سایر منابع:
سایر خبرها
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
آفتاب نیوز : اولین بار توسط یک شیمیدان آلمانی در سال 1819 کشف شد.کافئین، یک ترکیب شیمیایی یافت شده در بیش از 60 گونه گیاهی شامل، دانه های کافئین، برگ چای، دانه های کوکوا، گارانا، و مغز دانه کولا (قهوه) است. کافئین یکی از کمک نیروزا های استفاده شده در جهان است که روی آن خیلی خوب تحقیق شده است و اثرات سودمندی را برای عملکرد فیزیکی و ذهنی ایجاد می کند. چگونه عمل می کند ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم
حال کار اول است و پر از تجربه است. ممکن است که نقص داشته باشد اما ادعایی نیست. می خواهم این را بگویم که اولین بودن سخت است. به عنوان یک مخاطب می بینم که در میانه های فیلم افرادی می آیند و صحبت می کنند. برای مثال یک نفر می آید و راجع به طرز پوشش و دیگر مسائل، عکس خوانی می کند. کار جالب و نویی بود اما حس می کنم که کارگردان می خواست که یک سری حرف هایی که در اسناد وجود دارد را با رنگ و بویی ...
چه ماسکی توی این هوای آلوده خوبه؟
. 2 . ماسک ها در دو نوع پارچه ای و کاغذی در بازار وجود دارند. انواع کاغذی به دلیل اینکه ذرات گردوغبار و آلاینده را از خود عبور می دهند و پوشش مناسبی هم روی صورت ایجاد نمی کنند، گزینه مناسبی در برابر پارچه ای ها نیستند . 3 . ماسک های تاشو، قابلیت حمل و نقل ساده تری دارند اما کاسه ای ها، بهتر روی صورت قرار می گیرند و تنفس زیر آنها، ساده تر است . 4 . باتوجه به آلودگی موجود در محل کار یا زندگی تان، ماسک ها از دو ساعت تا 12 ساعت، کارایی خواهند داشت . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از وبسایت نمناک، تاریخ -، کد مطلب: p39778 : www.namnak. ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
رطوبت بالا در استخوان ها می باشند و به درد های ناحیه ساق پا و مفاصل دچار شده، توصیه می شود و بخصوص در فصل زمستان مصرف شود و یا کسانی که در زمان روزه گرفتن دچار تشنگی وگرسنگی خواهند شد میتوانند با مصرف یک کاسه اشکنه بنه 3 ساعت پس از افطار این نقیصه را برطرف نمایند وصمغ بنه مصارف دارویی و صنعتی زیادی داشته و از میوه آن به عنوان گیاه دارویی استفاده میگردد و مقوی کبد و طحال شده و خارج کننده ی اقسام ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
کاغذی برای خشک کردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. شما می توانید برای رعایت بهداشت بیشتر ناحیه تناسلی بچه ها، لباس زیر آنها را شب به شب عوض کنید و لباس های زیر نخی و سفید برایشان بپوشانید. توصیه آخر - برخی از خانم ها در اثر استفاده از پدهای بهداشتی هم دچار خارش و التهاب پوست خارجی ناحیه تناسلی می شوند. توصیه ما به این گروه از خانم ها، استفاده از پدهای پنبه ای غیرمعطر و ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژیم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است. دو نوع اصلی عفونت های انگلی، کرم روده (helminthes) و پروتوزآ (protozoa) هستند. این انگل ها وارد سیستم روده ای شده و شروع به تغذیه از بدن شما می کنند. هر چند این ...
دلایل شایع عفونت ادراری
مکرر آنها برای پیشگیری از ابتلا به عفونت دستگاه ادراری هنگام دوره های قاعدگی بهترین گزینه است. همچنین، استفاده از زیرپوش های نخی از رطوبت بیش از اندازه که موجب رشد باکتری ها می شود، پیشگیری می کند. سنگ کلیه سنگ کلیه که به واسطه تجمع رسوبات مواد معدنی شکل می گیرد، می تواند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد، زیرا آنها می توانند موجب انسداد در مجرای ادرار و بازگشت آن شوند، که زمان زیادی را برای رشد و تکثیر در اختیار باکتری ها قرار می دهد. پزشک آنلاین دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ] ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
سطوح التهاب را کاهش دهد و مشخص شده است که شدت آکنه را نیز کاهش می دهد. شکلات شکلات از دهه 1920 تاکنون به عنوان یکی از محرک های احتمالی آکنه مورد توجه بوده است، اما تا به امروز اجماع در این زمینه حاصل نشده است. چندین نظرسنجی غیر رسمی خوردن شکلات را با افزایش خطر ابتلا به آکنه پیوند داده اند اما آنها برای تایید این که شکلات از دلایل بروز آکنه است، کفایت نمی کنند. مطالعه ای ...
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
دچار آکنه شدن در دوران بارداری غیرعادی نیست. خوشبختانه راههای خوبی برای درمان جوش و آکنه در خانم های باردار وجود دارد. با حفظ تمیزی و رطوبت پوست، افزایش مصرف ویتامین A، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی روغن نارگیل هستند می توانید احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل برسانید. منبع:برترینها انتهای پیام/ جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند ...
مراحل زایمان طبیعی، بی دردسر ترین روش ممکن!
زایمان طبیعی بی دردسر ترین روش زایمان است که می تواند تولد را برای مادر و فرزند لذت بخش سازد. امروزه در ایران زایمان به دو روش صورت می گیرد. زایمان سزارین و زایمان طببیعی. در زایمان سزارین، شکم خانم حامله توسط پزشک متخصص عمل جراحی می شود. شکم انسان از هفت لایه پوست تشکیل شده است. هنگام زایمان سزارین هفت لایه پوست را می شکافند و نوزاد را بیرون می آورند. البته امروزه اکثر دکترها زایمان طبیعی را به ...
سرمازدگی محصولات کشاورزی تهدیدی برای حفظ امنیت غذایی در ایران
هرس به موقع می شود. خسروی دانش ادامه داد: روش های حفاظتی فعال شامل اقداماتی است که در شب های وقوع یخبندان به منظور تعدیل و کاهش اثرات دماهای زیر صفر درجه انجام می گیرد، هزینه بر و موقتی هستند، و شامل حفاظت به وسیله بخاری، دستگاه مولد باد، سیستم چاهک معکوس، آبپاش ها یا آبیاری بارانی، آبیاری سطحی، مه مصنوعی، پوشش، سوخت های جامد و سایر سوخت ها می شود. افزایش مقاومت گیاهان به ...
مزایای نوشیدن آب در محل کار
...> آموزش دهید : درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار را نمیکنیم. پس باید به آن ها آموزش بدهیم. به عنوان مثال پوسترهای آموزشی که اهمیت آبرسانی و عوارض کم آبی بدن را نشان می دهد استفاده کنید . به آب ساده تنوع بدهید : یکی از دلایلی که باعث می شود زیاد تمایلی به آب خوردن نشان ندهیم طعم نداشتن و کسل کننده بودن آن است. به همین دلیل است که بیشتر سراغ نوشیدنی های ...
آب شیرین کن خورشیدی
عقبی به دستگاه های کوچک محدود می شود. با وجود اینکه استفاده از این نوع آیینه ها بطور محسوسی میزان تولید را افزایش می دهد ولی آیینه ها گران قیمت بوده و چندان بادوام نیستند. ل) آب شیرین کن خورشیدی فتیله ای در این دستگاه فتیله پر منفذی از جنس پارچه سیاه وجود دارد که آب شور به آرامی از روی آن عبور داده می شود. نور خورشیدکه از روی شیشه عبور کرده است باعث گرم شدن پارچه شده و عمل تبخیر ...
24 عامل ایجاد سنگ کلیه را بشناسید
- افزایش اگزالات ادرار: حدود نیمی از سنگ های کلسیمی به این ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. 7- پروتئین حیوانی: رژیم غذایی پر پروتئین همراه با افزایش دفع کلسیم، اگزالات و اورات است. در واقع مصرف زیاد پروتئین حیوانی با بار اسیدی آن (1 میلی اکی ...
10دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
دراین مطلب آمده است: هنگامی که غذا می خوریم، همواره تمام مواد مغذی موجود در مواد غذایی را دریافت نمی کنیم. زنجبیل به تنظیم گوارش و سوخت و ساز غذا کمک می کند و از این رو یک افزودنی خوب به رژیم غذایی برای جذب هرچه بیشتر مواد مغذی محسوب می شود. بیش از 115 ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. سلامت عصر ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
به عفونت قارچی کاندیدا را کاهش می دهد . به طور کلی این ادویه پر استفاده ، با تقویت سیستم ایمنی بدن ، کنترل قند خون ، کنترل و کاهش قارچ ها و باکتری ها ، به سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کند . دارچین برای سلامت پوست مفید است دارچین دارای اثرات آنتی بیوتیک و ضد میکروبی است که می تواند از پوست در برابر التهاب ها ، عفونت ها و واکنش های حساسیت زا محافظت کند . استفاده از اسانس ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی: کسانی که در فصول گرم سال زمان های بیشتری را در زیر نور آفتاب می گذرانند، بیشتر کم آب شدن بدن را تجربه می کنند. در واقع تعریق از راه پوست در آب و هوای گرم و مرطوب یکی از علل بروز ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
تحمل کم آبی در مزارع گندم به ساقه رفته • استفاده از کودهای دامی پوسیده در مزارع آیش جهت افزایش حاصلخیزی و بالا بردن ظرفیت نگهداری آب در خاک • دامداری و طیور: • تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به خصوص به هنگام شب با توجه به نوسانات دمایی • مراقبت لازم از بره ها و گوساله های تازه متولد شده با توجه به نوسانات دمایی ...
6 روش ساده برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
باعث می شود تا شما 10 درصد کالری کمتری از غذا هایی که مصرف کرده اید، دریافت کنید. این بدان معنا است که اگر شخصی از این نوع رژیم استفاده کند 2 کیلو گرم در 4 ماه بدون هیچ مشکلی از دست می دهد. اگر شما این نوع رژیم را به همراه دیگر رژیم های غذایی استفاده کنید، در طی 4 ماه با کاهش وزن چشم گیری روبرو خواهید شد. سبزیجات و میوه ها بهترین مواد غذایی سرشار از فیبر هستند. البته حبوبات و برخی از غلات مانند جو ...
تقویت قدرت باروری در مردان، چگونه؟
جانبی متعددی ایجاد می کند و یکی از آن ها موکوزیت نوعی التهاب پوشش مخاطی است که می تواند قسمت های فوقانی دستگاه گوارشی را درگیر کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، استفاده از ژل رویال همراه با دهانشویه معمولی کمک می کند تا موکوزیت دهانی در مبتلایان به سرطان که تحت شیمی یا پرتودرمانی قرار دارند کاهش یابد. باعث افزایش باروری مردان می شود نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف ...
کبد، ارگانی با بیش از 500 عملکرد حیاتی/ بی توجهی به نقش پیچیده حیاتی ترین ارگان بدن، مرگی دردناک را به ...
ناحیه شکمی و تورم، خارش مداوم پوست، ادرار تیره، مدفوع کمرنگ، مدفوع خونی یا تیره، خستگی، به سادگی کبود شدگی، حالت تهوع و از دست دادن اشتهاء اشاره کرد. کبد چرب مطابق با تحقیقات کلینیک کیلیولند (Cleveland)، دو نوع کبد چرب وجود دارد که یکی، ناشی از مصرف بیش از حد الکل (کبد چرب الکلی) و دیگری، کبد چرب غیر الکلی یا استاتو هپاتیت (steatohepatitis) غیر الکلی می باشد. ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
...، ممکن است به جلوگیری ازمسائل مرتبط با حافظه کمک نماید. بهترین مواد غذایی جهت تقویت ذهن و حافظه ▪آواکادو این میوه یکی ازسالم ترین مواد غذایی و مناسب ترین انتخاب جهت بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است.با این وجود گاهی اوقات بعلت وجود چربی فروان، تبلیغات منفی در مورد این میوه صورت می گیرد اما لازم است بدانید که این چربی ها از نوع اشباع نشده و مفید هستند که سبب ثابت ماندن ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
پوشیدن برخی از لباس ها یا استفاده کردن از مواد شوینده و لوازم آرایشی ایجاد می شوند؛ همچنین استفاده از بدلیجات زینتی نیز در بروز حساسیت تاثیرگذار است. وی افزود: نیش حشرات نیز می تواند موجب بروز حساسیت شود؛ افرادی که دچار گزیدگی حشرات شده اند باید محل گزش را با پیاز رنده شده ماساژ دهند، اما افراد در صورت گزیدگی با زنبور های وحشی، مار و عقرب که اغلب با خارش و التهاب همراه است باید ...
تقویت حافظه با این ویتامین
است از: در موارد کمبود خفیف این ویتامین در بدن، عوارضی عصبی نظیر حساسیت، سردرد، افسردگی، فراموشی و بی خوابی ایجاد می شود. درد، تورم و تحریک دهان و یا غشاهای مخاطی مانند مجاری ادرار از نشانه های کمبود این ویتامین در بدن است. التهاب و خارش پوست، اگزما و خشکی بیش از حد پوست از دیگر عوارض جانبی کمبود ویتامین ب3 است. کمبود شدید این ویتامین باعث اسهال شدید و عوارض گوارشی ...
قرص ارلیستات و تاثیر آن در کاهش وزن
؟ قرص ارلیستات (Orlistat) به منظور کاهش جذب چربی و درمان چاقی استفاده می شود. درواقع ارلیستات برخی از چربی هایی که شما می خورید را مسدود می سازد و مانع از جذب شدن آن توسط بدن می گردد. علاوه بر این ارلیستات سبب کاهش بروز دیابت نوع 2 به میزان 40٪ در افراد چاق می گردد. اگرچه تهیه این دارو بدون نسخه پزشک هم امکان پذیر است اما نباید خودسرانه مصرف شود و مصرف آن حتما باید تحت نظر متخصص تغذیه و در ...
این خوراکی ها کاهش وزن تان را دشوار می کنند
که به نظر بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایرهای رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ...
با مدیریت بهتر دیابت خطرات را کاهش دهید
پترولیوم یا دیگر کرم های مناسب پوست پای خود را مرطوب نگه دارید و از خشک نگه داشتن بین انگشتان پای خود اطمینان حاصل کنید، چون بین انگشتان پا جایی است که رطوبت زیادی در آنجا باعث افزایش خطر عفونت می شود. مشکلات گوارشی: گاستروپارزی (Gastroparesis) یا فلج معده که معروف به نوروپاتی معده نیز است یک نوع آسیب عصبی است که ناشی از زمان زیادی است که صرف خالی شدن غذا از معده و هضم آن می شود. ابن بیماری ...
افتتاح اولین واحد تولید کننده ی شکر قهوه ای طبیعی کشور در خرمشهر
این کارخانه داری نشان برتر در کاهش مصرف انرژی در کشور میباشد. خواص شکر قهوه ای:درصد قند شکر قهوه ای بین 91-95درصد و میزان رطوبت آن 2-4درصد بوده و حاوی املاح مفید کلسیم،منیزیم،سدیم،پتاسیم و فسفر می باشد.هر صد گرم شکر قهوه ای دارای 377کالری میباشد و در مقایسه با شکر سفید حاوی مواد مغذی خالص بیشتری است.مصرف شکر قهوه ای بعنوان لایه بردار برای پوست بسیار مناسب است و همچنین آنتی اکسیدان موجود با حفاظت از سیستم ایمنی بدن سبب حفاظت از ارگان های بدن و بهبود گردش خون،افزایش اشتها،افزایش گلبولهای قرمز،بهبود عملکرد هضم و سرعت بخشیدن متابولیسم بدن میگردد. گزارش و عکس : رویا اکبری ...
گرم شدن بدن در بارداری، راهکاری برای تعریق
های گرم و غذا های پر ادویه پرهیز کنید. مخصوصا اگر آنها باعث شوند بیشتر عرق کنید. - یک بادبزن دستی با خودتان داشته باشید. باد زدن خودتان از تبخیر بیش از حد عرق جلوگیری می کند و باعث خنک شدن پوست تان می شود. - از پودر بدون تالک استفاده کنید. کمی از این پودر در نواحی تیره رنگی که با اعضای دیگر اصکاک و برخورد دارند، رطوبت بیش از حد را جذب می کند و از عارضه های پوستی ناشی از گرما جلوگیری می کند. ...
انتخاب لباس بارداری، جهت جلوگیری از سقط جنین!
بازتاب امواج را با هر قدرتی تا 99.9 درصد را دارد؛ در واقع قدرت امواج را از حد استاندارد پایین ترمی آورد تا مشکلی برای بدن به وجود نیاید. میزان رفلکس نمونه خارجی موجود این لباس 90 درصد گزارش شده است. وی افزود:دراین لباس به هیچ عنوان از ترکیبات کربنی به دلیل اینکه این محصول با پوست در تماس است، استفاده نشده است، زیرا ترکیبات کربنی قابلیت جذب در بدن دارند.تست های سازگاری محصولات این شرکت ...