خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
به گزارش بلاغ ، به نقل از زندگی آنلاین اولین بار توسط یک شیمیدان آلمانی در سال 1819 کشف شد.کافئین، یک ترکیب شیمیایی یافت شده در بیش از 60 گونه گیاهی شامل، دانه های کافئین، برگ چای، دانه های کوکوا، گارانا، و مغز دانه کولا (قهوه) است. کافئین یکی از کمک نیروزا های استفاده شده در جهان است که روی آن خیلی خوب تحقیق شده است و اثرات سودمندی را برای عملکرد فیزیکی و ذهنی ایجاد می کند. ...
خواص ادویه های پرمصرف
به گزارش بهداشت نیوز ، ادویه ها خواص بسیار جالبی دارند که می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و همچنین طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
از هر گونه تغییر در برنامه غذایی باید با پزشک متخصص در مورد شرایط جسمانی و سازگاری مواد غذایی مشورت کرد. خوراکی ها و روش هایی که می تواند برای مبتلایان به کِرون مفید باشد: آلوئه ورا خواص ویژه آلوئه ورا آن را به ماده ای بی نظیر برای سیستم گوارشی تبدیل کرده و خواص ضدالتهابی آن تاثیر فوق العاده ای بر بیماری کرون دارد. به علاوه، آنتی اکسیدان های آلوئه ورا حال نامساعد و همچنین ...
فواید سلامتی کپسول سیر و پودر سیر
ای” منتشر شده است، 19 مطالعه در مورد سیر و سرطان را مورد بررسی قرار داد و ارتباط سیر خام یا پخته شده را با کاهش خطر سرطان معده و روده نشان میدهد. با این حال، مکمل سیر، از جمله مکمل های پودری، نقش محافظتی ویژه ای نداشت. علاوه بر این، نویسندگان این مطالعه خاطر نشان کردند که مزایای شناخته شده، به طور بالقوه می تواند به این دلیل باشد که مصرف کنندگان سیر خام یا پخته می توانند سبزیجات زیادی مصرف کنند ...
غذاهای سیر کننده و کم کالری
اشتها می شود. به علاوه عصاره اسفناج عوارض جانبی ناخوشایند سایر داروهای مهار کننده لیپاز، مانند مدفوع چرب و گرفتگی معده را ندارد.از سوی دیگر، عصاره اسفناج می تواند میل به خوردن غذا را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند هنگامی که زنان دارای اضافه وزن 5 گرم عصاره اسفناج در روز مصرف کنند میل شدید به شیرینی در آنها تا 95 درصد و میل به شکلات تا 87 درصد کاهش می یابد.دوز موثر عصاره اسفناج زمانی که با غذا مصرف شود ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد
.... پس برای محافظت از سلامتی کبد، میزان استفاده از خوراکی های شیرین را کنترل کنید. چای سبز چای سبز حاوی مقدار زیادی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام کاتچین است. محققان به این نتیجه رسیده اند که کاتچین می تواند از بدن در مقابل بعضی از سرطان ها، ازجمله سرطان کبد، محافظت کند. اگر چای سبز را به درستی دم کنید و آن را زودتر بنوشید، بیشتر از فواید کاتچین بهره مند می شوید. میزان ...
نوشابه گازدار در بدن شما از دقیقه یک تا 60
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، نوشابه های گازدار توسط بخش بزرگی از مردم در جوامع سراسر دنیا مصرف شده و معمولاً طرفداران بسیاری دارند. این تمایل نه تنها به دلیل ارزان تر بودن در برخی از موارد نسبت به آب بلکه بیشتر به دلیل خوشمزگی و شیرین بودن آن است. اما نوشیدن نوشابه های گازدار یا هر ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی شیره ذرت با فروکتوز بالا باشد خالی از ضرر نخواهد بود. به گفته پزشکان و ...
از اتوبان استقلال تا کوچه عدالت
.... از این رو، نمی توانست مورد پذیرش جامعه قرار گیرد. نکته سوم اینکه، در جامعه ایرانی فرهنگ دینی و اسلام به عنوان بخشی از هویت ملی ایران تلقی می شد و بخصوص در مشروطیت و جاهای دیگر هم به مدد دین، تلاش هایی صورت گرفته بود، حال که گفتمان رژیم با این عنصر فرهنگی که به نوعی هویت جامعه تلقی می شد اظهار ناسازگاری می کرد و آن را نادیده می گرفت، به موج نارضایتی ها دامن می زد. در نتیجه مجموعه این عوامل ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی ...
هر نخ سیگار با اندام های بدن ما چه می کند
به گزارش بهداشت نیوز : هر پک سیگارنه تنها ریسک احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را در فرد افزایش می دهد بلکه آنچنان علائم زودرسی دارد که شخص سیگاری حتی فکرش را نخواهد کرد که این علائم به دلیل مصرف سیگار ایجاد شده است. کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز می تواند سبب گرفتگی سینوسها و سوزش معده شده و باعث ایجاد اختلال در فشار خون و ریتم ضربان قلب شود. حتی مغز نیز دچار آسیبهای آنی جبران ناپذیری ...
رئیس انجمن تغذیه خوزستان: دمنوش لاغری مبنای علمی ندارد
...> محمدشاهی اضافه کرد: در حال حاضر، قهوه سبز به علت ترکیبات اسیدی بیشترین تاثیر را بر روی افزایش متابولیسم دارد و بر اساس تحقیقات در دانشگاه، اثرات آن ثابت شده است. رئیس انجمن تغذیه خوزستان اظهار کرد : حتی قهوه سبز با میزان مصرف بالا نیز، تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن ندارد و باید همراه با ورزش و رژیم غذایی مصرف شود. وی گفت: استفاده بیش از حد از همه دمنوش ها، می تواند عارضه به همراه داشته باشد اثر ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
قبلی را گردآوری کردند و با استفاده از ابزارهای تحلیل آمار پیشرفته، این اطلاعات را در قالب یک مجموعه واحد متشکل از اطلاعات ژنتیکی 298 هزار داوطلب، تجزیه و تحلیل کردند. در تحقیقات پیشین مشخص شده است که تفاوت موجود بین میزان احساس شادی و رفاه افراد، با ساختار ژنتیکی بدن آن ها در ارتباط است. این موضوع با اثبات تاثیر مستقیم رفاه در میزان سلامت روحی و جسمی افراد، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته ...
علت بی خوابی در دوران حاملگی
های اول حاملگی را نیز مورد توجه قرار داد که تأثیر بسزایی بر تشدید خستگی عمومی بدن دارد. اکثر زنان باردار درباره این نوع خستگی چیزهایی شنیده یا خوانده اند اما تقریبا بسیاری از آنهایی که برای نخستین بار مادر بودن را تجربه می کنند آگاهی چندانی درباره علل خستگی خود ندارند. در واقع بسیاری از آنها تنها می دانند که خستگی در این دوران فرآیندی اجتناب ناپذیر است اما اینکه چرا، چندان برایشان اهمیت ندارد! ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(2)
.... دکتر نوش آفرین ستاری می گوید: این قرص ها حتماً باید زیرنظر پزشک مصرف شوند چرا که در صورت ضروری بودن استفاده از آن ها پزشک مرتباً ماموگرافی و سونوگرافی انجام می دهد و تست دهانه رحم برمی دارد تا عوارض ناشی از آن ها را بتواند پیشگیری کند، اما مصرف طولانی مدت و خودسرانه اینگونه داروها عوارض شدیدی را می تواند به همراه داشته باشد. وی، با اشاره به عوارض شدید قرص های جلوگیری عنوان ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از بهداشت نیوز ، گیاه خارمریم متعلق به خانواده آفتابگردان (compositae) است. از موارد مصرف این گیاه می توان به کمک به بهبود هپاتیت A , B و C، خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی این گیاه، جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا و کمک به بهبود سو هاضمه اشاره کرد. امروزه عصاره و قرص این گیاه توسط شرکت های مختلف دارویی تهیه شده است و در داروخانه ها عرضه می گردد. بهترین و ایمن ترین روش مصرف ...
