خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کابوس می بینیم؟
) هنگام خواب است در این عارضه تنفس فرد مختل می شود، کابوس شبانه در افرادی که دچار اختلال شخصیت هستند، بیشتر مشاهده می شود. شهیدی اظهار کرد: مصرف برخی از دارو ها مانند دارو های فشار خون، پارکینسون و ضد افسردگی می تواند در بروز کابوس شبانه موثر باشد، البته سو مصرف مواد، استعمال الکل و دخانیات مانند سیگار نیز منجر به کابوس شبانه در افراد می شود. وی بیان کرد: افراد هنرمند در مقایسه ...
درد عضله را با ورزش درمان کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، استفاده بیش از حد از عضلات کم آبی بدن، فشار عضلانی یا قرارگیری در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی هر کدام می توانند سبب گرفتگی عضلات شوند. به همین دلیل ورزشکارانی که پس از ورزش و بخصوص در آب و هوای گرم خسته شده و دچار کم آبی بدن می شوند، معمولا چنین شرایطی را تجربه خواهند کرد. یکی دیگر از انواع شایع گرفتگی عضلات نیز حالتی است که در طول شب رخ داده و ...
فرو رفتن ناخن در گوشت
ضخیم شدن ناخن ها شده، کوتاه کردن آنها را دشوار می سازد و احتمال ایجاد فشار بر پوست اطراف صفحه ناخن افزایش می یابد و اغلب سبب فرورفتگی ناخن، درد و عفونت می گردد. برای درمان این عارضه باید: – 3 تا 4 بار در روز، پا را در آب گرم خیس کنید. – پنجه پا را پاک و خشک نگه دارید. – در هنگامی که این عارضه در حال بهبود یافتن است، صندل های جلو باز بپوشید. اگر حتما باید ...
رژیم گرفتن و باورهای اشتباه مربوط به آن
زیادی از آن غذا را بخورید . حتی اگر تنها به خوردن غذای سالم مانند آجیل، آووکادو، روغن زیتون و شکلات تلخ عادت دارید، لازم است میزان مصرف خود از این مواد غذایی را به خاطر داشته باشید. به عنوان مثال مصرف کمی روغن زیتون مزیت های زیادی برای سلامت شما دارد، اما اگر مقدار زیادی از آن را روی غذا یا نان خود بریزید، کالری زیادی دریافت کرده و افزایش وزن در پی خواهد داشت . این مسئله در مورد آجیل و ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند
داوطلب به دست آورده اند و دریافتند هر فرد بزرگسالی که علاقه به مصرف خوراکی های فست فود و بیرون بر دارد دارای سطح قابل توجهی از ماده شیمیایی PFAS درخون خود و نیز اضافه وزن مقاوم به کنترل است. ماده شیمیایی PFAS ، دربدن زنان می تواند سبب سرطان ، اختلال درعملکرد هورمون های بدن، آسیب سیستم ایمنی، کلسترول، چاقی و چربی خون بالا شود. کارشناسان اعلام کرده اند بررسی در خصوص عارضه های ...
دلایل مشاهده خون در ادرار چیست
را ایجاد کنند یکسان هستند و نیاز به از آزمایشات تشخیصی و یا ارزیابی مشابهی خواهند داشت. افراد مبتلا به هماچوری آشکار، با شکایت از وضعیت و شرایطی که به آن دچار شدند به پزشک خود مراجعه خواهند کرد و احتمال اینکه مشکل و بیماری اصلی زودتر تشخیص داده شود بیشتر است. اما از سوی دیگر، افرادی که هماچوری میکروسکوپی دارند، از مشکل خود بی خبر خواهند بود و وضعیت آنها اغلب به عنوان بخشی از یک معاینه دوره ای توسط ...
عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری
سلامت زا باشند، بیماری زا هستند، کما اینکه موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد به دلیل مصرف این مواد به نارسایی شدید کبدی دچار شده اند تا جایی که پزشکان ناچار شده اند برای آنها عمل پیوند کبد انجام دهند. مره صدق تاکید کرد: هم اکنون باید در سطح جامعه این فرهنگ نهادینه شود که تنها راه کاهش وزن داشتن رژیم غذایی متعادل درازمدت و افزایش فعالیت بدنی است و روش هایی که به عنوان روش معجزه آسای ...
طلاق عاطفی
. 20 وانمود کنید که از نظر ظاهر و تیپ گرفته تا اخلاق، رفتار، خانواده و... از همسرتان برتر هستید. 21 کاملا همسرتان را زیر سلطه خود بگیرید و نگذارید نفس بکشد. - اگر دقت کنید خواهید دید که هر کدام از ما دچار یک یا چند مورد از این اشتباهات می شویم و وقتی با مشکلات روبه رو شدیم دنبال دلیل می گردیم در حالی که دلیلش خود ما بوده ایم. - حال اگر می خواهید زندگی زناشویی تان عاری از مشکلات شود به خودتان مراجعه کنید و افکار غیرمنطقی و رفتارهای غلط را در خود حذف کنید و آن گاه شاهد بهتر شدن زندگی باشید. پزشک آنلاین دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ] ...
بهترین غذاهایی که می توانید در وعده صبحانه بخورید
و توصیه می شود که در وعده صبحانه آن را مصرف کنید. ماست ماست یکی از لبنیات مفید و خوشمزه است، و تحقیقات نشان داده است که پروتئین ماست باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و اثر گرمابی بیشتری نسبت به چربی و کربوهیدرات دارد. خوردن ماست و سایر مواد لبنی بخصوص در وعده صبحانه می تواند به کنترل وزن بدن کمک می کند. به منظور مفیدتر کردن آن می توانید ماست را با میوه ها و مواد معدنی مصرف کنید ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
گاو را به رژیم غذایی دوران شیردهی خود اضافه کنید اما ا از مصرف غذاهای تند، روغن اضافی و غذاهای چرب اجتناب کنید. در یک روز بیش از یک غذای تازه در رژیم غذایی دوران شیردهی خود استفاده نکنید زیرا شما می خواهید ببینید که آیا این مواد غذایی برای کودک مناسب است یا نه. (کودک دچار کولیک نمی شود و به طور معمول تغذیه می کند). هنگامی که کودک 5 ماهه است، می توانید از انواع لوبیا، سیب ...
چگونه مو پوست و ناخن سالم داشته باشیم
از روغن نارگیل بکر برای مرطوب کردن استفاده کنید حتما شنیده اید که سلبریتی هایی مانند گوینس پالترو و اِما استون برای مرطوب کردن پوست خود از عصاره های روغنی استفاده می کنند، و روغن نارگیل، بهترین ِ آنهاست. مصرف موضعی روغن نارگیل می تواند مقدار آبی را که افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک از دست می دهند محدود کند. اما لازم نیست حتما بیماری پوستی چون درماتیت داشته باشید تا سراغ روغن ...
غذاهایی که برای پوست ضرردارند
. اتفاق بعدی که می افتد این است که چین و چروک ها شروع به شکل گرفتن کرده و پوست دچار افتادگی می شود. بهتر است فنجان های قهوه تان را با لیوان های آب جایگزین کنید یا اینکه مصرف قهوه را به حداقل برسانید، مثلاً یک فنجان در روز! کیک برنجی کافئین ما را هشیارتر و متمرکزتر می کند و ضمناً دهیدراته هم می کند. وقتی این اتفاق می افتد، ذخیره ی کلاژن بدن افت می کند و پوست ما قابلیت ارتجاعی ...
علت اصلی احساس کردن مزه فلز در دهان چیست؟
غذایی بخصوص با مصرف ماهی و غذاهای دریایی اشاره کرد. متخصصان عامل دیگر را به کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی نسبت می دهند. چند توصیه برای بهبود این وضعیت ناخوشایند دهان تان را با آب نمک شستشو دهید نمک خواص ضدالتهابی دارد و استفاده از آب نمک به عنوان شستشو دهنده دهان می تواند به درمان لثه ها و از بین بردن باکتری های دهان کمک زیادی بکند. نمک باعث از بین بردن بقایای غذا ...
مردی که پس از اعدام زنده شد
سریال براساس این ماجرای واقعی ساخته شده است؛ مخصوصاً شباهت اسامی بازیگر و زندانی واقعی؛ علی! علیرضا ممقانی، زندانی 35 ساله ای که سال 89 به اتهام حمل و نگهداری حدود یک کیلوگرم شیشه دستگیر شد و 3 سال بعد صبح 25 مهر 92 در زندان بجنورد، به همراه یک محکوم دیگر اعدام شد و پس از تأیید فوت توسط پزشک متخصص پزشکی قانونی، اجساد آنها تحویل سردخانه شد. خانواده علیرضا خود را آماده کرده بودند که روز بعد ...
روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی
برخی شواهد حاکی از آن است که عصاره دانه گریپ فروت عفونت های قارچی را درمان می کند. برخی معتقدند برای درمان عفونت قارچی می توان یک قطره عصاره دانه گریپ فروت را با یک قاشق آب مخلوط کرد و دوبار در روز روی پوست قرار داد. زردچوبه: زردچوبه ادویه ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. مصرف زردچوبه به عنوان دم نوش یا افزودن به مواد غذایی موجب بهره بردن از خواص آن می شود. همچنین برای استفاده موضعی ...
عوارض دیابت مادر بر روی جنین
برای مادر و کودک به همراه داشته باشد.بنابراین توجه به این موضوع باید مد نظر مادران و پزشکان قرار داشته باشد. متخصص بیماری های غدد و داخلی با بیان اینکه در بیشتر زنان باردار مهمترین نگرانی این است که قند خون زیاد سبب بالا رفتن قند خون جنین شود، ادامه داد: در این صورت لوزالمعده جنین باید برای سوزاندن گلوکز اضافی انسولین بیشتری ترشح کند. زمان زاده خاطرنشان کرد: مجموعه این اتفاقات ...
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
قسمت دیگر از بدن دیده شوند. علائم یا نشانه های تشکیل این دسته از موها عبارتند از خارش پوست ، قرمزی، سوزش، تورم و ایجاد جوش یا کورک . درمان موهای زیر پوستی با خیار استفاده از خیار می تواند در درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام دهد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در خیار باعث کاهش یا رفع خارش و درد ...
عادت های عجیبی که به قلب آسیب می رسانند
. قلب و هپاتیت C اگر دچار این عفونت در کبد خود هستید، احتمال اینکه دچار کلسترول پایین و فشار خون پایین باشید، بیش از دیگران است. اما با وجود پایین بودن کلسترول و فشار خون، ابتلا به بیماری هپاتیت C خطر بروز بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد. محققان فکر می کنند هپاتیت C ممکن است باعث التهاب سلول های بدن و بافت ها شود، از جمله سلول ها و بافت های قلب . در این شرایط به طور منظم به پزشک مراجعه ...
علائم روحی و جسمی معتادان؟
اینکه پرحرفی، انرژی زیاد و شادابی کاذب از علائم اعتیاد فرد به مصرف انواع مواد مخدر صنعتی و شیمیایی است، گفت: افراد معتاد در طی روز حالات متغیری دارند یعنی ساعتی ناراحت، گرفته، خسته، ناتوان و ساعتی بعد دچار پرحرفی، انرژی زیاد و شادابی می شوند . به طوری که دیگران متوجه نوعی عدم ثبات شخصیت در آنها می شوند. وی کج خلقی، عصبانیت، پرخاشگری ، تهوع و استفراغ ، دردهای عضلانی شدید به طوری که فرد مرتب ...
منابع غذایی سرشار از روی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛انسان نیاز دارد روزانه مقدار مشخصی روی دریافت کند تا سالم بماند. زینک یا روی به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند، یعنی با رادیکال های آزاد می جنگد؛ اما بسیاری از افراد مقدار کافی روی دریافت نمی کنند. منابع غذایی روی کمبود روی در حال حاضر یکی از مشکلات رایج شناخته شده در تمام دنیاست. زنان بیشتر در معرض کمبود روی هستند زیرا به طور کلی ...
انتقام تروریست های اقتصادی از مردم/ مراکز امنیتی و قضایی ورود کنند
به گزارش مشرق، دلار 5 هزار تومان شد! جمله چند کلمه ای و کوتاهی که تاثیر تلخ و باورنکردنی روی ثروت مردم دارد و هیچ مرجعی به عنوان عامل و سبب ساز یا... پیدا نمی کند! از شروع به کار دولت روحانی در مرداد 92 تا کنون 4 سال و 6 ماه می گذرد و تقریبا روزی نبوده که در این دو دولت (یازدهم و دوازدهم)حمله و هجمه ای به دولت قبل نشده باشد و همه خوبی ها و بدی های آن دولت یکجا و یک پیمانه در سبد پلیدی ...
معرفی ارقام جدید "طلای سفید"با توجه به شرایط اقلیمی کشور/کاهش آبیاری و سمپاشی مزارع پنبه
اینکه زودرس بودن پنبه به معنای دو ماه مراقبت کمتر و سمپاشی و آبیاری کمتر، خاطر نشان کرد: به دلیل نبود این زیر ساخت ها، در سال هایی در حال از دست دادن سطح زیر کشت پنبه در کشور بودیم که با معرفی این ارقام از کاهش سطح کشت جلوگیری شد و امیدوارم با سیاست های حمایتی از این محصول، شاهد این باشیم که سطح کشت روز به روز افزایش یابد. آفات پنبه رییس مرکز تحقیقات پنبه با بیان اینکه آفات این ...
سیاسی کاری را انکار نمی کنم
در حوزه اقتصاد که احتمالا برای پوشش فقدان سیاست گذار در عرصه اقتصاد است. آیا اضافه شدن دو پست می توانند برای حوزه اقتصاد کمک کننده و راهبردی باشد یا صرفا پستی است که برای افراد خاص در نظر گرفته شده است؟ من این موضوع را چندبار مطرح کرده ام که ایجاد معاونت اقتصادی ذیل ریاست جمهوری می تواند به ایجاد انسجام و سرعت بیشتر تصمیمات کمک کند. اگر توجه کنید، می بینید شخص رئیس جمهور طبیعتا نمی تواند بر ...
بارداری این گونه روی پوستتان اثر می گذارد
...> خارش پوست در بیش از یک پنجم زنان باردار دیده می شود. اغلب این موارد به دلیل تشدید اختلالات پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس است. تعداد کمی از زنان حساسیت و خارش پوستی را بدون دلیل خاصی تجربه می کنند. درصد کمی از زنان از خارش شدید در تمام بدن به خصوص کف دست و پا رنج می برند. در این شرایط به ویژه اگر بثورات پوستی یا خارش شما شدید شده و چند روز طول بکشید حتما باید با یک متخصص پوست مشورت نمایید ...
نسخه طب ستنی برای کاهش وزن سریع
...: نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی، در خصوص روش ها و توصیه های طب ایرانی برای به تعادل رسیدن وزن افراد توضیح داد: در طب ایرانی تعاریف مشخصی از چاقی و لاغری وجود دارد و این طب چاقی را به دو دسته مجزا تقسیم بندی می کند. وی افزود: برخی از چاقی ها مربوط به افزایش چربی بدن افراد بوده و دسته دیگر مربوط به افزایش حجم عضلات بدن است که باید این دو مبحث از یکدیگر جدا شوند. معمولاً در طب ...
چرا بانوان بیشتر از آقایان در زمستان احساس سرما می کنند؟
دهند حجم توده عضلانی تاثیری مهم در احساس گرما یا سرما در افراد دارد. محققان در این پژوهش بر روی 114 داوطلب در رده سنی 18 الی 50 سال آزمایش انجام داده اندو پس از قرار دادن دستان آن ها درآب یخ، دگرگونی دمای بدن و دستان را اندازه گیری کرده اند و دریافتند مردان کمتر دچار دگرگونی و افت دمای بدن به نسبت بانوان می شوند. وجود توده عضلانی کمتر سبب می شود تا زنان و کودکان بیشتر از مردان ...
چوب فروشی که مرد پولادین انقلاب شد/ جبهه بندی با نفاق از درون زندان+تصاویر
خواهد گرفت. امیدواریم همه مسئولین و نقش آفرینان این نظام که در دهه های قبل مسئولیت های مهمی برعهده داشتند و گاهاً تنها افراد مطلع از برخی نقاط تاریک و مبهم در جریان انقلاب اسلامی هستند، ملاحظات خود را کنار گذاشته و پاسخگوی نسل های جوان جهت تنویر افکار عمومی باشند چراکه برخی از آنها در سال های گذشته از میان ما رفتند و بسیاری از ناگفته های انقلاب را هم با خود بردند؛ بدون اینکه در گفتگویی ...
این افراد در معرض گرفتگی عضلات هستند
موجب کاهش اسپاسم عضلانی می شود. حسن زاده با اشاره به اینکه مصرف داوهای ضد چربی، فشارخون، ضد آسم و آرام بخش ها نیز سبب بروز گرفتگی عضلانی می شود،اضافه کرد: خستگی مضاعف نیز بروز اسپاسم عضلانی را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود افراد به صورت روزانه به مدت 20 دقیقه حرکات نرمشی و ورزش های کششی انجام دهند. این جراح زانو خاطرنشان کرد: هنگامی که افراد در حال فعالیت دچار گرفتگی ...
راه های درمان افسردگی
...: اگر شما کسی باشید که دوره های طولانی درمان های دارویی را برای افسردگی گذرانده اید به خوبی می دانید که مصرف داروها تنها کمکی که به شما می کنند کنترل برخی از حالت های روحی ناشی از افسردگی است. واقعیت این است که داروهای ضدافسردگی فقط می توانند 50 درصد از علائم بیماری را بهبود بدهند. این در حالیست که مصرف این داروها عوارض جانبی خود را دارند. ناتوانی در فعالیت های جنسی و افزایش وزن ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی را بشناسید
...، حواس تان به مقدار کالری مصرفی خودتان باشد. 3. ماهی: اضافه کردن ماهی مانند ماهی سالمون، ماهی قزل آلا و تن به منوی خود برای افزایش مصرف منیزیم، و همچنین ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 اکیدا توصیه می شود (حداقل دو بار در هفته). 4. سویا و باقلا: سویا و باقلا مواد غذایی غنی از منیزیم هستند که در عین حال دارای مقدار زیادی فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه هستند. میان وعده خود ...
