خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد رژیمی مخصوص لاغری و کاهش وزن
پوست نیز موثر است. مواد لازم برای تهیه شام رژیمی خوش طعم برای کاهش وزن -2 عدد کنسرو ماهی تن -یک عدد آووکادو رسیده -نصف فنجان کرفس خرد شده -نصف فنجان پیاز خرد شده -نصف سیب قرمز خرد شده -نصف فنجان گردو خرد شده -یک قاشق غذاخوری آب ترشی یا آب لیمو -یک قاشق چایخوری شوید خشک -نصف خردل -نصف چایخوری زیره -نمک و فلفل ...
روش تهیه شربت انگور
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ظرز تهیه شربت انگور به شرح زیر است: مواد لازم شربت انگور عرق بهار نارنج نصف فنجان آلو ورا یک فنجان انگور نصف فنجان آب انگور نصف فنجان یخ به میزان لازم روش تهیه برای تهیه شربت انگور ابتدا آب انگور و انگور سرخ و یخ را به مدت 40 ثانیه در مخلوط کن ریخته و میکس کنید (میتوان از ...
مهار چربی خون با غذایی لذیذ
به گزارش ایلام پویا ،بهبود چربی خون بالا، نیازمند دارو درمانی است، ولی با این حال در کنارمصرف دارو، رژیم غذایی سالم هم نقش موثری در کنترل چربی خون دارد؛ در این مطلب طرز تهیه غذایی رژیمی را بیان می کنیم. این غذای رژیمی بسیار خوشمزه است و تاثیر بسزایی در تنظیم چربی خون دارد. مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی چربی خون پوست لیمو ترش رنده شده یک عدد زنجبیل تازه رنده شده ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
، سالاد مخلوط برگهای سبز، گل های بروکلی، خیار برش خورده یا نگینی شده همراه با روغن کتان به عنوان سس شام: گوشت گریل شده و خرد شده با کمی پودر خردل به عنوان چاشنی همراه با کلم برگ وحشی بخار پز، کدوی سفید پخته شده همراه با روغن کتان به عنوان سس میان وعده: نصف گریپ فورت بزرگ، سیب رژیم لاغری 12 روزه متابولیکی روز اول صبحانه: 1 فنجان قهوه با یک قاشق شکر ناهار ...
این غذا ها چندان هم سالم نیستند
شکلات ها ی پروتئینی (مثل انواع شکلات ها ی تخته ای) متوسل شوید. این گزینه ها را با نام ها یی مانند فاقد گلوتن ، کم چربی و طبیعی به بازار عرضه می کنند. اما این برچسب ها همگی در حد شعار و خلاف واقعیت اند. به جای آن ها بهتر است از مقداری ماست بدون چربی با یک فنجان از انواع توت ها ، برش ها ی سیب با 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و یا یک تخم مرغ سفت و کراکر گندمی سبوس دار استفاده کنید. ...
متخصصان قلب هرگز این غذاها را نمی خورند!
مردم نیوز : متخصصین قلب و عروق نیز این مواد غذایی را نمیخورند. پس غذای سالم را انتخاب کنید. برای اینکه قلب سالمی داشته باشید باید ازغذاهای سالم استفاده کنید. در اینجا مطالبی امده است که بدانید. تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم نیز خود بعضی مواد غذایی را نمیخورند. نمک و فشار خون بالا بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
سنتی ایرانی به شمار می رود؛ این دارو، باز کننده عروق کرونر قلبی و مغزی بوده و جلوگیری کننده از سکته قلبی و مغزی و حتی پایین آورنده فشارخون و چربی کلسترول خون است. طرز تهیه شربت ثومیسل به این صورت است که 30 حبه سیر را بکوبید و همراه با 9 عدد لیموی ترش آبدار که آن را نیز آسیاب کرده اید با 7 لیوان آب درون ظرفی مخلوط کرده روی شعله قرار دهید؛ قبل از آنکه به جوش بیاید شعله را خاموش کنید و ...
نابودی قاتل خاموش با مواد غذایی خوشمزه/ ثبت نام پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت آزمون ارشد دانشگاه آزاد از 23 ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. نابودی قاتل خاموش با مواد غذایی خوشمزه رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی نقش موثری در کنترل بیماری که به آن قاتل خاموش هم می گویند، دارد. خوراکی های احیا کننده مو های آسیب ...
ساندویچ گودای دودی غذایی متفاوت و دلچسب
...، رنده شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه روغن طرز تهیه 1- در یک کاسه کوچک، قیصی و آب جوش را با هم مخلوط کنید تا آب روی همه آنها را بپوشاند. اجازه دهید 5 دقیقه بماند و سپس آبکش کنید. سپس پیازچه و بادام ها را به آنها اضافه کنید. 2- روی چهار عدد از نان ها، مربای زردآلو بمالید. روی آنها از مخلوط قیصی قرار دهید و روی آنها پنیر و فلفل قرار دهید. چهار لایه ...
طرزتهیه اسپاگتی سفید باسس میگو
...: برای تهیه اسپاگتی برای 2 نفر به 100 گرم اسپاگتی سبوس دار، 200 گرم میگوی پاک کرده، نصف شاخه مارچوبه خردشده، نصف فلفل دلمه ای قرمز خردشده، نصف فنجان نخودفرنگی پخته، 2 حبه سیر کوچک رنده شده، سه چهارم قاشق چای خوری نمک، سه چهارم فنجان ماست خامه ای شیرین، 2 قاشق غذاخوری برگ جعفری ساطوری، یک ونیم قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، یک ونیم قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل ...
صاف و تخت شدن شکم فقط در 2 هفته + راهکار
سرطان را کاهش می دهد . چگونه برای صاف شدن شکم آب نارگیل تهیه کنیم ؟ اگر شما آماده استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آنرا تهیه کنید ، توصیه می شود که دستورالعمل زیر را انجام دهید . مواد لازم : 4 فنجان آب (1 لیتر) 2 فنجان نارگیل رنده شده بدون شیرین (200 گرم) 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام طرز تهیه : نارگیل رنده شده را به ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم
خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک دوم قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جوش شیرین (اختیاری) را هم به سایر مواد اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا ...
طرز تهیه چیزکیک توت فرنگی عاشقانه
وب سایت سرآشپز پاپیون: دسرهای قلبی که خودتان درست می کنید یکی از بهترین ایده ها برای پذیرایی از کسانی است که دوست شان دارید. این بار با توت فرنگی یک دسر قلبی جذاب درست کنید. مواد لازم: آب سرد 1.5 پیمانه آب جوش 1.5 پیمانه پودر ژله توت فرنگی 160 گرم مواد لازم برای لایه ی ژله ای توت فرنگی تازه 12-10 عدد عصاره وانیل 1 قاشق چای خوری شکر 2/3 پیمانه آب جوش 1/1/4 پیمانه پودر ژلاتین ...
شستشوی انواع ظروف با جنس های مختلف
ها را با اطمینان خاطر از قهوه خوری و فنجان، و حتی چینی های مرغوب، پاک کرد. ظروفی از جنس روی 1- بعد از خریدن ظروف رویی ، قبل از استفاده ، می توانید داخل ظرف را آب بریزید ، چند قاشق سرکه اضافه کنید و آن را چند دقیقه روی اجاق قرار دهید تا بجوشد و بعد آب آن را خالی کرده و از ظرف استفاده کنید، هرگز سیاه نمی شود. 2- اگر این ظروف سیاه شده ، برای تمیز کردن آن از سیم ظرف ...
چگونه از ریزش مو در بارداری جلوگیری کنیم؟
تازه باشد. ترکیبی از روغن ها شش قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک چهارم قاشق چایخوری عصاره سنبل را مخلوط کنید. بگذارید به مدت یک ساعت بماند و سپس بشویید. البته قبل از اینکار حتما با پزشک خود مشورت کنید. آب لیمو یک عدد تخم مرغ را بزنید و با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. این ترکیب باید به مدت 30 دقیقه روی مو بماند. این کار نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند ، بلکه مو را ضخیم تر و درخشان تر می کند. ...
10 لایه بردار طبیعی برای ماسک صورت
غذایی خود بگنجانند یا از ماسک لایه بردار آن استفاده نمایند. ابتدا یک کیوی را پوست بکنید و آن را بکوبید و له کنید. به صورتی که با اضافه کردن شکر و چند قطره روغن آفتابگردان مخلوطی یک دست ایجاد بشود. مخلوط را روی پوست صورت و گردن خود بگذارید و پس از 2 تا 3 دقیقه آن را بشویید و پس از خشک کردن پوست از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این مطلبو از دست ندید! نابود شدن قاتل خاموش با مواد ...
برای صبحانه، مُشتک یزدی درست کنید!
وب سایت سوران: مشتک (moshtok) یعنی مشت کوچک. چون توی مشت فشارش میدیم تا به هم بچسبه. یکی از غذاهای محلی استان یزد هست. یه غذای شبیه به این رو ترک ها درست می کنن و بهش میگن دویمج ولی خوب این با اون خیلی فرق داره . مواد اولیه : پنیر به میزان لازم نون خشک یزدی یک بشقاب گردو یک فنجان تره یا پیازچه یا مخلوط هردو 20 ساقه طرز تهیه : سبزی و گردو رو توی غذاساز ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
...> برای رفع خارش و تسکین آن، همچنین تقویت پوست های حساس می توان از اثرات درمانی گیاهان زیر استفاده بعمل آورد. مواد و گیاهان مورد نیاز : ریشه گیاه هماور طبی، برگ گیاه فندقک، سرشاخه گلدار برنجاسف، گل ختمی. مقدار یک فنجان از مخلوط گیاهان فوق را انتخاب کرده و در یک کیسه پارچه نظیف و نازک مانند ململ جای می دهند و دهانه کیسه را به خوبی می بندند. سپس آن را در آب گرم وارد می سازند به ...
طرز تهیه بروسکتای توت فرنگی برای صبحانه
به گزارش بهداشت نیوز ، بروسکتای توت فرنگی، صبحانه ای بسیار خوشمزه و دسری خوش طعم برای تمام وعده ها است. روش تهیه آن بسیار آسان است و خیلی سریع آماده می شود. مواد لازم برای 4 نفر: 4 تکه نان ضخیم تمام گندم 6 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای یک قاشق چای خوری پوست لیموی رنده شده 2 قاشق چای خوری آب لیمو 3 فنجان توت فرنگی خرد شده (برگ و قسمت ...
گیاهانی که برای تقویت کبد معجزه آسا میباشد
این است که ابتدا مقداری خون کم کنید، دوم با جوشانده هلیله و مغز فلوس عمل پاکسازی را انجام دهید و در گام سوم هر روز 20 گرم عناب نیمکوب شده را بجوشانید، بعد آن را صاف و با سکنجبین مخلوط کنید و بخورید. کاسنی کشت و کار این گیاه از دوران باستان جهت مصرف برگ آن برای سالاد انجام می شده است. برگ این گیاه به همراه سرکه و یا روغن های مختلف به عنوان سالاد همراه غذا مصرف می شده است. در سال ...
رول مرغ مجلسی غذایی خوش طعم
ترتیب بعد از نیم ساعت پخته شدن در فر، رول مرغ مجلسی با پنیر فتا آماده می شود. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری اسفناج 350 گرم سیر خرد شده 1/2 قاشق چایخوری سبزی معطر خشک 2 قاشق چایخوری پنیر فتای کم چرب 1/3 پیمانه آب مرغ 1/2 پیمانه آبلیمو 1 قاشق ...
درد آرتریت را با رعایت رژیم غذایی تسکین دهید
فرنگی بخارپز کنید. -ظرف مخصوص فر را با روغن زیتون کمی چرب کنید. نصف سیب زمینی ها را در آن بچینید و تره فرنگی ها را به صورت یک لایه روی آن بریزید. -پوست سیب ها را بکنید و آن ها را به صورت مکعبی شکل خرد کنید. - سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ماهی تابه بریزید؛ پیازها، کرفس و سیب ها را به آن اضافه کنید و آن ها را خوب تفت دهید همچنین می توانید نشاسته سیب زمینی را به ...
این غذاها فشار خون تان را بالا می برند
اما نه بیشتر. هر چند ارتباط تنگاتنگ سدیم و فشار خون ثابت شده و به خوبی بین عموم جاافتاده است، اما یک عامل اصلی دیگر نیز می تواند مقدار قندی باشد که بیمار ِ در معرض فشار خون بالا، از غذاهای گوناگون دریافت می کند. افزایش فشار خون می تواند به دنبال مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند قندهای موجود در غذاهای فرآوری شده روی بدهد. این نوع غذاها هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. مطالعه ای ...
خواص پوست موز
ساده تبدیل می کند، به همین دلیل است که موز رسیده شیرین تر است. هورمون های دیگر سبب تغییر رنگ پوست موز از سبز یه زرد می شوند. 1- چند تکه پوست موز به ظرفی آب اضافه کنید و بگذارید برای چند روز بماند. از این آب برای آبیاری گیاهان خانگی استفاده کنید. مواد غذایی درون پوست موز می تواند به رشد گیاهان کمک قابل توجهی کند. 2- از بهترین و مفید ترین چاشنی ها برای سالاد و سبزیجات نیز میتوان ...
عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!
...: میخواهم رژیم پسردار شدن را برایه کامل بگویید. پاسخ: نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه کردن یک یا چند ماده غذایی. چیزی که مسلم است داشتن یک دختر سالم از داشتن چند پسر ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید که جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملکرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت ...
با این کیک متفاوت ولنتاین عشقتان را سوپرایزکنید
: ابتدا کیک را آماده کنید. کیک شکلاتی را بپزید اجازه دهید کیک کاملا سرد شود. آن را برش بزنید و داخل ظرف دیگری خرد کنید. وقتی کیک سرد شد آن را برش بزنید و داخل ظرف دیگری خرد کنید یک قاشق پر فراستینگ به کیک اضافه کنید. در صورت نیاز بیشتر بریزید تا مواد کاملا خمیری شود. یک قاشق پر فراستینگ به کیک اضافه کنید و مخلوط کنید تا مواد کاملا ...
خواص سبوس برنج برای بدن
. طبق گفته موسسه پزشکی، یک چهارم فنجان سبوس برنج شامل 6٫2 گرم فیبر غذایی است . این میزان فیبر ، 25 درصد از نیاز روزانه فیبر زنان و 16 درصد از نیاز روزانه مردان است. مواد مغذی سبوس برنج دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، زیرا این ماده غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. سبوس برنج برای بدن و زندگی سالم لازم است. این اثرات به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن ما کمک ...
نکات مهم سلامتی از کمبود ویتامین D گرفته تا هورمون های غیر مجاز
نکاتی مربوط به سلامت بدن از کلیه و قلب تا جذب ویتامین D محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد ؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. جالب است بدانید رعایت برخی نکات پزشکی می تواند در سلامت کلیه و قلب مفید باشد؛ توجه به میزان فشار خون، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر و چربی های ...
با خواص فوق العاده رب انار آشنا شوید
سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به این منظور، رب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. موارد ...
ادویه هایی که شما را عاشق پوستتان می کنند
به گزارش نامه نیوز ،ادویه جات می تواند نقش مهمی در طعم بخشیدن به غذاهای شما بازی کند اما این مواد طبیعی قادرند در مواد مراقبت پوست نیز به کار روند. بیشتر ادویه جات حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها، مواد ضد التهابی و مواد مغذی هستند که پوست و موی شما برای سلامت خود به چنین مواردی نیاز دارند. بابونه برای تسکین سوزش دور دهان و لب: معمولا بعد از برقراری رابطه عاطفی و احساسی با ...
