سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
ویتامین A و B3 هستند، می توانند آسیب نور خورشید بر پوست را ترمیم کنند. البته با وجود این نوع محصولات، هنوز هم به ویتامین های موجود در غذاها نیاز دارید. ارگانیک همیشه بهتر نیست هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند استفاده ی محصولات ارگانیک و یا کاملا طبیعی برای پوست امن تر است. در برخی موارد، این محصولات می تواند باعث تحریک پوست شود، مخصوصا اگر پوستی حساس داشته باشید. مانند بسیاری ...
بهترین روش برای لایه برداری سریع پوست
داشته باشید که فقط قرار است لایه نازکی را بردارید. 6. بعد از لایه برداری کامل پوست صورت و بدن، پوستتان را با آب ولرم بشویید و از استفاده ی آب داغ بپرهیزید زیرا آب داغ باعث پیری زود رس پوست میشود. 7.از یک لوسیون بدن مناسب استفاده کنید لوسیون بدن دارای اسید هیدروکسی آلفا و بتا می باشد که سلول های مرده ی پوست را از بین میبرد. نکته: پاک کننده های لایه بردار که حاوی ...
پوست خود را اینگونه تخریب نکنید!
پروتئین است، در حالی که شیر منبع خوبی از کلسیم است. اما نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید. مصرف زیاد لبنیات می تواند موجب بروز کیست های کوچک سفتی در زیر پوست شوند که دردناک بوده و مدت زیاد نیز باقی می مانند. این کیست ها معمولاً در گردن یا خط آرواره یا روی چانه پیدا می شوند. اگر زیاد لبنیات مصرف کنید، بدن شما مجبور می شود به سختی کار کند تا سموم را دفع کند و متأسفانه این کیست های ریز همین زمان بیرون ...
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
...: چرا نباید از گوش پاک کن استفاده کنیم؟ فایده شگفت انگیز بخار درمانی مزایای دوش گرفتن در شب: شستشو و از بین بردن آلودگی های روزانه روی پوست اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیتهای ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شوند، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. زیرا در پایان روز بدن شما از انواع آلرژی زاها ...
مواد غذایی که چین و چروک پوستتان را به خوبی از بین می برد
به گزارش شفاف، در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
استحمام و پیش از خشک کردن خود، از کرم های نرم کننده مانند وازلین طبی استفاده کنید. علائم اگزما خارش زیاد اولین علامت اگزماست و در کل خشکی و قرمزی پوست به همراه خارش و سوزش و برخی مواقع اگزما باعث تاول و زخم های آبکی می شود.خارش های مداوم باعث خشکی، پوسته پوسته شدن، سفت و ضخیم شدن پوست می شود که این خود دلیلی برای ایجاد اگزماست. اگزما در نوزادان در قسمت پیشانی، گونه ها، ساعد، پاها، پوست ...
چطور از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم
.... بسیاری از افراد پس از یک روز طولانی و خسته کننده در هوای سرد، دوست دارند با یک دوش طولانی آب گرم همه چیز را جبران کنند. اما به گفته متخصصان پوست این موضوع می تواند به پوست شما آسیب برساند. دکتر جاشوا زیشنر، رییس بخش تحقیق زیبایی و بالینی حوزه پوست در بیمارستان مونت سینای در نیویورک در این باره چنین می گوید:” قرار گرفتن مداوم و طولانی مدت در معرض آب گرم باعث می شود که پوست روغن های طبیعی بسیار ...
عطرهایی که چند روز روی لباس شما می مانند!
زیادی از عطرتان داشته باشید. زیرا عطر شما چیزی برای به دام افتادن در آن ندارد و بنابراین نت های آن تبخیر می شوند. قبل از اسپری کردن عطر، لوسیون های بدن بدون عطر و یا روغن جوجوبا را جهت آبرسانی به پوستتان استفاده کنید، چون این ها شباهت بسیاری به چربی طبیعی پوست دارند و اجازه نمی دهند که عطرتان به سادگی از پوست تبخیر شود. برای خرید ادکلن و عطر های اصل و با کیفیت به سایت فروشگاه اینترنتی زنبیل سر بزنید و یک خرید اینترنتی خوب را تجربه کنید. همچنین می توانید با سفارش یک عطر خوشبو و خاص برای دوستانتان و ارسال سریع به آدرس ایران آنها را غافلگیر کنید. ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
بخار می تواند با استفاده از یک دوش بخار یا کاسه ای که با آب داغ پر شده انجام شود. بدون در نظر گرفتن این که کدام روش را انتخاب می کنید، تنفس بخار موجب می شود تا هوای گرم و مرطوب از طریق بینی و گلو وارد ریه ها شود و از فواید درمانی آن بهره مند شوید. استفاده از یک کاسه آب داغ استفاده از یک کاسه بخار آب داغ روش سنتی بخار درمانی است. این نوع از بخار درمانی برای پاکسازی صورت و ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
دقیقه می تواند بدن را از شر مواد زائد و مضر خلاص کند. بخار باعث مرگ باکتری ها، ویروس ها و عفونت های بدن هم می شود. 5- درمان گرفتگی و درد عضله بخار درمانی می تواند به ماهیچه های خسته بعد از ورزش کمک کند تا آرام شوند. به همین علت است که ورزشکاران حرفه ای بعد از تمرین به حمام بخار یا سونا می روند. ورزش باعث درگیر شدن عضله ها و گاهی ایجاد پارگی در آن ها می شود که در نتیجه ...
رژیم لاغری سخت،پوست راشل میکند
...: خیلی ها در آستانه سال نو به فکر کاهش وزن می افتند. بی شک کاهش وزن و توجه به تناسب اندام بسیار مهم و ضروری است. اما باید یادآور شد که رژیم های لاغری سخت، اثرات بدی روی کل بدن و بخصوص پوست می گذارند و باعث می شوند پوست شل شده و چین و چروک آن بیشتر شود. در واقع این نوع رژیم ها باعث شلی و افتادگی پوست می شوند و اگر به این مسئله دقت نکنید، نه تنها بعد از کاهش وزن از نتیجه راضی ...
اندر وضعیت نامه گن لاغری
کردن بغیر از این حسنی که گفتم ، چند تا حسن دیگه هم داره . مثلا حسابی در طول روز مخصوصا سر کار، بوی خوش عطر عرق ، خودت و همکاراتو ول نمیکنه . پس اگر خواستید یه روزی کسی طرف شما نیاد از این گن ها استفاده کنید . تاثیرش معجزه میکنه . دوم اینکه خارش ناشی از این عرق ها هم آنچنان میان سراغت که از خارش قرمز و در برخی مواقع خراشهایی همراه با خون روی پوستت به همراه داره . در کل وضعیت یه جوری شده ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
ها و صورت را لمس نکنید چون باکتری ها را به آنها منتقل می کنید. . همیشه بعد از پایان تمرین دوش بگیرید. . پیگیر تمرینات خود باشی تا روند پیشرفت تان را بررسی کنید. این کار باعث حفظ انگیزه می شود. . هر چند لباس های ورزشی تان راحت هستند اما بعد از ورزش فورا آنها عوض کنید. به تن داشتن لباس های عرق دار به مدت طولانی می تواند عفونت های قارچی یا آکنه به دنبال داشته باشد. ...
علت عرق نوزاد، سرسری نگذرید!
اگرشیرخوارتان کمتر از شش ماه سن دارد ممکن است پوشش زیاد عامل تعریق باشد . درحه حرارت بدن توسط سیستم عصبی مرکزی بدن کنترل می شود بنابراین ممکن است در زمانی که سیستم های دیگربدن تکامل کافی نیافته باشد، بروز می کند. مانند بعضی از بزرگسالان ، درصدی از نوزادان بیشترازمعمول عرق می ریزند اما دانستن این دو نکته برای تعریق زیاد ضروری است اگرشیرخوارتان کمتر از شش ماه سن دارد ممکن است ...
برای از بین بردن سموم بدن، 6 گام موثر بردارید
به گزارش بهداشت نیوز ، هیچ راه قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکارهایی پیشنهاد شده است: بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق ...
4 درمان خانگی موثر برای رفع خشکی پوست دست
مردم نیوز : خشکی پوست کابوس بسیاری از آدم ها به خصوص خانم ها است و می تواند در هر قسمت از بدن مانند دست ها، آرنج، کمر، پاها، صورت و غیره دیده شود. با وجود کرم ها، لوسیون ها و به طور کلی محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی که برای رفع خشکی پوست دست در بازار موجود است، همیشه استفاده از درمان های ساده و خانگی می تواند گزینه بهتر و ایمن تری باشد. این درمان ها طبیعی بوده و فاقد عوارض جانبی هستند. به خاطر ...
به هیچ عنوان از این نوع دستمال توالت ها استفاده نکنید!
خود را هر روز کنترل کند و در صورت مشاهده خون در ادرار یا مدفوع خود سریعا به پزشک مراجعه کند زیرا می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان دهان رحم و عفونت های مجاری ادراری نیز یکی دیگر از عوارض استفاده ازدستمال توالت های رنگی خطرناک است زیرا در آن مواد التهاب زا چون فرمالدئید و کلر وجود دارد و بویژه برای بانوان می تواند مسبب ابتلا به بیماری های خطرناک باشد. آلودگی محیط زیست هم یکی ...
12 نشانه خاموش بدن که شما را به سمت بیماری سوق می دهد
مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می ...
در محل کار به نوشیدن آب بیشتر اهمیت بدهید
کنند و منجر به دهیدراته شدن بدن می شوند. کم آبی: قاتل خاموش همه می دانیم که برای سالم ماندن باید آب بیشتری بخوریم. در واقع 60 درصد بدن را آب تشکیل می دهد. مشکل اینجاست که شاید مشکل کم آبی را مثل مشکلات سلامتی دیگر (کمر درد به دلیل نشستن زیاد پشت میز، یا خستگی چشم به دلیل چشم دوختن به کامپیوتر) احساس نکنید. آبرسانی مرتب مفاصل و چشم ها را روان می کند، پوست را سالم نگه ...
تکرر ادرار در بارداری، مشکل ساز است؟
حاوی کافئین مانند چای، نوشابه یا قهوه هستند. میتوانید سعی کنید بیشتر نیاز روزانه خود برای مصرف مایعات را در روز بنوشید تا تعداد رفتن به توالت در نیمه شب کاهش یابد. هنگامی که در توالت هستید، می توانید اندکی به جلو خم شوید تا اطمینان حاصل کنید که مثانه کاملا خالی شده است. بسیاری از زنان بلافاصله بعد از رفتن به توالت دوباره مجبور به رفتن مجدد برای ادرار می شوند، زیرا آنها قادر به خالی کردن ...
جوانسازی پوست صورت و معرفی جدیدترین دستگاه های جوانسازی
باعث می شود پوست صاف تر و جوان تر به نظر برسد. روش کرایوتراپی یا سرما درمانی را می توانید در حالیکه پوستتان آرایش دارد، انجام دهید. جوانسازی پوست با لیزر CO2 فرکشنال CO2 fractional laser لیزر CO2 فرکشنال برای رفع مشکلاتی مانند زخم های ناشی از جوش، چروک های پایدار، افتادگی پوست و کاهش حجم بافت های پوستی استفاده می شود. هدف اصلی لیزر CO2 فرکشنال لایه برداری تمام سطح ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
شاید شما هم گاهی احساس کرده باشید که خستگی مثل یک شال پشمی سنگین دور بدنتان پیچیده و مانع از تحرک و فعالیتهای روزانه شما می شود. هر کاری را امتحان می کنید، خوابیدن، دوش گرفتن، کتاب خواندن، تماشای تلویزیون و ... شاید تنها و آخرین راه ورزش کردن باشد که به ذهنتان می رسد. حرکات ورزشی یک پیاده روی 20 دقیقه ای در هوای آزاد، لذت بخش ترین لحظات یک روز سخت کاری را به دنبال دارد. گونه های ...
عوارض آنتی بیوتیک برای نوزادان
بیوتیک ها برای نوادان مطرح است، در وهله اول عوارض گوارشی آن مثل اسهال و دل پیچه است. از آنجایی که اسهال باعث می شود که نوزاد آب زیادی را از بدن خود دفع کند، بنابراین باید از طریق مصرف مایعات و در صورت لزوم سرم و پودر ORS جبران شود. ر این دوران بیشتر به نوزاد شیر بدهید، چون بهترین درمان برای اسهال شیر مادر است و می تواند در بهبودی بیماری موثر باشد. اگر غذای کمکی را شروع کرده، مصرف غذاهایی مانند برنج کته شده و ماست، یا همراه با مرغ در طول دوره بیماری توصیه می شود. در موارد شدیدتر که به وجود می آید لازم است آنتی بیوتیک مصرفی قطع شده و با تصمیم پزشک با داروی دیگری با عوارض کمتر جایگزین شود. ...
حنا و حنابندان؛ از گذشته تا به حال
های کشاورزی به خصوص برنج کاری کار می کنند و پوست دست و پایشان در اثر کار زیاد آسیب زیادی می بیند. جالب است بدانید آنها مخلوط حنا را همراه با سدر و آب در مجمع های استیل تهیه کرده و در آفتاب می گذاشتند تا گرم شود و حجم بگیرد بعد کف دست ها و پاهایشان را حنا می بستند و روی آنها را با پوشش پلاستیکی یا پارچه ای می پوشاندند و برای چند ساعتی صبر کرده و بعد می شستند که این کار باعث می شده ترک های کف پا و ...
درمان درماتیت اتوپیک در نوزادان
تواند باعث تحریک شدن پوست کودک شود. 5 - آب و هوا: هوای خشک بدون در نظر گرفتن گرما یا سرما، یکی از محرک های عمده به حساب می آید. عرق نوزاد می تواند مشکل ساز باشد، بنابراین با خنک نگه داشتن دمای بدن می توان از تعریق وی جلوگیری کرد. علایم اگزمای نوزادی * پوست خشک و زبر است. * پوست قرمز و گاهی دارای زخم های مرطوب است، چرک نشانه عفونت باکتریایی است. ...
لیزر موهای زائد و هایفو در مرکز پوست و زیبایی دکتر مهرابی
ضد لک و آب رسان به پوست صورت است که باعث سفت شدن و لیفتینگ یا بالا رفتن پوست صورت می شود. همچنین باعث جوان سازی، آب رسانی، برطرف شدن لک ها و روشن شدن صورت هم می شود. در مزوتراپی مو با استفاده از کوکتل ضد ریزش مو و انتخاب نوع داروی مناسب با الگوی ریزش که می تواند هورمونی، استرسی، تغذیه ای یا وابسته به فاکتورهای دیگر باشد همگی انتخاب می شوند و مزوتراپی تزریق می شود. بعد از وارد شدن مواد به فولیکول ...
کالری سوزی در بارداری، حواستان به میزان فعالیتتان باشد!
تعادل خود را از دست بدهید و به زمین بیفتید. بعد از ورزش، بدنتان را سرد کنید در پایان ورزش خود، به مدت 5 تا 10 دقیقه درجا بزنید و از حرکات کششی که مناسب دوران بارداری است استفاده کنید. این کار انعطاف بدنی شما را افزایش می دهد و باعث می شود ضربان قلبتان کم کم به حالت عادی برگردد. حرکات کششی همچنین مانع از درد گرفتن عضلات شما می شوند. عادت کنید که همیشه ورزش کنید با ...
استفاده های جالب از تفاله قهوه در خانه
. ماسک تهیه شده را به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. همین ماسک ساده باعث شفافیت و شادابی پوست می شود. به خاطر اینکه کافئین درخشندگی پوست را افزایش می دهد و سفیده تخم مرغ نیز باعث سفتی و کشیدگی آن می شود. می توانید این ماسک را هفته ای یک مرتبه استفاده کنید. البته استفاده بیش از یک مرتبه توصیه نمی شود، چون پوست صورت حساس است و ممکن است سفیده تخم مرغ باعث خشکی آن شود. کاهش ...
خواص روغن آووکادو برای سلامتی پوست و مو
می شود. بدین ترتیب می توان چنین نتیجه گرفت که روغن آووکادو می تواند به انسان برای کاهش وزن بیشتر کمک کند، به ویژه زمانی که با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم همراه شود. خواص روغن آووکادو - افزایش جذب مواد مغذی بهبود هضم غذا سوزش دل به حالتی اطلاق می شود که اسید معده وارد مری شده و موجب سوزش بافت این بخش از دستگاه گوارش می شود و با احساس سوزش در قفسه سینه همراه است ...
علائم زردی در نوزادان، چطور متوجه شویم؟
درمان نیستند علاوه بر شیر خشت، روش های سنتی دیگری هم وجود دارد که به تجربه و از لحاظ علمی به اثبات رسیده اند. آرد جو از جمله موادی است که می تواند در درمان زردی موثر واقع شود، به این صورت که آرد جوی نرم و الک شده را روی بدن نوزاد به جز روی صورت و دور ناف می پاشند. این روش همراه نور درمانی تأثیر و سرعت درمانی بیشتری خواهد داشت. شستن بدن نوزاد با عرق کاسنی همراه با آب ولرم نیز در درمان زردی ...