سایر منابع:
سایر خبرها
این عادات مانع کاهش وزن میشوند
فرد و تشویق وی به خوردن بیشتر شود. محققان توصیه می کنند که بین 7 تا 8 ساعت خواب متوالی و بی وقفه برای داشتن کیفیت خواب خوب لازم است و داشتن خواب خوب نیز به خودی خود روی وزن تاثیر دارد. در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید شاید در نگاه اول بی ربط به نظر بیاید اما نور خورشید برای فعال کردن سوخت و ساز بدن در ساعات اولیه صبح موثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که امواج خورشید در ...
نشانه های روده ناسالم چیست؟
آفتاب نیوز : عدم سلامت روده شما بر فرایندهایی مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 ...
خواص گردو از منظر طب سنتی
...> * گردو را به نام غذای مغز نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن است. برای درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز داریم. مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. * پانزده درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیراشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب ...
اگر این علائم را دارید چربی خون شما بالاست
، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از: 1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. 2- خواب آلودگی. 3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود. 4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن). 5- سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند. ...
معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت
، کهیر، گرفتگی عضلانی، سرفه و راش جلدی، عفونت دستگاه تنفسی و یا عفونت گوش، تغییرات رفتاری و ذهنی (استرس، پرخاشگری، مشکل در خواب، راه رفتن در خواب، مشکلات حافظه، افسردگی، توهم، افکار خودکشی)، بی حسی و سوزن سوزن شدن پاها یا دست ها، درد یا ورم سینوس و ضعف ماهیچه می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی عوارض این قرص و نکاتی که ...
رژیمی غذایی برای درمان سرماخوردگی
. مصرف چای زنجبیل یا چای بابونه در میان وعده ها بهترین مکمل ها در سرماخوردگی معمولا بیشتر ما می توانیم سرماخوردگی را با مصرف دارو های رایجی که پزشک برایمان تجویز می کند، کنار پیروی از یک برنامه غذایی مناسب پشت سر بگذاریم. این در حالی است که گاهی لازم است شما زیرنظر پزشک معالج تان، برخی مکمل های غذایی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم را هم در طول این دوران مصرف کنید. ...
درد هر قسمت از سر نشانه چیست؟
تواند به سردرد کمک کند. هر دو استرس و بی خوابی نیز ممکن است موجب میگرن شوند. درد سمت چپ سر برخی از سردردهای ساده ممکن است باعث درد در سمت چپ سر شوند. اکثر آن ها دلیل خاصی نداشته و راحت درمان می شوند. شناخت دلایل و علائم سردردهای ساده باعث تشخیص سریع آن ها شده و در صورت جدی بودن به پی بردن دلیل اصلی کمک می کند. دلایل ایجاد این سردرد ها ممکن است صدمات و آسیب فیزیکی، بیماری التهابی، مشکلات رگ های خونی، مصرف بیش از حد دارو، سینوزیت باشد افکارنیوز ...
فناوری ها یی که شایدهیچ وقت در زندگی روزمره خود مشاهده نکنید
بی سیم 5G NR گواهینامه های لازم برای فعالیت خود را دریافت کرده و در آینده ای نزدیک شاهد راه اندازی آن در کشور های توسعه یافته و مدرن خواهیم بود؛ باید بدانید که مزیت های این شبکه بی سیم جدید منحصر به کاربران گوشی های هوشمند نیست و مهم ترین نقش آن در توسعه و گسترش فناوری اینترنت اشیاء خواهد بود. 13- انرژی: سلول های خورشیدی گرمایی سلول های خورشیدی تا به امروز فقط از یک لایه فوتو ولتاییک ...
نشانهای زردی در نوزادان، زردی پوست و بی حالی است؟
برای کودک خطرناک است. علائم هشدار دهنده در این مورد کاهش فعالیت نوزاد، خواب آلودگی، بی قراری، بی اشتهایی، گریه های جیغ مانند و تشنج و عقب افتادگی ذهنی و کاهش شنوایی است بنابراین توصیه می شود والدین زردی نوزاد را جدی بگیرند و حتما در 72 ساعت اول بعد از تولد برای بررسی وجود زردی مراجعه داشته باشند. درمان بسته به شدت زردی و سن نوزاد ممکن است نیاز به بستری باشد. زردی خفیف معمولاً طی یک ...
درمان بیماری ها با سنگ
ھمان حال باقی بمانید. پس از مصرف عقیق، آن را در آب جاری بشویید و می توانید در اشعه خورشید نیز قرار دھید. این سنگ ارتعاشات منفی را از شما دور می کند و قدرت بیان را آسان می کند. این سنگ برای درمان سر درد، پشت درد، گرفتگی عضلانی، دردھای کلیه، پروستات، روده، کبد، ریه و معده مفید است. فیروزه نیز از قدیم الایام در بین ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. فیروزه به رنگ ھای آبی فیروزه ای، آبی متمایل ...
آشنایی با استرس اکسیداتیو
های ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. ورزش منظم با طول عمر طولانی تر، خنثی سازی اثرات پیری و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن دیگر همراه است. سیگار نکشید و از قرار گیری در معرض دود دست دوم اجتناب کنید. از قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و آفت کش ها اجتناب کنید و احتیاط به خرج دهید. برای کاهش اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، کرم های ضد آفتاب را فراموش نکنید. خوب بخوابید. خواب کافی برای حفظ تعادل در تمام سیستم های بدن شما ضروری است؛ از عملکرد مغز گرفته تا تولید هورمون، تعادل آنتی اکسیدان و رادیکال های آزاد. MNT ...
بیماری زردی در نوزادان، اصلی ترین درمان
میزانی که منجر به آسیب مغز می شود، وجود داشته باشد، حتماً می بایست طفل در بیمارستان بستری می شود. در مواردی که میزان بیلیروبین نوزاد از حد آستانه خطر عبور کند، درمان فوتوتراپی کافی نیست و خون نوزاد می بایست به سرعت تعویض شود. لازم به ذکر است، در صورتی که درمان پیشگیرانه فوتوتراپی به موقع شروع شود، به درمان های تهاجمی کمتر نیاز می شود. وی با بیان اینکه نباید جهت درمان زردی نوزاد از هر نوع ...
شناسایی به موقع ایدز بروز علائم را تا سال ها به تاخیر می اندازد/ اختلالات فرهنگی و هویت یابی در تمایل ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چشمه سار ؛ پزشک مرکز مشاوره بیماری های رفتاری و ایدز اصفهان در همایش معرفی عوارض مصرف الکل و رویکردهای جدید پیشگیری و درمان ایدز که از سوی شبکه بهداشت و درمان خوانسار با همکاری دیگر ارگان ها پیش از ظهر امروز در سالن کنفرانس دانشکده ریاضی و کامپیوتر خوانسار برگزار شد با اشاره به این که ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی یک بیماری ژنتیکی نیست اظهار کرد ...
دلایل کابوس دیدن در خواب و روشهای پیشگیری از آن
کابوس شبانه وقفه تنفسی (آپنه) هنگام خواب است در این عارضه تنفس فرد مختل می شود، کابوس شبانه در افرادی که دچار اختلال شخصیت هستند، بیشتر مشاهده می شود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای فشار خون، پارکینسون و ضد افسردگی می تواند در بروز کابوس شبانه موثر باشد، البته سو مصرف مواد، استعمال الکل و دخانیات مانند سیگار نیز منجر به کابوس شبانه در افراد می شود. وی بیان کرد: افراد هنرمند در مقایسه ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک
.... همچنین تصور بر این است سلول های بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما چون سلول های سرطانی نمی توانند به جای گلوکز از چربی ها استفاده کنند، پس این رژیم می تواند در درمان سرطان ها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70 درصد انرژی از چربی ها، 20 درصد از پروتئین ها و فقط 10 درصد از کربوهیدرات تأمین می شود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصدها جابه ...
خواص بی نظیر فندق
تقویت سرطان را دارند. فندق موثر در کاهش التهاب مصرف فندق با کاهش نشانگرهای التهابی در بدن مرتبط است، زیرا میزان زیادی از چربی های سالم در این مغز خام وجود دارد. البته بسیاری از مطالعات نشان می دهند که مصرف فندق به تنهایی نمی تواند برای کاهش نشانگرهای التهابی کافی باشد، بلکه برای دستیابی به این هدف باید رژیم غذایی افراد از نظر کل کالری های مصرفی کنترل شود. ضمن این که اگر می خواهید فندق از این نظر واقعا تاثیرگذار باشد، باید این مغز را به صورت خام و همراه با پوست روی مغزش مصرف کنید. ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت تا درمان
پس از یائسگی استفاده می شود. با توجه به نگرانی هایی که از افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان و سکته مغزی در زنانی که تیبولون مصرف می کنند، وجود دارد، سازمان غذا و دارو، استفاده از آن را در ایالات متحده تایید نکرده است. مهارکننده های فسفودی استراز: این گروه از داروها در درمان اختلال نعوظ در مردان موفقیت آمیز بوده است اما در درمان ناتوانی جنسی در زنان هنوز توانایی هایی خود را به ...
همه چیز درباره اوتلندر PHEV؛ محصول جدید میتسوبیشی در ایران
...، از یک موتور 2.4 لیتری با قدرت 166 اسب بخار بهره می برد که نبود قدرت کافی، به خوبی در آن حس می شود. به همین دلیل رانندگی با آن لذت چندانی به همراه نخواهد داشت. اما نسخه پلاگین هیبرید، با توجه به قدرت بیشتر، عملکرد بهتری دارد. البته باید گفت که اصلی ترین نقطه قوت این خودرو، امکان حرکت در حالت تمام الکتریکی است که مصرف سوخت آن را به کمترین میزان می رساند. یکی از معایب اوتلندر ...
سلطان مصر تنها پرسوناژ مادر قاهره ماجرا نیست
محمد قائد عکس از لیلیام پروا خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- مریم منصوری: کتاب آدم ما در قاهره یادداشت های قاسم غنی، پزشک، ادیب، نماینده مجلس و دیپلمات و سفیر ایران در مصر است که با پیرایش، ویرایش و پیشگفتار محمد قائد در نشر کلاغ منتشر شده است. قاسم غنی از سوی رضاشاه برای خواستگاری رسمی از فوزیه، خواهر پادشاه مصر و ازدواج او با ولیعهد ایران به قاهره رفت. ده سال بعد، محمدرضا شاه او را برای فیصله دادن به طلاقی پرگیر و ...
نحوه دوشیدن شیر مادر، حتما بخوانید
بیرون از منزل هستید و امکان شیر دادن به نوزاد ندارید، یا شب هایی که خسته اید و می خواهید همسرتان فاقد بیدار کردن شما از نوزاد مراقبت کند! اما هیچ می دانستید روزی به نام روز جهانی شیر دوشیدن وجود دارد؟ این روز که مصادف با 7 بهمن ماه است، بهانه ای به دست مان داد تا در مورد جزئیات شیر دوشیدن بیشتر با شما صحبت کنیم: از روش های شیر دوشیدن بگوییم و ببینیم چه عفونت هایی در کمین مادران شیرده ...
عفونت گوش در کودکان، نحوه تشخیص و درمان
از اوقات درد گوش ناشی از عفونت نیست، و برخی از عفونت های گوش نیز ممکن است بدون استفاده از آنتی بیوتیک بهبود پیدا کنند. استفاده از آنتی بیوتیک با رعایت احتیاط و به دلایل موجه از توسعۀ باکتری ها و مقاوم شدن آنها در برابر آنتی بیوتیک ها پیشگیری می کند. وقتی پزشک برای بچه آنتی بیوتیک تجویز می کند، این موضوع مهم است که دارو بر مبنای دستورالعمل پزشک مصرف گردد و دورۀ درمان کامل شود. حتی در ...
اضطراب و استرس در کودکان، علل عمده
...، فقط کافی است ساعات بودن در خانه را مفیدتر بگذرانید. پیاده روی های خانوادگی، پیک نیک آخر هفته، گپ زدن با هم و خاطره گفتن و مواردی از این دست، به کاهش استرس کودکان کمک زیادی می کند. خواب کم بچه و بزرگ ندارد! خستگی و کم خوابی از دلایل اصلی افزایش استرس و البته اشتهاست. اگر فرزندتان از خواب عصرگاهی محروم است و شب ها مثل شما تا دیروقت بیدار می ماند، طبیعی است که مضطرب و کج خلق باشد ...
بدن درد در کودکان، بچم کجاش درد می کنه؟
اختلال ادنیت مزانتریک نامیده می شود و می توانند سبب بروز درد شکم در کودکان شود. درمان خاصی برای این وضعیت وجود ندارد - اختلال مزبور با غلبۀ کودک بر عفونت بهبود پیدا می کند. برای تسکین و تخفیف درد بچه می توان از پاراستامول یا استامینوفن استفاده کرد. اگر بچه دچار رنگ پریدگی همراه دوره های تکرار شوندۀ درد شکم است و نیز اسهال یا استفراغ دارد، وی ممکن است دچار میگرن شکمی شده باشد. ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید + عکس
سوئد که درحال حاضر مشغول انجام درمان آزمایشی بیداری درمانی است، می گوید: بهبود پیدا کردن افسردگی به همراه نرمال شدن این چرخه ها است. بندتی می گوید: اما این باز راه اندازی چطور اتفاق می افتد؟ یکی از احتمالات این است که افراد افسرده برای آغاز خوابیدن بشدت بیشتری برای خواب نیاز دارند. تصور می شود فشار خواب یا انگیزه ما برای خواب به دلیل انتشار تدریجی آدنوزین در مغز اتفاق می افتد ...
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش موها
مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. آجیل و دانه ها: بادام ...
استفاده از موبایل برای کودکان، قانون خاصی دارد؟
اندیشی می گوید: شیرخواران یعنی کودکان تا سن 2 سالگی نباید از این وسایل استفاده کنند، چراکه به اختلال در رشد مغز شیرخوار و همچنین اختلال تکامل و اختلال در رابطه بین مادر وکودک منجر می شود. حتی اگر شیرخوار به این وسایل نگاه هم نکند سر و صدا و نور ناشی از این وسایل اختلال در خواب شیرخوار را به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر تحقیقات نشان داده، نباید از تلویزیون برای ساکت کردن شیرخوار استفاده کرد و ...
افسردگی در دوران بارداری، چگونه بهبود می یابد؟
سوال مخاطب نی نی بان: درمان افسردگی بارداری چیه؟ من به شدت افسردم خیلی کلافم پاسخ از دکتر سولماز پیری، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ طب مادر و جنین : افسردگی باید درمان بشود. نوع درمان هم بستگی به تشخیص روان پزشک تان دارد که با روان درمانی یا با دارو انجام می شود. افسردگی را باید جدی گرفت. اگر از قبل داروی خاصی مصرف می کردید نباید آنها را یک دفعه قطع کنید. حتما با پزشک خودتان ...
حساسیت فصلی در حاملگی، اقدامات موثر برای پیشگیری
...، کاهش تمرکز و احساس ناخوشی و خستگی و عصبی شدن است. رئیس دانا درمورد درمان حساسیت فصلی، ضمن اشاره به تاثیر داروهای بدون نسخه (او تی سی) ضد حساسیت در تسکین علائم حساسیت افزود: آنتی هیستامین ها می توانند خارش و عطسه را متوقف کنند؛ آنتی هیستامین ها می توانند علائم حساسیت را کاهش دهند اما از سوی دیگر موجب خواب آلودگی شدید می شوند. کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
زن حامله باید چی بخوره؟
به مقدار فراوان یافت می شوند و به تشکیل مغز و چشم جنین کمک می کنند. با این حال، به طور کلی به زنان باردار توصیه می شود تا مصرف غذاهای دریایی را به دو بار در هفته محدود کنند، زیرا در ماهی های چرب جیوه و آلاینده های دیگر وجود دارد. آگاهی از این امر باعث می شود تا برخی از زنان باردار از همه ی غذاهای دریایی پرهیز کنند، در نتیجه مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود می کنند. با این حال، مطالعات حاکی از آن ...
دلایل افسردگی در زنان، آنچه باید بدانید
افسرده می شوند. راه های درمان افسردگی اگر شما در دوران پس از زایمان، قاعدگی یا یائسگی هستید و کمی احساس غم و غصه می کنید، چاره ای جز تحمل این دوران ندارید. افسردگی های این دوران، به دلیل تغییرات هورمونی شما کاملاً طبیعی است و فقط باید با کمک گرفتن از اطرافیان تان، روزهای شاد و خوبی برای خودتان به وجود بیاورید. گردش در طبیعت، شنا، دیدار یک دوست، نوشتن احساسات درونی، گریه کردن ...