنها. البته در مورد مصرف دانه های سویا این نگرانی چندان ابراز نشده است. مکمل ویتامین دی: ویتامین دی باعث جذب موثر کلسیم در بدن می ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست یونانی: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه خواران است. زیتون: سرشار از اسید اولئیک و اسیدهای ...
شکسته شدن حکومت نظامی به فرمان "امام خمینی (ره)" توسط بانوی سرخه ای
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛سکینه دولتی همسر شهید کلامی یکی از بانوان فعال شهرستان سرخه در دوران قبل از پیروزی انقلاب بوده است و از خاطرات دوران انقلاب در گفت و گو با خبرنگار ندای سرخه می گوید. وی گفت: همسرم در آن زمان به شغل کشاورزی اشتغال داشت؛ با توجه به کار و مشغله زیاد اما فعالیت های سیاسی و اجتماعی فراوانی انجام می داد و در تمام تظاهرات علیه رژیم پهلوی حضوری فعال و مؤثر ...
آیا سرگیجه خطرناک است؟/ خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار / درمان گوش درد با روغن زیتون/ راهی برای سلامت ...
، ناهنجاری های قلبی عروقی و تولد فرزند مبتلا به بیماری اوتیسم اشاره کرد. باید بدانید که گاز مونواکسیدکربن 250 برابر بیشتر از اکسیژن می تواند با هموگلوبین خون ترکیب شود؛ در واقع در روزهایی که هوا آلوده است فضای بیشتری از هموگلوبین خون انسان توسط مونواکسیدکربن اشغال می شود؛ این گاز سمی در سه ماهه نخست بارداری به راحتی می تواند از جفت عبور کرده و حتی منجر به سقط جنین شود؛ به همین دلیل زنان باردار تا ...
شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه
گیاهان و ادویه جات می توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. به عنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک می کند. در این مقاله قصد داریم 5 ماده گیاهی را معرفی کنیم که می توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آن ها استفاده کنید. جعفری ...
فرمول طبیعی برای تقویت میل جنسی
میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی می تواند به واسطه دلایل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، برخی داروهای تجویزی، سطوح کم تستوسترون، اضافه وزن، ورزش بیش از اندازه و استفاده از مواد مخدر یا الکل در هر سنی شکل بگیرد. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "ریدرز دایجست"، اگر با میل جنسی کم مواجه ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
آقایان تحلیل می رود و احتمال بروز شکستگی ها افزایش می یابد. علاوه براینها، پایین آمدن سطح تستوسترون می تواند باعث مشکلات و ناتوانی های جنسی شود. با پایین آمدن سطح انرژی در دوران یائسگی ممکن است فرد دیگر به راحتی قادر به انجام فعالیت های جسمانی مثل قبل نباشد. برای مثال ممکن است دیگر نتواند به راحتی پیاده روی طولانی داشته باشد یا اجسام سنگین را حمل کند. همچنین ممکن است دچار اختلالات خواب مثل ...
فواید مصرف آب گرم با معده خالی را بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. ...
افزایش شانس باروری، نقش ویتامین ها در زنان
.... همچنین برخی مطالعات نشان می دهد که کولین موجب کاهش نقص های مادرزادی می شود. کولین در زردۀ تخم مرغ و گل کلم وجود دارد. کوآنزیم کیو 10 در حال حاضر اثبات شده است که کوآنزیم کیو 10 (CoQ10) موجب سلامت قلب می شود. همچنین مطالعات اولیه نشان می دهد که این آنزیم طبیعی می تواند کیفیت تخمک و اسپرم را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این افزایش به حدی است که در برخی از موارد باعث رفع ...
قبل از سرکلاژ بخوانید
یکی از عمل های جراحی که گاه برای یک زن باردار لازم می شود، سرکلاژ یا دوختن دهانه رحم است. این عمل هنگامی انجام می شود که شک به نارسایی دهانه رحم وجود داشته باشد. نارسایی دهانه رحم در زنان به زایمان زودرس منجر می شود، زیرا دهانه رحم توانایی مقاومت و تحمل فشار ناشی از وزن جنین، کیسه آب و رحم و... را ندارد. بنابراین خود به خود باز شده و زایمان زودرس اتفاق می افتد. بهترین راه تشخیص نارسایی ...
17 نشانه هشداردهنده دیابت را بشناسید
سلامانه : در بین بیماری های شایع دنیای امروز، دیابت یک بیماری جدی است که با شیوه تغذیه ای و عادات غذایی امروزه تقریبا بین تمامی رده های سنی شایع بوده و اگر به طور کامل و با شیوه ای مناسب درمان نشود، سبب ایجاد عوارض شدیدی همچون بیماری های مربوط به سرخرگهای کرونر قلب، شریان اکلیلی و سکته می شود. به گزارش سلامت آنلاین، هنوز هم هستند افرادی که با وجود گسترش اطلاع رسانی همگانی و هشدارهای ...
نقش روی در باروری، شانس خود را بالا ببرید
روی حاوی بیشترین ماده معدنی و آنتی اکسیدان ها و به عنوان ویتامین قبل از بارداری است. مصرف روی برای رشد جنین، رشد ماهیچه ها و استخوان ها مورد نیاز است، بنابراین روی در باروری و سلامت جنین تاثیر بسیاری دارد. نقش روی در باروری مردان و زنان بی تاثیر نیست. تحقیقات نشان می دهد، مصرف روی برای مردان روزانه 11 گرم و برای زنان روزانه 8 میلی گرم باشد. هرچند این مقدار ممکن است برای کمک به افزایش ...
چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
...> بسیاری از موارد ناباروری اکتسابی هستند و در طول زندگی ایجاد می شوند. بسیاری از موارد ناباروری قابل پیشگیری هستند. هزینه تشخیص و درمان ناباروی بسیار زیاد و آن به عهده سیستم های بهداشتی و درمانی یک کشور است. با افزایش آگاهی مردم و سلامت جامعه و با انجام اقدامات پیشگیری کننده از ناباروری می توان به سه موفقیت عمده دست پیدا کرد: * از میزان ناباروری در جامعه کاست. ...
جلوگیری از افزایش وزن در بارداری
افزایش وزن در دوران بارداری نگرانی تقریبا همه زنانی است که وارد این دوره 9 ماهه می شوند. برای برخی از آنها این نگرانی از مدت ها قبل آغاز می شود یعنی زمانی که تازه به بچه دار شدن فکر می کنند. راه های زیادی وجود دارد که با تکیه بر آنها می توان از افزایش وزن قابل توجه در دوران بارداری جلوگیری کرد. عمل به این نکات نه تنها اکثر زنان باردار را در رسیدن به آرزوی شان یاری می کند بلکه کیفیت دوران حاملگی ...
با خواص شگفت انگیز پوست موز آشنا شوید
ماکولا محافظت می کند. *لوتئینlutein :به عنوان یک آنتی اکسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ دار و تیره رنگ مانند کلم برگ و کاهو با برگ های سبزتیره یافت می شود.لوتئین در زرده تخم مرغ و ذرت نیز یافت می شود. این ماده مفید علاوه بر مقابله با بیماری های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق به پیشگیری از بیماری های چشمی و پوستی نیز کمک می کند. 2.پوست موز به بهبود خلق و خو کمک می کند ...
یک برش پیتزا سالم تر از یک کاسه غلات برای صبحانه
سلامت نیوز : انتخاب شما برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ تخم مرغ یا سرلاک به همراه یک لیوان شیر یا آب میوه انتظارات شما از این وعده را بر آورده می کند؟ اگر قرار باشد میان غلات یا پیتزا یکی را انتخاب کنید؛ چه تصمیمی می گیرید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، احتمالاً انتخاب اغلب افراد از میان دو گزینه موجود غلات (انواع کورن فلکس ها) است؛ چراکه همه ما بارها و بارها شنیده ایم که ...
6 راه برای رسیدن به آرامش در رابطه جنسی
اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از زندگی و یک رابطه صمیمی است، و نادیده گرفتن آن می تواند دو طرف را از هم جدا کند. راه حل: به رابطه جنسی خود چاشنی اضافه کنید رنه هورویتز، بنیان گذار مرکز سلامت جنسی در میشیگان، می گوید: “هنگامی که شما در یک رابطه بلندمدت با همسر خود هستید، به یک روال و تکرار می رسید. شواهد بیولوژیکی وجود دارد که تجربه های جدید باعث آزاد شدن دوپامین در مغز می ...
عواقب نشستن زیاد در بارداری!
محققان دریافتند بین نشستن های طولانی مدت در دوران بارداری و ابتلا به افسردگی بعد از زایمان ارتباط وجود دارد. طبق پژوهش های محققان دانشگاه وارویک، آن دسته از زنان بارداری که از علائم افسردگی رنج می برند به احتمال زیاد در دوره دوم حاملگی (سه ماهه دوم) مدت طولانی را در حالت نشسته به سر برده اند. محققان دریافتند که این خود باعث، بالا رفتن وزن و خطر ابتلا به دیابت بارداری می شود. زنان ...
عوارض سیگار کشیدن در بارداری
سیگار کشیدن روی جنین نوزادانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض دود سیگار قرار داشته اند دو برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر مرگ در اثر SID (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) قرار دارند. معمولا با وزن بسیار کم به دنیا میآیند و به برخی مشکلات و بیماریها دچار هستند. این نوزادان در دوران جنینی تمرینات و حرکات تنفسی را کندتر انجام میدهند و یا اصلا انجام نمیدهند. بیشتر به آلرژی و آسم ...
برنامه زنان باردار برای مراجعه به پزشک
اگر با برنامه ریزی پیش میروید و تصمیم گرفتهاید که بچهدار شوید، بهتر است برای نخستین گام به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا یک بررسی کامل شوید. آزمایشات ساده و معمولی میتوانند نشان دهند که آیا شما مشکل و یا بیماری جدی و خاصی دارید یا نه. برخی از انواع بیماریها به شدت در دوران بارداری دردسرساز میشوند و جان مادر و جنین را به خطر می اندازند. اگر چنانچه دچار دیابت، آسم، فشار خون بالا، مشکلات ...
مصرف ویتامین قبل از بارداری، چی بخوریم؟
گذاری افزایش قابل توجهی پیدا می کند و موجب می شود که تخمدان یک تخمک آزد کند. سه روز پس از مثبت شدن نتیجه این آزمایش ساده، بهترین زمان برای زوج است تا با انجام عمل نزدیکی، شانس حامله شدن زن را افزایش دهند. البته روش های دیگری نیز برای تشخیص دقیق زمان تخمک گذاری وجود دارد که ثبت دمای بدن از آن جمله است. در این روش زن هر روز دمای بدن خود را پیش از برخاستن از خواب ثبت می کند. این فرآیند ...
خواص بومادران برای زنان باردار
...، کمک به هضم غذا و محرک دستگاه گوارش، تقویت کننده سیستم قاعدگی، روغن های فرار این گیاه خاصیت ضد التهاب و ضد آلرژی دارند. نحوه استفاده از گیاه: شما می توانید این گیاه را مانند چای دم کنید و روزی 3 فنجان از آن را بنوشید (1 تا 2 قاشق چای خوری از گیاه به ازای هر فنجان آب جوش). این کار سبب تعریق بیشتر بدن و کاهش تب می شود. همچنین اگر این جوشانده را با اسانس نعناع به خوبی ترکیب کنید ...
برنامه غذایی قبل بارداری، نکات مهم
دوران قبل از بارداری و هم در طول بارداری و شیردهی ضروری است تا رشد نوزاد از نظر هوش و قدرت حل مسئله بهبود یابد. همچنین قدرت بینایی و سلامت پوست نوزاد نیز به رعایت این نکات بستگی دارد. روغن ماهی: روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا چربی اُمگا-3 موجود در ماهی التهاب مغز را کاهش می دهد و از آن محافظت می کند. اُمگا-3 یک چربی ضروری برای تولید DHA است. مغز ما دارای 60 درصد چربی ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع ...
نکات قبل از بارداری، حتما رعایت کنید
قبل از باردار شدن باید یک سری از مراقبت هایی را انجام دهید تا فرزند سالمی را به دنیا بیاورید. شما و همسرتان یکدفعه تصمیم گرفته اید که پدر و مادر شوید. اما یکی دو ماه حداقل صبر کنید تا بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالم تر به خودتان بدهید.چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید. مواردی که ما در اینجا لیست کرده ایم به شما کمک می کنند تا زندگی و ...
7 خطری که با حذف وعده های غذایی بدن شما را تهدید می کند
سلامانه : عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش آوای سلامت، عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش ازhealthyfoodteamحتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
معتقدند سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه به صورت خونریزی بعد از نزدیکی خود را نشان می دهد. فشار یا درد لگنی و تورم پاها نیز از دیگر علائم این بیماری است. معمولاً سن شیوع سرطان دهانه رحم از 50 سالگی به بعد است و زنانی که هرگز زایمان نکرده اند، 2 تا 3 برابر سایرین، مستعد این بیماری هستند. همچنین یائسگی دیرهنگام، چاقی و اضافه وزن بیش از 10 کیلوگرم، فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد. ...
گام هایی ساده برای پیشگیری از کمردرد
سبک می تواند از میزان التهاب بکاهد و تنش عضلانی را کاهش دهد. وزن تان را کنترل کنید: وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آل چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد. سیگار نکشید: سیگار جریان مواد معدنی مورد نیاز را به دیسک های بین مهره های کمر کاهش می دهد و همین موضوع منجر به افزایش درد در ناحیه کمر ...
