خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که نباید با یکدیگر ترکیب شوند + عکس ها
...> کمبود پروتیین، فیبرها و همچنین مقدار بالای کربوهیدرات ها افزایش ناگهانی قند خون را نیز در پی دارد. از این رو، به جای آب پرتقال، نوشیدن شیر را به شما توصیه می کنیم.سده ترین وضیح در عدم توصیه مصرف همزمان گوشت با غلات این است که نشاسته موجود در این خوراکی ها (همچنین نشاسته حبوبات و سیب زمینی) روند هضم یکسانی ندارند.گرچه ترکیب اسفناج با پنیر طعم دلچسبی دارد، اما از نظر علم تغذیه مورد تایید نیست. آن ...
مهار سندروم روده تحریک پذیر با زیتون سبز
عروق خونی می شود. این متخصص فیزیولوژی با تاکید بر اینکه زیتون سبز باید همراه با غذا خورده شود، گفت: اگر زیتون، همراه غذا خورده شود مقوی معده و اشتها آور است ولی اگر پیش از غذا و با معده خالی خورده شود سنگین است و هضم آن سخت تر می شود. به توصیه این متخصص طب سنتی، بهترین شکل مصرف زیتون، خوردن زیتون پرورده است که با گردو و بادام و روغن زیتون تهیه می شود. زیتون وقتی به همراه این ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای کودکان
سیاه سرفه رها شود. خونریزی لثه و دندان ویتامین C نقش مهمی د رتولید کلاژن در بدن کودک ایفا می کند. کلاژن یکی از مهم ترین عناصر استخوان ها، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی است. کمبود ویتامین C در کودک باعث می شود از نشانه های این کمبود چون خونریزی لثه، افتادن دندان ها، درد مفاصل و کوفتگی رنج ببرد. به کودک پرتقال بدهید تا این نشانه های کمبود ویتامین C را در او از بین ببرید. ...
کارمندی که با 50 میلیون تومان آقای خودش شد
بمانید آلوئه ورا ( آلوورا ) یا صبر زرد گیاهی است علفی و چند ساله با برگ های ضخیم، گوشتی و دراز. حاشیه برگ های آن کمی پیچ و خم دار و دارای تیغ است. گیاه آلوورا در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است مثلا در درمان بیماری دیابت، صرع،اگزما، کلیوی، زخم معده، سرطان، سوء هاضمهف اسهال خونی، آسم، یبوست، زخم روده ها و بیماری کبدی بسیار موثر است. متاسفانه مردم ما با آلوئه ورا بسیار ناآشنا و نامانوس ...
چه ویتامین هایی از کم خونی جلوگیری می کند؟
، میوه و آب میوه. کم خونی ناشی از فقر ویتامین B12 این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب 12 ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب 12 و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیرطبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش از حد فعال بر سیستم معده و روده و فاکتورهای ...
کلخونگ گیاهی معجزه آسا که شاید نشناسید
استخوان است. کلخنگ برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. در صنعت داروسازی با صمغ کلخنگ پمادی درست میکنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری میکند. سقز مقوی معده میباشد و به هضم غذا کمک کرده و محرک اشتها است. ضماد کلخنگ را با پیه ذوب کرده و جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن بکار میبرند کلخنگ برای جلوگیری از شکستگی ناخن مفید است. مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورم ها و ترک پوست خوب است ...
در آپارتمان خود حتما این گیاه را پرورش دهید
... نعناع خواص آنتی باکتریایی و ضد التهابی فراوانی دارد. به همین خاطر برای بهداشت دهان بسیار مفید است زیرا از رشد باکتری های مضر در داخل دهان جلوگیری می کند. همچنین نعناع بوی بد دهان را از بین می برد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که برگ نعناع را به طور مستقیم روی دندان و لثه خود بمالید یا برگ آن را برای چند دقیقه بجوید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که نعناع می تواند از بروز ...
چای کوهی و خواص آن + عکس
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) چای کوهی گیاهی از تیره کلازیاسه است که به مقدار زیاد در آمریکا و اروپا می روید و معمولاً به صورت خودرو در میان مزارع گندم و ذرت یافت می شود. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. چای کوهی از نظر طب قدیم ایران، طبع (مزاج) گرم و خشک دارد، بنابراین برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید است، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در ...
خواص ادویه های پرمصرف
، دیابت نوع 2، اگزما، عفونت چشم، نفخ شکم، بیماری های کیسه صفرا، نقرس، بیماری قلبی، بیماری های لثه، نفخ شکم، بیماری های کیسه صفرا، نقرس، بیماری های لثه، فشار خون بالا، خارش، بیماری های کبدی، چاقی، درد، سکته، زخم، پسوریازیس و بثورات جلدی. فلفل سیاه و قرمز از قدیم، فلفل را به عنوان ضدآسم، ضدتب، درمان عفونت های دستگاه تنفسی، مشکل هضم غذا، مرهم و ضدسرطان می شناخته اند. ماده ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
رنج می برند که دمنوش این گیاه به تسکین درد و ناراحتی شان کمک می کند. ماست کاملا مشخص است که ماست یکی از بهترین دوستان سلامت در مواقع ابتلا به مشکلات گوارشی است. این تاثیر به باکتری های مفید آن که به پروبیوتیک ها شهرت دارد، مربوط است که برای تقویت معده و دستگاه گوارش ضروری هستند. کاهش باکتری های مفید گوارشی در پی علائمی مانند اسهال شدید، خونریزی و التهاب می تواند با مصرف ماست ...
خواص رزماری؛ درمان بیماری های مختلف با گیاه رزماری
طریقه مصرف این گیاه با ستاره همراه شوید. رزماری (Rosemary) طبع گیاه گرم و خشک (صفراوی) طریقه مصرف دمنوش ادویه عرق رزماری روغن رزماری اسانس رزماری خواص درمانی رفع سر دردهای میگرنی مسکن روماتیسم، دمان التهاب مفاصل تقویت سیستم ایمنی بدن ضد یرقان و نارسایی اعمال کبد نیرو دهنده و مقوی معده رفع زردی و تورم کبد تقویت حافظه و افزایش تمرکز تقویت بینایی کاهش استرس ...
غذاهای سیر کننده و کم کالری
اشتها می شود. به علاوه عصاره اسفناج عوارض جانبی ناخوشایند سایر داروهای مهار کننده لیپاز، مانند مدفوع چرب و گرفتگی معده را ندارد.از سوی دیگر، عصاره اسفناج می تواند میل به خوردن غذا را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند هنگامی که زنان دارای اضافه وزن 5 گرم عصاره اسفناج در روز مصرف کنند میل شدید به شیرینی در آنها تا 95 درصد و میل به شکلات تا 87 درصد کاهش می یابد.دوز موثر عصاره اسفناج زمانی که با غذا مصرف شود ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
. آدامس ها و قرص های نعنای ساخته شده با شیرین کننده های مصنوعی طعم شیرینی دارند، ولی مقدار کالری شان پایین است و شکر ندارند. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف آدامس می تواند به کنترل گرسنگی و کاهش میل به غذاهای سرشار از کربوهیدرات کمک کند. مصرف آدامس بعد از غذا علاوه بر کمک به رفع میل به شیرینیجات، می تواند به سلامت دندان ها نیز کمک کند. حبوبات حبوباتی مانند عدس ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
کرم های ضد آفتاب. با قرار دادن 15 الی 20 دقیقه بدن در معرض نور خورشید ویتامین D کافی را دریافت می کنید. ویتامین B12 بسیاری از مردان و زنان کمبود ویتامین B12 دارند. گرچه این کمبود در مردان و زنان به دلایلی متفاوت ایجاد می شود. مطالعات نشان می دهد که اکثر مردان به طور معمول ویتامین B12 را از طریق خوردن چیزهایی مانند گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ دریافت می کنند. اما اغلب آن ها به علت ...
بوی بد بدن نشانه چیست؟
. برای پیشگیری بهتر است در اتاق رختکنِ باشگاه، کفش تان را عوض نکنید. همچنین کفش تان را در کمدهای آنجا قرار ندهید. ازآنجاکه قارچ ها در محیط مرطوب رشد می کنند، پاهایتان را با پودر بچه خشک کنید تا عرق نکنند. بوی بدِ مدفوع: نشانه ی عدم تحمل لاکتوز است هنگامی که روده ی کوچک نمی تواند به اندازه ی کافی، آنزیم لاکتاز را برای هضم لاکتوز (شکر موجود در محصولات لبنی) تولید کند، بدن نسبت به ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
.... برنج سفید برنج از جمله غلاتی است که منبع انرژی خوبی برای بدن به مار می رود، اما تمامی غلات به آسانی هضم نمی شوند. آن دسته از غلات که فیبر بالایی دارند، مانند برنج قهوه ای، می توانند در ایجاد ناراحتی ها و تحریکات گوارشی مانند اسهال، نفخ و گاز های معده دخیل باشند؛ بنابراین برنج سفید نسبت به نوع قهوه ای آن، به علت اینکه بدون سبوس بوده و فیبر کمتری دارد آسانتر هضم می شود و ...
بهترین غذاها برای درمان اسهال
نمی باشد و باید سیب را به صورت پخته (کمپوت) مصرف نمود تا هضم آن بر دستگاه گوارش آسان تر باشد. در این صورت علاوه بر بهره مند شدن از پکتین موجود در سیب از سایر مواد مغذی آن نیز بدن بهره مند می شود. 4- نان تست و بیسکویت بدون شکر زمانی که در شرایط سلامت هستید و معده و روده های شما دچار اسهال نشده اند، حتی الامکان از غذاهای کامل (حاوی سبوس) استفاده کنید؛ اما زمانی که دچار اسهال می ...
اختراعات جوانان ایرانی در صدر اخبار علمی جهان/آذربایجان غربی همچنان پیشتاز در عرصه علم است
.... با توجه به ترکیبات ضد التهابی و ضد باکتری موجود در پودر عسل برای درمان و پیشگیری از عفونت ها در بدن، به خصوص در معده مفیدند. این خاصیت به کاهش علائم یبوست و گرفتگی نیز کمک می کند. ** تولید اینورتر امروزه استفاده از منبع انرژی های نو برای تولید انرژی بسیار اهمیت دارد که اغلب این منابع انرژی الکتریکی را با ولتاژ DCتولید می کنند. برای قابل استفاده شدن این انرژی ...
شروع غذای کمکی به نوزاد، روش صحیح
علت عدم آمادگی دستگاه گوارش ممکن است کودک دچار اسهال شود و از طرفی به علت کم بودن گنجایش معده شیرخوار، غذای کمکی ممکن است جایگزین یک وعده شیر شده و شیرخوار تمایل کمتری نسبت به مکیدن پستان نشان دهد و در نتیجه شیر کمتری بخورد که در این صورت به علت کمبود انرژی دچار سوءتغذیه و رشد ناکافی خواهد شد. نکته مهم بروز آلرژی یا حساسیت غذائی است که با شروع زودهنگام تغذیه تکمیلی، احتمال آن افزایش می یابد. ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
میلیون گزارش رتبه دوم سرطان در جهان را به خود اختصاص داده است. سرطان کولون، سرطان پروستات، سرطان معده، سرطان کبد، سرطان دهانه رحم، سرطان مری، سرطان مثانه و لنفوم غیرهوچکین، رده های سوم تا دهم ابتلا به سرطان در سراسر جهان را دارا هستند. آمارهای جهانی نشان می دهند که سرطان های سارکوم کاپوسی (نوعی سرطان پوستی) و سرطان بیضه، کمتر شیوع سرطان در سطح جهان را به خود اختصاص داده اند. سرطان های ریه، پروستات ...
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن
تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان ...
9 مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
درصد کسانی که از محافظ دندانی استفاده می کنند سایش دندان هایشان را کاهش و یا متوقف می کنند. 3- خونی شدن لثه ها از علائم اضطراب شدید بر اساس تحقیقی در برزیل، کسانی که از اضطراب رنج می برند بیشتر در معرض مشکلات دهانی قرار دارند. افزایش مزمن سطح هورمون استرسی کورتیزول می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار داده و باعث شود تا باکتری ها به لثه حمله ور شوند. اگر شما از این علائم ...
