خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صنعت بومی سماور سازی تبریز نیازمند حمایت مسئولان
گوید : سماور سازی در آن کشور منسوخ شده و سماورهای تبریزی بازار روسیه را در نوردیده اند. با این حال قنبرزاده ها هم از دستگاههای اجرایی و حمایتی گله مند هستند . آنها می گویند : ورقهای برنزی که مصرف می کنیم از کرمان و تولید کننده های داخلی تهیه می کنیم اما همچنان با بار مالیاتی و هزینه های گزاف حمل و نقل و تاخیرهای طولانی مدت تحویل مواد اولیه درگیر هستیم . به گفته این تولیدکنندگان ...
قیمت نفت 1 درصد جهش کرد/سعودی ها به حفظ محدودیت تولید پایبندند
که پنج شنبه به پایین ترین میزان 15 ماهه خود در برابر ین رسیده است، افزایش یافتند. تضعیف دلار باعث می شود که مصرف کالاهای دلاری به اوج خود برسند چراکه برای کشورهایی که از ارزهای دیگر استفاده می کنند در چنین شرایطی سوخت و مواد اولیه ارزان تر می شوند.
آموزش صحیح مسواک زدن به همراه ویدئو
ایجاد عفونت شوند. حدود 3 ماه پس از مصرف، بورس مسواک به علت اصطکاک تیز و خشن می شود و می تواند موجب خونریزی لثه گردد. همیشه پس از استفاده مسواک خود را بشویید و آن را بدون درپوش و ایستاده قرار دهید تا قبل از استفاده بعدی خشک شود. در غیر این صورت محل رشد باکتری ها خواهد شد. 3- از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید: فلوراید نه تنها به حذف پلاک ها کمک می کند، بلکه ...
افزایش گرایش دختران و زنان به مصرف مواد مخدر
802 هزار و 800 نفر مصرف کننده است. مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه 75 درصد از مواد مکشوفه در شرق کشور است که رقم بی بدیلی در جهان است، تصریح کرد: 870 سازمان مردم نهاد در حوزه پیشگیری از مواد مخدر در کشور فعالیت می کنند. وی با اشاره به اجرای طرح ملی ارزیابی سریع سوء مصرف مواد مخدر در سطح کشور ، افزود: در چند روز آینده این طرح در کشور آغاز ...
چرا عسل شکرک می زند؟
، بسته بندی، و شرایط انبارداری آن دارد و نشانه نامرغوب بودن آن نیست. برخی از عسل ها چند روز پس از استخراج یا در قاب کندو، و اکثرا پس از مدتی نگهداری در انبار، فروشگاه یا منزل شکرک می زنند که این پدیده ممکن است از نظر مصرف کنندگان مبین ناخالصی و غیر طبیعی بودن آن باشد ولی حقیقت امر این است که خاصیت تبلور عسل، دلیل عدم مرغوبیت آن نیست. در این مقاله برای آشنایی با عوامل موثر در شکرک زدن عسل، روش ذوب ...
مهم ترین برنامه های آینده سلامت در چارچوب برنامه و اولویت های ابلاغی رئیس جمهوری
دولتی و غیردولتی در ارایه خدمات بهداشتی بازنگری و تصویب قانون جامع بهداشت محیط کشور تدوین برنامه های کنترل و کاهش بیماریهای واگیر مقاربتی HIV، S.T.D، H.P.V و ... تدوین برنامه ارتقای فرهنگ سلامت (تغذیه، تحرک، تناسب اندام، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، رفتارهای پرخطر) تدوین سند یکپارچه مدیریت عوامل خطر بیماری ها (دیابت، سرطان، قلب و عروق، تنفسی، اسکلتی ...
خواص شگفت انگیز کرفس برای سلامت
حاوی حدود 30 درصد از مقدار توصیه شده این ویتامین در روز است. 2 حفظ سلامت قلبی و عروقی مصرف کرفس موجب حفظ سلامت قلبی و عروقی می شود. اما چگونه؟ کرفس به دلیل برخورداری از پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. این گیاه همچنین در کاهش کلسترول خون مؤثر است. فیبر موجود در کرفس موجب پاکسازی کلسترول از روده ها و درنتیجه مانع ورود کلسترول به جریان خون می شود. 3 ضدالتهابی بودن ...
وزن مادر در بارداری، همه چیز را درباره اش بدانید!
زیادی کالری و مقدار بسیار کمی ارزش غذایی دارند. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید. حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، آب گوشت، سس، مایونز، خامه، خامه ترش، پنیر خامه ای و از این قبیل موارد. گزینه های کم چرب را به جای آنها انتخاب کنید. غذا را به شیوه سالم بپزید ...
نقشه کثیف خواهر شوهر برای عروس/شوهردومم من را در شرایط بدی دید و ..!
روحی و روانی به هم ریختم. خواهر شوهرم که به کریستال اعتیاد داشت به بهانه این که یک شب هزار شب نمی شود از من خواست برای فراموش کردن این ماجرا کریستال مصرف کنم. من هم قبول کردم و با ادامه این ماجرا در دام اعتیاد گرفتار شدم. هزینه موادتان را از کجا تامین می کردید؟ اوایل طلاها و پس اندازی را که داشتم صرف تهیه مواد کردم اما بعد از مدتی وقتی دیدم چیزی در بساط ندارم به پیشنهاد خواهر ...
آب کردن فوری چربی شکم و پهلو با یک دمنوش خانگی فوق العاده
آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود ...
پنج منبع غذایی سرشار از کلسترول بد!
بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند . مواد غذایی آماده و صنعتی ،قندهای تصفیه شده و نشاسته و کره بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و از مصرف ...
زنان در دوران بارداری، باید اینگونه غذا بخورند!
اشباع مانند روغن های جامد و حیوانی و مارگارین ها را به حداقل برسانید. * برنامه غذایی خود را چک کنید و ببنید آیا روز قبل کلیه مواد مورد نیازتان را مصرف کرده اید یا نه. 6 میان وعده: 1. خوردن سیب، بادام و یا گردو 2. مصرف یک تکه نان تست با 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی 1/2 .3 لیوان شیر موز 1/2 .4 لیوان ماست میوه ای 5. مقدار کمی کرار همراه پنیر 6. یک تخم مرغ پخته همراه سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و خیار ...
بیش از 60 درصد زندانیان قربانی مواد مخدر هستند/ 520 مورد عملیات پاکسازی نقاط آلوده در گلستان اجرایی شد
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، شعبان غربا صبح امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه استان گلستان اظهار کرد: بیش از 60 درصد زندانیان قربانیان مواد مخدر هستند. وی ادامه داد: یکی از مسائلی که به عنوان دغدغه پلیس مطرح می شود این است که روز به روز سن اعتیاد در حال کاهش است و با تغییر مصرف روی آوردند به سمت مواد مخدر صنعتی که رنگ و بوی خاصی هم ندارد و شناسایی افرادی که مبتلا به این مواد هستند نیز ...
میوه و سبزیجات در بارداری، چقدر بخوریم؟
. همچنین فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات دارای مزایایی از جمله حفظ فعالیت روده است که به جلوگیری از یبوست و هموروئید، و مشکل شایع در دوران بارداری کمک می کند. 2. در دوران بارداری از میوه ها و سبزیجات به چه مقداری باید مصرف کرد؟ در اغلب روزها سعی کنید 2 فنجان میوه و 5/2 تا 3 فنجان سبزیجات در هر روز مصرف کنید، در زیر تعدادی از میوه ها و سبزیجات که به عنوان یک فنجان شمارش می شود، آورده ...
مرگ ناگهانی یک مغز!
آماده خطر گرفتگی عروق و شریان ها و به دنبال آن سکته را افزایش می دهد. بر عکس، مصرف سبزیجات تازه، میوه ها، غذاهای دریایی و ماهی در حفظ سلامت عروق بسیار موثر است. بسیاری از پزشکان( physicians ) بر این باورند که در حضور رادیکال های آزاد، رگ های مغزی سریع تر دچار ضایعه می شوند، بنابراین افزایش مصرف روزانه مواد آنتی اکسیدانی لازم است. به همین منظور میوه و سبزیجات و همچنین آب آنها ...
جشن ولنتاین در کدام کشور ها ممنوع است؟
ایسنا نوشت: روز ولنتاین روز ابراز عشق در فرهنگ مسیحی و فرهنگ مدرن غربی است که هر سال در روز 14 فوریه گرامی داشته می شود و در کشور های اروپایی و آمریکایی دادن شکلات به عنوان هدیه روز ولنتاین از شهرت خاصی برخوردار است. تزئین شکلات و پختن انواع آن نیز از آداب این روز به شمار می رود. با این وجود کشور هایی هم هستند که این جشن را ترویج مصرف گرایی می دانند و بزرگداشت آن را ممنوع اعلام کرده ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی
به ارگانهای درونی بدن شده و منجر به حملات قلبی مرگبار خواهد شد. بنابراین، مصرف خوراکی هایی مانند بروکلی که غنی از این ویتامین هستند، برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از حملات قلبی توصیه می شود. هرچه میزان ویتامین کا که به بدن می رسد بیشتر باشد، احتمال بزرگ شدن قلب، بیماری های قلبی-عروقی و حملات قلبی کمتر خواهد شد. نکته مهم دیگری که شایان ذکر است اهمیت وجود مواد حاوی ویتامین کا در رژیم غذایی ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
به گزارش هرمزبان به نقل از مشرق، ارز در مرز پنج هزار تومان؛ این خبری بود که دو روز پیش در خروجی خبرگزاری ها قرار گرفت و حکایت از آن داشت که نه تنها مقاومت دولت برای حفظ قیمت ارز در ایستگاه سه هزار تومان درهم شکسته است بلکه ارز به سمت جهشی تکراری و ثبت رکوردهای تازه قدم برمی دارد. * آرمان – بازار سوداگری در حوزه دلار روزنامه اصلاح طلب آرمان درباره بازار ارز نوشته ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
برخاستن از بستر ها اجباری ندارند باید آن ها را تشویق کرد تا برنامه ای جهت مصرف غذا، ملاقات دوستان، قرار ملاقات ها قدم زدن و هر فعالیت احتمالی دیگر داشته باشند پای بند به این برنامه نه تنها ریتم خواب را تنظیم می کند بلکه یک زندگی پر تحرک و فعال را برای آنان فراهم می آورد که خواب را هم بهبود می بخشد. در ضمن در سنین سالمندی کارایی مکانیسم های تنظیم کننده حرارت بدن کمتر می شود، به طوری که احساس ...
دیابت و سیگار کشیدن ، حتما بخوانید
این افراد باید منتظر پیامدهای شدیدتر باشند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : دیابت می گیرید اگر تنها بمانید یا از دهانشویه استفاده کنید ! اگر می خواهید بیشتر بدانید : بیماری دیابت و نکاتی که بتوانید با این بیماری راحت تر زندگی کنید اگر می خواهید بیشتر بدانید : ترک سیگار با مصرف این مواد غذایی راحت تر است! اگر می خواهید بیشتر بدانید : بعد از ترک سیگار چه ...
نظر طب ایرانی درباره شیوه صحیح زندگی سالخوردگان
، انجیر و آلو در تابستان وانجیر خشک پخته شده در آب انگبین در زمستان، سلق، کرفس و گندنا (تره) است که بهتر است قبل از غذا بخورند تا مزاجشان ملین شود. ماساژ ، ورزش، روغن مالی مناسب و حمام معتدل برای سالخوردگان مناسب است. استفاده از عطر به ویژه عطر گرم معتدل برای این گروه سنی مفید است. هر روز پس از بیدارشدن از خواب، بدن آنان را با روغن بادام، بنفشه و بابونه چرب کنند. بعد از مالیدن روغن در صبح ...
9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
به گزارش بلاغ ، در اینجا به رمز موفقیت افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند، بیشتر اشاره شده است. آن ها عادت به چرت زدن دارند: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش ...
راهکارهای پیشگیری از آنفلوآنزا در محل کار
بازه های زمانی منظم (هربار 20 ثانیه با آب و صابون) بشویید، زیرا یکی از راه های انتقال بیماری آنفلوآنزا، دست های آلوده به ویروس است، همچنین می توانید از ژل های شوینده آنتی باکتریال یا دستمال های مرطوب حاوی مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید. استفاده از دستمال در زمان عطسه و سرفه، خودداری از اشتراک غذا با سایرین، استفاده از دستکش استریل یا یک بار مصرف برای دست زدن به دستگیره درب ها، دکمه ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
... فعالیت هایی انتخاب کنید که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد، چون با یادگیری آن ها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند، چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی، چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
چرب چاق نیستند.ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. در این افراد کاهش وزن باید تدریجی و مداوم باشد. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند. حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه، کبد چرب را اصلاح می کند. حداکثر کاهش وزن نباید از سه تا ...
روزه متناوب روشی برای کاهش وزن سریع
دارد علاوه بر کاهش وزن، خطر ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات عصبی را به میزان زیادی کاهش می دهد. این نوع روزه داری می تواند از یک ساعت تا چند ساعت در روز اجرا شود. مبنای علمی آن را هم برای تان توضیح می دهیم. خوردن غذا درست قبل از ورزش باعث می شود تا قند در خون جریان پیدا کرده و صرف مصرف انرژی شود. خوب این که خیلی هم خوب است. ولی میزان اضافه آن در ...
خراسان رضوی در 90 کشور بازار هدف صادراتی دارد
ما از دانش روز برخوردار بوده و دانش بنیان است. در مرحله اول تولیدکنندگان و صادرکنندگان و همچنین برنامه ریزان کشور باید برای آینده صاردات کشور به طور جد بیاندیشند. شافعی با بیان اینکه باید از همین امروز فکری برای تغییر مسیر صورت گیرد، گفت: آنچه تاکنون رخ داده این است که ما همه در خواب هستیم. وقتی یکسری اتفاقات واقع شده و ضایعات آن به ما می رسد، تازه برای رفع مشکل آن فکر می کنیم. در اینمورد ...
درمان بی قراری نوزاد، وقتی گریه میکند
دسترس هست می باشد. "یا پستانک و یا انگشت شست یا انگشت مکیدن نوزاد می تواند به تسکین کمک کند”. حتی ممکن است بخواهند لثه خود را ماساژ دهند. "تا زمانی که لثه صدای جیر جیر می دهد ماساژ را ادامه دهید,” . جویدن چیز سرد، حمام کودک را تسکین می دهد. خواب آلودگی ممکن است زمانی که وقت خوابتان باشد تا به تشک خواب می روید خوابتان می برد اما همین کار برای کودک نیست. در واقع خواباندن کودک خسته ...
طرز تهیه ترشی پیاز قرمز فوری با لبو
ترشی را روی آن بریزید. مایع ترشی را تا حدی بریزید که ظرف ترشی کامل پر شود، اجازه دهید تا خنک شود و سپس درب ظرف را محکم بسته و در یخچال قرار دهید. این ترشی پیاز پس از یک ساعت آماده است و می توانید آن را استفاده کنید ولی بهتر است حداقل یک روز بماند و سپس مصرف شود. نکات مهم و اصولی در تهیه ترشی پیاز ترشی پیاز را بهتر است با پیاز قرمز درست کنید زیرا طعم بهتری دارد و رنگ آن پس از چند روز ...
چند نکته مهم درباره مصرف آبمیوه ها
و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود. این شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند. برای تکمیل رژیم غذایی عادی: آب میوه تازه را می توان به عنوان مکملی در دسترس در رژیم غذایی روزانه گنجاند، با این کار می توانید دریافت مواد مغذی میوه ها و سبزی ها را که احتمالاً جور دیگری به بدنتان نمی رسد، افزایش دهید.مصرف آب میوه راهی است ساده برای دریافت مغذی ...
