سایر خبرها
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
بسیاری از افراد از بهترین زمان برای دوش گرفتن آگاهی ندارند، برخی تصور می کنند بهترین زمان آن ابتدای صبح است و بعضی دیگر انتهای شب و قبل از خواب را بهترین زمان آن می دانند. توصیه ها در این زمینه نیز متفاوت است. اما بهترین ساعت استحمام برای بدن چیست؟ به گزارش سلامت آنلاین، برخی کارشناسان دوش گرفتن به هنگام شب و قبل از خواب را توصیه می کنند و معتقدند به داشتن خواب بهتر کمک می کند، در حالی ...
"اسطوخدوس" مفید برای درمان بی خوابی و اضطراب
پول نیوز - یک متخصص طب ایرانی گفت: "اسطوخدوس" را جاروب دِماغ یا مغز می نامند زیرا رطوبت مغز را زایل می کند و موجب نشاط افراد می شود و ذهن را باز می کند و برای درمان بی خوابی ناشی از خستگی، اضطراب و بیش فعالی مغز، مفید است. محمد عسکرفراشاه درباره خواص "اسطوخدوس" اظهار کرد: "اسطوخدوس" به زبان یونانی به معنی حافظ ارواح است, این گیاه مقوی بدن، قلب و احشاء است و در تقویت دماغ (مغز) بسیار ...
بلای وحشتناکی که ارسال پیامک بر سر بدن شما می آورد
بدن می گذاردصحبت خواهیم کرد. آثار باورنکردنی ارسال پیامک روی بدن خطر ابتلا به 5 وضعیت پزشکی در اثر ارسال بیش از حد پیامک ثابت شده است: کمبود خواب: در سال 2008 موسسه کارولینسکای سوئدی اعلام کرده که استفاده از تلفن همراه حین خواب با خواب خوب شبانه تداخل جدی ایجاد می کند. تابش نور آبی گوشی های هوشمند نیز سبب ارسال پیام بیدار باش به مغز می شود و بی خوابی را به دنبال می ...
این خوراکی ها پوست را پیر میکند!
...: نگران پوستتان هستید؟ پس حتماً باید نسبت به غذاهایی که می توانند به پوستتان آسیب بزنند، بیشتر آگاه شوید. بیشتر افراد به ظاهر پوستشان اهمیت می دهند و از آنجایی که پوست، بزرگ ترین و قابل مشاهده ترین اندام بدن است، پس باید هر کاری که می توانیم برای مراقبت از آن انجام دهیم. رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد اما در حفظ زیبایی ظاهری پوست نیز نقش بسیار پُررنگی دارد. رژیم غذایی ...
روشهای ساده برای خلاص شدن از شر سیگار
سیگارواقعا به شما احساس بهتری می دهد، شما دلیل واضحی برای ترک سیگار دارید. با این روش سختی دوران ترک سیگار را راحت تر تحمل می کنید و این دلیل مهم به شما انگیزه خواهد داد. همواره به یاد داشته باشید که کشیدن سیگار چه تاثیرات مخربی بر جنبه های مختلف زندگی شما خواهد گذاشت. سلامت بدن، زیبایی ظاهری، شیوه زندگی و هرآنچه شما دوست دارید تحت تاثیر مضرات سیگار قرار خواهند گرفت بنابراین به این فکر کنید که ترک سیگار چه ...
علت و درمان پوسته شدن اطراف ناخن
این قسمت از پوست کم شده و بنابراین پوست خشک می شود. بسته به دلیل پنهان، این اتفاق می تواند منجر به خونریزی، پوسته شدن و یا ترک خوردن پوست اطراف ناخن های دست شود. سایر علائم خشکی پوست شامل خارش، قرمزی یا خاکستری شدن پوست می شود یا احساس کشیدگی و سفتی پوست. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از لاک ناخن گرفته تا دوش گرفتن با آب داغ و یا حتی شستن دست ها با صابون زیاد می تواند منجر به بروز این مشکل شود ...
اگر پوست سالم می خواهید این 6 کار را انجام دهید + عکس
است که روی پوست صورت و بدن تجمع کرده اند. انجام زود به زود لایه برداری یا لایه برداری شدید از پوست باعث می شود سطح آن در معرض آسیب ها قرار بگیرد. نشانه های انجام بیش از حد لایه برداری عبارتند از خشکی پوست، قرمزی، تحریک پذیری و حساسیت. همچنین باید این موضوع را در نظر بگیرید که با بالا رفتن سن مدت زمانی که برای بازسازی پوست صرف می شود افزایش می یابد. افراد جوان هر 28 روز لایه برداری کنند اما آنهایی ...
اگر یبوست دارید بخوانید+معجون خانگی درمان یبوست
دچار یبوست شوید و آبی که برای نرم شدن مدفوع تان لازم است، از بدن تان خارج شود. شربت عسل از دیگر راههای درمان یبوست خوردن یک لیوان کامل آب با یک قاشق عسل قبل از خواب است. روغن بذر کتان 1 قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را با 1 لیوان آب پرتقال مخلوط کنید. هر موقع که لازم بود این نوشیدنی را بنوشید، اما به آن زمان بدهید (تا 5 ساعت) تا تاثیر خود را بگذارد، به این ...
قاتل سرطان پیدا شد
رساندن به سلول های عصبی می شوند. تحقیق پیشین تیم مرکز پزشکی "نورث وسترن" نشان داده بود که مولکول های" RNAهای خاموشگر" شگفت انگیزترین قاتلان سرطان بودند که میلیون ها سال پیش برای مبارزه با سرطان در بدن ارگانیسم های زنده، توسعه یافته بودند. "آندرا مورمان" (Andrea Murmann)نویسنده این مطالعه می گوید: من فکر می کردم ممکن است یک یک وضعیت وجود داشته باشد که در آن این "دکمه مرگ" در افراد ...
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف سیب زمینی می تواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی و زوال عقل در افراد شود. سیب زمینی یکی از محبوب ترین مواد غذایی است و از آن در تهیه انواع خوراک ها و حتی تنقلاتی همچون چیپس و سیب زمینی سرخ کرده نیز استفاده می شود که البته برای سلامت بدن مضر هستند. کارشناسان موسسه ...
6 روش جدید جهت برطرف نمودن بوی بد دهان در صبح
. آدامس جریان بزاق را در طول روز با جویدن آدامس افزایش دهید، یا اگر خیلی احساس خستگی می کنید، آب نبات نعنایی بمکید. فقط از آنجایی که مصرف بیش از حد مواد شیرین، ممکن است تولید باکتری بد را تحریک نماید، اطمینان حاصل کنید که انواع بدون قند آن را انتخاب می کنید. با بینی تنفس کنید ممکن است عجیب به نظر برسد اما کاری است که بسیاری افراد هر شب انجام می دهند. برای ...
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید
را فراموش نکنید. خوب بخوابید. خواب کافی برای حفظ تعادل در تمام سیستم های بدن شما ضروری است؛ از عملکرد مغز گرفته تا تولید هورمون، تعادل آنتی اکسیدان و رادیکال های آزاد و ... . منبع: آوای سلامت
5 گیاه دارویی مفید که می توانید در خانه پرورش دهید
درد می شود. نباید از یاد برد که ویتامین C. یکی از ویتامین هایی است که می تواند سیستم ایمنی را قوی تر کند از این رو با مصرف هیبیسکوس می توان سیستم ایمنی بدن مان را برای مبارزه با انواع بیماری ها قویتر کنیم. خواص ضد التهابی گیاه دارویی هیبیسکوس در مبارزه با مشکلات پوستی هم، چون آکنه بسیار مفید است. برخی از این گیاه برای کاهش ریزش مو و حتی پایین آوردن سطح کلسترول خون استفاده می کنند. وارنگ ...
دمنوشی که "ریزش مو" را متوقف می کند
باشد و نوشیدن دمنوش آن می تواند کمبود های این مواد معدنی را جبران کند. گزنه برای اکثر افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند، اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این ...
چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
از محصولات محافظ پوست، مواد طبیعی مانند عصاره های گیاهی می تواند باعث واکنش های آلرژیک در بعضی افراد شود. این نوع محصولات را ابتدا در نقطه ای از پوست امتحان کنید که زیاد در دید نیست. آیا به یک سالن آرایش نیاز دارید؟ برای مراقبت از پوست، حتما به یک فیشال سالن آرایش نیاز ندارید، اما این کار می تواند باعث شود برای مدتی پوستتان صاف تر از قبل به نظر بیاید. حتی ممکن است پوست مدتی ...
تاثیر ضد افسردگی محرومیت از خواب کشف شد
وبیداری کاملا با افراد سالم متفاوت است. در طول روز، نشانه های ترویج بیداری از سیستم شبانه روزی می آید که همان ساعت زیستی 24 ساعته درون ما است، تصور می شد این نشانه ها به ما در مقاومت در برابر خواب کمک می کنند. این نشانه ها هنگام شب ترویج دهنده خواب هستند. سلول های مغزی ما همچنین در یک چرخه فعالیت می کنند، در زمان بیداری کامل، قابلیت تحریک پذیری فزاینده ای در واکنش به یک محرک وجود دارد و در زمان خواب این ...
با این 12 راهکار رشد موهای خود را بیشتر کنید + عکس ها
برای مو و ناخن های شما نیز مفید است. ویتامین هایی چون بیوتین، ویتامین سی، ب... سلامت بدن شما را تضمین می کند و علاوه بر موهایی بلند و زیبا، پوستی صاف و شفاف نیز به شما هدیه خواهد داد. با آب سرد حمام کنید حمام کردن با آب داغ، نه تنها برای پوست بلکه برای موهایتان نیز ضرر دارد. بنابراین دمای آب را تا آنجا که می توانید کم کنید. اگر هم نمی توانید کل زمانی که زیر دوش هستید را با ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟
...، ریسک ابتلا به سرماخوردگی در او نیز افزایش می یابد. ضمن آن که استرس های شدید و افسردگی روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد و باعث کاهش مقاومت بدن در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا می شود.بنابراین مراقبت از شرایط روحی نیز به اندازه سایر موارد حائز اهمیت است. نقش مرکبات قبل و بعد از سرماخوردگی یکی از توصیه های ثابت در زمان سرماخوردگی، افزایش مصرف مرکبات بخصوص ...
آفت دهان چیست؟ راه های درمان خانگی و دارویی
می کنند. بعضا در تعدادی موارد این آفت ها مربوط به تغییر در سطح هورمون های بدن، ترک سیگار، آلرژی به غذا، استرس و یا حساسیت دارویی می باشد. راه های درمان آفت دهان هدف از درمان، کاهش درد ناشی از آفت و کمک به بهبودی سریع آن می باشد. نکته ی قابل توجه این است که هیچ درمان قطعی برای جلوگیری از برگشت دوباره آفت وجود ندارد. این آفت ها معمولا با درد ملایمی همراه هستند که نوع رایج (نوع ...
مهمترین دلایل ریزش ابرو
احساس آرامش لحظه ای به فرد می دهد، اما باعث ریختن موهای این نواحی از پوست می شود. رنگ باعث ریزش ابرو می شود؟ رنگ کردن ابروها می تواند منجر به خشکی و شکنندگی موهای ابرو شود اما این کار به هیچ عنوان باعث از بین رفتن ریشه ابروها نمی شود. یعنی رنگ کردن ابروها به صورت بالقوه نمی تواند ریزش موهای ابرو را در پی داشته باشد. ضمن اینکه اگر مراقبت های لازم را پس از رنگ کردن ابروها از ...
15 راهکار کلیدی برای رهایی از جوش صورت + عکس ها
آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید. آرایش سنگین نداشته باشید نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی شاداب
فیبر هستند و مقدار چربی های اشباع شده و کلسترول شان هم بسیار ناچیز است. علاوه بر این، این نوع خوراکی ها مملو از ویتامین ها و مواد معدنی مفید هم هستند. درست شبیه به سایر اعضا بدن، مصرف آنتی اکسیدان ها برای پوست، چشم ها و مو هم بسیار ضروری است و این دقیقا همان دلیلی است که شما اغلب در ترکیبات اصلی بسیاری از محصولات زیبایی مثل کرم های ضدآفتاب ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E را می ...
از انگشت خود برق بگیرید/خورشید تا سال 2050 "کم نورتر" می شود
درمان مبتنی بر واقعیت مجازی و تکنولوژی های روز، باعث کاهش پارانویا و اضطراب در افراد مبتلا به اختلالات روانپریشی می شود. گزیده ای از اخبار علمی خبرگزاری ایرنا در چند روز گذشته به شرح زیر است: چاپ سه بعدی نانوساختارهای فلزی محققان انستیتوی فناوری کالیفرنیا راهکار جدیدی را برای تولید نانوساختارهای فلزی با استفاده از چاپ سه بعدی ابداع کردند. محققان برای حل این مشکل از ...
زیاده روی در مصرف لبنیات موجب "سفید شدن موها" می شود
موهایشان سفید شده نیز تقویت مغز مانع از سفید شدن بیشتر موهای آنها می شود. بیشتر بخوانید: تدابیر سیاه کردن موهای سفید از دیدگاه طب سنتی آنچه از سپیدی مو در جوانی جلوگیری می کند و موی سپید را سیاه می کند، چرب کردن موها با روغن هایی چون سنبل, قرنفل, عود, روغن کنجد امثال آن و مداومت در خوردن مربّای هلیله و آمله است البته در مصرف هلیله و آمله حتما با پزشک متخصص طب ایرانی با مشورت شود ...
عاداتی که شما را نابینا می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های زیادی برای از بین ...
این بیماری ها با گوش درد خود را نشان می دهند
که معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در بخش پایینی گردن واقع شده به درستی عمل نکند، دچار علائمی چون پایین بودن سطح انرژی، افزایش وزن و افسرگی خواهید شد. علائم بستگی به نوع مشکل تیروئید شما دارند که پزشک باید آن را تشخیص بدهد. آیا می دانستید که عدم تعادل هورمونی در زنان نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوش مانند بیماری منییر و اختلال دهلیزی گوش بشود ...
نحوه استحمام نوزاد، نکاتی که باید بدانید
بریزید و به مرور آب را تا جایی داخل وان زیاد کنید که کودک بتواند داخل آن بنشیند. پس از مدتی که کودک با این شرایط خو گرفت، می توانید او را وارد حمام عادی کنید. اگر کودک از حمام رفتن خودداری می کند، سعی کنید زمان حمام کردن او را تغییر دهید. اگر عصرها او را حمام می برید، این زمان را تغییر داده و به قبل از خواب منتقل کنید یا اگر باز هم رفتارش تغییر نکرد، این زمان را به صبح ها تغییر دهید. ...
درمان اگزمای پوستی در نوزادان
...: استفاده از بعضی مواد شوینده هم می تواند اگزما را تشدید کند. به همین دلیل خوب است برای استحمام و شست وشوی لباس بچه ها از موادی که پوست را تحریک و خشک می کند، استفاده نکنید. تغذیه هم نقش دارد مسلماً وضع تغذیه و نوع غذاهایی که افراد مصرف می کنند، در روند بهبود یا تشدید مشکلات پوستی هم تاثیرگذار است. این موضوع درباره اگزمای دوره نوزادی نیز وجود دارد و آن طور که دکتر احسانی می ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن طولانی مدت در ...
3 متهم خطرناک سلامتی
سطح PH خون را نیز تنظیم می کند. بدیهی است که ما طعم نمک را دوست داشته و از آن در غذاهایمان استفاده کنیم اما مصرف زیاد نمک واقعاً می تواند برای سلامتی انسان، مضر باشد. برخی حقایق در زمینهٔ استفاده از نمک: در صورت کمبود سدیم در بدن، گروهی از پیام های شیمیایی و هورمون ها به کلیه و غدد تولیدکننده عرق پیامی ارسال می کنند که آب و سدیم بدن را حفظ کنند. کمبود نمک در خون می ...