سایر منابع:
سایر خبرها
آپارتمان های نُقلی، پرتقاضاترینِ بازار مسکن تهران
،افزایش قیمت دلار در بازار سبب شده تا بخشی از سپرده های بانکی به این بازار روی بیاورد. بررسی ها نشان می دهد در میان حدود 19 هزار فقره معامله آپارتمان مسکونی در پایتخت طی ماه گذشته، 1/ 9 درصد مربوط به واحدهای تا 50 مترمربع بوده است. این سهم کمتر از یک واحد درصد نسبت به ماه مشابه سال گذشته تنزل یافته که علت عمده آن کاهش تعداد فایل های مناسب در این دامنه متراژ در مقایسه با پارسال است ...
نرخ سود وام مسکن 6 درصد شود/ ثبت نام 362 هزار نفر در صندوق سپرده مسکن یکم
نرخ سود تسهیلات صندوق مسکن یکم یک سوم این میزان خواهد بود. آخوندی گفت: در صورت موافقت کاهش دوران توقف از 6 ماه به 5 ماه افراد می توانند ظرف دو و نیم سال پس از سپرده گذاری معادل 6 برابر میزان سپرده خود تسهیلات ارزان قیمت دریافت کنند. وی فعال کردن شرکت های عمران و بهسازی شهرها، مشارکت شهرداری ها در طرح و متقاعد کردن نهاد های عمومی برای در اختیار قرار دادن زمین مناسب برای اجرای ...
معضل خانه های مسکونی خالی
اند و نمی توانند با اجاره دادن موفق به باز پرداخت وام یا سود سرمایه گذاران خرد خود شوند. شاید روش مناسب برای حل این معضل، عرضه وام خرید مسکن در نسبت های مناسب (60 تا 80 درصد قیمت واحد) باشد. تا افراد بی خانمان از این فرصت برای خانه دار شدن سود ببرند. اما این امر هم به علت عدم تناسب قیمت این واحدها با درآمد خانوارهای بی مسکن، اصلا کار ساز نیست. مگر اینکه وام خرید برای خانه های غیرنوساز هم ...
مهار چربی خون با غذایی لذیذ
لیمو ترش رنده شده یک عدد زنجبیل تازه رنده شده یک قاشق مرباخوری سیر یک حبه بزرگ روغن مایع 2 قاشق سوپ خوری سینه مرغ ورقه شده 275 گرم فلفل دلمه ای قرمز نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز نصف یک عدد پیازچه خرد شده چهار عدد هویج خلال شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 115 گرم بادام پودر شده 25 گرم سس سویا یک قاشق سوپ خوری شکر به مقدار لازم ...
5 نکته برای تغذیه سالم هنگام سفر با کودکان
هنگام سفر، وجود انواع و اقسام غذاها موجب می شود فرزند شما تمایل به خوردن داشته باشد حتی اگر گرسنه نباشد. خوردن تنقلات در زمان سفر همواره وسوسه کننده است اما ممکن است باعث شود فرزند شما تغذیه مناسب و سالمی نتواند در طول سفر داشته باشد. بنابراین بهتر است به برنامه منظم غذایی خود در منزل پایبند باشید. شام را به عنوان مناسبت ویژه ای در نظر بگیرید. اگر نوع سفر شما اجازه می دهد سعی کنید در ...
کیم کارداشیان چگونه لاغر شد؟ | لاغری سریع | رژیم غذایی مناسب برای لاغری
سالاد و همراه با پوره سیب زمینی و یا با تخم مرغ میل نمایید) دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی ، کرفس ، هویج ، پیاز و کلم بروکلی را تهیه نمایید و ظروف مناسب نگه داری سبزیجات نگه داری نمایید . انواع سبزیجات دیگر همانند کدو سبز ،قارچ و انواع حبوبات را می توانید خریداری نمایید و به شیوه صحیح بسته بندی نمایید . چربی های سالم در حین میل کردن سبزیجات می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن ...
50 شخصیت چالشی و منفور تاریخ فوتبال +تصاویر و فیلم
.... 46. پپه / مدافع میانی بشیکتاش و تیم ملی پرتغال استاد هنرهای سیاه مناسب ترین لقب برای پپه است. او واقعا شایسته عالی بودن است چرا که تمامی خصوصیات لازم برای تبدیل شدن به یک مدافع اسطوره ای را داراست. شجاعت، چالاکی، استقامت، قوای فیزیکی، هوش، و یک دهه افتخار و کسب جام همراه با رئال مادرید. اما اخلاق و رفتار او، مانع از اسطوره ای شدن وی شده است. او هم همچون راموس و چه بسا ...
طرز تهیه 4 نوع خورشت بامیه لذیذ
کمی نمک و فلفل می گذاریم بپزد تا آب آن حدود نصف لیوان شود. کناره بادمجان های پوست کنده را چاک می دهیم و با نمک در روغن با حرارت ملایم سرخ می کنیم، سپس مرغ را خرد می کنیم، استخوان های درشت آن را می گیریم و کنار می گذاریم. 2. غوره را می شوییم وکمی نمک به آن می زنیم و در هر چاک بادنجان کمی غوره می ریزیم. بامیه ها را در ظرف مرغ می ریزیم و می گذاریم در حرارت ملایم کمی بپزد، سپس بادمجان ها را ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
، مصداق کلی کارآمدی است و البته از سوی دیگر، عدم تحقق برخی از اهداف و آرمانها نیز می تواند از نشانه های ضعف و وجود نسبتی از ناکارآمدی در عملکرد آنان تلقی شود. به عبارت دیگر این عملکرد به دلیل ضعف نگرش جامع و راهبردی به مقوله توسعه در ابعاد مختلف آن همچون: اقتصاد، سیاست و فرهنگ و در پیش نگرفتن الگوی مناسب بر پایه ی ارزش های اجتماعی ، فرهنگی و توانایی های بومی و به عبارت دیگر به دلیل در پیش ...
مشکلات تهران در نیم قرن پیش
شهردار وقت پایتخت برای گفت و گوی رودررو با شهروندان تهرانی دعوت به عمل آورد و گزارش این دیدار را در روزهای 13، 16 و 17 بهمن 1350 منتشر کرد: شهردار تهران برای اولین بار رودرروی پانصد نفر همشهری قرار گرفت و نود دقیقه تمام با خونسردی کوشید تا پاسخی مناسب برای پرسش های پیاپی همشهری ها بیابد و پرده از حقایق و امکانات شهرداری پایتخت برگیرد. پانصد نفری که در تالار اجتماعات موسسه ...
مینی پای موز با بستنی درست کنید
به گزارش بلاغ ، این دسر به نقل از فوت و فن بیشتر شبیه پیراشکی یا سنبوسه است، اما داخل آن به جای گوشت یا مرغ، موز و بستنی است. تعداد: 12 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم 1/3 پیمانه کره یک قاشق غذاخوری شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذاخوری آب سرد 1 ٫ 5 پیمانه آرد کامل یک عدد موز ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، چه اصولی دارد؟
خوشبختانه امروزه مادران به ارزش تغذیه فرزندانشان با شیر مادر پی برده اند و تمام تلاششان را برای داشتن یک شیردهی موفق به کار می برند. یکی از سوالات همیشگی مادران حتی قبل از زایمان این است که چی بخورم تا شیرم زیاد شه؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که تغذیه مناسب تنها دلیلش تولید شیر مناسب از نظر کمی و کیفی نیست و نیازهای تغذیه ای مادر هم باید تامین بشن تا مادران دچار کمبود مواد غذایی ...
جزئیات برنامه اشتغال زایی جهاد دانشگاهی در 1600 روستای خراسان رضوی
...، کالبدی و فضایی، اکولوژی و محیط زیست و مدیریت کارآفرینی، نوآوری و بازایابی و مطالعات کسب و کارهای جدید مبتنی بر فناوری می شود. وی با بیان اینکه پروسه مطالعاتی فاز یک این پروژه تا پایان اسفند ماه سال جاری به اتمام خواهد رسید، افزود: بلافاصله فاز بعدی را آغاز خواهیم کرد، امیدواریم که بتوانیم در بازه زمانی مناسب با همکاری دستگاه ها این پروژه را هدایت کنیم. مدیر مرکز ...
اضافه وزن در بارداری، رژیم بگیرم؟
خانواده ای که تصمیم به بارداری می گیرند بهتر است قبل از اقدام این کار به پزشک مراجعه کنند و طبق برنامه ریزی پزشک از ابتدا تا انتها پیش بروند. تا در طول این دوره به مشکل نخورند. میزان اضافه وزن در طول دوره بارداری هم یکی از دغدغه های مادران باردار در طول این دوره است. که در ادامه این مطلب به برسی کامل این موضوع می پردازیم. اضافه وزن در ماه های مختلف بارداری در مورد اضافه وزن ...
2.5میلیون واحد مسکن بیشتر از تعداد خانوارها وجود دارد
بنیادین ما توانمند ساختن این سازمان اجتماعی است هم در شکل جمعی و هم در شکل انفرادی. وزیر راه در توضیح این موضوع افزود : در شکل جمعی بازگشت به هویت ایرانشهر و در شکل انفرادی توانمندسازی ساکنان در بازآفرینی زندگی، سکونت گاه، کسب و کار و محله ها سیاست ماست. آخوندی با بیان اینکه ساخت شهرهای ایران برای کالبد شبکه های اجتماعی خرد در قالب محله ها معنا می یابد گفت : محله ها در ارتباط ...
دادن قطره آهن به نوزاد، جایگزین مناسب چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودکم که ده ماه و نیم سن و 7600 گرم وزن دارد، به قطره آهن به شدت حساس است و پس از خوردن گریه می کند و فورا استفراغ می کند. به جای قطره آهن چی به او بدهم؟ پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: با توجه به این که فرزندتان وزن گیری خوبی نداشته است و با قطره آهن هم استفراغ می کند، احتمال رفلاکس وجود دارد. بنابراین باید از نظر رفلاکس بررسی شود. آهن های جدیدی به نام سوییت آیرون در بازار آمده است که به صورت پودری است و شما می توانید با مشورت پزشک از آن برای نوزادتان استفاده کنید. ...
بهترین پوشک برای نوزاد، مناسبترین انتخاب
پوشک کودک مهم ترین لباس کودک است، حداقل تا دو سه سال! و 24 ساعته پای کودک شما را در بر می گیرد و تا وقتی کودک شما بتواند برای رفتن به دستشویی اراده پیدا کند، این پوشک است که باید از پوست او محافظت کند. پس پوشک مناسبی باید برای کودک خوب بخرید: پوشک خوب چه پوشکی است؟ • اول اینکه قیمت آن مناسب باشد، زیرا شما باید دو تا سه سال، هر ماه چند بسته از آنرا خریداری کنید. پس باید به اقتصاد ...
غذا خوردن بچه ها، تاثیری بر سلامت مادر دارد؟
غذا از فست فود در هنگامیکه برای شام برنامه ریزی نکرده اید اجتناب کنید. برای کل هفته، یک برنامه ی غذایی تهیه کنید، و در روزهایی که مشغله ی کمتری دارید، برخی چیزها را از قبل آماده کنید، مانند خرد کردن میوه ها و سبزیجات، پختن برنج قهوه ای یا ماکارونی سبوس دار، یا کباب کردن یک مرغ کامل برای استفاده در غذاهای مختلف در طول هفته. این استراتژی را بکار بگیرید، تا از خوردن فست فود یا غذاهای پر کالری ...
بالا رفتن تب در نوزادان، چه علتی دارد؟
بیشتر متخصصین اطفال بر این باورند که درجه حرارت طبیعی نوزاد سالم بین 36 تا 38 درجه سانتیگراد است. اگر درجه حرارت مقعدی کودک بالای 38 درجه سانتیگراد باشد تب دارد. در صورتیکه کودک زیر 3 ماه باشد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ شما بهتر از همه می توانید تشخیص دهید که کودکتان بدحال است یا نه. بنابراین در صورتیکه احساس نگرانی می کنید، صرف نظر از ...
اولین غذای کمکی نوزاد، آغاز از چه زمانی؟
، مثل چغندر و هویج، به او بخورانید. البته این سبزیجات باید به خوبی به شکل پوره مخلوط شده و با قاشق یا شیشۀ شیر به کودک داده شوند. چند هفته بعد، می توانید این روند را با کمپوت میوه ها (خانگی یا صنعتی) ادامه دهید. همیشه میوه های رسیده، پخته شده، مخلوط و بدون شکر در الویت قرار دارند.حدود هفت یا هشت ماهگی، نوزاد می تواند شروع به مزه کردن گوشت یا ماهی کند. توصیه می شود که گوشت، مرغ یا ماهی بدون چربی مثل ...
علت کبودی بدن نوزاد، سیانوز چیست؟
دهنده عدم ابتلا به بیماری مادرزادی قلبی نیست ، به عبارت دیگر تعداد زیادی از بیماریها از جمله سوراخ بین دهلیزی و بین بطنی و تنگی های دریچه ای و تعداد دیگر دچار سیانوز نمی شوند .اغلب بیماریهای مادرزادی سیانوز دهنده در دوران جنینی مشکلی ندارند و بلافاصله بعداز تولد یا چند ماه بعد کبودی را نشان میدهند . یکی دیگر از علل سیانوز بیماریهای ریوی میباشد .از قبیل زجر تنفسی نوزاد ،ورود مواد مختلف به ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
آیا میدونستید که موها در طول یک چرخه رشد میکنن؟ در هر زمان معینی، 90٪ موها رشد میکنن و 10٪ باقی مانده در مرحله استراحت بسر میبرن. بعد از دو تا سه ماه استراحت، موها میریزند و موهای جدید جایگزین میشن. در دوران بارداری، این چرخه در مرحله استراحت متوقف میشه و موهای شما ضخیم تر میشه. البته همیشه هم نمیتونید همچین توقعی داشته باشین زیرا به دلایل مختلف ممکنه موهاتون بریزه. ما اینجا بهتون کمک میکنیم تا ...
وزن نرمال نوزاد، سن دوماهگی
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادی با وزن تولد 2680 در دو ماهگی باید به چند کیلو برسد؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: بچه ها روزانه در سه ماه اول، باید سی تا چهل گرم وزن اضافه کنند. یعنی در یک ماه هزار تا هزار و دویست گرم باید وزن اضافه کنند. شما می توانید بر این اساس وزن مناسب نوزادتان را محاسبه کنید. ...
افزایش دور سر نوزاد، سالانه چند سانت؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم دختره و با وزن 2300 و قد 47 و دور سر 32/5 متولد شد. در 40 روزگی وزنش شده 3300، قدش 50 و دورسر 36 و الان که دوماهشه وزنش 3880، قدش 52 و دورسرش 37. آیا روند رشدش مناسب بوده؟ خانه بهداشت گفته که افزایش قدش کمتر از حد نرماله. اگه این طوره چی کار باید کنم؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: فرزندتان نسبتا رشد خوبی داشته است. اگر ...
سیر نشدن نوزاد، میشه غذای کمکی بدم؟
پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه ...
کاهش وزن در بارداری، ملاحظات امنیتی
سالم غنی از مواد مغذی را بیشتر از غذاهای فرآوری شده و دسرهای پر شکر یا غنی از چربی لبنیاتی، انتخاب کنید. -بجای بستنی و مخلوط، اسموتی موز یا پوره میوه یخ زده بدون چربی را امتحان کنید. -در بین وعده های غذایی تان خشکبار، آجیل و میوه مصرف کنید. -بجای کراکر سفید و پنیر چرب، کراکرهای دانه کاملی که با مقدار کمی پنیر بدون چربی پوشیده شده باشد مصرف کنید. -تخم مرغی که زیاد جوشانده ...
شیر خشک ضد حساسیت، مناسبترین نوع
سوال مخاطب نی نی بان: دختر چهار ماه و بیست روزه ای دارم که وزن زمان تولدش دو کیلو ششصد گرم بود از اول با شیرمادر و شیرخشک تغذیه شده اما الان دو هفته است که فقط شیرخشک اچ آ به خاطر حساسیتش می خوره وزن الانش پنج کیلو و هشتصد گرم هست. چیکار کنم وزن بگیره؟ آیا وزنش مناسبه؟ خیلی نگران وزن گیریش هستم . پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، باید قد، وزن و دورسر ...
غذای کمکی نوزاد، حتما باید میکس باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من 11 ماه می باشد و وزنش 8500 است و 4 دندان هم دراورده. مشکل من این است که غذایش باید میکسه میکس باشد وگرنه بالا می اورد. لطفا راهنمایی بفرمایید. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال: دوست عزیز برای بچه یازده ماهه غذا بهتر است میکس باشد چون دندانش هنوز مناسب جویدن نیست. می توانید غذاها را با پشت قاشق له کنید و به نوزاد بدهید تا به مرور جویدن را یاد بگیرد. ...
عفونت های دستگاه ادراری در حاملگی، روش پیشگیری
...> 4- مواد غذایی گوگرددار مانند مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز 5- نوشیدنی های حاوی ترکیبات گزانتیک مانند قهوه همچنین با اسیدی کردن ادرار با مواد غذایی مختلف می توان از ایجاد محیط مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها جلوگیری کرد. این مواد غذایی عبارتند از انواع گوشت لخم (قرمز و سفید) ماهی و تخم مرغ، پنیر، شکلات و غلاتی که کمتر قابل تخمیر هستند؛ مانند: برنج و انواع نان. آب؛ پیشگیری ...
یادآوری روزهای انقلاب از واجبات است/ شعار یامرگ یاخمینی لحظه ای قطع نمی شد
تلاش در به فراموشی سپردن سوابق تعیین کننده و عموما افتخار آمیز برای انقلاب و دوران دفاع مقدس و ره آوردهای ارزشمند آن، زنده کردن خاطرات ایام دهه مبارک فجر و پیروزی انقلاب امر ارزشمند و قابل تقدیری است. طلبه حوزه علمیه قم بودم و همان روز که روزنامه ای مقاله موهن خود نسبت به حضرت امام(ره) را انتشار داد در قم بودم و به یاد دارم که فردای آن روز که هجده دی ماه بود، دروس حوزه تعطیل شد و مراجع ...