خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 خاصیت شگفت انگیز روغن های گیاهی
پوستی بالا، کمی ضدآفتاب و محافظ پوست، نباید در پوست های چرب استفاده شود روغن گل سرخ : ضدعفونی کننده و ترمیم کننده و شاداب کننده پوست، مناسب برای پوست های حساس روغن رازیانه : ضدالتهاب، روشن کننده پوست صورت، رویش موهای زائد صورت، از بین برنده لک صورت روغن اوکالیپتوس : ضدویروس، ضد آکنه و جوش، افزایش دهنده جریان خون عروق، به مقدار کم جهت ریزش موی سر روغن زیتون ...
بیماری گربه چیست؟
.... داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. راه های پیشگیری از بیماری گربه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری گربه سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید برای جلوگیری از توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه رعایت موارد زیر ضروری است: هنگام باغبانی از دستکش استفاده کنید و پس از اتمام کار، دست خود را با صابون و آب ولرم بشویید ...
راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار
جلوگیری از انتقال بیماری را بیاموزید. در مرحله اول، داروها را همراه خود به محل کارببرید و در زمان مناسب مصرف کنید تا به روند درمان شما کمک کند، دست های خود را در بازه های زمانی منظم (هربار 20 ثانیه با آب و صابون) بشویید، زیرا یکی از راه های انتقال بیماری آنفلوآنزا، دست های آلوده به ویروس است، همچنین می توانید از ژل های شوینده آنتی باکتریال یا دستمال های مرطوب حاوی مواد ضد عفونی کننده ...
هشدار/ از خوردن این غذای لذیذ پرهیز کنید
به گزارش روزپلاس، سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در ایران است. بر اساس آخرین مطالعات آماری و اپیدمیولوژیک، پس از بیماری های قلبی عروقی و آسیب های ناخواسته (حوادث جاده ای، آتش سوزی، زلزله و...)، سرطان ...
چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
بین بردن درد عضلانی دارند. فراتر از این ها مکمل های پروتئینی را به صورت زمان بندی شده درنظر بگیرید. سنتز پروتئین( بازسازی عضله) افزایش می یابد وپس از یکسری تمرینات بدن شما به آمینو اسیدها دسترسی پیدا می کند. امینو اسیدها به عنوان بلوک های بدن شما هستند وبدن آنها رانگه می دارد تا در فرصت مناسب که نیاز دارد از آنها استفاده کند. بازیابی عملکرد Beach body همچنین به مبارزه با درد پس از تمرین ...
پیاز درمانی و ناباروری، بخورید تا کامروا شوید
این گیاه محسوب می شود و دارای خواص درمانی بسیار زیادی می باشد. فیتوکمیکال کورسیتین نوعی فلاونوئید گیاهی است و در منابع غذایی چون مرکبات، پیاز و چای یافت می شود. این ماده دارای اثرات و خواص دارویی مهمی روی بدن می باشد و با جدی گرفتن توصیه های تغذیه ای و استفاده روزانه و مرتب از این منابع طبیعی و سالم، سلامتی و نشاط دور از دسترس شما نخواهد بود. اثرات پیاز در بدن از ...
زخم پستان در دوران شیردهی، شایع ترین علت
ناف خود بریزید و روی ناف را با تکه پنبه ای بپوشانید. -هم چنین اگر دچار زخم در نوک پستان شده اید، برای برطرف شدن آن، مقداری عسل طبیعی را روی آن قرار دهید. برای شست وشوی این زخم نیز می توانید از دم کرده بابونه استفاده کنید. -ضماد پودر بابونه با زرده تخم مرغ ترکیب بسیارخوبی است میتوان از دمنوش و بخور آن نیز استفاده کرد. ...
بهترین گزینه ها برای حفظ سلامت پوست، در آشپزخانه شما هستند
...> قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای ...
غلظت خون یعنی چه؟
حرکت خون در رگ ها شود، به همین دلیل غلظت خون در برخی مواقع می تواند با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. پس وجود نشانه هایی که در ادامه می آوریم را جدی بگیرید! 1. لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن ...
راه حل خانگی یک بیماری مزمن
روزانه شان اضافه کنند. به علاوه، برای درمان یبوست می توانید هم از انجیر خشک و هم از انجیر تازه استفاده کنید. اگر در خانه تان انجیر تازه دارید، باید آن را بهه همراه پوست و به صورت کامل مصرف نمایید، زیرا پوست انجیر نیز مملو از کلسیم و فیبر است. انجیر خشک و بادام نیز برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور 2 تا 3 عدد انجیر خشک را با 2 تا 3 عدد بادام چند ساعت خیس کنید. سپس هسته ...
کلسترول بد خون خود را با این غذاها بالا نبرید
گوشت قرمز از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. کلسترول بد خون و مواد غذایی آماده و صنعتی بیشتر غذاهای آماده و صنعتی ...
چند نکته برای بهتر ورزش کردن
، باعث آزاد شدن کورتیزول می شود. افزایش کورتیزول در بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بنابراین اگر می خواهید در زمینه ورزش با افرادی رقابت کنید حتما 2 تا 3 ساعت قبل از تمرین کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. توصیه می شود افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند، حتما قبل از ورزش وعده غذایی داشته باشند تا از خطر هیپوگلیسمی جلوگیری کنند. ورزش گروهی ...
باور نکردنی ترین راه های چربی سوزی در کمترین زمان
برای لاغری راه های بسیاری وجود دارد که یکی از معروف ترین آنها چربی سوزی است. حال مسئله این است که این چربی سوزی را چگونه انجام دهیم! در این مطلب برای شما از روش های مختلف چربی سوزی صحبت کرده ایم که چگونه به شما کمک می کنند تا بتوانید تا عید خوش اندام شوید. ورزش ها انواع مختلفی دارند عده ای از آنها تحت عنوان ورزش های هوازی هستندو بدن در این نوع ورزش ها بیشتر از سوخت چربی استفاده میکند و ...
آنچه باید درباره مصرف آبمیوه ها بدانید
که شامل هسته ها و پالپ می باشد از این عصاره جدا شود. مایع حاصل حاوی بیشتر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که در حالت عادی در خود میوه یا سبزی موجود هستند. هدف از گرفتن آب میوه ها و سبزی ها • برای پاکسازی یا سم زدایی: در این هدف، غذای جامد حذف شده و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود. این شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند ...
راه های درمان آندومتریوز، روش های سنتی چه می گویند؟
ایم را برای درمان آندومتریوز امتحان کنید. درمان آندومتریوز به کمک روش های سنتی روغن کرچک یک درمان موثر و قدیمی برای اندومتریوز روغن کرچک است. روغن کرچک به بدن کمک می کند تا از بافت و سموم بیش از حد خلاص شود. این روش باید در ابتدای دوره قاعدگی یا همان زمانی که گرفتگی وجود دارد مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از روغن کرچک به کاهش شدت علائم در طول دوره کمک می کند ...
با این 4 روش طبیعی چربی پلک را از بین ببرید
شنبلیله را در آب خیس کنید و بگذارید 1 شب در آب بماند. صبح روز بعد آب آن را روی نواحی مورد نظر بمالید. با استفاده از انگشت تان خود روی برجستگی ها را به آرامی ماساژ دهید تا آب کاملا جذب پوست تان شود. روش دوم: 2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در یک لیوان آب خیس کنید و بگذارید 1 شب بماند. صبح روز بعد در حالی که ناشتا هستید آن را بنوشید. این نوشیدنی باعث کاهش میزان کلسترول بد بدن ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال: سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است و این در حالی است که انجام ورزش صبحگاهی می تواند با افزایش سطح ویتامین دی ...
خواص فوق العاده کرفس خام برای لاغری سریع
تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته یا ضعیف است، منجر می شود. بعلاوه، کرفس در تقویت پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده مؤثر است. 5 کمک به دفع سموم کرفس موجب دفع مواد زائد از بدن می شود و بویژه در درمان سنگ کلیه کاربرد دارد. جام جم ...
حضور ذرت در رژیم غذایی الزامی است!
از جمله خواص ذرت ، وجود فیبر کافی می باشد که در سلامت سیستم گوارش بسیار موثر خواهد بود. از جمله عملکرد های مفید فیبر این است که در حرکات منظم روده و دفع مواد زائد بدن بسیار تاثیر خواهد داشت. کمبود این ماده غذایی می تواند منجر به مشکلات گوارشی از جمله اسهال و یبوست شود. ذرت مواد مغذی بسیاری دارد که می تواند باکتری های خوبی برای معده و به خصوص روده داشته باشد. کربوهیدرات ...
درمان سردرد با ورزش
به نظر شما درمان سردرد بدون مصرف داروهای شیمیایی امکان پذیر است؟ به گزارش بهداشت نیوز ، سردرد یکی از شایع ترین ناراحتی هایی است که افراد جامعه از آن رنج می برند؛ همچنین از جمله مشکلاتی است که زندگی را مختل کرده است. اگر شما هم با این مشکل روبه رو هستید،در این مقاله راهکاری پیشنهاد می کند تا بدون استفاده از داروهای شیمیایی، سردردتان را درمان کنید و از سلامتی و شادابی لذت ببرید. ...
رژیم غذایی جادویی برای عروس خانم ها
خواهد داشت. با این حال متخصصان تغذیه ابتلا به عوارضی چون پوکی استخوان ، ریزش مو ، ریختن دندان، کم خونی ، کاهش بینایی و ضعف اعصاب را پس از گرفتن رژیم های غیراصولی گریزناپذیر می دانند. مسوول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با تاکید بر این که رژیم های لاغری غلط، رژیم های بسیار کم کالری هستند که نمی توانند نیازهای طبیعی بدن را تأمین کنند، می گوید:رژیم های غیراصولی شامل رژیم های بدون کربوهیدرات (مواد نشاسته ای چون نان و برنج)، آب درمانی، رژیم چربی، رژیم پرپروتئین و رژیم تک خوری می شود. ...
خطر کار شبانه را جدی بگیرید
به سختی و همراه با درد دفع شود. بیشتر یبوست ها درمان دائمی ندارند، اما باید بدانید که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می توان به طور چشمگیری این بیماری را برطرف کرد؛ ورزش کردن به مدت 30 دقیقه در روز و نوشیدن آب فراوان و قراردادن میزان کافی فیبر در رژیم غذایی از بهترین راهکار ها در درمان یبوست است. کلسترول بد چه زمانی خطر ساز می شود؟ کلسترول موجود در مواد غذایی به دو بخش ...
از بین بردن جوش واژن، درمان خانگی و گیاهی
بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند. هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن، توصیه می شود که یک بار در روز دوش بگیرید. این موضوع مانع از شیوع و انتقال جوش شده و به فرد کمک می کند تا باکتری هایی که در طول روز با سطح پوست در تماس هستند، از بین بروند. تقریبا تمام جوش های واژن ...
خوشبختی را در نیمه ی خالی لیوان بجویید
کولگیت روی آن ها زده شده است؛ قوطی های سوپ گرم که تمایل عجیبی به منفجرشدن توی صورت مصرف کننده داشتند؛ بسته های خنک کننده ی دهان که باید از خط تولید خارج می شدند چون شبیه بسته های کوچک کوکائین بودند که فروشندگان خیابانی مواد مخدر در آمریکا پخش می کردند. این موزه همان جایی است که تخم مرغ های مخلوط شده ی قابل استفاده در ماکروویو -تخم مرغ هایی که قبلاً هم زده شده اند و در یک لوله ی مقوایی با یک مکانیزم ...
گیاهی شگفت انگیز برای درمان درد کلیه
....در صورتی که بیمار، بدحال باشد، در بیمارستان بستری شده و تزریق آنتی بیوتیک برای وی انجام می شود. البته بعد از سه تا پنج روز نیز آنتی بیوتیک خوراکی داده می شود و تا 14 روز ادامه پیدا می کند. اگر کشت خون بیمار مثبت باشد نیز دوره درمان طولانی تر خواهد بود. در صورت وجود آبسه کلیه، انسداد مسیر ادراری یا اختلال دستگاه ادراری این عوامل باید برای درمان موثر برطرف شود.معمولا پیلونفریت حاد در ...
9 غذای دوستدار قلب
...> میوه و سبزی : برای سلامت قلب، انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف هفت تا 9 وعده میوه و سبزی در روز می کند. به خاطر داشته باشید که این عدد بستگی به نیاز شما به دریافت کالری در طول روز دارد. خوردن میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، تضمین کننده سلامت عمومی بدن است. غلات سبوس دار: مانند میوه ها و سبزی جات، غلات کامل نیز سرشار از مواد مغذی و همچنین فیبر است. فیبر عوامل خطر ابتلا به بیماری های ...
استفاده از این دستمال توالت ها ممنوع!
را هر روز کنترل کند و در صورت مشاهده خون در ادرار یا مدفوع خود سریعا به پزشک مراجعه کند زیرا می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان دهان رحم و عفونت های مجاری ادراری نیز یکی دیگر از عوارض استفاده ازدستمال توالت های رنگی خطرناک است زیرا در آن مواد التهاب زا چون فرمالدئید و کلر وجود دارد و بویژه برای بانوان می تواند مسبب ابتلا به بیماری های خطرناک باشد. آلودگی محیط زیست هم یکی دیگر ...
قارچ معجزه می کند
.... بدن برای بسیاری از فعالیت های سلولی از عنصر پتاسیم استفاده می کند. پتاسیم نقش مهمی در تعادل سطح مواد معدنی در بدن ایفا می کند. رژیم های غذایی حاوی پتاسیم سبب فشار خون سالم تر و بهبود عملکرد عضلات، حفاظت استخوان ها در برابر پوکی و کاهش خستگی می شود. از دیگر خواص پتاسیم این است که به سردرد های میگرنی نیز بسیار کمک می کند. منبع: نت نوشت ...
عوامل سفیدی زودرس موها چیست؟
شروع به ریزش می کند. گستری با بیان اینکه عوامل درونی بدن در ریزش مو تاثیرگذار است، گفت: قند خون بالا، دیابت، کم خونی، تیروئید، رژیم های سخت و طولانی، بیماری های کبد و کلیه، درمان بیماری های مزمن طولانی بسیار در ریزش مو موثر است. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه پیشگیری از سفید شدن مو ها و برگرداندن رنگدانه به مو های سفید به عوامل زیادی بستگی دارد، بیان کرد: اگر علت سفید ...
تغذیه مناسب در بارداری، شش میان وعده مفید
بهتر است شامل گروه پروتئین ها، کربوهیدرات، چربی و فیبر باشد تا در تمام روز احساس بهتری داشته باشید. - تعداد میان وعده های بین 3 وعده اصلی را افزایش دهید. - در هر وعده و میان وعده پروتئین بخوربد و از خوردن قندهای تصفیه شده اجتناب کنید. این کار باعث میشود قند خون شما مدت بیشتری ثابت بماند و کمتر احساس گرسنگی کنید. - میوه ها و سبزیجات را خلاقانه در رژیم خود بگنجانید ...
